【最新】辻堂のジムおすすめ12選！安くて女性でも通いやすい！

Bodies テラスモール湘南スタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。1回30分で8種類のマシンとインターバルを繰り返していく「サーキットトレーニング」は脂肪燃焼に効果的といわれ、女性らしいしなやかな筋肉も作ることができます。

また20分間で2時間分のカロリー消費が可能といわれている「ゲルマニウム温浴」も使用可能なので、運動後にリフレッシュしながら効果を実感できるのも嬉しいですね。他にもヨガのレッスンやランニングのイベントもあるため、通いながら仲間を作って、楽しみながら続けることができます。

パームス藤沢辻堂店

パームス藤沢辻堂店は、辻堂駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した、完全個室のプライベートジムです。周りを気にせず集中してトレーニングをしたい方にもおすすめです。

安心・安全の最高品質トレーニングマシーン設備が用意されているほか、アメニティも充実していてすべて無料で利用できます。また、施設内にはおしゃれなカフェがあり、会員の方は無料で利用できます。

ゴールドジム湘南神奈川

ゴールドジム湘南神奈川は、辻堂駅前スグにあるトレーニングジムです。ご存知の方も多いと思うのですが、ゴールドジムは筋肉トレーニングに特化しているので、プールなどはないのですが、その分あらゆる筋肉を鍛えるためのマシンが豊富にあります。

他のトレーニング施設にはない重さのバーベルやダンベルなどもここでは見ることが出来ます。他にも格闘技スタジオやリング、プロテインバーがあるハワイアンなラウンジなど個性的な空間が多数見られます。ストイックにトレーニングを追求したい方におすすめです。

ワールドウィング湘南

出典: worldwing-shonan.com

ワールドウィング湘南は、スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で注目されている「初動負荷トレーニング®」が出来る施設です。
つらく、苦しい従来のトレーニングとは違い、B.M.L.T.カムマシン®による初動負荷トレーニング®は、リラックスした状態で、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流･代謝を活発にする心地よい運動です。トレーニングをすることで疲労が抜けて体調が回復する「初動負荷トレーニング®」の無料体験トレーニングをおすすめします。事前の予約が必要です。

セントラルフィットネスクラブ 湘南ライフタウン

出典: www.central.co.jp

藤沢市大庭にフィットネスクラブの中でも最大手の一つ、セントラルフィットネスクラブがあります。セントラルフィットネスクラブの最大の魅力は、ジム・プール・スタジオ・アリーナ・テニスコート・ゴルフレンジなどの充実した施設だからこその選択肢の幅広さです。

さらに、利用頻度や時間帯によって、細かく料金設定が分かれているため、初めてフィットネスクラブに行こうと思っているジム初心者の方に安心でおすすめのジムです。

ココカラ　辻堂

ココカラ辻堂は、辻堂駅から徒歩5分のところにあるフィットネス＆スパです。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどが利用できるほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

パーソナルトレーニングでは、外部で広く認められている資格を持ったスタッフのみが在籍しているので、高品質なトレーニング指導が受けられます。広々とした施設内で快適に過ごせるほか、大型スパやサウナも利用できるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

カラダファクトリー テラスモール湘南辻堂店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

カーブス 辻堂新町

JR東海道線辻堂駅近くに、フィットネスジムのカーブスがあります。カーブスの特徴は、「女性だけの30分フィットネス」というキャッチフレーズに集約されています。予約不要でカーブスへ行くだけで、30分の効率的で女性に最適なトレーニングプログラムが受けられるのが最大の魅力です。

また月額料金が決まっており、月に何度利用しても定額のため、これからトレーニングを始めたい初心者の方にも敷居の低いおすすめのジムです。

八部公園プールトレーニングルーム

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鵠沼運動施設内に、藤沢市みらい創造財団が管理するトレーニング室があります。

公営ジムの良いところは、何と言ってもその価格設定です。トレーニングルームのみの利用であれば、中学生100円・大人300円で利用できます。さらに、営業時間が21時までなので、仕事や学校終わりでも問題なく利用できます。

トレーニングの知識がある程度あり、マシンなどのトレーニング環境さえあれば十分だという人にはおすすめです。

PRO PHYSICAL

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プロフィジカルは藤沢市辻堂太平台にある完全予約制のパーソナルトレーニングスペースです。国家資格も持った身体づくりのプロが個人の状態や目標に合わせてコア（体幹）を強く意識したオーダーメードトレーニングと生活習慣・食事指導を提供してくれます。

ボディメイクコースに加えて、普段から運動習慣がある方向けのボディメンテナンスコースも完備しているため、より丁寧な指導を受けながらトレーニングを習慣化したい方におすすめです。

flava

出典: flava-condition.com

flavaは茅ヶ崎市松ヶ丘で10年の歴史を持つ完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングに加えてパーソナルストレッチを実施できるコースも用意されており、より効率的なトレーニング効果が得られるのが魅力です。

短期集中ダイエット・ボディメイクコースには24時間食事管理メールサポートもついており、食コンディショニングを受けることもできるため、多方面からワンランク上のサポートを受けたい方におすすめです。

アミーダLuz湘南辻堂

アミーダはLuz湘南辻堂の6階にあるホットヨガスタジオで、会員の8割が初体験からスタートしている初心者や身体の硬い方でも安心して始められるのが魅力です。

バリ島の溶岩石を使用した女性専用のスタジオとなっており、遠赤外線効果で美肌・ダイエット・デトックスが期待できます。また、難関な試験に合格した社員で構成されたインストラクターが、初心者向けからアドバンスレッスンまで多数のプログラムを提供しているため、ヨガで理想の身体を手に入れたい女性におすすめです。

リフレッシュヨガ・アーユ

リフレッシュヨガ・アーユは湘南エリアを中心にヨガの指導をしている鈴木悠理さんが主宰する、ヨガ教室です。辻堂での指導は週1回ですが、茅ヶ崎・藤沢・湘南台などでも指導しており、17年の実績をもっているため安心して通うことができます。

リラックスを中心とした心と身体にやさしいヨガを提供しており、穏やかなヨガを希望の方にはぴったりです。料金設定も月謝制とチケット制から選択することができるため、ヨガを通してリラックスしたい方におすすめのヨガ教室です。