【溝の口】スポーツジムおすすめランキング11選|無料体験や24時間も!

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【溝の口】スポーツジムおすすめランキング10選|無料体験や24時間も!
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溝の口は神奈川県川崎市内の街で、之から人気が出そうな郊外の街ランキングでランクインするほど注目を集めている地域です。好立地に加え手頃な価格で住めることから、どんどん人口が増えている街で、ジム自体もどんどん数を増やしていっています。

そこで今回は、溝の口からほど近い場所にあって通いやすいジムを11店舗ご紹介します!料金比較もあるのでぜひ参考にしてくださいね!

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

FASTGYM24 溝の口店

FASTGYM24 溝の口店の画像

24時間フィットネスジム「FASTGYM24」。有酸素マシンとフリーウェイトマシンのどちらも種類が豊富なので、幅広いトレーニングを行うことできます。24時間いつでも利用できるので、忙しくて朝早くや夜中に通いたい方にも特におすすめです。

またシャワーやWiFi、水素水などのマシン以外の設備も整っているのも特徴的です。他店舗を利用できるプランもあるので、出張や外出先で利用したい場合にもぴったり。気になる方は一度無料見学に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 24時間利用できるので通いやすい
  • トレーニングマシンや設備が充実している
  • パーソナルトレーニングを受けることもできる!

料金

入会金 5,000円(登録料+セキュリティカード発行料)
月額料金 7,000円〜
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル1階
最寄り駅 東急田園都市線「溝の口駅」徒歩6分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」徒歩5分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 044-850-8581
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり

セントラルフィットネスクラブ 溝ノ口

セントラルフィットネスクラブ 溝ノ口の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

全国に200か所展開する大型スポーツクラブチェーン店です。設備の充実度が高く、プログラムも多く用意されていて「0歳から一生涯の健康づくりに貢献する」をモットーに運営されています。元々スイミングスクールを運営しており、日本で初めて成功させただけあってアクア系設備が充実しているので水泳系のプログラムを中心として運動したいという人に特におすすめです。

おすすめポイント!

  • ワンコインクラブ体験があり、500円で体験することができる
  • 全年齢に向けたプログラムが展開されていて家族でも通える
  • サウナやスパ、ボディケアなども行っていてリラックス要素も高い

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
最寄駅
営業時間 月~金:9:00~24:00
土:10:00~21:00
日祝:10:00~20:00
定休日 毎週水曜日/季節休館日
電話番号 044-813-4455

ダイエットジム エススリー溝の口店

ダイエットジム エススリー溝の口店の画像

  • パーソナルトレーニング

短期間でしっかり成果を出せる完全予約制のプライベートジムです。シャワールームが完備されており、タオル無料貸し出し、トレーニング中の水分や終わってからのプロテインまで無料で提供してくれるのでウェアだけ持っていけば良い気軽さも魅力です。

専属トレーナーによるサポートで2か月で目標体重を目指します。

短期間で結果を出したい方、通いやすさを重視する人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 他のプライベートジムに比べて圧倒的な低価格
  • 徹底的な管理とサポートによって短期間で結果を出せる
  • 目標体重に到達しなかった場合は100%の返金が受けられる

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区久本3-2
最寄駅 溝の口駅から徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 03-6206-1900

スポーツジムコスモス1号店 溝の口本店

スポーツジムコスモス1号店 溝の口本店の画像

  • パーソナルトレーニング

運動・栄養・休養の3つのバランスを保ち健康でかっこいいカラダつくりを手伝ってくれるトレーニングジムです。トレーニング内容だけでなく、食事のアドバイスも行ってくれるので体力づくりだけでなく生活習慣病の予防など健康のために運動したいという人にもおすすめです。体験トレーニングも実施していて、細かなヒアリングから具体的な話を聞くことができます。

おすすめポイント!

  • 1回のトレーニング時間が短いので忙しい人でも通い続けやすい
  • 食事制限ではなく食の内容自体を改善できる
  • 初回体験レッスンはどのコースでも¥3,000円で受けられる

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル3F
最寄駅
営業時間 月~金:10:00~24:00
土:10:00~23:00
日:10:00~17:00
定休日 祝日/第5日曜日
電話番号 044-811-3132

ライフウェル 溝の口店

ライフウェル 溝の口店の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

エクササイズとスパを複合的に組み合わせ、カロリーを消費しながら筋肉をつけて基礎代謝を上げ冷えを改善できます。定期的なエクササイズとスパ、正しい食生活で健康的な体を維持することができます。ヨガや加圧トレーニング、ビューティーメソッドなど様々なプログラムが用意されているので飽きやすい人や目的に合わせて選びたいという人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 病状に合わせたトレーニングを提供してくれるので不調に悩む人にもおすすめ
  • 初夏の入会キャンペーンを実施中。3か月間お得に始められる
  • トレーニングごとにプロフェッショナルトレーナーが指導してくれる

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11
グランデール溝ノ口2・3F
最寄駅
営業時間 月~木:9:00~23:00
土日祝:10:00~20:00
定休日 毎週金曜日
電話番号 044-850-5500

イワタ整体院

イワタ整体院の画像

  • パーソナルトレーニング

マンツーマンのパーソナルトレーニングも実施している整体院。医療人ならではの知識による確かなケアで確実な結果を出します。子連れでのトレーニングも行ってくれるので小さな子供がいるから運動ができないという人にもおすすめ!トレーニングだけでなくマッサージやカイロプラクティックも行ってくれるので体が軽くなること間違いなしです。

おすすめポイント!

  • 子連れでのトレーニングにも対応。小さなお子さんがいるママにもおすすめ
  • 個人に合わせた古オーダーのメニューを作成してくれる
  • 質の高いボディーメイクも可能。理想の体型に近づける

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区下作延2丁目8番57号エスビル2F

最寄駅 溝の口駅から徒歩5分
営業時間 火~金:10:00~20:00
土日:9:00~17:00
定休日 毎週月曜日/祝日
電話番号 044-862-0247

カルド溝の口

カルド溝の口の画像

  • ホットヨガ

ヨガ教室であるカルドですが、加圧によるボディメイキングも行っています。圧力をかけることで血流の量を制限し、低い負荷で短期間に結果を出すことのできるトレーニング方法で芸能人の間でも話題となっています。1回30分の短時間で高い質のトレーニングを受けられるので、仕事が忙しく長いトレーニング時間をとれない人にもおすすめ。ダイエット効果だけでなくアンチエイジング効果にも期待ができます。

おすすめポイント!

  • 週1回30分だけのトレーニングで続けやすい
  • シェイプアップや美容効果以外にも肩こりや腰痛の予防にも効果的
  • 加圧専門コーナーなので初心者でも安心して取り組める

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄駅
営業時間 加圧トレーニング実施時間
水:13:00~22:00
土日:10:30~19:30
定休日 10日・20日/月末最終日
電話番号 044-819-6341

ゴールドジム 溝の口神奈川

ゴールドジム 溝の口神奈川の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

本格的な器具をそろえており、がっつり運動してトレーニングしたいという人におすすめのジムです。筋肉をつけることに特化しているので、ボディビルダーやアスリートも多く通います。初心者に対するサポートも充実しているので初めてのジム通いという人でも大丈夫。求める体型と効果に向けて様々なプログラムが用意されています。

おすすめポイント!

  • 体型・性別・経験を考慮したプログラムが用意されている
  • スタッフは親切丁寧かつ知識も豊富なので疑問や質問をぶつけやすい
  • マスターメンバーであれば海外のゴールドジムを利用することが可能

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
最寄駅 溝の口駅から徒歩2分
営業時間 月~土:7:00~23:30
日:9:00~20:00
定休日 第2月曜日
電話番号 044-871-6262

スポーツクラブNAS 溝の口

スポーツクラブNAS 溝の口の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

1,250坪にも及ぶ広大な敷地にあるスポーツジムで2017年秋に開業されたばかりです。大型のトレーニングジムのほかにスタジオやプール、大型スパやアリーナまで完備。ヨガを行うこともできます。ダンスに力をいれているのも大きな特徴です。

新しいだけあって施設やプログラムは最新のものが導入されています。新しいものをとにかく試したい!という人や様々なダンスプログラムに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 様々な施設が月会費のみで使い放題。お風呂だけの利用も可能
  • 最先端の施設が多く用意されていて、純粋に楽しめる
  • 新しいレッスンが毎月登場するので飽きにくい

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12
最寄駅 溝の口駅から徒歩4分
営業時間 月~金:10:00~23:00
土:10:00~21:00
日祝:10:00~20:00
定休日 毎週木曜日/年末年始
電話番号 044-328-9950

川崎市高津スポーツセンター

川崎市高津スポーツセンターの画像

  • 市営・総合スポーツジム

溝の口駅から1駅の高津駅近くにあるスポーツセンターです。トレーニングマシンをそろえる部屋以外にも体育室や武道室、ランニングコースも用意されています。館内はとても綺麗な上に、市が運営しているので格安でトレーニングマシンを利用することができます。子供と一緒にトレーニングがしたいという人や、とにかく値段を重視したいという人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 市営なのでかなりリーズナブルな価格で利用ができる
  • 基本的に休みがないのでいつでも利用ができる
  • 子供も一緒の部屋でトレーニングすることができる

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区二子3-15-1
最寄駅 高津駅から徒歩8分
営業時間 8:45~21:30
定休日 第4月曜日/年末年始
電話番号 044-813-6531

カーブス溝ノ口

カーブス溝ノ口の画像

  • 市営・総合スポーツジム

全国に展開している女性のためのフィットネスクラブです。1回あたり30分で終わるストレッチが特徴で、体力が落ち始める年齢の人に特におすすめ。

予約不要で好きなタイミングで行けるので、合間に少し時間が空きやすい主婦の人が多く通っています。

音楽に合わせた楽しいトレーニングをおしゃべりしながら行うので、楽しみに通う人も多いです。

おすすめポイント!

  • 女性に向けてのプログラムが用意されている
  • 会員もスタッフも女性のみ。女性ならではのきめ細やかなサービスを受けられる
  • 1回わずか30分で予約不要なので、行きたいタイミングで通える

基本情報

アクセス 神奈川県川崎市高津区溝口3-14-1
最寄駅 高津駅から徒歩4分
営業時間 月~金:10:00~19:00
土:10:00~13:00
定休日 毎週日曜日/祝日
電話番号 0120-002-741(24時間受付:C10係)

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】溝の口のおすすめパーソナルトレーニング8選!安くて評判のいいジムは?

溝の口のスポーツ・フィットネスジムおすすめ11選まとめ

溝の口には目的に合わせたジムが多く展開されていることが分かりましたね!特徴としては大きい総合フィットネスジムが多くある印象でした。ジムごとに得意としているプログラムや施設内容が大きく異なるので、自分が行いたいと思えるプログラムから絞り込むといいでしょう。短い期間でダイエット結果を出したい人には少し値段が張りますがパーソナルトレーニングを行ってくれるジムがおすすめですよ。

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