近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、新橋にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム9選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
RIZAP汐留店
出典: www.rizap.jp
RIZAP汐留店は、新橋駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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アウトライン銀座店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 505 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
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ゴーズジム 銀座店
- パーソナルジム
ゴーズジム 銀座店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査＆最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。
トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます！
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”
おすすめポイント！
- 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
- 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
- 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン＆サプリ提供もあるコスパの良さ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分 東京メトロ 銀座駅 徒歩7分 東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分 JR 有楽町 徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6281-5411 |
| 特徴 |
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24/7ワークアウト 新橋・銀座店
出典: 247workout.jp
24/7ワークアウト新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。知識や経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導していて、シャワールームの個室が用意されているので、周りを気にせず過ごしたい方にもおすすめです。
トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテインなど、必要なものは全て無料でレンタルでき、早朝、深夜も受付可能なので、朝活や残業帰りでも気軽に手ぶらで通えます。
おすすめポイント！
- 早朝、深夜も受付可能なので、朝活や残業帰りでも通える
- 知識や経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導
- 個室内に、シャワールームも完備されていて、周りを気にせず集中できる環境
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
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エクスリム 新橋・銀座店
出典: xslim.jp
エクスリム新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せたい、という目的のみではなく、健康的な生活習慣を目指せる食事やトレーニングプログラムを1人1人提案しています。
トレーナーとLINEでやり取りできるので、悩みや疑問点なども気軽に相談できます。1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。2ヵ月の集中トレーニング期間のあとには4カ月のアフターフォロー期間が設けられていて、アフターサポートも充実しているので安心して通えます。
おすすめポイント！
- トレーナーとLINEでやり取りできるので、気軽に相談できる
- 1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラムを提案
- モチベーションを上げるため、新しい目標も提案
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日9:00-23:00 土日祝9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5894-3638 |
| 特徴 |
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D-MAX STUDIO汐留店
出典: D-MAX STUDIO汐留店は、新橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。最高のクオリティで低価格を実現した月会費制のジムで、結果を出すための多様なトレーニングメニューが用意されています。
成功へ導く手技をもったプロフェッショナルトレーナーが指導していて、日本屈指の高密度レッスンが受けられるので、初心者から経験者までオールレベルの方におすすめです。駅から徒歩5分と好立地で、平日夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいジムです。
おすすめポイント！
- 結果を出すための多様なトレーニングメニュー
- 日本屈指の高密度レッスンが受けられる
- 成功へ導く手技をもったプロフェッショナルトレーナー
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フリー利用：7,150円(税込)～ フリー利用プラスパーソナル1回付き：12,650円(税込)～ フリー利用プラスパーソナル2回付き：18,150円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 手ぶらで体験：8,800円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10：00－22：00 土・日・祝 10：00－19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6809-1203 |
| 特徴 |
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VIVA STUDIO
出典: VIVA STUDIOは、新橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング、パーソナルキックボクシング&ボクシング
パーソナルMMA（総合格闘技）トレーニングなどのメニューが用意されていて、ボディメイク・ダイエット・ボディケアを行いたい方におすすめです。
食事面でもボディメイクや健康づくり為の栄養管理をアドバイスを提供しています。ウェアやタオル、シューズのレンタルサービスがあるので、手ぶらで通えるジムです。
おすすめポイント！
- 専門知識と豊富な経験を活かしてサポート
- ウェアやタオル、シューズのレンタルサービスあり
- ボディメイクや健康づくり為の栄養管理をアドバイス
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 30分利用4,400円(税込）～ チケット料金10回×60分：77,000円(税込）～ |
| 体験等 | 無料お問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋5-32-6 富士ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6452-8834 |
| 特徴 |
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UNDEUX SUPERBODY新橋スタジオ
出典: UNDEUX SUPERBODY 新橋スタジオは女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトとなっており、さらなる美を追求するすべての女性におすすめします。
メリットとしては、宅配食つき＋女性の身体に特化したパーソナルトレーニング＋施設がおしゃれで清潔という声も多く、「女性が選ぶパーソナルジム（アンケート）」で2021年第1位を獲得しております！
また、「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。さらに、臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠に基づいた効率的なダイエットが実現します。
おすすめポイント！
- 女性に特化した専用プログラム
- それぞれの目的に応じたメニュー
- エビデンスに基づいた食事サポート
- 追加料金なしで、高品質な糖質オフ宅配弁当が提供されるのは好評です！
料金
| 入会金 | 入会金 33,000円→16,500円（カウンセリングor体験トレーニング当日入会で適応） |
|---|---|
| コース料金 | 2ヶ月集中コース220,000円(税込) 3ヶ月集中コース330,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 「体験トレーニング（50分間）」 （体験トレーニング当日にご入会の際は体験料5,500円はかかりません） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 08:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6280-6791 |
| 特徴 |
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Bios 新橋店
出典: bios-inc.jp
Bios 新橋店は、新橋駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。機能改善トレーニングを行うのが特徴で、徹底的に筋膜の癒着解消にフォーカスしています。腰痛など身体の痛みも改善できるので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。
メニューは、50分間のパーソナルトレーナーによる、マンツーマンのレッスンを受ける「パーソナルトレーニング」と、パーソナルトレーニングにメールLINEで食事指導が付く「短期集中トレーニング」が用意されています。
おすすめポイント！
- 徹底的に筋膜の癒着解消にフォーカス
- 腰痛など身体の痛みも改善できる
- 平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | セミパーソナル会員月4回：17,600円(税込)～ パーソナル会員月4回：33,000円(税込)～ 短期集中コース2ヶ月プラン：165,000円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | セミパーソナルチケット1枚3,300円(税込) パーソナルチケット1枚7,150円(税込) |
| 体験等 | 体験トレーニング：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋5丁目35-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR線「新橋駅」烏森口徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日17：00～22：00 土日10：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6435-6029 |
| 特徴 |
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アイム パーソナル トレーニングジム
出典: アイムパーソナルトレーニングジムは、新富町駅から徒歩1分のところにあり、筋力トレーニングや調整をベースにオリジナルメニューを提供しています。完全予約制なので、待ち時間なくトレーニングが受けられます。
「ダイエット」「姿勢改善」「筋力アップ」など様々な目的に対応していて、1レッスン45分と60分2つのコースが用意されていて自分に合った通い方が選べます。ウェア、シューズのレンタルサービスがあるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ウェア、シューズのレンタルサービスあり
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 筋力トレーニングや調整をベースにオリジナルメニューを提供
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | プランA 45分：￥26,000(税込) プランB 60分：￥32,000(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区新富2-2-6-3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜〜木曜 9:00〜21:00 土・日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-5542-0796 |
| 特徴 |
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ドゥミ ルネサンス 新橋・銀座口店
ドゥミ ルネサンス新橋・銀座口店は、新橋駅から徒歩1分のところにあり、女性のキレイを応援する多彩なプログラムが用意されています。植物とアロマの香りに癒される空間で、知識・経験の豊富なインストラクターが効果の高いレッスンを提供しています。
プライベートルームが完備されているので、周りを気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。低負荷、短時間、短期間でダイエットや美肌、筋力アップの効果が得られる加圧トレーニングにも対応しています。
おすすめポイント！
- 植物とアロマの香りに癒される空間
- プライベートルーム完備で周りを気にせず集中できる
- 知識・経験の豊富なインストラクターが効果の高いレッスンを提供
料金
| 入会金 | 入会金：3,300円（税込） 会員証発行等システム管理料：2,200円(税込） |
|---|---|
| コース料金 | スタジオレッスン×4回：11,000円(税込）～ パーソナルトレーニング会員：30分3,300円(税込）～ |
| 回数券/都度利用 | 3,000円(税込） |
| 体験等 | オンライン初回体験無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋2-19-10 新橋マリンビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月・水・金 7：00～14：30、17：30～21：00 火 10：30～22：30 木 12：30～22：30 土 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 年末年始他 |
| 電話番号 | 03-3572-2434 |
| 特徴 |
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フィジカルラボ
出典: フィジカルラボは、銀座駅から徒歩1分のところにあるトレーニングスタジオです。 「通わなくてもいい トレーニングスタジオ」をコンセプトとしていて、一人ひとりの身体を医・科学的にチェックして、自宅や普段通っているジムでもできる運動メニューを指導しています。
託児サービスがあるので、子育て中のママも通いやすくておすすめです。その時その時で最適なメニューをマンツーマンで指導してくれるので、自分のペースで無理なくトレーニングを行えるスタジオです。
おすすめポイント！
- 自宅や普段通っているジムでもできる運動メニューを指導
- その時その時で最適なメニューをマンツーマンで指導
- 託児サービスがあるので、子育て中のママも通いやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | フィジカルドック マンツーマン：100分 ¥22,000円(税込) パーソナルトレーニング 60分 ¥11,000円(税込) |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座5-8-16 銀座ナカヤビルB1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A3出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-6228-5907 |
| 特徴 |
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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新橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選まとめ
以上、新橋にあるジムを9か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
