ハイセンスなビジネス街であり、落ち着きのある閑静な住宅街という顔もあわせ持つ。東京都・新富町。今回は、そんな新富町でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「施設が多すぎて自分にピッタリなところが見つからない……」と悩まれている方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。
目次
エニタイムフィットネス 東銀座店
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 東銀座店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。
また、世界28ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムを自由に相互利用できるので、旅行先や出張先でカラダを動かしたい方におすすめです。さらに、パーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- 世界中のエニタイムを相互利用可能
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：9,075円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり 1日体験：3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6264-7531 |
| 特徴 |
|
ゴーズジム 銀座店
- パーソナルジム
ゴーズジム 銀座店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査＆最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。
トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます！
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”
おすすめポイント！
- 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
- 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
- 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン＆サプリ提供もあるコスパの良さ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分 東京メトロ 銀座駅 徒歩7分 東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分 JR 有楽町 徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6281-5411 |
| 特徴 |
|
FASTGYM24 築地店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
FASTGYM24 築地店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。365日、カラダを動かしたくなったらいつでも自由にトレーニングする点がFASTGYM24の最大のメリット。
フリーウェイトゾーンに加え、高品質なことから上級者にも人気の高いライフフィットネス社の有酸素系・筋力トレーニング系マシンが完備されています。また、パーソナルトレーニングも受けられるので、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- 機器の充実したトレーニングエリア
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | セキュリティカード発行料：3,300円(税込) 登録料：2,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ファストジム24プラス：月額8,250円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ― |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新富町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6226-2350 |
| 特徴 |
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アウトライン銀座店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 505 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
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NAS 勝どき
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
NAS 勝どきは、実に多種多彩なレッスンプログラムに取り組める総合型フィットネスジムです。スタジオでおこなう「パワーフローヨガ」や、プールでおこなう「アクアフィットネス」など、あらゆるニーズに応える内容が用意されています。
また、パーソナルトレーニングも受けられるので、スタッフによるキメ細やかなサポートを求める方におすすめです。さらに、エステティックサロン＆サウナも完備しており、リラクゼーション施設にこだわる方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 多種多彩なレッスンプログラム
- パーソナルトレーニングも実施
- リラクゼーション施設も充実
料金
| 入会金 | 入会金：3,300円(税込) 入会事務手数料：3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員：11,000円(税込) デイタイム会員：8,800円(税込) アフター5手ぶら会員：10,230円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり |
基本情報
| アクセス | 中央区勝どき1丁目-1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火～金10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-5560-9101 |
| 特徴 |
|
One Two スポーツクラブ
- その他
One Two スポーツクラブは、ボクササイズで夢中になっているうちに自然とダイエットできるジムです。ミットめがけて一思いにパンチを打ち込むことで、全身のシェイプアップ効果はもちろん、日々のストレス解消にもつながります。
また、おひとりさま女性でも通いやすい爽やかな雰囲気もOne Two スポーツクラブの魅力で、挌闘技ジムに男くさいネガティブなイメージを持っている方にもおすすめです。指導してくれるトレーナーの質も高く、プロボクサー育成もおこなっている本格派が在籍しています。
おすすめポイント！
- ボクササイズで楽しくダイエット
- おひとり女性も気軽に参加できる
- 質の高いトレーナーによる指導
料金
| 入会金 | 16,500円(税込)～19,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 男性会員：13,200円(税込) 女性会員：11,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | チケット会員：4回8,800円(税込) ミットチケット：4回2,200円(税込) |
| 体験等 | ビジター(体験コース)：1回限定2,750円(税込) 見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区築地2-7-3 築地マインビルB1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新富町駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金14:00～22:00、土13:00～19:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 03-3541-1212 |
| 特徴 |
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LEDONIA
出典: ledonia.jp
- パーソナルジム
- ピラティス
新富町駅・八丁堀駅から徒歩5分圏内にあるパーソナルジム「LEDONIA」です。トレーナー全員が現役または元プロアスリートなので、経験豊富なトレーナーにサポートしてもらいたいという方におすすめ。
また激しいトレーニングが苦手な方には、負荷の少ないピラティスによるトレーニングを受けることができます。女性トレーナーの在籍やお子様同伴でのトレーニングできるなどのサポートも充実しているのも魅力ですね。
オンラインでもパーソナルトレーニングとピラティスが受けられるので、外出するのが不安という方はチェックしてみてください！
おすすめポイント！
- トレーナー全員が経験豊富な「現役または元プロアスリート」
- お子様同伴でのトレーニングも可能！
- オンラインでもパーソナルトレーニングが受けられる！
料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 22,000円(税込)【月2回】 33,000円(税込)【月3回】 142,450円(税込)【月額通い放題】 （※他にも様々なコースがあります。） |
| 回数券/都度利用 | 110,000円(税込)【回数券8回】 211,200円(税込)【回数券16回】 290,400円(税込)【回数券24回】 （※他にも様々な回数券があります。） |
| 体験等 | 10,000円(税込)（カウンセリング&体験トレーニング） |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区入船2丁目9-5 HKビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「新富町駅」から徒歩4分 「八丁堀駅」から徒歩5分 「築地駅」から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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chocoZAP 新富町【RIZAP監修 24時間ジム！】
出典: chocozap.jp
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | 東京都中央区入船3-2-9築地ハイツ 1F/2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 / 新富町駅 7番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-945-643 （通話料無料/年中無休）9:00～18:00 |
| 特徴 |
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東急スポーツオアシス 聖路加ガーデン
出典: - フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンは、幅広い層のニーズに応える総合型フィットネスジムです。各種マシンを取り揃えたジムエリアはもちろん、数種類の豪華なプールや2面のスタジオ、シュミレーションゴルフまで完備しています。
また、レッスンプログラムの充実ぶりも当ジムのおすすめポイントの1つ。常温・ホットヨガやアクアプログラムなど、女性にも嬉しい種目が楽しめます。さらに、本格的なパーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- あらゆるニーズに応える充実施設
- 多種多彩なレッスンプログラム
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | フルタイム：12,980円(税込) デイタイム：9,350円(税込) イブニング：9,680円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり 体験：3,300円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新富町駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～23:00、土10:00～22:00、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 5日、20日 |
| 電話番号 | 03-3545-0109 |
| 特徴 |
|
RDC GYM
出典: cdn.shopify.com
- フィットネスジム
- パーソナルジム
RDC GYMは、新富町エリア唯一の「高地トレーニング」に取り組めるジム。高地トレーニングは、標高2400mの酸素濃度を再現した空間でカラダを動かし、一般的な筋力トレーニングの3倍もの効果が期待できる魅力的なプログラムです。
また、運動後30〜40時間の間において脂肪燃焼を維持する「アフターバーン効果」が得られるところも高地トレーニングの嬉しい特徴の1つ。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンでより効率的なボディメイクを実現したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 低酸素トレーニングに取り組める
- アフターバーン効果でボディメイク促進
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 11,000円 ※正確な料金は公式サイトをご確認ください |
|---|---|
| コース料金 | トライ会員：16,500円/月 ベーシック会員：23,100円/月 レギュラー会員：26,400円/月 ※正確な料金は公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | RUNNING / PHYSICAL TEST：会員8,800円(税込) |
| 体験等 | パーソナルトレーニング初回体験チケット：5,500円(税込) ビジターチケット：4,400円(税込) RUNNING / PHYSICAL TESTビジター：15,400円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 平日6:40分〜22:00、土日祝8:40〜19:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 03-6264-1223 |
| 特徴 |
|
evi（エビ） Gym 銀座店
- パーソナルジム
evi（エビ）Gym 銀座店は、クライアント1人1人の叶えたい要望や体調に合わせたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。極限までムダを省き、個々にフィットしたメニューを実践することで、理想までの距離が近付きます。
また、1回あたり5500円〜受けられるレッスン料金のリーズナブルさもevi Gym 銀座店のおすすめポイントです。さらに、最寄りの東銀座駅から徒歩1分で22時まで営業しているため、とにかく通いやすいジムを探している方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 要望や体調に合わせたメニュー
- リーズナブルなレッスン料金
- 駅チカで通いやすい立地が便利
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月8回プラン：8回/月48,400円(税込) 月6回プラン：6回/月39,600円(税込) 月4回プラン：4回/月28,600円(税込) |
| 回数券/都度利用 | スポット利用：1回9,900円(税込) |
| 体験等 | 初回体験コース：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-6828-4785 |
| 特徴 |
|
カルド 銀座
出典: - フィットネスジム
- ホットヨガ
カルド 銀座は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2019年3月調べ）を獲得しており、文句なしの実績を誇る施設です。「インストラクターの質」や「コストパフォーマンス」など、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で、「脂肪燃焼フローヨガ」や「パワーヨガ」などが楽しめます。また、ヨガレッスンに加えて加圧トレーニングにも取り組めるところもおすすめポイントの1つで、ボディメイクに相乗効果をもたらすことができます。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ7部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- ヨガに加えて無料ジムを利用可能
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | プレミアム：15,400円(税込) フルタイム：12,100円(税込) デイタイム：8,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 会員同伴ビジター利用料：3,300円(税込) 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座6-13-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日祝9:30～20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始等 |
| 電話番号 | 03-3524-2801 |
| 特徴 |
|
ロイブ プラス銀座店
- ホットヨガ
ロイブ プラス銀座店は、都会のド真ん中にいながら癒やされ効果抜群の自然を感じられる3つのスタジオを完備したヨガスタジオです。ビルの屋上ではテラスヨガ、朝と夜で真反対の顔を魅せるビジュアルヒーリングヨガ、メインスタジオでは3Dプロジェクションによるマインドリセットホットヨガを楽しめます。
そして、「オーシャンエナジーフロウ」や「ディープフォレストフロウ」など、レッスンプログラムも多種多彩。さらに、無料の手ぶら体験を実施しており、雰囲気を確かめて肌に合うか確認してから入会を検討したい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 自然を感じられる3つのスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 無料の手ぶら体験を実施している
料金
| 入会金 | 1,100円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】 8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】 10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】 |
| 回数券/都度利用 | 3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火木7:00～22:00、水金日9:00〜22:00、土祝7:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
新富町でおすすめのジム10選まとめ
今回は、新富町でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。新富町には、365日24時間いつでも通えるフィットネスジムや国内最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム、都会のど真ん中にいながら森林にいるかのような空間でレッスンを楽しめるヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか？
