【最新】外苑前・青山一丁目のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

         

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、外苑前・青山一丁目付近にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

QUALITAS(クオリタス)

QUALITAS(クオリタス)の画像

1月26日にグランドオープン予定の「QUALITAS」では、トレーニングだけでなく痩身エステによるコンディショニングや食事指導を組み合わせて、一人ひとりの目的や悩みに合ったオーダーメイドプログラムを作成してくれます。毎回トレーニングと合わせて、最新の高周波痩身マシンを使った施術やハンドマッサージが受けられるので、トレーニングだけでは難しい「部分痩せ」「体質改善」を期待できます。

管理栄養士によるオンラインの食事指導(週5日)も受けられるプランもあるので、食事管理が苦手な方でも安心。さらにウェアやタオル等もレンタルができて、仕事帰りで気軽に通いたい方にもおすすめです。

今なら入会金が無料になるオープン記念キャンペーンもやっているそうです(※2/28まで)。体験トレーニングも受け付けているので、気になる方はぜひ一度体験してみてください!

おすすめポイント!

  • ジム×痩身エステの新しいスタイルのパーソナルジム
  • 管理栄養士によるオンライン食事指導あり
  • ウェアやタオル、シューズがレンタルできて手ぶらでもOK

料金

入会金無料(通常33,000円
※オープン記念キャンペーン実施中!
コース料金26,400円(税込)【月2回コース(90分×2)】
48,400円(税込)【月4回コース(90分×4)】
72,600円(税込)【月6回コース(90分×6)】
92,400円(税込)【月8回コース(90分×8)】
※16,500円/月(食事指導:税込)
回数券/都度利用
体験等8,800円(税込)
※体験後、入会した場合はキャッシュバック!
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F
最寄り駅東京メトロ銀座線「外苑前駅」 徒歩1分
営業時間7:00〜22:00
定休日年末年始のみ
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり

24/7ワークアウト南青山店

24/7ワークアウト南青山店の画像

24/7ワークアウト南青山店は、外苑前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンを行っています。

完全個室なので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。食事面では3食きっちりとる食生活を徹底した指導を行っています。無理な食事制限などでリバウンドに悩んでいた方も安心です。トレーニングに必要なものは全てレンタルできるので手ぶらで通えるジムです。

おすすめポイント!

  • 完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
  • 3食きっちりとる食生活を徹底
  • トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てレンタル可

料金

入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
最寄り駅東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩3分
千代田線「表参道駅」 徒歩8分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
電話番号0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

AtoZ

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AtoZは、外苑前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。運動初心者からアスリートまで対応可能な本格的なフリーウェイトを中心とした充実の設備が用意されているジムです。

パーソナルトレーニングは完全プライベート空間で行うことができ、固定マシンに頼らないフリーウェイトトレーニングを中心に、ニーズに合わせたメニューを組んでもらえます。ウエア・シューズ・靴下がレンタルできて、タオル・アメニティーも無料なので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全プライベート空間で誰にも邪魔されず過ごせる
  • 運動初心者からアスリートまで対応可能な充実の設備を用意
  • プライベートバスやラジウム岩盤浴も利用できる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都港区南青山2-13-7 MATRICE B1
最寄り駅東京メトロ銀座線・外苑前駅4a出口より徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号03-6804-6564
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

SORAS

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SOARSは、外苑前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。継続可能な食事プログラムと目的に合ったライフスタイルアプローチで「健康的な引き締まったカラダ」を目指す指導を行っています。

食事面では、リバウンドしやすくなる過度な糖質制限食は行わず、筋肉を残して体脂肪を落としていく食事を案内をしているので、無理な食事制限などでリバウンドしてしまった方にもおすすめです。夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。

おすすめポイント!

  • 自分に合った食事スタイルでカラダを変えることが出来る
  • 継続可能なスタイルアップと維持が出来る
  • 夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通える

料金

入会金無料
コース料金1ヶ月:142,978円(税込)
2ヶ月:207,900円(税込)
3ヶ月:307,780円(税込)
回数券/都度利用
体験等初回カウンセリング無料

基本情報

アクセス東京都港区北青山2-9-14 SIRTER103
最寄り駅東京メトロ 外苑前駅 徒歩3分
営業時間平日:9:00-23:00
休日:9:00-23:00
定休日なし
電話番号HPの問い合わせフォームから問い合わせ
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

DIETA外苑前店

DIETA外苑前店の画像

DIETA外苑前店は、外苑前駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみが在籍していて、短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、食事アドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど様々なニーズに合わせたサービスを提供しています。

完全予約制の為、プライベートな空間でのトレーニングが可能です。人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみ在籍
  • リバウンドしにくい食事アドバイスを行い健康をしっかりサポート
  • 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい

料金

入会金33,000円(税込)
コース料金月々11,250円〜
回数券/都度利用16回264,000円(税込)
24回370,260円(税込)
48回633,600円(税込)
体験等無料カウンセリング

基本情報

アクセス東京都港区南青山2丁目26-34 NBM南青山ビル6F
最寄り駅外苑前駅 徒歩1分
営業時間8:00〜23:00
定休日不定休
電話番号03-6277-6284
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ナチュラルマッスル 外苑前

ナチュラルマッスル 外苑前の画像

ナチュラルマッスル外苑前店は、外苑前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。コンディショニング&メンテナンスに特化しているジムで、1人1人のカラダにあったプログラムを作成し、マンツーマン指導をしています。

足浴や姿勢分析を行うのが特徴で、肩コリからの頭痛、脚の冷えも改善できます。身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。モノトーンを基調とした活気あふれるオープンスペースが設けられていて、レッスン前後も快適に過ごせます。

おすすめポイント!

  • 1人1人のカラダにあったプログラムを作成し、マンツーマン指導
  • コンディショニング&メンテナンスに特化している
  • モノトーンを基調とした活気あふれるオープンスペースが設けられている

料金

入会金入会金11,000円(税込)
コース料金月3時間33,000円(税込)
月4時間39,600円(税込)
月6時間59,600円(税込)
回数券/都度利用6時間79,200円(税込)
12時間145,200円(税込)
体験等体験8,800円

基本情報

アクセス東京都港区南青山2丁目19-3 サザン キャッスル ビル B1
最寄り駅外苑前駅から徒歩3分
営業時間火~金 10:00~22:00
土   10:00~20:00
定休日日・月
電話番号03-5786-9357
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ReXeR青山

ReXeR青山の画像

ReXeR青山は、外苑前駅4番出口より徒歩3分のところにある365日24時間営業のフィットネス施設です。上質な空間でライフスタイルを向上させることができ、 設備やサービスも充実していて快適な時間を過ごせます。

通常のマシンジム利用の他、パーソナルトレーニングでマンツーマン指導を受けることもできます。プライベートルームが用意されているので、周りを気にせず集中できます。ウェアやシューズのレンタルが出来るので、空き時間や仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 希少性高く豊富なマシンがラインナップ
  • ライフスタイルを向上させる空間と使い心地
  • 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい

料金

入会金入会事務手数料5,500円(税込)
入会金16,500円(税込)
コース料金月額29,700円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都港区南青山2丁目14-14
最寄り駅メトロ銀座線 外苑前駅4番出口より徒歩3分
メトロ銀座線 青山1丁目駅5番出口より徒歩7分
営業時間365日24時間
※スタッフ対応時間 平日7時~23時、土曜10時~18時(日、祝休み)
定休日年中無休
電話番号03-6804-3463
特徴
  • 女性もおすすめ

Functional南青山

Functional南青山の画像

Functional南青山は、青山一丁目駅5番出口から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。理論+解剖学で本物のパーソナルトレーニングを提供しています。身体を歪みや状態から理論的にも分析しトレーニングを行い、目標へと導いてもらえます。

食事面でも、遺伝子測定でどんな食べ物で太るのか?科学的に分析することを取り入れています。自分の身体をよく知り、最適なトレーニング、食事調整を行いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全予約制で無駄な待ち時間なくトレーニングできる
  • ミネラルウォーター、プロテインが無料
  • 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都港区南青山2-4-12 1F
最寄り駅「青山一丁目駅」5番出口(エレベーター)より徒歩2分
営業時間6:00~22:00
水曜日は6:00~12:00
定休日不定休
電話番号03-6804-1216
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

B.E.A.T

B.E.A.Tの画像

B.E.A.Tは、外苑前駅から徒歩1分のところにあるトレーニングスタジオです。「科学に導かれる、必然の成果を」というコンセプトとしていて、最先端の計測機器を使用してカラダの状態を客観的に把握し、トレーニングメニューを作成するのが特徴です。

科学的手法を用いてたトレーニングを提供しているのは国内初で、他とは違ったトレーニングプログラムを受けたい方にもおすすめです。駅から徒歩1分と好立地なので、買い物ついでや仕事帰りに気軽に通えます。

おすすめポイント!

  • 個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムをデザイン
  • 客観的なデータから、個々の課題を分析
  • 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい

料金

入会金33,000円(税込)
コース料金FLEX16,500円(税込)
BASIC 33,000円(税込)
STANDARD 39,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都港区北青山 2-7-22 H・T・神宮外苑ビル5F
最寄り駅東京メトロ 銀座線 外苑前駅から徒歩1分
営業時間月~金曜日 / 08:00~22:00
土曜・祝日 / 08:00~21:00
定休日日曜日・年末年始
電話番号03-6721-0901
特徴
  • 女性もおすすめ

Handmade Fitness

Handmade Fitness の画像

Handmade Fitnessは、外苑前駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットからボディメイク、機能改善、スポーツパフォーマンスアップ、睡眠改善など1人1人の目的に合わせて、オーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供しています。

高負荷をかけるトレーニングやダイエットは推奨していないので、初心者の方や運動が苦手な方も安心して通えておすすめです。食事面でも目的に合わせて食事のコントロールのサポートが受けられます。

おすすめポイント!

  • 大手パーソナルジムのトレーナー育成統括を務めたトレーナーが指導
  • 体や習慣の特性に合わせた最適なダイエット法を提案
  • 目的に合わせて食事のコントロールもサポート

料金

入会金22,000円(税込)
コース料金ショートプラン月額22,000円(税込)
スタンダードプラン39,600円(税込)
プライムプラン55,000円(税込)
回数券/都度利用1回9,900円(税込)
体験等無料カウンセリング
トレーニング体験6,600円(税込)

基本情報

アクセス東京都港区南青山3丁目4-18 コスモスマーサ地下1階002号室
最寄り駅外苑前駅から徒歩5分
営業時間7:00~23:30
定休日不定休
電話番号03-4500-8584
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Revon 24

Revon 24の画像

Revon24は、外苑前駅から徒歩4分のところにあるボディメイク&ダイエットのパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なスタッフが、整体やストレッチ加圧、リンパ・キャビテーションなど、1人1人の状況や目的に合わせて様々な手段でボディメイクのサポートを行っています。

運動だけでなく、毎日の食事に関しても細かいアドバイスをしていて、体質別に食事や栄養指導も行っています。完全個室のパーソナルスタジオなので、子ども連れでも通えて子育て中のママにもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
  • 「食事バランスを見直す」アドバイスを行う
  • 経験豊富なスタッフが様々な手段でボディメイクを行う

料金

入会金30,000円(税込)
コース料金8回コース357,500円(税込)
12回コース511,500円(税込)
24回コース965,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリング
無料体験

基本情報

アクセス東京都渋谷区神宮前2丁目5-4 SEIZAN外苑202
最寄り駅東京メトロ銀座線、千代田線、半蔵門線:表参道 徒歩10分
東京メトロ銀座線:外苑前駅 徒歩4分
営業時間平日 10:00~22:00
土日祝日 11:30~20:30
定休日火曜日、年末年始、その他
電話番号03-6804-5462
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

    お得な情報

    今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

    大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

    コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

    今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

    おすすめポイント!

    • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
    • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
    • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

    料金

    入会金0円(通常5,000円
    ※WEBからのお申込みの場合
    月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
    月額5,478円(税込)【週2プラン】
    月額7,678円(税込)【毎日プラン】
    ※全プラン動画見放題付き
    回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
    体験等
    2ヶ月無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

外苑前・青山一丁目でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、外苑前・青山一丁目付近にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。

自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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