芦屋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきます。芦屋には有名大手のパーソナルトレーニングジムから芦屋発の個性的なパーソナルトレーニングジムまで、数多くのジムがあります。どのジムも最寄駅から徒歩圏内でお仕事の前後やお出かけの際に通いやすいところばかりです。ぜひジム選びのご参考にされてみてください。
目次
- UNDEUX（アンドゥ）芦屋スタジオ
- ELEMENT 芦屋店＜2022年4月1日新規オープン＞
- ZONE 芦屋店
- Top Works-Body芦屋店
- Y-SPIRAL top
- balance Body(バランスボディ)
- Veridique by Decollte
- Origym Ashiya
- 40minutes
- animon
- FiNCプレミアム
- BODY AGENT
- パーソナルジム芦屋 Re’S
- 芦屋ボディメイクY-STYLE
- SuperMaestro
- パーソナル ジム BEACH HOUSE ONE
- ヴェルディーク
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 芦屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
UNDEUX（アンドゥ）芦屋スタジオ
UNDEUX 堺スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。
高品質な糖質オフ宅配食が無料で食べれるコースなどもあり、トレーニングだけではなく食事で体の内側から美しくなれます。クレンジングや化粧水・へアイロンなどのアメニティも充実しておりトレーニング後もお出かけができるのが女性にはうれしいですね。
おすすめポイント！
- 女性に特化したアメニティ
- それぞれの目的に応じたメニュー
- エビデンスにもとづいた食事サポート
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 料金 | 215,600円〜323,400円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィザヴィ芦屋４階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR神戸線「芦屋駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-829-456 |
| 特徴 |
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ELEMENT 芦屋店＜2022年4月1日新規オープン＞
出典: パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！
おすすめポイント！
- 月額39,800円（税込43,780円）でパーソナルトレーニングが受け放題！
- リバウンドが不安な方におすすめ
- アメニティも充実
料金
| 入会金 | 33,000円（税込）⇒体験当日入会で16,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 月額14,300円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 初回体験3,300円（税込）⇒体験当日入会で無料 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市松ノ内町2-1 松ノ内ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「JR芦屋駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 毎日、朝10:00~夜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ZONE 芦屋店
出典: zonegym.jp
JR芦屋駅近くの閑静な住宅街にあるパーソナルトレーニングジムです。人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室空間で、それぞれの目標達成に向けトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行なっていきます。
筋力トレーニングと最新のデジタル機器を組み合わせることで、飽きずに楽しく継続できる工夫が施されています。充実のトレーニング・サポート内容と安い費用を両方を求める方におすすめです。ストレッチや有酸素運動ができるオープンスペースが用意されているのも嬉しいポイントです。
おすすめポイント！
- 完全個室空間でのマンツーマントレーニング
- 最新の機器を利用した効率的なトレーニング
- ドリンク&レンタルウェア・タオル・シューズが全て無料
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 180,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 502 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0797-78-6695 |
| 特徴 |
|
Top Works-Body芦屋店
出典: 関西を中心に全国に8店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。経験・知識ともに豊富なパーソナルトレーナーが、「運動」「食事」「身体のセルフコントロール」という3つのコンセプトに沿って、一人一人に最適なトレーニングプログラムを提供してくれます。美しく健康になりたい方におすすめです。
人気のパワープレートやViPR、TRX、カイザーファンクショナルマシンなど、初心者からアスリートまで満足できる最新機器が完備されています。
おすすめポイント！
- 完全予約制のプライベート空間！
- 初心者からアスリートまで満足できる最新機器を完備
- 1階にはゴルフレッスン場を併設
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 2,200円(税込)～77,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市翠ヶ丘町9-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 北出口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜日8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0797-78-6103 |
| 特徴 |
|
Y-SPIRAL top
出典: y-spiral.com
21年の指導実績を持つベテラントレーナーが芦屋で運営しているセレブのためのパーソナルトレーニングジムです。流行に左右されることなく、ベーシックなウェイトトレーニングと身体の隅々までケアするペアストレッチによって、いつまでも健康で美しい身体をつくっていきます。
無理な食事制限は行わず、その日の体調に合わせ柔軟にトレーニングメニューを考案してくれるため、どなたでも安心して通うことができます。トレーナーとマンツーマンの完全プライベートな空間でトレーニングに集中したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- セレブのためのパーソナルトレーニングジム
- トレーニング中はその方だけの完全貸切利用
- 人気のキックボクシングコースがある
料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング：7,000円(税込)～9,500円(税込) ペアストレッチ：7,000円(税込)～9,500円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋504 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜土10:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-7875-5663 |
| 特徴 |
|
balance Body(バランスボディ)
新しい形のパーソナルトレーニング治療院「balance Body(バランスボディ) 」は、トレーニング(GYM)と治療(鍼灸)の融合により、なりたい理想の体をめざします。専門の資格を持った経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導によるエクササイズや最新の機械を使いダイエット・シェイプアップ、アンチエイジング、そして、身体の歪み・バランスの改善で、痛みの原因にアプローチします。
また、西宮で唯一のパワープレート®がご利用いただけます。パワープレートは、アンチエイジング、ダイエット・シェイプアップ、筋力強化・柔軟性向上など、あらゆる要望を叶えられる最先端マシンです。
おすすめポイント！
- トレーニングと治療の融合
- 初めてでも安心のピラティスやヨガの少人数制レッスン
- スペシャル集団＆充実の設備で、納得のトレーニングを実現
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数料金 | 通常メニュー（プライベートセッション）料金 50分 6,000円/回 50,000円/10回 75分 9,000円/回 75,000円/10回 120分 14,000円/回 125,000円/10回 |
| 体験等 | 50分 4,000円 75分 6,500円 |
※料金は、税別表示です。
基本情報
| アクセス | 兵庫県西宮市菊谷町13-17 bestage24 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「苦楽園口駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火・祝 |
| 電話番号 | 0798-70-2170 |
| 特徴 |
|
Veridique by Decollte
一人一人の目的や希望に合わせ、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。経験豊かなスタッフ陣が最新のトレーニングマシンやトレーニングメソッドを駆使し、確実な目標達成に向け丁寧にサポートしてくれます。
各線芦屋駅からのアクセスの良さも見逃せません。スマートフォンからいつでも簡単にウェブ予約ができるため、先のスケジュールが立てにくい忙しい方にもおすすめです。希望者は有料で遺伝子検査を受けることも可能です。
おすすめポイント！
- 完全オーダーメイドのメニューを考案
- 最新のトレーニングマシンやツールが揃っている
- スマートフォンから簡単にウェブ予約が可能
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) システム登録料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルセッション：9,900円(税込)～11,000円(税込) グループレッスン：9,900円(税込)～30,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市宮塚町15-4 Nビル2F LIVING ORGANICS STUDIO内 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩6分 阪神芦屋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0797-75-3689 |
| 特徴 |
|
Origym Ashiya
出典: 「メディカル・コンディショニング・フィットネスの融合」をコンセプトに掲げ、オリジナルトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。
スタイル改善・姿勢改善・ダイエット・不調改善・パフォーマンスの向上など、一人一人異なる目的に応じて、マンツーマンで指導してくれます。運動・施術・栄養指導の3側面からサポートしてくれるため、確実に結果を出すトレーニングを行いたい方におすすめです。希望に応じてセミパーソナルやグループレッスンも開催しています。
おすすめポイント！
- 客観的な測定結果をもとにオリジナルプログラムを提案
- 運動施術食事の3側面からサポート
- 希望に応じてセミパーソナル・グループレッスンも可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | プライベート：12,000円(税込)～135,000円(税込) セミパーソナル：5,400円(税込)～57,000円(税込) グループ：3,600円(税込)～40,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 兵庫県 芦屋市 楠町 15−7 M3ビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪神打出駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜日10:30~22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0797-78-6788 |
| 特徴 |
|
40minutes
出典: 「年齢と共に失われる筋力と柔軟性の再生」をテーマに、専門技術を兼ね備えたプロのパーソナルトレーナーが、一人一人の目的・要望に合わせ最高のトレーニングプログラムを提供してくれます。運営コストを大幅に削減することで実現した、他のパーソナルトレーニングジムでは真似出来ないような安い利用料金も人気の理由の一つです。
パーソナル会員になるとジムエリアも自由に利用可能なため、定期的に運動したい方にも大変おすすめです。
おすすめポイント！
- 一人一人の目的に沿ったオリジナルメニューを提案
- 継続しやすい圧倒的に安い利用料金
- パーソナル会員になるとジムエリアも使い放題！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,960円(税込)～20,240円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター：550円(税込) |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市大桝町1丁目25 アクセシオ芦屋2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土9:00~20:00、日祝9:00~17:00 |
| 定休日 | 第1・第3水曜日、年末年始 |
| 電話番号 | 0797-38-6000 |
| 特徴 |
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animon
会員の方専用の完全予約制パーソナルトレーニングジムです。初回に体組成計・写真の撮影を行い現状をしっかりと分析した上で、トレーナーがオリジナルメニューを作成してくれるため、一人一人の目標・目的に最速で到達することが可能になります。
トレーニングだけでなく、モチベーション維持に欠かすことが出来ないメンタル面のサポートも同時に行なってくれるため、今まで運動しても思うような結果が出なかった方や、途中で挫折してしまった方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全予約制の会員制パーソナルトレーニング
- 希望に応じてセミパーソナルレッスンも可能
- 国家資格保持者が常駐する鍼灸接骨院を併設
料金
| 入会金 | 8,800円(税込)～10,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 5,500円(税込)～224,400円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市 宮塚町3-4-102 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩10分 阪神打出駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜土9:00~22:30、日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0797-35-3355 |
| 特徴 |
|
FiNCプレミアム
出典: finc-lp-assets.cdn.finc.com
月額960円という圧倒的に安い価格利用することができる、アプリのパーソナルトレーニングサービスです。30カテゴリ以上の専門家に気になることを何度でも相談することができます。
FiNCプレミアムに登録すると、体脂肪率や身体年齢をはじめとする全部で11項目が測定可能な高機能体組成計を、無料でレンタルすることができます。ジムの都度利用や各施設を特別価格で利用できるのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーニングジムに行く時間が取れない方やリーズナブルに専門家のアドバイスが欲しい方におすすめです。
おすすめポイント！
- アプリで行うパーソナルトレーニング
- 11項目測定可能な高機能体組成計を無料レンタル可能
- 30カテゴリ以上の専門家に相談し放題！
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 【株式会社 FiNC Technologies】 東京都千代田区有楽町1丁目12-1 新有楽町ビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR有楽町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 特徴 |
|
BODY AGENT
出典: 株式会社ボディーエージェントが提供するパーソナルトレーニングプログラムです。経験豊富なトレーナーとマンツーマンで行うわずか3週間のダイエットプログラムであるため、直近に結婚式や同窓会などの予定がある女性の方にも大変おすすめです。
ダイエットの成功に欠かすことができない、運動・食事・メンタルの3側面からしっかりアプローチ・サポートしてくれるため、確実に結果を出すことができます。トレーニングは提携の人気フィットネスクラブ、ポートウェーブ西宮で行われます。
おすすめポイント！
- 直近の予定にも間に合う3週間で完了のプログラム
- 実力派トレーナーとのマンツーマンダイエット
- 運動・食事・メンタルの3方面からのアプローチ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 140,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 【グンゼスポーツクラブ ポートウェーブ西宮】 兵庫県西宮市建石町1-6 |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪神西宮駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00~23:00、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末最終日 |
| 電話番号 | 078-392-3215（株式会社ボディーエージェント） |
| 特徴 |
|
パーソナルジム芦屋 Re’S
出典: image.jimcdn.com
一般社団法人スポーツウェルネス連盟が運営するパーソナルトレーニングジムです。「体重を落としたい」「筋肉をつけたい」「あんなカラダになりたい」など、一人一人のチャレンジする想いをサポートし、新たなスタートを切る場所「Re’ Start」が名前の由来です。
完全個室のプライベート空間で、目標まで最短距離で到達することができるオーダーメイドのトレーニングメニューに打ち込むことができます。「なりたい自分」を本気で実現したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- トレーニングに集中しやすい完全個室のプライベート空間
- オーダーメイドのトレーニングプランを考案
- 都度払いもしくは回数券制の明瞭な料金体系
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 芦屋市呉川町1-9 クロスロード芦屋3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩13分 阪神芦屋駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0797-97-1315 |
| 特徴 |
|
芦屋ボディメイクY-STYLE
出典: 芦屋にあるボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。無駄なトレーニングや有酸素運動は一切行わず、科学的根拠に基づいた短時間のトレーニングによって、リバウンドすることなく理想のボディメイクを実現します。女性らしいしなやかで美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
過度な食事制限は行わず、一日3食以上の食事によって三大栄養素をしっかり取り込み着実に痩せる、モデルも実践するリバウンドしない食事法を提供しています。
おすすめポイント！
- 科学的根拠に基づく短時間トレーニング
- モデルも実践する「リバウンドしない食事法」を提供
- JR芦屋駅から徒歩2分とアクセス良好
料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 20,000円(税込)～360,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 1回利用/45分：10,000円(税込) 月4回/45分：35,000円(税込) 月8回/45分：70,000円(税込) |
| 体験等 | 8,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 芦屋市船戸町3-23 芦屋三祐ビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜水・金〜土10:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日、日曜日、祝日 |
| 電話番号 | 090-8376-8605 |
| 特徴 |
|
SuperMaestro
出典: image.jimcdn.com
開放感あふれるプライベート空間で、パーソナルトレーニングとボディメンテナンスの両方を行うパーソナルトレーニングジムです。カイロプラクティック・オブ・ドクターとアメリカの認定パーソナルトレーナーの資格を持つ実力派インストラクターが、一人一人に最適なトレーニングメニューを考案し、指導してくれます。
ボディメンテナンスとパーソナルトレーニングの時間配分はインストラクターと相談の上、自由に決めることができます。トレーニングだけでなく身体のケアもしっかり行いたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 目的や体力に合わせて選べるトレーニング時間
- トレーニングとボディメンテナンスの両方が可能
- トレーナーは体とトレーニングの専門家
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市松ノ内町4-6 芦屋パレ・エレガンス305 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩8分 阪神芦屋駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0797-62-6646 |
| 特徴 |
|
パーソナル ジム BEACH HOUSE ONE
スタジオ1階は真っ白な砂を敷き詰めたビーチトレーニングエリア、2階はシェイプアップに効果的な人気のキックサイズを中心に、有酸素運動ができるフロアになっています。
不安定な砂の上でトレーニングすることで自然とバランス能力が向上し、体幹を鍛えることができます。また砂がクッションの役割を果たすため、関節などへかかる負担が軽減されます。
短時間で体をシェイプアップしたい方にはキックサイズのレッスンもおすすめです。楽しく効果的なトレーニングを行いたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- 不安定な砂の上で行う3Dトレーニング
- シェイプアップにおすすめのキックサイズメニューがある
- 一人一人の目的に沿ったオリジナルトレーニングメニューを考案
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 兵庫県西宮市弓場町8-29 |
|---|---|
| 最寄駅 | JRさくら夙川駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月〜土10:00~22:00、日10:00~19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0798-34-0720 |
| 特徴 |
|
ヴェルディーク
「確実に成果を出したい方」のための、ピラティス&パーソナルトレーニング専門スタジオです。経験豊富なスタッフがマンツーマン指導でサポートしてくれるため、ジムに通うのが初めての方でも安心です。
専用マシンを使ったピラティスまたはパーソナルトレーニングの、お好きなパーソナルセッション（個人指導）を選ぶことができます。芦屋駅から徒歩3分というアクセスの良さも見逃せません。本格的なピラティスを学びたい方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント！
- 本格的なピラティス専用マシンを完備
- JR芦屋駅から徒歩3分の通いやすい立地
- スマートフォンから簡単にweb予約が可能
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) システム登録料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 4,950円(税込)～110,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：2,200円(税込)～4,400円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県芦屋市茶屋之町2-21 メイピース芦屋801号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR芦屋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00~16:00/18:00~21:00、土日9:00~18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 050-1372-0518 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 |
◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
芦屋でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
芦屋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきました。芦屋には、女性に人気のパーソナルトレーニングジム、安いコース料金が魅力のところ、食事指導に力を入れているところなど、たくさんの個性的なパーソナルトレーニングジムがあります。気になるところにはぜひ実際に体験に行かれてみてください。
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