「もっと体を引き締めて見せれる体になりたい。」「社会人になってからみるみる太っていく…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい新宿のジムおすすめ10選を紹介致します。ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、１つずつ見ていきましょう。今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
目次
ライザップ金沢店
出典: CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）が金沢にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。
おすすめポイント！
- 徹底的に管理された食事メニュー
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 結果にコミットできなければ全額返金制度
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR北陸本線 金沢駅 下車後バス 香林坊 下車 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト金沢店
三食食べながらでも痩せることを目指すパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが金沢にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
- 三食しっかり食べながらでも痩せることを目指すメニュー
- プライベート空間で手ぶらでもオッケー
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北陸本線 金沢駅より北陸鉄道バス乗車『香林坊』下車 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6912-6937 |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ金沢店
金沢の女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフ新宿店です。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。
なので奥様方におすすめのジムになります。
おすすめポイント！
- 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
- 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
- 「産後ダイエット」「ブライダル」といった状況に応じたトレーニングが可能
料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月／8回）：101,200円（税込） ショートコース（2ヶ月／16回）：184,800円（税込） ベーシックコース（3ヶ月／24回）：250,800円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市片町１丁目４−１９ 亀井ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 金沢駅（北陸本線、北陸新幹線）より北陸鉄道バス 香林坊バス停 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:00） 土/日/祝：10:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 076-201-8032 |
| 特徴 |
|
ＬＡ・ＧＹＭ・ＪＡＰＡＮ
出典: img01.kitemi.net
現役のプロアスリートがマンツーマンコーチしてくれるパーソナルトレーニングジムがＬＡ・ＧＹＭ・ＪＡＰＡＮです。美しくカッコよく痩せたい、筋肉をつけて強い心と身体を手に入れたい、カッコイイボディを手に入れたい、とにかく痩せたい、脂肪を減らして腹筋を割りたい、短期間に効果を出したい方、日中仕事でなかなか時間が取れない方など様々な要望に応えてくれます。キックボクシングでがっつりトレーニングして痩せたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- キックボクシングがメニューに含まれている
- ストレッチマッサージでリフレッシュ
- 現役のプロアスリートがマンツーマンコーチ
料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 5,500円(税込)～13,200円 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市出雲町イ４５４ |
|---|---|
| 最寄駅 | 西金沢駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間オッケー |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 076-233-4478 |
| 特徴 |
|
クエッズ ワークアウト金沢店
出典: 初心者でも安心して受けられるパーソナルトレーニングジムがクエッズ ワークアウト金沢店です。数多くのパーソナルトレーニングの実績があるので正しい知識と理論で痩せることができます。身体に痛みがある場合も大丈夫で老若男女全ての方のトレーニングが可能です。実績に自信があるからこその全額返金制度があるので今までダイエットに失敗してきた人におすすめです。一人一人に適したトレーニングメニューを教えてくれるので安心です。
おすすめポイント！
- 初心者でも安心のトレーニングメニュー
- 自信があるからこその全額返金制度
- 身体に痛みがある状態でも大丈夫
料金
| 入会金 | 0円(税込)～5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 22,880円(税込)～50,380円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市 片町1-29 混元丹ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 金沢駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 076-254-1099 |
| 特徴 |
|
loIve（ロイブ）金沢店
出典: ホットヨガで健康的に痩せることができるパーソナルトレーニングジムがLinks Body Change 金沢店です。ロイブは、もっとも汗をかきやすい室温38℃、湿度65％に徹底管理している痩せやすいです。さらにトレーニングが続くように楽しいイベントを多彩に企画しています。店内を一日中無料で開放し、いろいろなワークショップを体験できる「ロイブフェスタ」など、常にサプライズがいっぱいです。楽しく健康的に痩せたい人におすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガで健康的に痩せることができる
- 楽しい企画が多くてトレーニングが続く
- 目的に合わせたトレーニングメニューが多数
料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】 8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】 10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】 |
| 回数券/都度利用 | 3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市南森本町二１１−１ ドン・キホーテ金沢森本店1F |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月〜土8:30-21:00 日、祝8:30-19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
|
Links Body Change 金沢店
出典: www.links.jp.net
リバウンドしない身体作りができるパーソナルトレーニングジムがLinks Body Change 金沢店です。ただ痩せるのではなくリバウンドしずらい身体作りと食事管理ができます。 女性の場合は筋肉を太くするのではなく、引き締まった筋肉にすることで基礎代謝をあげ、糖質制限で落ちやすい筋肉量をキープし、皮下脂肪や内臓脂肪をエネルギーとして使うことで体脂肪量を減らすことができます。 二度と太りたく無い人におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- リバウンドしない身体作りができる
- 基礎代謝をあげるトレーニングメニュー
- 痩せやすい食事内容を提案してくれる
料金
| 入会金 | 入会登録金：2,200(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 4,950円(税込)～11,440円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 石沢県金沢諸江町30-1 アルプラザ金沢別棟2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 北陸鉄道浅野川線上諸江駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金曜 9:00 ~ 22:00／土曜 09:00 ~ 20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 076-255-0555 |
| 特徴 |
|
Reex[リークス]
![Reex[リークス]の画像](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/assets.colorfulcompany.jp/78a1ec375a25c03f8a07d0f37e626a87e96f22e4)
動けるカラダづくりをテーマにしているパーソナルトレーニングジムが金沢のReex[リークス]です。トレーニングの最大の目的は「動けるカラダづくり」ということで、そのために必要な「柔軟性や可動性」「安定性」「筋力」「重心などバランス」「身体に関する知識」を身につけてることができます。「痩せる＝健康」ではなく「動けるカラダ＝健幸」ということで健康になりたい人にオススメのジムです。ヨガやピラティスを受けることも可能です。
おすすめポイント！
- 動ける身体を作って健康になれる
- ファンクショナルトレーニングを受けることができる
- 日常生活で弱くなってしまった身体機能を改善可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 継続プラン：13,200円(税込)～22,000円(税込) エアシルクヨガ：3,500円(税込)～4,500円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 6,600円(税込) |
基本情報
| アクセス | 金沢市桜町19ｰ19 SJウッドハウス A棟 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 金沢駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～金9:30～21:00 土日9:30～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1277-9194 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス金沢有松店
出典: Anytime fitness（エニタイムフィットネス）は世界27カ国4,000店舗以上もある有名ジムです。24時間営業で世界中どの店舗でも利用可能なのでいつでもどこでもジムに通うことができるので船橋でオススメのスポーツジムです。実はそんなAnytime fitnessではパーソナルトレーニングを受けることができます。一回4000円というリーズナブルな値段なので自分でおこなうトレーニングを組み合わせて効率的に痩せることができます。自分でトレーニングをしている人におすすめです。
おすすめポイント！
- 世界規模の展開でどこでも利用可能
- WEBからの申し込みがとてもお得
- パーソナルトレーニングは都度払い
料金
| 入会金 | セキュリティキー：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 7,480円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市 有松３丁目５−２４1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 西金沢駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 076-255-7267 |
| 特徴 |
|
リズミックボクシング TSD KALI 金沢店
出典: 金沢で唯一リズミックボクシングが受けれるパーソナルトレーニングジムがリズミックボクシング TSD KALI 金沢店です。楽しく軽快な音楽にあわせながらパンチ（ジャブ、ストレート）の打ち方を楽しく学べます。リズミックボクシングオリジナルの簡単なフットワークを組み合わせることで、全身のシェイプアップ効果大です。初心者の方でも難しく無いので安心です。格闘技を習いながら痩せたい人におすすめです。バイキング式のレッスンなので受け放題です。
おすすめポイント！
- リズミックボクシングを受けることができる
- 誰でも簡単に楽しむことができる
- バイキング式レッスンでいつでもトレーニング可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 石川県金沢市駅西本町５丁目２−１３ |
|---|---|
| 最寄駅 | 金沢駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 火〜金10 : 00 〜 22 : 30 土10 : 00 〜 20 : 30 日10 : 00 〜 19 : 30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 076-234-3208 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
金沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は安くて女性でも通いやすい金沢のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう！！
