【2024年最新】代々木のヨガスタジオおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

zen place pilates代々木上原スタジオ

出典: www.basipilates.jp

zen place pilates代々木上原スタジオは代々木上原駅南口2番出口から1〜2分のところにあるピラティススタジオです。スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者で、充実したレッスンを受けることができます。

レッスンは、マットを使ったグループレッスンとピラティス専用マシンを使うプライベートレッスンから選ぶことができます。駅近で夜のレッスンも用意されているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

HOT STUDIO SANCTUARY

HOT STUDIO SANCTUARYは、代々木上原駅から徒歩3分のところにある、女性専用の溶岩ヨガスタジオです。床全面が溶岩で囲われたホットヨガスタジオで、温風で暖めるスタイルとは違い、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができるので、抜群のデトックス効果が期待できます。

女性専用なので人目を気にせず通えますし、1つ上の上質な空間でラグジュリアリー感を味わえます。女性のためにつくられたスタジオでヨガを楽しみたい方におすすめです。

UNDER THE LIGHT　ヨガスクール

UNDER THE LIGHTは、代々木駅北口A3出口から2分のところにあるヨガスクールです。ヨガインストラクター養成コースがあり、ヨガの指導者を目指したい方におすすめです。ヨガアライアンス取得が100％保証されています。

通常のヨガクラスもあり、座学とヨガレッスンが受けられます。座学ではヨガ哲学や アーユルヴェーダ、ヨガレッスンは古典ヨガやリストラティブヨガ、メディカルヨガなどのクラスが用意されています。

YMCヨガスタジオ

出典: ymc-yogastudio.com

YMCヨガスタジオは、新宿駅から徒歩6分のところにあるヨガスタジオです。レッスンプログラムは全部で30種類あり、ハタヨガ、ハタフロー、ヴィンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガなど多彩なメニューが用意されていて、豊富な体の知識を生かした様々なレッスンが多く実施されています。

常温ヨガで自然に近い環境の中で無理せず行えるので、ホットヨガが苦手な方、体力に自信がない方にもおすすめです。

Yuka New York Yoga 代々木上原スタジオ

出典: yukanyyoga.com

Yuka New York Yoga 代々木上原スタジオは、代々木上原駅南口より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。日本で3人目となるOMヨガ資格者によるレッスンを行っていて、パーソナルなリードや調整で理想的な状態へ導いてくれます。

レッスンは全部で30種類あり、ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなど多彩なものが用意されています。完全予約制の少人数プライベートクラスなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。

BRE×ST

BRE×STは代々木駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムで、1Fに高地空間(低酸素)のトレーニングルームと、3Fにヨガ専門スタジオが併設されています。ヨガのレッスンプログラムは、ビギナーヨガ、ハタヨガベーシック、シェイプヨガ、骨盤調整ヨガ、美骨盤ヨガ、体幹ヨガ、リンパヨガなど多彩なものが豊富に用意されていて、指導経験豊富な講師が心身の健康をサポートしてくれます。

ヨガと併せて、高地空間でのコレクティブエクササイズで歪みを徹底改善することもでき、ヨガとトレーニングどちらも行いたい方におすすめの施設です。

アラインピラティス　代々木公園スタジオ

アラインピラティス代々木公園スタジオは、代々木公園駅から徒歩6分のところにあるピラティススタジオです。専門分野に精通したピラティスインストラクターが個人個人に合ったプログラムを提供していて、姿勢を細かく分析して『目的』と『結果』へ確実にアプローチすることができます。

レッスンクラスはダイエット、冷え・肩こりなど目的に合った多彩なクラスが用意されていて、身体に不調を抱える方も改善効果が期待できます。セミ・プライベートでの少人数制レッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。

超美人ヨガ

出典: www.yoga-bijin.jp

超美人ヨガは、代々木駅から徒歩8分のところにあるヨガスタジオです。インド伝統の本物のヨガを、少人数（1クラス6名限定）で実施しています。初心者向けクラスは行っておりませんが、初めての方からヨガ経験が何年もある方まで、1つのクラス（100分間）で本来のヨガを楽しんでいただけるクラス内容となっています。

ヨガインストラクター養成資格コースもあり、少人数制なので、一人一人が確実にインストラクターとして必要な知識とスキルを身につけることができます。指導者を目指したい方にもおすすめのスタジオです。

Studio SUAY

出典: static.wixstatic.com

Studio SUAYは、東北沢駅から徒歩1分のところにあるヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ＆​マッサージサロンです。体が硬い人や体力に自信がない方、初心者の方など誰でも簡単に行えるヨガのレッスンのほか、リフォーマー、チェア、スパインコレクター、ラダーバレルなどのピラティス​マシンを使ったピラティスのパーソナルレッスンが受けられます。

ワークショップやインストラクターの養成講座も行っており、指導者を目指したい方にもおすすめです。

Olaピラティススタジオ

Olaピラティススタジオは、代々木上原駅東口から徒歩3分のところにあり、ピラティス専用マシンを使用した「スタジオセッション」と「プライベートレッスン」、「マットのグループレッスン（平日限定※）」　を行っています。

効果が高いマシンピラティスレッスンを受けられて、姿勢の改善、全身へのアプローチができます。グループレッスンは最大6名の少人数制レッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。