近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、藤沢周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム16選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
- ライザップ藤沢店
- BEYOND(ビヨンド)ジム 藤沢エリアで2店舗展開中!
- B CONCEPT(ビーコンセプト) 藤沢店
- 24/7Workout藤沢店
- アウトライン 藤沢店【女性限定】
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢スタジオ
- パーソナルジムASPI（アスピ） 藤沢店
- リボーンマイセルフ 藤沢店
- ダイエットジムエススリー藤沢店
- かたぎり塾 藤沢店
- Spase Zero
- The”A＋”Personal Trainingu
- Fiziks
- Global fitness 藤沢店
- NALU TRAINING STUDIO
- 鎌倉ジム
- 西坂竜彦MMA＆パーソナルトレーニングジム
- ROCK STEADY GYM
- イーフィットネス
- PATORE
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 藤沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム16選まとめ
ライザップ藤沢店
出典: www.rizap.jp
ライザップ藤沢店は藤沢駅徒歩8分の場所にあるジムです。『結果にコミット』をテーマにしているライザップは安心の30日間無条件全額返金保証。これは、食事制限も含めたトレーニング方法に自信があるからこそなせるシステムといえます。
厳しい審査をパスした専属トレーナーが2人3脚でコーチングをしてくれるので、今まで、自分でトレーニングしても結果が出なかった方や挫折してきた方も効果を実感しているという人多くいる様です。TVCMに出てくるタレントさんのように生まれ変わりたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーがつき、最適なアドバイスを受けられる
- 安心の30日間無条件全額返金保証制度
- 管理栄養士や提携している医師などの健康面からのサポートも充実
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
BEYOND(ビヨンド)ジム 藤沢エリアで2店舗展開中!
出典: beyond-gym.com
- パーソナルジム
BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コース：入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 【藤沢店】 神奈川県藤沢市藤沢１０６１?３ 望月ビル 3F 【湘南台店】 神奈川県藤沢市湘南台2丁目5番-1 NSビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【藤沢店】 JR東海道本線 藤沢駅 北口より徒歩5分 JR湘南新宿ライン 藤沢駅 北口より徒歩5分 江ノ島電鉄 藤沢駅 北口より徒歩5分 小田急江ノ島線 藤沢駅 北口より徒歩5分 【湘南台店】 小田急電鉄・相模鉄道・横浜市営地下鉄「湘南台駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | ※各店舗の公式サイトをご確認ください |
| 特徴 |
|
B CONCEPT(ビーコンセプト) 藤沢店
B CONCEPT(ビーコンセプト) 藤沢店は、『an・an』や『Tarzan』などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。
レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。
卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 美脚・美尻を目指せるパーソナルジム
- 完全個室のプライベート空間
- 6ヶ月間のアフターフォロー
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | コース：太ももダイエット 179,685円 |
| 体験等 | 体験トレーニング5,000円(税込) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403 |
|---|---|
| 最寄り駅 | ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
|
24/7Workout藤沢店
24/7Workout藤沢店は藤沢駅徒歩5分の場所にあるダイエットジムです。店舗名にもあるように朝7時から深夜の24時まで営業しているので、仕事時間が長くジム通いを諦めていた方にもおすすめです。ウェアレンタルの無料貸し出しや水素水などの飲み放題も無料ですので、限りなく手ぶらに近い状態で通うことが可能です。
トレーニングも完全個室で無料カウンセリングに基づいて内容を決めてくれるので、理想的な体型を目指すことが出来ます。2ヶ月で成果を出すことをテーマにしていますので、早く結果を求めている方は、是非お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが目標体型や体重に併せてトレーニング方法を設定
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- 無料レンタルや水素水飲み放題などのサービスがあり手ぶらで行ける
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号（受付）・204号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
アウトライン 藤沢店【女性限定】
出典: お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
アウトライン 藤沢店は藤沢駅より徒歩6分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。業界初の生涯リバウンドサポート付きで、リバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。5000人を超える指導実績があり、NSCA認定トレーナーが在籍しています。また、女性専属トレーナーもいるので、女性も気兼ねなく通え、トレーニングに集中して取り組めます。
ウェア、タオル、シューズは全て無料でレンタルでき、会員にはトレーニング中に高級アミノ酸を無料提供しているなど、サービス面も充実しています。ベビーサークルも設置されているので子育て中のママも子ども連れでも通うことができます。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南502 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「藤沢駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-298-5750 |
| 特徴 |
|
UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢スタジオ
『１ヶ月２万円台で始める！一生で一回で良いから、自分のパーフェクトな身体をみたくありませんか？』
多くのパーソナルジム が、コース契約である中、UNDEUX SUPERBODY LIFE藤沢スタジオでは、コースの縛りなく、自分の目標設定や生活スタイルにより、月ごとにプランをチョイスできるのが特徴です。
また、１回50分のパーソナルトレーニングが４回受けられるプランが、なんと2万円台だから、いままでパーソナルトレーニングを諦めていた女性にもおすすめです。
ただ、６キロ痩せたい！という要望があると、２〜３ヶ月は継続する必要がある様子ですが、それでも、５万円前後ですので、相場よりコスパよく、サービスが受けられる1位受賞店の高品質なパーソナルトレーニングが受けられるという点で、町田において一押しのパーソナルジムでしょう！
トライアル申し込み当日に入会で、入会金-16,500円割引となります！
しかも、このサイトからのトライアル申し込みで50分のトライアル（体験トレ＋カウンセリング）が無料！
おすすめポイント！
- 女性のダイエットのプロフェッショナル
- コース縛りなし・月会費２万円台で通える！
- 施設が綺麗・宅配食サービスあり*・アメニティ充実・子連れOK
料金
| 入会金 | 16,500円(トライアル当日入会で入会金半額！) |
|---|---|
| 料金（月会費制） | DAY会員（平日10~17時）24,200円 50分間のトレーニング４回
ALL会員（土日含む全日営業時間内）27,500円 50分間のトレーニング４回 ※４回以上受講を希望される方は、８回プランもご用意ございます |
| 体験等 | 0円
このサイトからのトライアル申し込みで50分のトライアル（体験トレ＋カウンセリング）が無料！ |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目８−１ Tsビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線「藤沢駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 08:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-507-3371 |
| 特徴 |
|
パーソナルジムASPI（アスピ） 藤沢店
出典: aspirest.com
ASPI（アスピ）は、トレーナーは米国資格保持者のみの国内最高峰のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合った個別のトレーニングメニューを組み、無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。
短期間無理するのではなく、運動を習慣化することを目指していて、リーズナブルな料金設定となっています。夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。まずは、無料体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 米国資格保持者のみの国内最高峰パーソナルジム
- 運動を習慣化するためのリーズナブルな料金設定
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | マンスリープラン：月7,600円～ シェイプアッププラン：合計109,000円（1回50分/全7回）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル203 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR藤沢駅北口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金曜日：10:00～22:00 / 土曜日・日曜日：09:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ‐ |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ 藤沢店
出典: www.shapes-international.co.jp
リボーンマイセルフ藤沢店は、藤沢駅より徒歩4分の好立地にある女性専用ダイエットとボディメイクのジムです。女性対象のジムとして特化しているだけあって、業界初の部分痩せコースや産後ダイエット、ブライダルダイエットといった女性の為だけに開発されたプログラムもあり、自分の目的にあったトレーニングがしたいという女性の方におすすめです。
スタッフトレーナーも女性だけですので、人目を気にせずトレーニングができ、女性だからこそわかる悩みなども安心して相談できます。短期間（60日～70日）のコース制ですが、2～8ヶ月のメンテナンスコースもありますので、結果を継続したい方向けのプログラムもあります。
おすすめポイント！
- 部分痩せコースや産後ダイエットなど、女性向けに開発されたプログラム作り
- スタッフトレーナーも女性だけなので安心
- 60～70日の短期トレーニングでのダイエットや部分痩せを実現
料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月／8回）：110,000円（税込） ショートコース（2ヶ月／16回）：202,400円（税込） ベーシックコース（3ヶ月／24回）：277,200円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング・体験あり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（曜日問わず） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0466-25-5668 |
| 特徴 |
|
ダイエットジムエススリー藤沢店
出典: esthree.jp
ダイエットジムエススリー藤沢店は、完全予約制のプライベートジムです。コース別に分かれていますが、すべて2ヶ月短期トレーニングで効率的にダイエットをすることができます。またタオルやウェア等のレンタルや水素水、トレーニング後のプロテイン一杯無料など、サービスが充実しています。
さらに、藤沢店には託児所まで付いているので産後ダイエットをお考えの方にもおすすめです。無料カウンセリングも行っているようですので、興味のある方は一度お問い合わせしてみては如何でしょうか？
おすすめポイント！
- 2ヶ月の短期トレーニングでダイエットを実現
- 各種レンタルやトレーニング後のプロテイン1杯無料などのサービスが充実
- 託児所もあり、産後ダイエットの方も安心してトレーニングが可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303 |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（曜日問わず） |
| 定休日 | ※施設にお問い合わせ下さい。 |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
| 特徴 |
|
かたぎり塾 藤沢店
出典: katagirijuku.jp
かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回8,250円(税込)から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | ※入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 料金 | 月4プラン 1回あたり 8,250円(税込) 月4ペアプラン 1回あたり 12,375円(税込) LINE食事サポート(2週間)：11,000円(税込) |
| 回数料金 | 無期限チケット(1回あたり)：8,800円(税込) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市藤沢556 竹井ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 藤沢駅→徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | – |
| 特徴 |
|
Spase Zero
出典: image.jimcdn.com
Spase Zeroは藤沢駅から車で10分のところにある、フィットネススタジオです。カウンセリングデータをもとに、1人1人に合った最適なトレーニング・ストレッチメニューを提案しており、腰痛や肩こりなど身体に悩みがある方、スポーツ障害のリハビリがしたい方にもおすすめです。
トレーナーは全米ストレングス＆コンディショニング協会認定の資格をもっており、アメリカンフットボールチームのトレーナーなども経験しています。
豊富な知識と経験をもつトレーナーによる、最良のオーダーメイドトレーニングが受けられるスタジオです。
おすすめポイント！
- カウンセリングデータをもとに最適なメニューを提案
- 専門トレーナーによるトレーニング＆ストレッチ
- 根本的原因からコリや痛みの改善
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市大鋸1-17-1 柳沢ビル506 |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅から車で10分 |
| 営業時間 | 月～土10:00~22:00 日・祝祭日10:00~18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 0466-76-7068 |
| 特徴 |
|
The”A＋”Personal Trainingu
出典: The”A＋”Personal Traininguは江の島駅から徒歩3分のところにある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。10代から80代まで、老若男女問わず幅広い方が通っており、一人一人の様々な目的に沿ったトレーニングを行っています。
スポーツ医学の本場、アメリカ仕込みのトレーニングを行うことにより、スポーツ・日常生活のパフォーマンス向上はもちろん、それに付随した痩身やボディメイクまでが可能となっています。
おすすめポイント！
- 10代から80代まで、老若男女問わず幅広い方が通う
- 一人一人の様々な目的に沿ったトレーニングが出来る
- 健康促進・ダイエット・肉体改造のための正しいトレーニングを指導
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県鎌倉市腰越三丁目15-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江の島駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00 – 21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0467-37-6329 |
| 特徴 |
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Fiziks
Fiziksは大船駅西口から徒歩5分のところにある、ボディケア、メンテナンスが受けられるフィットネススタジオです。メニューは、ボディケア・メンテナンス、パーソナルトレーニング・ストレッチ、キックボクササイズなどがあります。
ボディケア・メンテナンスではカラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめてつらい症状を解消することがえき、快適なカラダへと変えていけます。
また、食生活診断も行っており、栄養バランス・摂取カロリーを算出、栄養士に完全診断してもらうことができます。
おすすめポイント！
- 自宅や公共施設での出張トレーニングも利用できる
- キックボクササイズのトレーニングも受けられる
- 食生活を栄養士が完全診断
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回：7,000円(税込) 5回：29,500円(税込) 10回：39,500円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県鎌倉市岡本1-21-24 浦田ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 大船駅西口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9：30～23：30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0467-43-1118 |
| 特徴 |
|
Global fitness 藤沢店
出典: globalfitness.jp
Global fitness 藤沢店は藤沢駅から徒歩7分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。同じようなジムと比べると、圧倒的な低価格が特徴です。
トレーナーたちは自身でのトレーニングにも余念がなく、厳選されたトレーナー達による最高水準のトレーニングを受けることができます。
レンタルウェア、プロテイン、シャワールーム、アメニティ等も完備されており、サービス面も充実しています。早朝から深夜の時間帯にも対応しており、自分のスケジュールや生活リズムに合わせて通えるジムです。
おすすめポイント！
- パーソナルトレーニング最高水準・最安値
- レンタルウェア、プロテイン、シャワールーム、アメニティ等完備
- 早朝から深夜の時間帯にも対応可
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※2ヶ月コースの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：74,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市南藤沢11-3 SANEIハイツ202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 藤沢駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7時〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6455-1923 |
| 特徴 |
|
NALU TRAINING STUDIO
出典: NALU TRAINING STUDIOは江ノ島駅から徒歩5分のところにある、女性専用のプライベートトレーニングを提供しているスタジオです。現在、新規の受付、体験トレーニングの受付を一時中止しています。
「NALU」はハワイ語で波を意味しており、「波に乗るように心地よく成果を楽しむ」という思いが込められています。波には「女性のバイオリズムの波」「波のように美しい女性の身体」「江ノ島・湘南の波」と3つの波を重ねており、プライベート感溢れるジムで自分の体と向き合いながらトレーニングを行うことが出来ます。
おすすめポイント！
- 体力や希望に合わせたトレーニングメニューを用意
- 様々な資格をもつトレーナーによる独自のトレーニングメソッド
- 女性特有のバイオリズムの変化を考慮しながらトレーニングができる
料金
| 入会金 | 入会金あり |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回：8,800円(税込) 回数券（4回分）：35,200円(税込) |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市片瀬海岸 1-8-18 |
|---|---|
| 最寄駅 | 江ノ電／江ノ島駅 徒歩5分 湘南モノレール／湘南江の島駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日から金曜日 9：30 〜 20：00 土曜日・祝日 9：30〜17：00 |
| 定休日 | 水曜日 日曜日 |
| 電話番号 | 0466-52-4950 |
| 特徴 |
|
鎌倉ジム
鎌倉ジムは西鎌倉駅から徒歩8分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。スタッフ全員が国家資格である鍼灸及びマッサージ師資格を持っており、カラダのプロです。本場アメリカ合衆国ハワイ州ホノルルで行っているパーソナルトレーニングを行っており、短期集中型とは違った、習慣化になるトレーニングを指導しています。
マシンやバーベル、ダンベル等の機材にもこだわっており、本場アメリカのものを使用しています。身体に合った、最適で効率のいいトレーニング方法が学べるので、トレーニングの方法が分からない方、現状のトレーニングで伸び悩んでいる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- スタッフ全員が国家資格である鍼灸及びマッサージ師資格を持つ
- 本場アメリカ合衆国ハワイ州ホノルルで行っているパーソナルトレーニング
- 効率の良いトレーニングが出来るマシンを揃えている
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 30分：4,400円(税込) 60分：7,700円(税込) |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県鎌倉市手広5-6-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西鎌倉駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8512-5836 |
| 特徴 |
|
西坂竜彦MMA＆パーソナルトレーニングジム
出典: factmma.jp
西坂竜彦MMA＆パーソナルトレーニングジムは長後駅から徒歩1分のところにあり、格闘技も学べるジムです。健康維持やフィジカルトレーニング、趣味として気軽に格闘技を始められるので、未経験者にもおすすめです。
人体や医学に対する専門的な知識を有する国家資格をもつトレーナーが在籍しており、けがやもしもの時も適切に対処してくれるので安心です。
パーソナルトレーニングでは約1時間のトレーニングで無理なく体を鍛えながら、格闘技の技術も身に付きます。
おすすめポイント！
- プライベート空間で落ち着いた雰囲気
- 人体や医学に対する専門的な知識を有する国家資格をもつトレーナーが在籍
- 体を鍛えながら、格闘技の技術も身に付く
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市長後671寿ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 長後駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～土曜日 9：30～22：00 日曜日 9：30～17：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0466-47-6943 |
| 特徴 |
|
ROCK STEADY GYM
ROCK STEADY GYMは江ノ島電鉄「稲村ヶ崎」駅から徒歩5分のところにある、完全紹介制の会員制トレーニングジムです。基本的にはメンバーの紹介がないと入会することはできません。紹介者がいない場合はウエイティングリストに登録して、空きが出た場合に入会が可能になります。提供するトレーニングのクオリティを維持するために、１日の予約人数も制しています。
ここのジムでトレーニングをするのは、なかなか狭き門かもしれませんが、トレーナーの方は数多くのメディアにも出演しているほどの人で、加圧×クロスフィットを独自のレシピで組み合わせた”藤井メソッド”で肉体改造に成功した方は1000人を超えています。「メンバーになるのが最も困難なジム」として話題のジムです。
おすすめポイント！
- 最新理論のトレーニングをオーダーメイドで作成
- 最新のトレーニングギアがある贅沢な環境
- 独自のメソッドで肉体改造に成功した方は1000人を超える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎４丁目１０−７ |
|---|---|
| 最寄駅 | 江ノ島電鉄「稲村ヶ崎」徒歩５分 |
| 営業時間 | 10:00～15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0467-81-5144 |
| 特徴 |
|
イーフィットネス
イーフィットネスは茅ヶ崎駅から徒歩12分のところにある、トレーニングジムです。小学生～80歳まで幅広い方が利用しており、一般・実業団の方、オリンピック選手までアスリートの方も通っています。
トレーニングセッションにはテニスボールやフォームローラーを使って筋肉中の血流、酸素濃度を促進し、筋をほぐし身体を動かしやすくする「筋膜リリース」、骨盤を安定させ、動かしやすくするエクササイズを行う「ミニバンドエクササイズ」などを組み込んでおり、1人1人の悩みや目的などを明確にしたプログラミングを行っています。
おすすめポイント！
- 小学生～80歳まで幅広い方が利用
- 一般実業団の方、オリンピック選手までアスリートの方も通う
- 目的などを明確にしたプログラミング
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 神奈川県 茅ヶ崎市共恵2-4-2-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | 茅ヶ崎駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0467-85-6575 |
| 特徴 |
|
PATORE
PATOREはたまプラーザ駅南口から徒歩3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。トレーナーはパーソナルセッション12000本以上を行なってきた豊富な経験があり、その日その時の身体の状態に合わせた、最も効率的で、故障の可能性を最小限にしたトレーニングを指導してもらえます。
コラーゲンランプマシンがあるコラーゲンルームもあり、肌の新陳代謝を高めることによって肌のハリや潤いをよみがえらせるなど、身体の表面である肌のケアもできます。
おすすめポイント！
- コラーゲンルームがあり、肌のケアもできる
- 最も効率的で、故障の可能性を最小限にしたトレーニング
- パーソナルセッション12000本以上を行なってきたトレーナー
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回：4,950円(税込)～ |
| 体験等 | トレーニング体験コース：2,200円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10 JKプランドール308号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | たまプラーザ駅南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-507-1135 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
藤沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム16選まとめ
以上、藤沢周辺にあるパーソナルトレーニングジムを16か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気も異なります。
低料金で体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
