【2024年最新】巣鴨のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 巣鴨店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 巣鴨店は、世界中の店舗を追加料金一切なしで相互利用できるフィットネスジムです。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムフィットネスを自由に使い放題。出張中や旅行先でも、使い慣れた環境で存分にカラダを鍛えたい方におすすめです。

また、24時間年中無休で営業している点も当ジムの大きな魅力。さらに、マシン特化型なので、トレーニング未経験者でもすんなりと効率的なボディメイクをスタートすることができます。

JOY FIT24（ジョイフィット）巣鴨

JOY FIT24（ジョイフィット）巣鴨は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。365日、いつでも好きなタイミングで心ゆくまでボディメイクにはげむことができます。

また、各種マシンに加えてフリーウェイトゾーンも設置されており、トレーニングエリアの充実度もJOY FIT24の大きな魅力。整った環境下でパーソナルトレーニングも受けられるので、「これからワークアウトを始めたい」という方にもおすすめです。

TARGET（ターゲット）

出典: target-fight.com

TARGET（ターゲット）は、巣鴨エリアでおすすめの本格キックボクシングに取り組めるジムです。シンプルに強くなりたい方はもちろん、パンチやキックをダイエットに取り入れてさらなる美しさを目指す方にもおすすめ。

また、レディースクラスが設置されており、会員の4割が女性で構成なので「格闘技は男性だけのもの」という雰囲気は一切ありません。男女別のシャワー＆ロッカー完備で、老若男女問わず常に爽やかな環境でキックボクシングダイエットに取り組めます。

BEYOND(ビヨンド)ジム 巣鴨店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

かたぎり塾 巣鴨店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

豊島区立巣鴨体育館

出典: www.shisetsu.jp

豊島区立巣鴨体育館は、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は200円～400円。月額費は3500円～4000円と、巣鴨エリアトップクラスのリーズナブルなトレーニングルームとなっています。

フリーパスならプールも使い放題なので、カラダの負担を少なくしながら健康増進を図る方にもおすすめです。さらに、「はじめてヨガ」や「フラダンス」など、女性が取り組みやすいレッスンプログラムも魅力的です。

ELEMENT 千石巣鴨店

出典: element-gym.com

パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

LFBX GYM

LFBX GYMは、クライアントによって十人十色の目標にフィットしたオーダーメイドプランが提供されるパーソナルトレーニングジムです。無駄を省き、最速で理想のカラダへと導いてくれます。

また、栄養士からの本格的な食事サポートもあり、トレーニングをしならが日々の食生活を見直すきっかけも作ることができます。さらに、年に数回の交流会を実施しているので、巣鴨エリアでトレーニング仲間を作りたい方におすすめです。

LIBONA（リボナ）

LIBONA（リボナ）は巣鴨エリアで唯一となる、パーソナルトレーニングジムと整体・整骨院をミックスさせた施設です。ワークアウトでしなやかな筋肉をつくり、整体でカラダの歪みやクセを改善させることができます。

取り組めるコースも多彩で、「トレーニング」、「整体・調整」、「痛みの治療」の3つのコースから自由に選択可能です。担当トレーナーはカラダのことを知り尽くしているので、「分からないことをうやむやにしたまま続けたくない」という方にもおすすめです。

chocoZAP 巣鴨五丁目【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

駒込エリムガーデン

出典: www.fitjuku.com

駒込エリムガーデンは、医師とトレーナーがタッグを組んだパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいた「脱力トレーニング」が人気を博し、巣鴨エリア随一となる93％のリピート率を誇ります。

テンプレートメニューではなく、クライアント1人1人の理想を叶えるオーダーメイドなサポートが受けられる点も駒込エリムガーデンの魅力の1つ。さらに、週1回のトレーニングで十分結果が出るメソッドに取り組めるので、忙しくて頻繁に通えない方にもおすすめです。

カルド 巣鴨

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 巣鴨は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社 東京商工リサーチ 2019年3月調べ）に輝いた、文句なしの実績を誇る女性専用・ホットヨガスタジオです。

会員のほとんどがヨガ未経験からのスタートなので、「周りに迷惑をかけてしまうのではないか……」と中々あと一歩が踏み出せない方にもおすすめ。プログラムも多種多彩で、「デトックスヨガ」や「美脚ヨガ」など、様々なタイプ別のレッスンに取り組むことができます。

LAVA 巣鴨店

出典: yoga-lava.com

LAVA 巣鴨は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上のスタジオを誇り、これまでの体験者数は150万人を突破。経験と実績をもとにした、抜群の安定感を誇っています。

また、会員の80％がヨガ未経験からのスタートで、初心者へのサポートも体制もキメ細かく整っています。さらに、巣鴨店は女性専用スタジオとなっているので、男性の視線を気にせず思う存分汗をかきたい方にもおすすめです。

サマディヨーガセラピー

出典: static.wixstatic.com

サマディヨーガ セラピーは、ヨーガセラピーで様々な効果を実感できるヨガスタジオです。伝統的な手法を用い、心とカラダの調和を図るヨーガセラピーは統合医療として認定されています。

巣鴨エリア随一の懇切丁寧なサポート体制を誇り、運動経験や性別・年齢を問わずどなたでも安心安全にスタートすることが可能です。さらに、マンツーマン形式のパーソナルレッスンも受けられるので、本格的な技術習得を目指す方にもおすすめです。

カラダファクトリー 文京グリーンコート店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。