凝り固まった部位をほぐしてくれるリラクゼーションサロン。そして、骨盤・筋肉を調整してバランスを整えてくれる整体院。どちらも疲れた身体には欠かせない手技です。しかし、市ヶ谷には施設が多すぎて違いが分かりにくいですよね？そこで今回は、市ヶ谷でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース）8,580円（快眠整体コース）3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース）3,300円〜（フット（足裏）コース）9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽河岸1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-5228-3501 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch 神楽坂店
- ストレッチ
Dr.stretch 神楽坂店では、質の高いオリジナルのコアバランスストレッチに取り組めます。自身のセルフケアでは伸ばしきれない深層筋にアプローチし、スッキリ感や根本的な身体の見直しが可能です。
本格的な手技ながらリーズナブルな料金体系も特徴。40分なら5,940円、80分でも11,880円で受けられます。トレーナーのクオリティーも高く、2ヶ月間の厳しい研修＆検定に合格した本格派からの施術が魅力です。
おすすめポイント！
- コアバランスストレッチに取り組める
- リーズナブルな価格で通いやすい
- 2ヶ月の研修＆検定に合格したスタッフ
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分）11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂2丁目5番地 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 飯田橋駅 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5491-2925 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 半蔵門店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
「ストレッチ＆コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 半蔵門店。日常生活や運動で縮んだ筋肉を伸ばし、綿密なコミュニケーションで本人が気付いていないトラブルを発見してくれます。
用意されているコースもバリエーション豊かで、「スポーツパフォーマンスアップコース」「疲労撃退コース」などから選択可能です。優れた技術でコンテスト優勝経験もあるため、セラピストのクオリティーを重要視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- ストレッチ＆コミュニケーション
- 一人ひとりに寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース）6,600円（フットケアコース）6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区麹町2-7 半蔵門ビルB2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 半蔵門駅 直結 |
| 営業時間 | 月〜金12:00～21:00、土日祝11:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5357-1286 |
| 特徴 |
|
ラフィネ 都営地下鉄市ヶ谷駅店
- リラクゼーション
- 足つぼ
ラフィネ 都営地下鉄市ヶ谷駅店が掲げているコンセプトは「ハートフルリラクゼーション」。心地よい空間づくりや楽しい会話といったおもてなしを大事にしており、身体はもちろん心まで癒してもらえます。
また、開始10分以内の品質保証が受けられる点も、ラフィネならではの特徴。所定のコースを選択すれば、手技が肌に合わない場合の無料キャンセルが可能です。専用アプリで簡単予約が可能なので、気になった方はチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分以内の品質保証が受けられる
- 専用アプリで簡単予約が可能
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー）1,650円（ヘッドショルダー15分）2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区九段南4-8-22 都営地下鉄市ヶ谷駅 地下1F コンコース |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営新宿線 市ヶ谷駅 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝11:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3556-9291 |
| 特徴 |
|
Goo-it! 市ヶ谷店
- アロマ
- リラクゼーション
- 足つぼ
厳しい研修をクリアしたセラピストのみが活躍を許されている、Goo-it!（グイット）五反田店。「ほぐしてほしい位置がズレていて不快な思いをした」「スタッフによる技術のバラつきが不満」といった経験がある方におすすめです。
「リフレクソロジー」「アロマほぐし」といった、女性人気の高いメニューが豊富な点も魅力の1つ。優れた技術ながら価格もリーズナブルなので、コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 厳しい研修をパスしたセラピスト
- 女性人気の高いメニューも充実
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー）6,600円（アロマほぐし）3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区九段南4-7-17 杉喜ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 市ヶ谷駅2番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6268-9920 |
| 特徴 |
|
グローバル治療院 神楽坂
- アロマ
- リラクゼーション
- その他
国家資格を保有するスタッフからの適切なアプローチが提供されている、グローバル治療院 神楽坂。1982年の創業以来、磨き続けてきた技術をもとに最適な方法で改善に導いてくれます。
マッサージ･鍼治療･電子温灸治療･物理療法･運動法を組み合わせた統合治療により、筋肉機能を回復させ、体の動きを円滑にすることで痛みを改善。オイルやマタニティコースも実施しているので、リラクゼーション目的でもゆったり通えますよ。
おすすめポイント！
- 国家資格を保有するスタッフ
- 統合治療により筋肉機能を回復
- オイルやマタニティコースも実施
料金
| 入会金 | 4,400円（統合治療） |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円（チェアコース）4,400円（オイルトリートメント）4,400円（マタニティコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂3丁目5番地 神楽坂センタービル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 03-5206-8951 |
| 特徴 |
|
Body Balance 市ヶ谷整体院
- カイロプラクティック
同じセラピストが担当し、一人ひとりにぴったりな施術をしてくれる、Body Balance 市ヶ谷整体院。きちんとカウンセリングを行い、原因となる部分をチェックしてから矯正を行ってくれます。
アメリカでのカイロプラクティック大学で人体解剖実習を修了し、臨床経験も豊富な施術者が在籍しているところもおすすめポイントです。先天的な治癒力を高められるので「リラクサロンに通っても肩コリが良くならない」「つらい症状はないが健康を保つために通いたい」という方に適しています。
おすすめポイント！
- 一人ひとりにぴったりな施術
- 経験豊富なセラピストが在籍
- 先天的な治癒力を高められる
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区四番町4-13 I・S四番町ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 市ヶ谷駅 |
| 営業時間 | 月～金10:00～21:00、土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6261-7893 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 飯田橋店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 飯田橋店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分）6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区富士見2丁目3-12 飯田橋西口ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5212-2981 |
| 特徴 |
|
もみの匠 飯田橋神楽坂店
- リラクゼーション
- 足つぼ
もみの匠 飯田橋神楽坂店では、リーズナブルな料金ながら本格的なもみほぐしを体感できます。ベーシックな全身のボディケアなら2,490円で利用可能。コストパフォーマンスを重視される方、間隔を詰めて小まめに通いたい方におすすめです。
身体に合わせた多彩なメニューが揃っている点も魅力です。ベーシックなボディケアにフットケアやヘッドケアも楽しめます。年中無休で10:30～23:00まで営業しているので、幅広いライフスタイルの方が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 安い料金ながら本格もみほぐし
- 身体に合わせた多彩なメニュー
- 年中無休＆通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 3,270円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 5,370円（フットケア）3,270円（ヘッドケア40分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 飯田橋駅西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:30～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5579-2482 |
| 特徴 |
|
NAORU整体 飯田橋院
- マッサージ・整体
NAORU整体 飯田橋院では、患部をマッサージしない施設です。身体全体を把握しながら適切なアプローチを探し、根本的な原因を探ります。その場限りの気持ちよさでは満足できない方にもってこいです。
初回カウンセリングにて、AI検査で姿勢・可動域・歪みをチェック。適切な評価をしてもらえる点も嬉しいですね。全身整体はもちろん、猫背矯正・ボディメイクなど、多角的なケアでムダなく効率的にはたらきかけてくれますよ。
おすすめポイント！
- 患部をマッサージしない整体院
- AIを取り入れた先進的な評価
- 幅広いジャンルの手技に対応
料金
| 入会金 | 6,000円（初回） |
|---|---|
| コース料金 | 3,500円～5,500円（2回目以降） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋1丁目4-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 飯田橋駅 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4363-8776 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
市ヶ谷でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、市ヶ谷でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。市ヶ谷には、女性人気の高いアロマや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
