【2023年最新】寒川のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

カーブス 寒川岡田

カーブス 寒川岡田は、「フィットネスクラブ業種 顧客満足度No.1」に輝いた（サービス産業生産性協議会 JCSI調査）サーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。

サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。

湘南ボクシングジム

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湘南ボクシングジムは、ミットめがけてパンチを打ち込んで楽しくシェイプアップできる施設です。ボクシングは有酸素運動＆瞬発的な動きの組み合わせなので、夢中になっているうちに自然とカラダが絞れる効果的なエクササイズといえます。

また、女性限定の「フィットネスボクシングクラス」が用意されているところも湘南ボクシングジムのおすすめポイントです。さらに、トレーナーの質も高く、元プロボクサーで全日本新人王1位にも輝いたことがある本格派からの指導が受けられます。

ヘルスライフジム GENKI

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ヘルスライフジム GENKIは、6名までの完全予約制レッスンが受けられるセミパーソナルトレーニングジムです。トレーニング機器だけが設置されたフィットネスジムとマンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングジムの真ん中に位置する当施設。

マンツーマン形式よりもレッスン料が安く、1回あたり2000円弱で利用することができます。また、パーソナルトレーナーの質の高さもおすすめポイントで、トレーナー歴11年、プロアスリートや著名人にも関わる本格派からのサポートが魅力的です。

イオンフィットネススタジオ 茅ヶ崎中央店

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イオンフィットネススタジオ 茅ヶ崎中央店は、便利な大型スーパーでお馴染みのイオングループが運勢するフィットネスジムです。有酸素運動＆筋力トレーニングを組み合わせたサーキットトレーニングを楽しめます。

イオンフィットネススタジオは女性専用ジムとなっており、「男性の視線が気になって集中できない」という方にもピッタリです。また、リーズナブルなレッスン料金もおすすめポイントで、月額5753円で何回でも自由に通うことができます。

シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）

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シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）は、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は400円と、寒川エリアトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなくトレーニングエリアの機器も充実。各種マシンに加えて上級者向けのフリーウエイトゾーンも設置されています。さらに、21:00まで開館しているため、会社帰りにゆったりカラダを動かしたい方にもおすすめです。

リフレッシュプラザ 平塚

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リフレッシュプラザ 平塚は、清潔に保たれたプールに機器の充実したトレーニングエリアが完備された公営ジムです。プールは陸上での運動に比べて関節への負担が少なく、なおかつ水圧によって歩くだけでもかなりのカロリーを消費してくれます。

そして、1回100〜200円と利用料の安さも公営ジムならではのおすすめポイントです。さらに、男女別の浴室やゆったりと腰を落ち着けられるロビーも設置されており、運動後に一休みしてカラダを癒やすことができます。

IDEAL(アイディール）

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IDEAL（アイディール）は、入会できる会員種別を女性もしくはカップル、夫婦に限定したパーソナルトレーニングジムです。基本は女性中心、男性は女性のパートナーのみに限られているので、いつでも安心安全にカラダを鍛えることができます。

また、パーソナルトレーナーの質も高く、湘南フィットネスビキニ選手権で優勝経験のある本格派がサポートしてくれます。さらに、お子さま＆ペットを連れていけるので、世話に手を取られてなかなかジムに通えないという方にもおすすめです。

chocoZAP 寒川【RIZAP監修 24時間ジム！】

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chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

スポーツマインド 寒川

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スポーツマインド 寒川は、リーズナブルなレッスン料金が大きな魅力を放つパーソナルトレーニングジムです。月額5000円〜7000円で本格的なマンツーマンレッスンを受けることができます。

また、運動不足解消やダイエット、フィットネスやボディビルなど、幅広い目的に合わせたメニューを提供してくれるてところもおすすめポイント。指導にあたるパーソナルトレーナーの質も高く、日本ボディビル連盟常務理事＆神奈川県ボディビル・フィットネス連盟理事長を務める本格派からのサポートが受けられます。

LAVA 茅ヶ崎店

出典: yoga-lava.com

LAVA 茅ヶ崎店は、開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめるスタジオです。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのあらゆる効果をもたらします。国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。

これまでの体験者数は150万人を突破しています。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つ。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

muku

出典: cdn.amebaowndme.com

mukuは、クライアント1人1人にマンツーマン体制でサポートがなされるプライベートサロンです。大人数のヨガスタジオではなかなか実現できない
繊細な指導が非常に魅力的。

サポートしてくれるヨガインストラクターの質も高く、「全米ヨガアライアンスRYT200」という国際基準のティーチャートレーニングを修了しています。さらに、アロマやフェイシャルエステも実施しており、さらなる美しさを目指す女性にもおすすめです。