【2024年最新】中山・鴨居のジムおすすめ10選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

エニタイムフィットネス 鴨居店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 鴨居店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマ時間でも残業終わりの深夜でも自分のタイミングでカラダを鍛えることができます。

また、マシン特化型ジムという部分もおすすめポイントで、トレーニング未経験者でも安心安全に器具を扱うことができます。さらに、新型コロナウイルスの感染対策も徹底しており、1時間に2回程度のペースで空調設備による換気や「3密」の回避にも取り組んでいます。

Bodies ららぽーと横浜スタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodies ららぽーと横浜スタジオは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜて楽しみがならカラダを動かせるサーキットトレーニングジムです。そして、短い時間ながら高い脂肪燃焼効果を期待できるというメリットが得られます。

また、Bodies ららぽーと横浜スタジオは女性専用ジムとなっており、「男性の視線が気になると集中できない」という方にもおすすめです。さらに、館内にはカラダを温める「ゲルマニウム温浴」が設置されており、リラクゼーション設備にこだわる方にもピッタリです。

NAS 中山

出典: www.nas-club.co.jp

NAS 中山は、実に多種多彩なレッスンプログラムに取り組める総合型フィットネスジムです。スタジオでおこなう「ピラティス」や「ゆるトレ」、プールでおこなう「アクアウォーク」など、あらゆるニーズに応える内容が用意されています。

また、パーソナルトレーニングも受けられるので、スタッフによるキメ細やかなサポートを求める方におすすめです。さらに、スパ＆タワーサウナも完備しており、中山＆鴨居エリア随一のリラクゼーション施設も魅力的です。

ティップネス 鴨居24hours

出典: tip.tipness.co.jp

ティップネス 鴨居24hoursは、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。マシンエリア・スタジオ・プールはもちろん、サウナやコラーゲンマシンまで完備しており、1つの施設ですべてを完結させることができます。

また、レッスンプログラムも実に多彩で、「STYLE UP YOGA」や「PILATES BODY MAKE」などを楽しめます。さらに、パーソナルトレーニングも実施しているため、マンツーマンレッスンを希望される方にもおすすめです。

カーブス 中山駅北口

カーブス 中山駅北口は、94％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗を誇り、多くの方々から愛されています。

そして、カーブスのもう1つの特徴は「女性専用ジム」であるという点。いつでも安心安全にカラダを鍛えられます。また、知見の深いコーチによって個々の悩みに合わせたサポートがなされるため、トレーニング未経験者にもおすすめです。

横浜市緑スポーツセンター

出典: yspc.or.jp

横浜市緑スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料は100円〜300円。通った分だけ支払う「その都度払い制」を採用しており、中山＆鴨居から通えるエリアでトップクラスのリーズナブルさを誇っています。

また、安いだけでなく、各種マシンを設置したトレーニングエリアの充実度の高さもおすすめポイントです。さらに、20:50まで開館しているため、会社帰りでも時間に余裕をもってカラダを鍛えたい方にもピッタリの施設です。

Be Fitness

出典: imgbp.hotp.jp

Be Fitnessは、完全個室のプライベート空間でレッスンがおこなわれるパーソナルトレーニングジムです。他のクライアントの視線を感じることなく、思うがままに全力で質の高いワークアウトに取り組めます。

また、卒業後のリバウンド予防にも効果的な無理なく続けやすい食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントの1つ。さらに、1回8000円〜と比較的リーズナブルなレッスン料金もBe Fitnessの魅力といえます。

SUNNY GYM

出典: sunny-workout.com

SUNNY GYMは、キメの細かい丁寧なマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが常に付きっきりでサポートしてくれるので、上級者はもちろんワークアウトの基礎から学びたい初心者にもおすすめします。

そして、プロアスリートのジムでも使われている「BULL」というトレーニング器具を設置しており、施設充実度も魅力の1つ。さらに、併設されている整骨院でコンディショニングを受けられるので、ケガの予防をしながら鍛えたい方にピッタリです。

LAVA 鴨居店

出典: yoga-lava.com

LAVA 鴨居店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。日本全国に430以上の店舗を誇り、そのほとんどが駅から徒歩3分以内とアクセスも抜群。これまでの体験者数は150万人を突破しています。

豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドで、98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などのあらゆる効果を実感しています。さらに、ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」というすべての方におすすめです。

リセット＆リラックス・ヨガ

出典: cdn.amebaowndme.com

リセット＆リラックス・ヨガは、いつでも安全安全の女性専用スタジオです。これまでに、「男性の視線が気になってレッスンに集中できなかった」という経験がある方におすすめします。

また、少人数制のキメ細やかなレッスンで、カラダの中から変えていく体質改善やダイエットに取り組めるところも魅力的です。さらに、最寄りの中山駅から徒歩2分と抜群のアクセスで、通勤途中やお出かけついでに通いたい方にもおすすめのスタジオです。