【最新】鎌倉のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

カーブス コーナン鎌倉大船

カーブス コーナン鎌倉大船は、究極の時短運動ができるサーキットトレーニングジムです。サーキットトレーニングとは、筋トレと有酸素を織り交ぜた全身運動のこと。短い時間で効率的なカロリー消費を可能にします。

スタッフによる懇切丁寧なサポートがなされるので、「マシンの使い方や正しいフォームが分からない」という初心者にもおすすめです。また、カーブスは女性専用ジムなので、周りの目を気にせず安心安全に取り組むことができます。

FITNESS HAYAMA 24 鎌倉店

FITNESS HAYAMA 24 鎌倉店は、24時間営業のフィットネスジムです。当ジムなら、閉館時間を気にして駆け込む必要はありません。いつでも慌てず、ゆったりとした気持ちでトレーニングにはげむことができます。

「ボディシェイプトレーニングクラス」や「HIP HOPダンス」など、魅力的な無料レッスンプログラムも豊富に揃っています。また、実際にマシンを使った40分～60分の初心者講習を定期的に開催しているので、正しい方法を学んでから始めたい未経験者にもおすすめです。

鎌倉スポーツクラブ

鎌倉スポーツクラブは、機器の充実したトレーニングルームが魅力的なフィットネスジムです。ビデオが常時流れているストレッチエリアに加え、有酸素系や各種筋トレマシンなどが豊富に揃っています。

「健康体操」や「アンチエイジングEX」、プールでの「アクアファイト」など、あらゆるニーズに応えるプログラムもおすすめポイントの1つ。また、ジャグジーやサウナなどのリラクゼーション施設も充実しているので、トレーニング後のリフレッシュもできます。

CARPE DIEM KAMAKURA

CARPE DIEM KAMAKURAは、鎌倉エリアで唯一となるブラジリアン柔術に取り組めるジムです。ブラジリアン柔術のスキルを高めて強さを求める男性はもちろん、女性専用クラスも用意されているので、いざという時のために護身術を身につけておきたい方にもおすすめです。

また、レベル別にクラス分けされており、格闘技未経験者や運動が苦手な方でも安心してスタートすることができます。さらに、プライベートレッスンも受けられるので、最短でブラジリアン柔術の技を磨くことができます。

鎌倉体育館

鎌倉体育館は、公営ジムならではの安い利用料金が魅力的な施設です。1回の利用料は200円と、地域トップクラスのリーズナブルな料金でトレーニングにはげむことができます。

また、鎌倉体育館の魅力は利用料金が安いという部分だけにとどまりません。有酸素系や筋トレマシンなど、初心者から経験者まで幅広い層の方が満足できる機器の充実ぶり。

さらに、バレーボールやバスケットボール・剣道なども楽しめるので、様々な種目のスポーツに取り組みたい方にもおすすめです。

エープラスパーソナルトレーニング

エープラスパーソナルトレーニングは、鎌倉エリアでトップクラスのトレーナー陣からのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。様々な分野で世界最高峰の資格を保有するトレーナー達がクライアントを迎え入れてくれます。

毎回のトレーニングは完全マンツーマンレッスンとなっており、「正しい理論がまったく分からない」という初心者の方にも非常におすすめ。また、「ペアトレコース」も用意されているので、カップルや友人同士でモチベーションを高めながら楽しくボディメイクすることができます。

鎌倉ジム

鎌倉ジムは、老若男女問わずどなたでも気軽にスタートすることができるパーソナルトレーニングジムです。1人1人の目的やレベルに合わせたサポートがなされるので、「付いていけるか不安」という方におすすめです。

また、鎌倉ジムのパーソナルトレーナーは全員が国家資格を保有しており、科学的根拠に基づいた指導が受けられます。さらに、「姿勢矯正ワークアウトコース」や「筋肉増強コース」など、痩せやすく太りにくいカラダをつくるコースが豊富なので、リバウンド予防にも最適です。

アップス アンナプライベートトレーニングスタジオ

アップス アンナプライベートトレーニングスタジオは、科学的根拠に基づいたメソッドで取り組めるパーソナルトレーニングジムです。鎌倉エリアにて、理想のカラダへと最短距離で突き進みたいなら当ジムがおすすめ。

解剖学やリハビリテーション・運動生理学の視点から正しいトレーニングをおこない、カラダのねじれやゆがみも矯正できるので、肩こりや腰痛の緩和も期待できます。また、1人1人の目的や運動経験に応じたメニューが提供されるため、より効率的かつ無理のないボディメイクが可能です。

LAVA 鎌倉店

LAVA 鎌倉店は、国内最大規模のホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数は国内No.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、圧倒的な実績を誇っています。

また、会員の80％がヨガ未経験からのスタートなので、「周りに付いていけるか不安」という方も長く楽しく続けることが可能です。さらに、LAVAオリジナルメソッドにより、それほどキツくないのに高い効果を実感できる点も大きな魅力の1つです。

SUGATA 鎌倉スタジオ

SUGATA 鎌倉スタジオは、実績を積み上げた熟練インストラクターによる懇切丁寧なサポートが受けられるヨガスタジオです。オーソドックスなヨガからママと赤ちゃんが一緒に楽しめる「マタニティ／産後エクササイズ」など、魅力的なレッスンが豊富に揃っています。

また、プライベートレッスンも受けられるので、最短で技術を習得したい方にもおすすめです。さらに、料理教室や整体・セラピーも利用でき、カラダのトータルサポートが提供される施設です。