近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、小倉にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム15選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
- BEYOND 小倉店
- リタスタイル小倉魚町店
- ライザップ小倉店
- ファディー 西小倉
- 24/7ワークアウト小倉店
- エススリー 小倉店
- RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店
- チキンジム リバーウォーク北九州店
- セミパーソナルジムPLIZ(プリッツ) 小倉店
- グラッドジム
- バグースクリエーション
- ルネサンス 小倉
- BodyLimit
- やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
- SDフィットネス小倉駅前店
- CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選まとめ
BEYOND 小倉店
BEYOND 小倉店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。
また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。
おすすめポイント!
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事アドバイスも実施
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | 281,600円〜422,400円(回数券利用も可能) |
体験等 | 5,500円 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17 KOKURA TOWER 1F 2号室 |
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最寄り駅 | 北九州都市モノレール小倉線「旦過駅」西口より徒歩3分 |
営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | – |
特徴 |
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リタスタイル小倉魚町店
出典: rita-style.co.jp
リタスタイル小倉魚町店は、JR小倉駅から徒歩5分のところにあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングなので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
食事面ではLINEによる食事のサポートが受けられるので、トレーニング以外の時間でも気軽に相談や質問が出来ます。プレミアムウォーター飲み放題、プロテインも無料で提供、毎回ウェアも無料で貸し出ししているなどサービス内容も充実しているジムです。
おすすめポイント!
- 完全個室でのトレーニングなので人目を気にせず集中できる
- プレミアムウォーター飲み放題、プロテインも無料で提供
- LINEによる食事のサポートが受けられる
料金
入会金 | 入会金 41,800円(税込) |
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コース料金 | 2ヶ月コース16回:215,600円(税別) 3ヶ月コース24回:323,400円(税別) 6ヶ月コース48回:646,800円(税別) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 相談・カウンセリング無料 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F |
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最寄り駅 | JR小倉駅より徒歩5分 平和通駅より3分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-325-306 |
特徴 |
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ライザップ小倉店
出典: www.rizap.jp
ライザップ小倉店は、小倉駅南口から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
トレーニングルームはすべて個室ですが、各部屋の機器は充実しているため、どの部屋でも充実した時間を過ごすことが出来ます。また、トレーニング後に使用するアメニティもこだわっていて、オーガニックのものが用意されているなど、サービス内容も充実しています。
おすすめポイント!
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
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コース料金 | 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
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最寄駅 | 小倉駅 南口 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
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ファディー 西小倉
出典: furdi.jp
ファディー は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。人工知能を搭載した大型モニターの前に立つことで、乱れたフォームの修正や効率的なメニューの提案などがおこなわれます。
料金はサブスクリプションシステムを採用しており、月額料金で何回でも通えるお得さも魅力です。女性専用パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなく、ワークアウトに集中したい人におすすめします。
おすすめポイント!
- AIを駆使した最先端トレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム
料金
入会金 | 5,500円:事務手数料 3,300円:カード発行手数料 ※入会金はございません |
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月額料金 | 7,678円(税込)/月:プレミアム会員 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン。 8,778円(税込)/月:スタンダード会員 |
回数料金 | - |
体験等 | 無料体験有 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区室町2丁目1-8 1F |
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最寄り駅 | JR西小倉駅 徒歩7分 |
営業時間 | 5:00~23:00 【スタッフ対応】 [平日]10:00~19:00 [土曜]9:00~18:00 [日曜/祝日]無人営業 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 093-583-7788 |
特徴 |
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24/7ワークアウト小倉店
24/7ワークアウト小倉店は、JR小倉駅新幹線口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。人目を気にすることなく、集中出来る環境が整っていて、清潔感のある明るいフロアで充実したトレーニングができるジムです。
駅から徒歩1分と好立地で、夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテインなど、必要なものは全て無料でレンタルでき、個室シャワー室も完備されているので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 清潔感のある明るいフロアで充実したトレーニングができる
- ウェアタオルドリンクプロテインなど、必要なものは全て無料でレンタル可
- 人目を気にすることなく、集中してトレーニング出来る環境
料金
入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
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コース料金 | 月額107,800円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F |
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最寄駅 | JR小倉駅 新幹線口 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-017-247 |
特徴 |
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エススリー 小倉店
エススリー小倉店は、小倉駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。3食きっちり食べても痩せる食事管理をフルサポートしてもらえるので、無理な食事制限などなくダイエットができます。託児所サポートがあり、子育て中のママも通いやすくおすすめです。
ウェアを預かって無料でクリーニングするサービスがあるほか、トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができるので、手ぶらで通えるジムです。
おすすめポイント!
- 託児所サポート付きなので子育て中のママも通いやすい
- トレーニング終了後も無料でメンテナンスサポートが付いている
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区船場町3-5 ファッションビル船場901号 |
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最寄駅 | 小倉駅から徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6206-1900 |
特徴 |
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RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店
出典: rita-style.co.jp
RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店は、JR小倉駅から徒歩約5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。白を基調とした清潔感のある店内で女性が通いやすい雰囲気のジムです。
トレーニング後のプロテインを無償で提供していて、コストを抑えながら効率的に痩せられるほか、LINEによる食事のサポートも受けられます。ウェアが無料でレンタルでき、夜22時まで営業しているので仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- トレーニング・食事面・メンタル面でダイエット成功までサポート
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
- 白を基調とした清潔感のある店内で女性も
料金
入会金 | 入会金:39,800円(税込 |
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コース料金 | 2ヶ月コース16回~:196,000円(税込)~ |
回数券/都度利用 | - |
体験等 | 無料カウンセリング・体験あり |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F |
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最寄駅 | JR小倉駅から徒歩約5分、北九州モノレール平和通駅から徒歩3分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-325-306 |
特徴 |
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チキンジム リバーウォーク北九州店
出典: chicken-gym.jp
チキンジムは「変われる・続けられる」をコンセプトとしたパーソナルジムです。短期間で結果を出す厳しいトレーニングではなく、続けられることを重視したプログラムを受けることができるので、理想の身体を維持したい方やリバウンドが不安な方に特におすすめです。
月額3,900円~の安く始められるコースもあるので、パーソナルジムに通ったことがない方にもぴったり。トレーニングの他にも食事指導や遺伝子検査など様々なサポートを受けることができます。
「◯ヶ月でどれくらい変われるの?」など、気になる方はぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください。
おすすめポイント!
- 会員継続率97.2%の””””続けられる””””パーソナルジム
- 「月額3,900円~」で安く始められる
- リバウンドが不安な方や理想の体型を維持したい方におすすめ
料金
入会金 | 35,000円→0円 |
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月額料金 | 月々3,900円~(ボディメイクライトプラン)※1 月々6,800円~(ボディメイクスタンダードプラン)※2 |
回数料金 | - |
体験等 | 無料カウンセリング |
注意事項 | ※1 ボディメイクライトプラン2ヶ月16回の総額料金140,200円(税込) お支払い回数50回の場合、初回5,180円、2回目以降月々3,900円 プラン料金140,200円+分割手数料56,080円 =総額196,280円(税込) 実質年率17%、頭金0円で算出した一例です。 ※2 ボディメイクスタンダードプラン2ヶ月16回239,000円(税込)を提携の信販会社利用時の料金です。 お支払い回数48回の場合、初回お支払い額(1回目)11,176円、月々お支払い金額(2~48回)6,800円 プラン料金239,000円+分割手数料91,776円=総額330,776円(税込) 入会金35,000円別途必要 実質年率17% 、頭金0円 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2F |
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最寄り駅 | 「西小倉駅」徒歩3分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年末年始(12/30~1/3) |
電話番号 | 093-953-9122 |
特徴 |
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セミパーソナルジムPLIZ(プリッツ) 小倉店
出典: pliz.jp
PLIZ(プリッツ) は、女性限定・最大3名までの完全予約制のセミパーソナルトレーニングです。トレーナーの個別指導のもと、一人ひとりに合ったメニューをおこないます。一緒にトレーニングをうける仲間がいるので、モチベーションが続きます。また、女性のボディメイクに特化したメニューもあります。料金についても、週2回のセミパーソナルトレーニングで、1回あたり2,800円の続けやすい設定となっています。
無料カウンセリングもあり、体験トレーニング(有料)は、個別のマンツーマンなのでおすすめします。
おすすめポイント!
- 女性限定:ボディメイクに特化したメニューの個別指導あり
- 挫折しにくい選べる月額制 1セッション2,650円~
- 最大3名までの完全予約制セミパーソナル
料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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コース料金 | 14,300円/月4回:プチ4 18,000円/月6回:ライト6 22,400円/月8回:レギュラー8 11,000円:食事指導(※初回) |
回数料金 | - |
体験等 | 無料カウンセリング 5,500円:体験料 ※当日入会で体験料無料 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目6-1 小倉商工会館 3階5号室 |
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最寄り駅 | JR線「小倉駅」南口徒歩5分 北九州モノレール線「平和通駅」徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | - |
特徴 |
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グラッドジム
グラッドジムは、小倉駅から車で8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。国際ライセンスを持つトレーナーが丁寧に指導していて、個人個人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成してもらえるので、安全で効率的なトレーニングができます。
コースは回数ごとに料金設定されていて、自分の好きなペースで通えます。無理な食事制限・無理なトレーニングをせずに理想の体型を目指せるので、食事制限などでダイエットが続かなかった方、リバウンドしてしまった方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 個人個人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成
- 無理な食事制限無理なトレーニングをせずに理想の体型を目指せる
- 国際ライセンスを持つトレーナーが丁寧に指導
料金
入会金 | 入会金:10,000円(税込) |
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コース料金 | 4回コース~:24,000円(税込)~ |
回数券/都度利用 | - |
体験等 | 無料カウンセリング 体験50分:3,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区中津口1丁目10-30 HIT小倉BLD 1F |
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最寄駅 | 小倉駅から車で8分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 093-287-4847 |
特徴 |
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バグースクリエーション
バグースクリエーションは、安部山公園駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間でのトレーニングなので、まわりを気にせず集中したい方にもおすすめです。
「時間や量よりも、質にこだわる」1人1人に合わせた『結果重視』のトレーニングプログラムを提供しているのが特徴で、トレーニングテクニックや正しいフォームが身に付き、狙った筋肉へ集中的に効かせることが出来るようになります。
おすすめポイント!
- 1人1人に合わせた『結果重視』のトレーニングプログラム
- トレーニングテクニックが身に付き、狙った筋肉へ集中的に効かせることが出来る
- 完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングができる
料金
入会金 | 入会金:11,000円(税込) |
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コース料金 | - |
回数券/都度利用 | 1回45分~:5,500円(税込)~ 4回45分~:19,800円(税込)~【4回チケット】 |
体験等 | - |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉南区上葛原1丁目16‐101 |
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最寄駅 | 安部山公園駅から車で5分 |
営業時間 | 月・木 10:00~20:00 水・土・日 10:00~18:00 |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | 093‐923-6666 |
特徴 |
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ルネサンス 小倉
出典: www.s-re.jp
ルネサンス小倉は、小倉駅構内新幹線口から徒歩1分のところにあるフィットネスクラブです。ジムエリア、スタジオレッスン、プールなどの利用ができ、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けられます。
パーソナルトレーニングでは、最新の運動理論を習得したトレーナーが「質の高いトレーニング」を提供しています。女性やシニアの方でも簡単に操作できる多種多彩なマシンが揃っていて、初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導
- 女性やシニアの方でも簡単に操作できる多種多彩なマシンを取り揃えている
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
料金
入会金 | 入会金:3,300円(税込) 事務手数料:5,500円(税込) |
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コース料金 | 月額:11,330円(税込)【レギュラー会員】 月額:9,020円(税込)【平日会員】 月額:8,580円(税込)【ナイト会員】 |
回数券/都度利用 | - |
体験等 | 見学・体験あり:要予約 |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 |
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最寄駅 | 「小倉駅」構内新幹線口から徒歩1分 |
営業時間 | 月~木:10:00~23:00 土 :10:00~21:00 日・祝:10:00~19:00 |
定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
電話番号 | 093-513-2222 |
特徴 |
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BodyLimit
BodyLimitは、片野駅から徒歩11分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・バルクアップ・競技力アップなど、個人の目的に合わせた最適なトレーニングメニュー・食事療法を提供していて、年間1,000本以上のセッションをこなしてきたトレーナーによるトレーニング指導が受けられます。
また、カイロプラティックも行っているので、身体のメンテナンスも行えます。完全マンツーマンでのトレーニングなので、 プライベート空間を確保し、周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 年間1,000本以上のセッションをこなしてきたトレーナーによる指導
- 個人の目的に合わせた最適なトレーニングメニュー食事療法を提供
- 完全マンツーマン体制、 プライベート空間で集中できる環境
料金
入会金 | 入会金:5,400円(税込) |
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コース料金 | 月額:8,640円(税込)【月会費】 |
回数券/都度利用 | 1回60分:4,860円(税込)【会員 パーソナルトレーニング】 10回60分:43,200円(税込)【会員 パーソナルトレーニング】 1回60分:7,560円(税込)【非会員 パーソナルトレーニング】 |
体験等 | 見学あり |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区三郎丸3丁目6-20 久野ビル104 |
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最寄駅 | 片野駅から徒歩11分 |
営業時間 | 平日9:00~23:00 土曜10:00~20:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | HPの問い合わせフォームから問い合わせ |
特徴 |
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やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院
やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院は、小倉駅から車で10分のところにあります。広い店内には鍼灸室、骨盤の調整、ダイエットを主に施術する個室、体幹を鍛えるためのトレーニングができる、パーソナルトレーニング室があります。
パーソナルトレーニングでは、スタイルアップ、肩こり腰痛改善、姿勢改善など様々な目的に対応していて、ウェイトマシンを使わない自重を使ったトレーニングを行っているので初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント!
- 整骨院の科学と経験に基づいたサポート
- スタイルアップ、肩こり腰痛改善、姿勢改善など様々な目的に対応
- ウェイトマシンを使わず、自重を使ったトレーニング
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 北九州市小倉北区宇佐町2-8-34 |
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最寄駅 | 小倉駅から車で10分 |
営業時間 | 平日10:00~20:00 土曜10:00~18:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
電話番号 | 093-513-4222 |
特徴 |
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SDフィットネス小倉駅前店
出典: www.sd-fit.jp
SDフィットネス小倉駅前店は小倉駅から徒歩3分のところにあります。JR小倉駅直結で雨の日でも濡れる心配がなく、買い物のついでに通いたい方にもおすすめです。
専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っていて、専門のVRC装置を使用して、身体を温めたり軽運動したり本格的なトレーニングまで行えるVRCトレーニングメニューも用意されています。そのほか食事指導や丁寧なカウンセリングも行っていて、サポート体制が整った環境でボディメイクが目指せます。
おすすめポイント!
- 専門知識を持つトレーナーによるマンツーマンでのパーソナルトレーニング
- トレーニングからリラクゼーションまで充実のフィットネス環境
- 短期間で効果を得られるVRCトレーニングができる
料金
入会金 | 登録料:3,300円(税込) |
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コース料金 | 月額:8,580円(税込)【フィットネス会員】 月額:7,700円(税込)【ハーティ会員】 月額:10,780円(税込)【ピラティス会員】 |
回数券/都度利用 | - |
体験等 | 見学・体験あり |
基本情報
アクセス | 福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 I’m 10F |
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最寄駅 | 小倉駅徒歩3分 |
営業時間 | 月〜木:10:00〜23:00 土曜日:10:00〜21:00 日祭日:10:00〜20:00 |
定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
電話番号 | 093-513-7800 |
特徴 |
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CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント!
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
入会金 | なし |
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コース料金 | 【基本プラン(3ヶ月12回)】 月額 39,000円(総額117,000円) |
回数料金 | - |
体験等 | - |
基本情報
配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
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対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料!
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
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おすすめポイント!
- 今なら2ヶ月無料で体験できる!
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
入会金 | 0円( ※WEBからのお申込みの場合 |
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月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中! |
基本情報
配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
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対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
小倉でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選まとめ
以上、小倉にあるジムを15か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!