近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、品川にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
- D-HEARTS TOKYO FUDOMAE
- BEYOND（ビヨンド）大井町店
- RIZAP 品川店
- ゴーズジム 品川店
- リボーンマイセルフ 品川店
- exercise coach 品川店
- ラクエル 西五反田店
- Style S
- BodyDesignStudioASK
- サードプレイス
- トレーニングスタジオVif
- STARTUG
- Body Produce AXIS
- 【閉店】24/7ワークアウト 品川店
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 品川でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
D-HEARTS TOKYO FUDOMAE
- パーソナルジム
D-HEARTS TOKYO FUDOMAEは、不動前駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 スミスマシン、ラットマシン&シーテッドロウ、その他充実の機材が揃っています。子連れOKなので、産後ダイエットを行いたいママにもおすすめです。
トレーニング指導では、筋肉の仕組みや運動のコツ、マッスルコントロールなどもしっかり教えてもらえます。運動に自信がない方はもちろん、運動経験が豊富な方も満足の時間が過ごせます。
おすすめポイント！
- 子連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
- マッスルコントロールの指導で理想のカラダを目指せる
- 筋肉の仕組みや運動のコツを教えてもらえる
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 8回コース：2ヶ月88,000円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂13号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 不動前駅 徒歩5分 ・武蔵小山駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
BEYOND（ビヨンド）大井町店
- パーソナルジム
BEYOND 大井町店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に適切なプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現するでしょう。
無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。国内難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者が在籍する、スタッフの質の高さも魅力です。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事アドバイスも実施
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 256,000円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区東大井５丁目１６−９ フィルパーク大井町駅前６F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大井町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | – |
| 特徴 |
|
RIZAP 品川店
- パーソナルジム
ユニークなTVCMでおなじみのパーソナルトレーニングジム、RIZAPの品川店。国内トップクラスの実績を誇っています。約16万人の膨大なデータをもとに、効率的なボディメイクを促す独自プログラムを提供。
途中で指導者が変わることなく卒業まで専属トレーナーがサポートしてくれるので、初心者も身を委ねることができるでしょう。期間中は1日3食・全180食分の食事アドバイスがおくられるので、「痩せやすいライフスタイルの習慣化」につながります。
おすすめポイント！
- 国内トップクラスの実績を誇る
- 専属トレーナーが最後までフォロー
- 期間中の全食事を管理してくれる
料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 327,800円?547,800円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 品川駅 高輪口 徒歩約6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
ゴーズジム 品川店
- パーソナルジム
ゴーズジム 品川店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査＆最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。
トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます！
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”
おすすめポイント！
- 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
- 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
- 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン＆サプリ提供もあるコスパの良さ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR線・京急本線／品川駅（高輪口）徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6277-0077 |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ 品川店
- パーソナルトレーニング
品川にあるジムの中でも、特に女性におすすめなのがこちらのジムです。女性専用でトレーナーも全員女性なので、安心して通うことが出来ますね。施設もかなり綺麗で、おしゃれな雰囲気です。
コースには一番人気のダイエットコースのほかに、部分痩せコース、産後ダイエットやブライダルダイエットコースなど、女性特有の様々なダイエットシーンに合わせて、一人ひとり最適なプログラムを作成してもらえます。無料体験も行っているので、まずは試しに行ってみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 女性トレーナーによる女性専門のパーソナルトレーニングジム
- 人気No.1はダイエットコース
- おしゃれできれいな雰囲気の施設
基本情報
| アクセス | 東京都 港区 高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F 品川駅より徒歩５分 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00、土日祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 365日営業 |
| 電話番号 | 03-6721-7169 |
| 特徴 |
|
exercise coach 品川店
AIを活用したマシンで自分に合った最も効率的なトレーニングを受けられる最先端パーソナルジム「エクササイズコーチ」。1回20分の短時間トレーニングなので、OLさんや営業の方の隙間時間で気軽に通うことができます。またウェアやタオルなど必要なものもレンタルできて手ぶらでもOK。
料金も「月額16,000円〜」とパーソナルジムの中でも比較的安く、コスパ重視で選びたい方におすすめです。さらに女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心ですね。
今なら無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう！
おすすめポイント！
- 1回20分の短時間トレーニングで仕事の空き時間でも通いやすい
- 手ぶらでもOK（ウェアやシューズ、タオルがレンタルできる）
- 月額16,000円〜でコスパ重視の方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 入会金：19,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | パートナーデイコース：9,900円(税込)～ パートナーコース：13,200円(税込)～ インディビジュアルコース：17,600円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「品川駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ラクエル 西五反田店
ラクエル西五反田店は、五反田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。近くに、東五反田店もあります。1回30分からOKで気軽に立ち寄れるので、忙しくてじっくりトレーニングする時間を確保できない方、長時間のトレーニングは飽きてしまう方にもおすすめです。
お子様連れも大歓迎なので、子育て中のママも気軽に通うことができます。マンツーマンでメンタル面もサポートしてくれるので、途中で挫折しそうになっても目標達成まで導いてもらえます。
おすすめポイント！
- 一人一人の体のクセにフィットしたトレーニング
- 長く継続できる生活習慣作りを提供
- 我慢ゼロのダイエット法で継続できる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：月額1,320円(税込) レッスン代：3,685円(税込)/1回 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング：4,620円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 五反田駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金8：00～22：00 土日8：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜、祝日 |
| 電話番号 | 03-6421-7180 |
| 特徴 |
|
Style S
Style Sは、目黒駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。目標達成のために、親身で心強く経験豊富なトレーナーがサポートしてくれるので、運動が苦手な方やダイエットの途中で挫折した経験をお持ちの方にもおすすめです。
肩こり・腰痛や姿勢改善へのアプローチも可能なので、将来的にも必要な筋力や機能的なカラダづくりもできます。トレーニングシューズの預かり、フェイスタオル、バスタオルの貸与、プロティンドリンクの提供、食事に関する詳細なアドバイス、体組成計の利用などは無料とサービスも充実しています。
おすすめポイント！
- 徹底的に「なりたいカラダ」に特化したプログラムを提供
- 集中できる空間で効果的なトレーニング
- 1人1人の目的に合わせた食事指導
料金
| 入会金 | 27,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | Light：月額52,800円(税込) Basic：月額88：000円(税込) Advance：月額132,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2－13－29 ルミエール上大崎 901 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線目黒駅より徒歩3分 / 東急目黒線目黒駅より徒歩3分 / 都営三田線白金台駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3442-2111 |
| 特徴 |
|
BodyDesignStudioASK
BodyDesignStudioASKは、品川駅から徒歩8分のところにある、ダイエット・美脚・姿勢改善をサポートするパーソナルトレーニングジムです。2万以上のセッションをこなした経験豊富な有資格者トレーナーが、ダイエットを力強くサポートしてくれるので、今までダイエットに成功したことがなかった方も安心です。
プライベート空間が保たれていて、同時セッションがある場合も最大1名〜2名での貸切状態となっています。ジムのように大人数の中でトレーニングすることが苦手な方にオススメです。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったプログラムをプロのトレーナーと実践
- プライベート空間だから、人目を気にせず集中できる
- 朝7時から営業しているので、朝活でも通える
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 90分トレーニング：2回月額26,400円(税込)～ 60分トレーニング：2回月額19,800円(税込)～ 30分トレーニング：2回月額10,560円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ビジター：30分5,500円(税込)～ |
| 体験等 | 初回体験：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 品川駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月～金7：00～22：00 土日祝7：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6712-8928 |
| 特徴 |
|
サードプレイス
サードプレイスは、大森駅から徒歩0分のところにあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングスタジオです。スタンダートダイエットコースでは、トレーニングと併せて、レコーディングダイエット・サプリメント補助を用いて、運動面と食事面からアプローチ。健康的なダイエットで体脂肪を落とし、リバウンドしづらい体を作ります。
そのほか、メールサポート付きのプレミアムダイエットコースも用意されています。完全予約制なので、日常にトレーニングをする習慣を作りたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 運動と食事で美ボディを作るスキルが習得できる
- 明るく、シンプルナチュラルな空間でトレーニングに集中できる
- 完全予約制なので、日常にトレーニングを取り入れる習慣ができる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区南大井6-17-16 パークウインビル302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大森駅徒歩0分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6410-8808 |
| 特徴 |
|
トレーニングスタジオVif
トレーニングスタジオVifは、目黒駅から徒歩4分のところにある、理想のカラダづくりをサポートするパーソナルボディメイクジムです。アスレチックトレーナーとパーソナルトレーナーとして両方を兼任したトレーナーが、10代～90代、幅広い年齢層の身体づくりと高齢者の方のトレーニング指導を行っています。
正しいトレーニングで細胞レベルからカラダを変えることができ、運動が苦手な方や体に痛みや歪みを感じている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- アスレチックトレーナーとパーソナルトレーナーとして両方を兼任したトレーナー
- 10代～90代、幅広い年齢層の身体づくりと高齢者の方のトレーニング指導
- 無理のない食事指導で太りにくく痩せやすいカラダへ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎2-9-28 PORT白金長者丸B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 目黒駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始・夏季休暇 |
| 電話番号 | 03-6417-4424 |
| 特徴 |
|
STARTUG
STARTUGは、大崎駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマンでの指導で、自分のペースで無理なくトレーニングができます。スタートプログラムを含めて現在７つのトレーニングプログラムが用意されており、さらに個別で1人1人のレベルに合わせたオリジナルメニューの作成も可能です。
体力に自信のない方、運動経験のない方でも不安を抱いたり心配することなく、集中してパーソナルトレーニングに向かうことができるのでおすすめです。
おすすめポイント！
- 流行に惑わされないパーソナルトレーニングを提供
- 必要に応じて各種専門機関と連携可能
- マンツーマンだから自分のペースで続けやすい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大崎駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-3779-5757 |
| 特徴 |
|
Body Produce AXIS
Body Produce AXISは、目黒駅から徒歩5分のところにある、マンツーマントレーニングジムです。トレーニングを多彩に組み合わせ、目的に合わせたプログラムを提案していて、マンツーマントレーニングのほか、ストレッチ＆コンディショニングやウォーキング＆ランニングサポート、短期集中プログラムなどのメニューがよういされています。
コミュニケーションをしっかり取るので初心者の方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- トレーニングを多彩に組み合わせ、目的に合わせたプログラムを提案
- コミュニケーションをしっかり取るので初心者の方も安心
- 完全予約制によるマンツーマントレーニング
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区上大崎4-6-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 目黒駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6431-9530 |
| 特徴 |
|
【閉店】24/7ワークアウト 品川店
24/7ワークアウト品川店は、JR品川駅の高輪口から徒歩4分のところにある完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。ダイエットやボディーメイクのスペシャリストである、質の高いパーソナルトレーナーが寄り添い、目標達成までサポートしてくれるので、トレーニング初心者の方にもおすすめです。
3食食べて無理なく痩せるのが基本なので、リバウンドしにくいカラダ作りができます。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど、必要なものはすべて貸出し、提供してくれるので、手ぶらで通えるのも嬉しいです。
おすすめポイント！
- 完全個室でのマンツーマンレッスン
- 質の高いパーソナルトレーナーによるレッスン
- 3食食べて無理なく痩せるのが基本
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR品川駅 高輪口徒歩4分 京浜急行 北品川駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
品川でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
以上、品川にあるパーソナルトレーニングができるジムを9か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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