治安が良くファミリー層に人気の高い街、大阪府・長居。Jリーグの人気クラブ・セレッソ大阪がホームグラウンドをかまえる場所としても有名です。今回は、そんな長居でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。施設選びに迷われている方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。
目次
JOYFIT24 長居公園
JOYFIT24 長居公園は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間ギリギリに慌ててジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にカラダを鍛えることができます。
また、館内には無料Wi-Fiが設置されており、エアロバイクやランニングなど、長時間の有酸素運動も飽きることなく楽しめます。さらに、全国のJOYFITを相互利用可能なので、どこにいても欠かさずトレーニングしたいという方におすすめです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- Wi-Fi完備で優雅なトレーニング
- 全国のJOYFITを利用可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東4丁目7-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 06-6605-1177 |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス 長居店
エニタイムフィットネス 長居店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。
また、世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムを自由に相互利用できるので、旅行先や出張先でカラダを動かしたい方におすすめです。さらに、フィットネスオリエンテーションも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- 世界中のエニタイムを相互利用可能
- オリエンテーションも無料で実施
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額7,678円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東4丁目11-25タケ&ハルビル第1 地下1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 06-6655-1850 |
| 特徴 |
|
ワールド+ジム 長居店
ワールド+ジム 長居店は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力的なフィットネスジムです。有酸素系から筋力トレーニング、フリーウェイトゾーンにいたるまで完備しています。初心者～上級者まで、すべての層の方におすすめです。
そして、ワールド+ジム 長居店のもう1つの魅力は24時間年中無休で営業している点。出社前や残業終わりでもカラダを鍛えられます。さらに、全国の系列ジムを相互利用できるので、出張先やお出かけ先でもトレーニングしたいという方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 24時間年中無休で営業している
- 全国の系列ジムを相互利用可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-5長居ミヤマビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 06-6609-5119 |
| 特徴 |
|
大阪市立長居トレーニングセンター
大阪市立長居トレーニングセンターは、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料金は300円～600円。回数券を購入すれば、1回分が無料になります。できるだけ予算を抑えつつボディメイクしたいという方にもおすすめです。
また、大阪市立長居トレーニングセンターは安いだけでなく、トレーニングエリアの機器も非常に充実しています。さらに、パーソナルトレーニングも実施しているので、理想のカラダへ最短距離で突き進みたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 公営ジムならではの安い利用料
- 機器の充実したトレーニングエリア
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市東住吉区長居公園1‐1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 火～土9:00～21:30、日祝9:00～18:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 06-6699-8885 |
| 特徴 |
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ワンウォークジム
ワンウォークジムは最新マシンを完備しており、常に高いモチベーションを保ちながらボディメイクに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。気分の高揚＆より高い効果を得られるハイスペックマシンなら、最短で理想のカラダを手にいれることができます。
また、トレーニングと同等に重要な食事アドバイスが提供される点もワンウォークジムのおすすめポイントの1つ。正しいメソッドに効果的な食事を組み合わせることで、「痩せやすく太りにくいカラダ」を手にいれることができます。
おすすめポイント！
- 最新マシン完備でモチベーション維持
- 無理のない食事アドバイスも実施
- 痩せやすく太りにくいカラダを実現
料金
| 入会金 | 入会金11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ボディーメイク2カ月プラン（16回） 60min165,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリング+トレーニング5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-6326-5422 |
| 特徴 |
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SALUTE
SALUTEは、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。安全な方法で血流を制限することで、少ない負荷で高い効果を期待できます。そのため、「重たいバーベルでの運動はできない」という女性にもピッタリです。
SALUTEのパーソナルトレーナーは非常に質が高く、国家資格や専門資格を保有するスタッフがサポートにあたってくれます。また、完全予約制の個室空間でおこなわれるため、「他の会員がいると集中できない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングに取り組める
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 完全予約制の個室空間を完備
料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回3,300円（税込） 5回15,680円（税込） 10回29,700円（税込） |
| 体験等 | 3,000円（税込） |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-6 P.S.-9 203 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土/日/祝日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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EBAT（エバット）
EBAT（エバット）は、ウェイトトレーニングに特化したパーソナルトレーニングジムです。ウェイトトレーニングで適度な筋肉を付ければ基礎代謝が上がり、日常生活をおくるだけでも痩せやすいカラダが手に入ります。
また、幅広いニーズに応えるメニューが用意されている点もEBATのおすすめポイントの1つ。アスリートからボディメイクを目指す女性まで、どなたでも通えます。パーソナルトレーナーの質も高く、着実に理想のカラダへと近付くことが可能です。
おすすめポイント！
- ウェイトトレーニングに特化
- 幅広いニーズに応えるメニュー
- 質の高いパーソナルトレーナー
料金
| 入会金 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額9,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市住吉区長居東4‐21－9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日12:00～21:45、日祝12:00～18:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 06-6615-9620 |
| 特徴 |
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PRIMO
PRIMOは、ありとあらゆる多角的なアプローチでボディメイクすることができるパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングやピラティス、サスペンションを扱うTRXなど、個々に最適な方法でボディメイクを目指せます。
また、トレーニングに相乗効果をもたらす食事アドバイスが提供される点もPRIMOの大きな魅力。さらに、1回のレッスン料が4100円～で長居エリア随一の安さを誇り、できるだけ予算を抑えたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 様々なアプローチでボディメイク
- 相乗効果をもたらす食事アドバイス
- リーズナブルなレッスン料金
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市住吉区長居東4-13-24 満英ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 06-6694-9060 |
| 特徴 |
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LAVA 長居店
LAVA 長居店は国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「美律ホルモンヨガ」や「お腹引き締めヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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スタジオピュー
スタジオピューは、開放感あふれるスタジオでのレッスンが大きな魅力を放つヨガスタジオです。大きな窓の向こうには一面に緑が広がっており、スタジオに行くだけでも最高のリフレッシュをすることができます。
また、ヨガに加えてピラティスも実施しているので、姿勢やあボディラインを整えたい方にもピッタリです。さらに、プライベートレッスンも受けられるので、マンツーマン形式を求める方にもおすすめのヨガスタジオです。
おすすめポイント！
- 開放感あふれるスタジオでのレッスン
- ヨガに加えてピラティスも実施
- プライベートレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 3,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 1回3,000円（税込） 5回チケット11,000円（税込） 10回チケット21,000円（税込） |
| 体験等 | 1,500円（税込） |
基本情報
| アクセス | 大阪市住吉区長居東4-2-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長居駅すぐ |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-6737-2011 |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 1,078円(税込)/月（12ヶ月プラン） 2,178円(税込)/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
長居でおすすめのジム10選まとめ
今回は、長居でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。長居には、最新マシン完備でモチベーションを維持できるジムや、加圧トレーニングに取り組めるジム、開放感あふれる空間でレッスンが受けられるヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になるところがあれば、一度足を運んでみてはいかがでしょうか?
