「自分の身体に合った施術をしてくれるセラピストを見つけたい」「アロマオイルで疲れた身体や心を癒したい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、諏訪でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的にぴったりな施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
りらくる 諏訪インター店
- リラクゼーション
- 足つぼ
リーズナブルな料金で本科手技を体感できるリラクゼーションサロン、りらくる 諏訪インター店。これまでの利用者数は530万人を誇り、店舗数は620店。さまざまな経験値・知見を組み込んだクオリティーの高いもみほぐしを、60分3,980円で利用できます。
バリエーション豊かなコースも魅力で、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」の3つから選択可能です。年中無休で9:00〜23:00まで営業しているので、会社帰り・お出かけ途中でも時間に余裕をもって通えますよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で施術を受けられる
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 茅野市宮川1419-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線 茅野駅 徒歩28分 |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-8887-1015 |
| 特徴 |
|
asian relaxation villa 諏訪店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- 足つぼ
- リンパ
バリエーション豊かなメニューが揃っている、asian relaxation villa 諏訪店。全身もみほぐしはもちろん、タイ古式マッサージやバリ式リンパマッサージなどを愉しめます。その日の身体と相談しながら施術方法を決めたい方におすすめです。
全室個室の癒し空間が整っているので、プライベートサロンをお探しの方にもぴったり。本場仕込みの技術で、性別・年齢を問わず、幅広い層の方がクオリティの高い手技を体感できます。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなメニュー
- 全室個室制の癒し空間で施術
- 本場仕込みの技術を体感できる
料金
| 入会金 | 2,970円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 3,460円（タイ古式マッサージ） 4,950円（バリ式リンパマッサージ） 10,450円（ルルール） |
| 回数料金 | 2,530円（足つぼリフレクソロジー） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市高島2-1201-44 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:30～20:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0266-78-0301 |
| 特徴 |
|
手もみ処ほぐし屋
- リラクゼーション
- 足つぼ
- リンパ
開業から12年の間に10万人の客さんが利用し、リピート率71％の高いスキルが魅力のリラクゼーションサロン、手もみ処ほぐし屋。セラピストはさまざまなお店で修行を積んた有資格者のみで構成されており、常に安定感のある施術を期待できます。
日頃から「お客さまに満足していただくにはどうしたらよいのか？」をテーマに鍛錬しており、新規・リピーター問わず、高いホスピタリティで癒やしてくれるところもおすすめポイントです。開業以来12年で施術による事故ゼロというのも魅力ですね。
おすすめポイント！
- リピート率71％の高いスキル
- 日々の鍛錬を怠らないセラピスト
- 開業以来12年で施術による事故ゼロ
料金
| 入会金 | 5,800円（体ほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 5,800円（足つぼ） 5,800円（セットコース） 6,500円（全身オイルリンパコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市赤羽根3-22 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0266-52-8771 |
| 特徴 |
|
もんでくじゃん 諏訪店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
コストパフォーマンスを重視する方にもってこいのリラクゼーションサロン、癒しの隠れ家 もんでぐじゃん 諏訪店。ボディケア コースで3,280円、アロマオイル コースでも4,930円で受けられます。
つらい箇所を徹底的にほぐしてくれるのも嬉しいところ。「ロングコースを選択したのに、ほぐしてほしい部分をケアしてくれなかった」という経験がある方におすすめです。10:00〜23:00までオープンしているので、会社帰りも余裕をもって利用できますよ。
おすすめポイント！
- コスパに優れたリラクサロン
- つらい箇所を徹底的にほぐしてくれる
- 会社帰りも利用しやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,280円（ボディケア コース） |
|---|---|
| コース料金 | 3,830円（フットケア コース） 4,930円（アロマオイル コース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市高島4丁目1498番1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0266-75-0603 |
| 特徴 |
|
Relaxation夢花ムーカ
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- 足つぼ
- リンパ
Relaxation夢花ムーカは、完全個室の女性専用リラクゼーションサロンです。「周囲の視線が気になると施術に集中できない」「自分だけの空間で癒やしのひとときを過ごしたい」という方なら、チェックしてみてください。
手技のクオリティも高く、セラピスト歴10年以上のスタッフが熟練の技術でメンテナンスしてくれるところも魅力です。整体やリンパセラピー、足つぼやフェイシャルなど、バリエーション豊かなメニューから自由に選べますよ。
おすすめポイント！
- 完全個室の女性専用リラクサロン
- セラピスト歴10年以上のスタッフ
- バリエーション豊かなメニュー
料金
| 入会金 | 7,800円（上半身リンパ+ハンド+ヘッド90分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,500円（全身もみほぐし+足つぼ110分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市沖田町２丁目105-1フレグランスカサイB202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0266-55-5463 |
| 特徴 |
|
諏訪長生館
- マッサージ・整体
「脊椎矯正」とは、徒手のみで歪みを矯正し組織に刺激を加えて正常な状態にする療法のこと。偏った筋肉バランスを整え、骨格の歪みによる脊椎神経の圧迫等で発症する内臓の病気や関節・筋肉の痛みなどにアプローチします。
一人ひとりに寄り添った説明をしてくれるところもおすすめポイントです。原因や治療計画をしっかり把握できますよ。サロン正面に3台、裏に10台の駐車場を完備しており、遠方に住んでいる方のアクセスが良いのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 長生療術「脊椎矯正」を体感できる
- 一人ひとりに寄り添った説明
- 駐車場完備でアクセスも良好
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市四賀赤沼1832-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金8:00〜12:00・14:00〜19:00、土8:00〜12:00・14:00〜17:30 |
| 定休日 | 日水 |
| 電話番号 | 0266-53-4435 |
| 特徴 |
|
筋膜整体 ACTIVE WAVE
- マッサージ・整体
筋膜整体 ACTIVE WAVEでは、筋膜を剥がしきるメンテナンスを体感できます。剥がしきるためには、筋膜リリースのように部分的な押す・揉むでは達成できません。創始者が認める唯一の筋膜グリップを用い、しっかりと剥がしきってくれます。
強い圧を加えないソフトな施術という点も魅力です。筋肉の破壊や筋肉痛の発症も怒らず、やさしいタッチでリラックスできますよ。セラピストは5年間の運動指導やエクササイズのインストラクター経験をもち、パフォーマンスアップのための運動指導を受けられるのもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 筋膜を剥がしきるメンテナンス
- 強い圧を加えないソフトな施術
- 運動指導者としての経験を生かした健康指導
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 諏訪市清水2‐1‐4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 水日 |
| 電話番号 | 0266−55-3824 |
| 特徴 |
|
専門整体院 龍胆（RINDOU）
- マッサージ・整体
さまざまな慢性疼痛の原因を明らかにする、専門整体院 龍胆（RINDOU）。施術前に丁寧なカウンセリングと検査を行い、原因を分かりやすく説明してくれます。マッサージや電気療法では良くならなかった方におすすめです。
龍胆式整体法は、見つけ出した根本原因を取り除けるところが魅力。筋肉はもちろん、骨格・内臓・神経・メンタルなどをトータル的に整え、個々に合わせてオーダーメイドでアプローチします。ボキボキしないソフトな手技なので、整体初心者にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- 慢性疼痛の原因を明らかにする
- 「龍胆式整体法」で根本原因を取り除く
- ソフトな施術で幅広い層が受けられる
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市城南1-2659-1 ハイツスターライト105 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 上諏訪駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-4098-2313 |
| 特徴 |
|
FAMST
- ストレッチ
「家族のように1人1人に寄り添いたい」をコンセプトに、マンツーマンのストレッチで身体を癒やしてくれるFAMST。筋肉を伸ばし、もみほぐしやセルフケアでは行き届かない不快ポイントへのアプローチを実現します。
指圧ではなかなか届きにくい深部を狙うため、表面のほぐれだけでは満足できない方なら、チェックしてみてください。10:00〜20:00までオープンしているので、会社が帰りも時間に余裕をもって通えるのが嬉しいですね。
おすすめポイント！
- マンツーマンの丁寧なストレッチ
- 表面のほぐれで満足できない方におすすめ
- 会社帰りも利用しやすい営業時間
料金
| 入会金 | 60分（6,000円） |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪市高島2丁目120−42 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-3120-8922 |
| 特徴 |
|
repos（ルポス）
- マッサージ・整体
- アロマ
- その他
reposでは、一人ひとりの身体に合わせた効率的な施術が受けられます。痛みの発生部位に対し、一時的な対処療法としてケアするのではなく、問診・視診・触診などを用いて問題点の抽出を行い、根本的に身体を治す治療を実施。
鍼灸師・理学療法士・ピラティス・アロマテラピストと、それぞれのエキスパートがいるので、多角的に考察してもらえるのも嬉しい点です。少しでも気になった方は、1回5,000円の整体が3,000円で利用できる、初回体験コースをチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 個々の身体に合わせたトータルケア
- 各分野のエキスパートが在籍
- リーズナブルな初回体験コース
料金
| 入会金 | 5,000円（整体） |
|---|---|
| コース料金 | 6,000円（鍼灸） 2,500円（ピラティス） 3,500円（アロマテラピー） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,000円（整体） |
基本情報
| アクセス | 野県諏訪市四賀赤沼1551-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 木日 |
| 定休日 | 9:00～20:00 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
諏訪でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、諏訪でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。諏訪には、セラピスト間で施術クオリティーの差が少なかったり、好みや身体の状態に合わせて選択可能なメニューが多数揃っていたり、魅力的な施設が点在しています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
