じめじめとした天気が続いていますが、雨だからと、自宅にこもりがちになっていはいませんか？梅雨が明ければ、夏はもうすぐそこ。来るべき海シーズンのために、ジムに通ってみてはいかがでしょうか。今回は岡山のトレーニングジムをまとめました。岡山駅付近には、バラエティに富んだジムが勢ぞろい。ジム通いを検討しているみなさま、ぜひ、目を通してみてください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
24/7ワークアウト岡山店
- パーソナルトレーニング
全国に店舗を展開するプライベートジムです。「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したプログラムのもと、信頼できる指導を受けることができます。店舗の雰囲気も明るく清潔感があり、充実したトレーニングを行うことができます。夜遅くまで営業していますので、忙しくてジムに通えないという方も安心です。
おすすめポイント！
- 完全個室、マンツーマンでのトレーニングプログラム
- 県庁通り駅から徒歩2分！駅チカで通いやすい
- ウェアやタオルがレンタル無料なので手ぶらでも通える！
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市 北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山電気軌道県庁前駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 086-230-1022 |
RIZAP 岡山店
- パーソナルトレーニング
言わずと知れた「結果にコミットする」トレーニングジム。専属トレーナーが責任をもって、あなたのボディメイクをサポートします。食事についても、制限するのみならず「正しい食事の習慣」をつけるための指導を実施。あらゆる分野のエキスパートが集結し、多方面での安心、信頼のダイエットアプローチを行ってくれます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーのもとでの信頼のトレーニングプログラム
- 提携医師、カウンセラー、栄養士多方面のエキスパートが集まった盤石のサポート体制
- 満足できない場合も大丈夫‼全額返金保証付き
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 薬業会館ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR岡山駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
コナミスポーツクラブ岡山
- 市営・総合スポーツジム
全国に多数の店舗を構える大手スポーツクラブ。マシンジムエリアのみならずサウナやプール、温泉など、充実のラインナップを誇ります。ダイエットやボディメイク、アンチエイジングなど、自身の目的に合わせたプログラムを設定できるのも大きな魅力。老若男女問わず、自身のペースでフィットネスライフを楽しむことができるジムです。
おすすめポイント！
- 充実の施設ラインナップ。マシンジムエリアもリニューアル
- 目的に合わせた多様なプログラム提供
- お子様向けにスイミングスクールも開講。親子で一緒に通えます
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区幸町10-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 水木金 10:00～23:00, 土 10:00～21:00, 日・祝休日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 0120-919-573 |
スポーツクラブJOYFIT岡山高屋
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ピラティス
スタジオ、ジムエリアなどのエリアが完備されていながらも、リーズナブルな価格で利用することができるこちらのジム。入会することで、24時間営業の店舗を含めた、全国すべてのJOYFITをご利用いただけます。ですから県外への出張が多い方、通常のジムの営業時間に通えない方におススメです。
おすすめポイント！
- 充実の設備ながらもリーズナブルな価格設定
- 全国すべてのJOYFITを利用可能
- 県下最大規模の2面スタジオも設置
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市中区高屋308-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 086-271-7790 |
エイブルスポーツクラブ岡山
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
マシンジムやダンベル。バーベルなどのフリーウェイトエリアはもちろんのこと、ゴルフやミニバスケットコートなども併設。お客様の幅広いニーズに対応できるジムとなっています。全米支持率ナンバー1を誇る「MOSSA」と呼ばれるプログラムも導入しており、最新のトレーニング理論にもとづいたレッスンも受講可能です。
おすすめポイント！
- 幅広いニーズに対応した充実のラインナップ
- 老若男女問わず通いやすい
- 子どもの可能性を引き出す学習室「キンダートーネン」も併設
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区下伊福本町1-33 |
|---|---|
| 最寄駅 | 岡山駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22：30/土10:00～20:00/日10:00～18:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 086-252-3131 |
OSKスポーツクラブ岡山
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ピラティス
昭和47年創業と、スポーツクラブとしては老舗の部類にはいるこちらのジム。こちらのジムの特徴は3階に設けられているアリーナフロア。バスケットボールやバドミントン、卓球など、日替わりでさまざまなスポーツを楽しむことができます。キッズ専用のスイミングスクールも設けられているので、お子様の習い事ついでに運動したい方にもおススメです。
おすすめポイント！
- 日替羽で楽しめるアリーナでのアクティビティ
- サウナや大浴槽も併設。運動後は気分もサッパリ
- 子供向けのスイミングスクールも開講
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区絵図町1-50 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金曜日6:30～23:00/日10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 086-252-3112 |
ボディアンドバランス
- パーソナルトレーニング
岡山県北区に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。短期集中のダイエットプログラムやパーソナルトレーニングのみならず、特徴的なのが「ミネラルファスティング」という、断食を取り入れたプロフラム。科学的根拠に基づいたトレーニング、食事理論のもと、あなたが理想のボディを作り上げるためのサポートをしてくれます。
おすすめポイント！
- ミネラルファスティングプログラムで目指せ！美BODY
- 利用回数制限なし＆お得な定額制
- 正しく食べて痩せる食事指導
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森3F |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | [平日] 9:00-21:00 [土] 9:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 086-230-6641 |
ビプラス
- パーソナルトレーニング
こちらは女性スタイル専門のパーソナルジムです。「人生に美をプラスする」ことを目標に、筋力トレーニング・カイロプラクティック・リーンゲインズ食事法という３つのアプローチのもと、あなたの身体づくりをサポートしてくれます。マンツーマン指導ですので、一人だと続けられる自信のない人にも安心です。
おすすめポイント！
- 「痩せやすくスタイルのいいカラダ」をめざすトレーニングプログラム
- カイロプラクティックによってカラダのゆがみを解消
- 過度の食事制限は無し‼健康を第一に考えた食事プラン
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区問屋町8-101 BOOTH HAUS 3C |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 070-6692-8346 |
健康屋
- パーソナルトレーニング
「健康的なカラダづくり」をテーマに、運動、食事、休息の３つの観点から、徹底した指導を行ってくれるパーソナルジムです。一連のトレーニングのなかで信頼できるトレーナーとカウンセリングやフィードバックを行うことで、トレーナーとの信頼関係を築きながら、目的に合わせたボディメイクが可能となっています。
おすすめポイント！
- 「運動、食事、休息」３つの観点に基づくトレーニングプラン
- 長年にわたる知識、経験を持ち合わせた信頼のトレーナー
- 完全個室のパーソナルスタジオ
基本情報
| アクセス | 岡山県岡山市北区問屋町9-102 RETIO BODY DESIGN 2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 086-425-2035 |
岡山市立市民屋内温水プール
岡山駅から車で20分の距離にある運動施設です。温水プールのみならずトレーニングルームも設置されています。トレーニングルームのみの利用なら1回210円と格安。プールと合わせても1回570円ですので「ジムに通いたいけれど、そこまでお金をかけたくない」という方や学生の方におススメ。日によってはヨガなどのクラスも開講されているそうですよ。
おすすめポイント！
- 格安費用でトレーニングルーム利用可能
- ヨガ、ピラトゥスなどのクラスも開講
- 回数券や定期券での利用でよりお得に
基本情報
| アクセス | 岡山市南区豊成１－４－２２ |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 平日 9:30-21:00 日祝 9:30-19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 086-226-4523 |
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
岡山周辺のスポーツ・フィットネスジムおすすめ10選まとめ
岡山周辺のジムのコースと料金を一覧にしてまとめました。ご自身の求める運動スタイルや予算に合ったジムを探してみてください！
もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪
いかがでしたでしょうか。岡山付近のスポーツジムをまとめてみました。パーソナルトレーニングからリーズナブルばジムまで、非常にバラエティに富んだラインナップとなっています。言えや駅からの距離や自分の目的に照らし合わせてみれば、自分に合ったスポーツジムが必ず見つかるはず。気になったところにはぜひ、体験・見学などに行ってみてくださいね。
いかがでしたでしょうか。岡山付近のスポーツジムをまとめてみました。パーソナルトレーニングからリーズナブルばジムまで、非常にバラエティに富んだラインナップとなっています。言えや駅からの距離や自分の目的に照らし合わせてみれば、自分に合ったスポーツジムが必ず見つかるはず。気になったところにはぜひ、体験・見学などに行ってみてくださいね。
