近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、赤坂にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
kenz赤坂本店
kenz赤坂本店は、赤坂駅5b出口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。洗練されたお洒落なジムスペースに、プロ仕様の本格的なトレーニング設備が用意されていて、快適な環境でトレーニングすることができます。
美ボディコンテスト優勝者を多数輩出しているほか、民放番組でエクササイズ監修までしているなど、実績もあります。営業時間は朝9時～23時、年中無休なので、忙しい方にも通いやすくおすすめです。
おすすめポイント！
- 洗練されたお洒落なジムスペース
- プロ仕様の本格的なトレーニング設備
- 営業時間は朝9時～23時、年中無休なので、忙しい方でも安心して通える
料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | 8回129,000円～ |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤坂駅5b出口より徒歩5分 溜池山王駅11出口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6874-5467 |
| 特徴 |
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Runway 赤坂店
Runway 赤坂店は、乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、プライバシーを守りたい方にもおすすめです。
ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティがレンタル無料、トレーニング終了後に提供するプロテインも無料など、サービス内容も充実しています。女性専用のトレーニングスぺースや、女性でも扱いやすい器具が用意されているなど、女性に優しいジムです。
おすすめポイント！
- 女性専用のトレーニングスぺースあり
- ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティがレンタル無料
- 女性が一人でも扱いやすい器具が揃っている
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 月4回コース 14,800円～ |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア306 |
|---|---|
| 最寄駅 | 乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5468-8970 |
| 特徴 |
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NAS 赤坂
NAS 赤坂は、赤坂駅1番出口から徒歩7分のところにあるスポーツクラブです。20種類のマシンなど充実の施設内容で、通常のトレーニングプランやスタジオレッスンの他に、有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。
専門トレーナーとマンツーマンで理想の体づくりに取り組むことができ、運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどが目的の方におすすめです。駅からすぐのアクセス抜群の立地で、通いやすいです。
おすすめポイント！
- 20種類のマシンなど充実の施設
- 駅からすぐのアクセス抜群の立地
- 男女ロッカーはパウダーコーナー完備
料金
| 入会金 | 入会事務手数料5,000円 |
|---|---|
| 料金 | 3,000～14,000円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ（丸ノ内線・銀座線）赤坂見附駅 11番出口徒歩1分 東京メトロ（半蔵門線・有楽町線・南北線）永田町駅 8番出口徒歩2分 東京メトロ（千代田線）赤坂駅 1番出口徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金7:00～23:00 土10:00～21:00 祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日・プルデンシャルタワー定休日 |
| 電話番号 | 03-5510-4001 |
| 特徴 |
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サロンドオアシス 赤坂
サロンドオアシス赤坂は、赤坂駅から徒歩5分のところにある完全予約制のパーソナルスタジオです。メインはパーソナルトレーニングですが、グループヨガも行っていて、コンディショニング、コラーゲンマシーン、耳つぼなど、多くのメニューが揃っています。
新メニューに【ランニングカウンセリングパック】が追加されましたので、ランニングを行うのがライフスタイルデザインになっていて、マラソン大会出場を目指す方にもおすすめです。キッズスペースが完備されているので、子育て中のママも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 資格保有のプロトレーナーが指導
- 完全個室のプライベートトレーニング
- 新メニューに【ランニングカウンセリングパック】を追加
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | 10,000円～ |
| 体験等 | 6,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂2-8-14 ラミアール赤坂101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 溜池山王駅より徒歩3分 赤坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00 日曜10：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5797-7860 |
| 特徴 |
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STYLESHOWN
STYLESHOWNは、赤坂駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーによるマンツーマン指導を行っているので、女性の方は安心して通えておすすめです。
1回60分のトレーニングでは費用対効果の高い徹底したプロデュースメニューを取り入れるのが特徴で、完全オーダーメイドで無理のない身体づくりができます。清潔感ある居心地の良いジムで、シャワーも完備されているので、快適に過ごすことができます。
おすすめポイント！
- 女性トレーナーによるマンツーマン指導
- 費用対効果の高い徹底したプロデュースメニュー
- 清潔感ある居心地の良いジムでシャワーも完備
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 料金 | 40,000円（月4回）～ |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤坂駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00(土日10:00～19:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6874-3199 |
| 特徴 |
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HONEST
HONESTは、赤坂駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。都内では随一の自由なメニューが用意されていて、パーソナルトレーニングとストレッチが時間内で一緒に出来たり、好きな時にどちらか選んで行うことが出来る、他では類をみない自由度の高いパーソナルトレーニングジムです。
プロのトップアスリートの指導経験のあるトレーナーが、一人一人にあわせたマンツーマントレーニングをしてくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 都内では随一の自由なメニューを用意
- プロのトップアスリートの指導経験のあるトレーナー
- 一人一人にあわせたマンツーマントレーニング
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | ランチタイム30分ボディメイク1回3,500円～週2回トレーニング4週間（計8回＋講習会2回）98,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目15-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤坂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土曜 9：00～20：00 日曜 9：00～19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6426-5838 |
| 特徴 |
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D-MAX STUDIO 赤坂店
D-MAX STUDIO赤坂店は、赤坂駅7番出口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。日本屈指の高密度なレッスンと最高水準の指導技術を持った「本格的なパーソナルトレーニングジム」で、高密度なレッスンを受けることができます。
初心者から経験者までオールレベルの方におすすめです。最短で最大の効果を生むトレーニングメソッドを基に、トレーニングはもちろん、ボディメンテナンスやメディカルサポートも行っています。
おすすめポイント！
- 「高い技術力」と「高密度なレッスン」
- 最短で最大の効果を生むトレーニングメソッド
- 充実したマシン設備と広々としたジム環境
料金
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 料金 | レギュラープラン月4回30分20,000～月10回75分95,000円 |
| 体験等 | 6,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂7-9-4 AKASAKA Vetoro 8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ千代田線 赤坂駅7番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10：00－22：00 土・日・祝 10：00－19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6809-1203 |
| 特徴 |
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BBB
BBBは、赤坂駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。整体院などで取り入れられている、”Peek a body”という最新機器を導入しており、体のクセや、関節のゆがみなどを徹底的に分析することができます。 アシスタントしてくれるトレーナーと体の状態を共有することにより、効率的なトレーニングを可能にすることができます。
また、エステメニューとの相乗効果も得られるので、キレイで美しいカラダを目指す女性にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ”Peek a body”という最新機器を導入
- 「効率的で安全」なトレーニングプログラム
- エステメニューとの相乗効果も得られる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 2か月49,800～98,000円 |
| 体験等 | 8,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂9-1-23 クレース檜坂 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤坂駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4405-4105 |
| 特徴 |
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トライエクス 赤坂
トライエクス赤坂は、赤坂駅5a出口から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ジムで行える様々なメニューを組み合わせて、好きなメニューを利用することができます。
加圧を中心とした多彩なプログラムを用意しているほか、各レベルに合ったマシンをラインナップしています。加圧プログラムでは通常メニューより高い効果が得られるので、短期間でカラダづくりをしたい方、ダイエットをしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 加圧を中心とした多彩なプログラム
- 一流トレーナーによるマンツーマン指導
- 各レベルに合ったマシンをラインナップ
料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | 加圧トレーニング・パーソナルトレーニング 21,000～34,000円 |
| 体験等 | 無料（期間限定） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 赤坂駅5a出口より徒歩2分 溜池山王駅10番出口より徒歩4分 赤坂見附駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 7:00～23:00 / 土曜日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日・年末年始 |
| 電話番号 | 03-6459-1122 |
| 特徴 |
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B・B・V ola 赤坂店
B・B・V ola 赤坂店は、赤坂見附駅から徒歩1分のところにあるワンランク上の女性専用スタジオで、加圧パーソナルトレーニングとエステを提供しています。完全個室なので、知り合いに会いたくないなど、プライバシーを守りたい方にもおすすめです。
美しく、しなやかに痩せるトレーニング指導をしていて、レッスンは30分からできるので、忙しい方も無理なく通い続けることができます。質なしつらえのフロントや、ドライヤー完備の清潔感あふれるパウダールームな快適な空間が用意されたスタジオです。
おすすめポイント！
- ワンランク上の女性専用スタジオ
- 完全個室で加圧パーソナルトレーニングとエステを提供
- 美しく、しなやかに痩せるトレーニング指導
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 料金 | 1カ月42,000円 |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂3-9-2 NO.R赤坂見附2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ 丸ノ内線 赤坂見附駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝日 10:00～18:00 (毎月第一月曜日 14:00～22:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5545-7833 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
赤坂でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
以上、赤坂にあるパーソナルトレーニングができるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
