近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、茅ヶ崎にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム8選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
フレイバ
ボディメイク・筋力アップ・ダイエット・健康維持のためのパーソナルトレーニング、ボディコンディショニングのためのパーソナルストレッチ、女性専用の美容整体を行っています。
食コンディショニングのメニューもあり、「何を食べればいいか」ではなく、「何をどう食べるか」という視点からアプローチして指導してもらえるので、自分1人ではしっかりと食事管理できなかった方にもおすすめです。パーソナルトレーナーが考える「健康的に痩せる」ためのワンランク上のダイエットができます。
おすすめポイント！
- 「何をどう食べるか」という視点からの食コンディショニングメニューあり
- 栄養コンシェルジュから質の高い栄養サービスが受けられる
- 「健康的に痩せる」ためのワンランク上のダイエットができる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | パーソナルトレーニング 1回8,100円～3ヶ月コース259,200円 |
| 体験等 | 5,400円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ヶ崎市松が丘1-10-16 パル松が丘3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 茅ヶ崎駅か楽天車で13分 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 0467-83-5783 |
| 特徴 |
|
イー・フィットネス
イー・フィットネスは、JR茅ケ崎駅徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。自己管理のできる大人を指導することをコンセプトの1つとしていて、「質の高いトレーニング指導」「健康指導」「食事管理の指導」をしています。
月会費ゼロ、入会金ゼロ、無駄な登録料ゼロ、無駄なオプションもゼロでパーソナルトレーニングの費用しか掛からないのが特徴です。できるだけ費用をかけずにパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 年会費・月会費・登録手数料すべてゼロ
- 健康で病気にならないための身体づくり
- スポーツに特化したトレーニングもできる
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 料金 | 1回7,020円～8,000円 |
| 体験等 | 5,400円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ヶ崎市共恵2-4-2-16 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR茅ケ崎駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0467-85-6575 |
| 特徴 |
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ロコスポーツ湘南
ロコスポーツ湘南は、茅ヶ崎駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。斬新なデザイン性と安全性で世界的にも人気のある、イタリア製高級フィットネスブランド「テクノジム」のシステムを導入しています。
また、個々のトレーニングメニューやエクササイズデータが記憶できる専用の「データキー」を採用しているのも特徴で、インフォメーションパネルに差し込むと、今日のカロリー消費量、ランニング距離数、筋力負荷値等などがわかるので楽しく続けられます。
駅から徒歩4分と好立地で、夜23時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- イタリア製高級フィットネスブランド「テクノジム」のシステムを導入
- 初めての方や、女性でも手軽に使用できるマシンを設置
- 体力や筋力、年齢等に合わせて理想的なメニューを提案
料金
| 入会金 | 10,800円 |
|---|---|
| 料金 | 1回1,500円～7,600円 |
| 体験等 | 1,000～2,500円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ケ崎市元町13-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 茅ヶ崎駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜 9:30〜23:00 日曜 ・ 祝日 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 電話番号 | 0467-87-6515 |
| 特徴 |
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パームス湘南辻堂店
パームス湘南辻堂店は、湘南辻堂駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングを有資格者のみが対応していて、プログラムは多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフが考えており、ストレスなく科学的に楽しくダイエットできます。
完全個室の空間でのトレーニングなので、周りが気になる方におすすめです。施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員になると無料で利用出来たり、更衣室・シャワールームもキレイで清潔に保たれているなど環境が整ったジムです。
おすすめポイント！
- タオル・ウェアのレンタル、ドリンク無料
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 業界最高品質の機材タフスタッフを導入
料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | 2カ月29,800円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 神奈川県藤沢市辻堂2-1-8 エバーズ第11ビル 1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 湘南辻堂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0466-52-8063 |
| 特徴 |
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スポーツクラブNAS茅ヶ崎
スポーツクラブNAS茅ヶ崎は、茅ヶ崎駅から徒歩3分のところにあり、ジムやスタジオレッスン、プールやエステなどの利用ができます。月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングメニューも用意されていて、専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくりができます。
運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなど個々の目標達成を万全サポートしてもらえます。お風呂やサウナも完備されているので、日々の疲れもリフレッシュしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- トレーニングマシンはMATRIX製のマシンを設置
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- お風呂やサウナがあり、運動後はすっきり汗を流して帰れる
料金
| 入会金 | 入会事務手数料3,000円 |
|---|---|
| 料金 | 月会費6,400円～13,000円 別途パーソナルトレーニングは有料（30分：3,000円） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 茅ヶ崎市新栄町9-9 喜久本プラザ4F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR東海道線 茅ヶ崎駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 火～金曜日 9:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0467-57-7741 |
| 特徴 |
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SPROUT＜スプラウト＞
スプラウトは、茅ヶ崎駅南口より徒歩15分のところにある、パーソナルトレーニング、ピラティス、産後ケアなどを行っているプライベートサロンです。小学生からシニア層まで幅広い年代の方が通っています。レッスンは、通いレッスンか出張レッスンから選ぶことができます。
茅ヶ崎の環境を最大限に活かした内容のメニューも用意されていて、海辺でのトレーニングもできます。他のジムでは経験できない、茅ヶ崎ならではのトレーニングが受けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 小学生からシニア層まで幅広くレッスンしている
- 茅ヶ崎の環境を最大限に活かした海辺でのトレーニングも可
- レッスンは、通いレッスンか出張レッスンから選べる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 1回8,000円 |
| 体験等 | 90分7,000円 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ケ崎市中海岸 |
|---|---|
| 最寄駅 | 茅ヶ崎駅南口より徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日9:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | HPの問い合わせフォームから問い合わせ |
| 特徴 |
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FUKAI FITNESS CLUB
FUKAI FITNESS CLUBは、北茅ヶ崎駅から車で16分のところにある、パーソナル＆ジュニアトレーニングを行っているフィットネスクラブです。プロ・アマ問わず、目標達成へ向けた効果的なトレーニングプランをサポートしていて、栄養士による食事プラン×パーソナルトレーニングが受けられます。
有資格者による食生活の相談も行ってて、直接カウンセリングやLINEアプリを使用した「画像付き食事管理」でどこにいても食事サポートを受けることができます。
短期間で効果的な変化を希望する方や、本格的なトレーニングをしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- プロ・アマ問わず、目標達成へ向けた効果的なトレーニングプランをサポート
- 楽しみながら効果的なトレーニングを行う
- 栄養士による食事プラン×パーソナルトレーニングが受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 1回6,000円～1か月98,000円 |
| 体験等 | 問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ヶ崎市堤2416-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 北茅ヶ崎駅から車で16分 |
| 営業時間 | 8：30～20：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0467-38-4916 |
| 特徴 |
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fitness CUE personal training gym
fitness CUE personal training gymは、茅ヶ崎駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。NSCA-CPTの有資格者がマンツーマンでトレーニングを行っているほか、加圧認定インストラクターによる理想的に行うプログラムも提供しています。
トレーニングを通して、ぎっくり腰や座骨神経痛の改善、更にはアンチエイジングや美肌効果も期待できるので、体に不調や痛みを抱えている方、体の内外から綺麗になりたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- NSCA-CPTの有資格者がマンツーマンでトレーニングを行う
- 加圧認定インストラクターが理想的に行うプログラム
- ぎっくり腰や座骨神経痛の改善、更にはアンチエイジングや美肌効果も期待できる
料金
| 入会金 | 問い合わせ |
|---|---|
| 料金 | 問い合わせ |
| 体験等 | 問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町13-7 ライオンズマンション茅ケ崎第2 B-102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 茅ヶ崎駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金9：00～20：00 土日9：00～19：00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 0467-40-5905 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選まとめ
以上、茅ヶ崎にあるパーソナルトレーニングができるジムを8店舗ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
