【最新】天満橋のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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ヨガやピラティスは健康促進・美肌・ダイエットなど様々な効果があるとされ、その人気は留まるところを知りません。

個人スタジオから大手スポーツクラブまで、ヨガやピラティスができるスタジオの数も年々増え続けているため、自分に合ったスタジオを探すのは大変ですよね。

この記事では天満橋のおすすめスタジオをご紹介しますので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

ホットヨガスタジオビープラス 天満橋店

ホットヨガスタジオビープラス 天満橋店の画像

大阪、兵庫、香川にスタジオがある女性専用のホットヨガスタジオです。天満橋スタジオは一面の大きな窓で開放感のあるスタジオとなっています。

ヨガのクラスは3段階のレベル別に分けられ、リラックス系・パワー系・デトックスなど25種類近くのクラスがあります。

それぞれの目的やレベルなどがHPでわかりやすく解説してあるので、自分の目的に合ったクラスを見つけやすく、初心者から上級者まで幅広いレベルの方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 開放的で広々とした明るい雰囲気のスタジオ
  • 不定期にメンズヨガも開催するので男性も要チェック
  • 豊富なレッスン数で様々な目的に対応

料金

入会金 5,500円+3,300円(施設利用料)+2,200円(事務手数料)
月額料金 7,700円~15,400円
回数料金 3,300円
体験等 2,200円

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区谷町1丁目5-6 サンユー天満橋ビル7F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩1分
営業時間 月~金9:00~22:00、土日祝日9:00~18:00
定休日 第1第3木曜日・年末年始
電話番号 06-4790-7707
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

生活ヨガ研究所

生活ヨガ研究所の画像

ヨガを行う場所によってインドアヨガ・アウトドアヨガ・リバーサイドヨガの3パターンがある珍しいスタジオです。

スタジオ内で行うインドアヨガは「みんなのヨガ」「おとこのヨガ」「朝ヨガ」「特別ワークショップ」の4つのクラスがあり、特別ワークショップではシニア向けヨガなどを特別講座として行います。

アウトドアヨガ・リバーサイドヨガはその名の通り屋外や大阪の川沿いでヨガを楽しめます。

屋外でヨガを行うことで開放的な空気の中リフレッシュできるので、仕事で疲れている人や非日常感を味わいたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 年代・性別問わずどのような方でも参加しやすい雰囲気
  • アウトドア・リバーサイドヨガが開放的で人気
  • 夫婦で経営するアットホームなヨガスタジオ

料金

入会金 0円
月額料金 118,800円
回数料金 500円~2,160円(1回)
体験等 2,160円(3回)

基本情報

アクセス 大阪市中央区北浜東1-29 北浜ビル2号館7F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩8分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-6949-3553
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ヨガロータス

ヨガロータスの画像

本格的なインド古典ヨガに拘りがあり、ハタヨガ・ハタヨガセラピー・ハタヨガフローの3種類をベースとして朝ヨガ・太陽礼拝なども行っています。

ヨガの基礎を学び、体と心の健康を向上させることを主な目的としているため、体に不調が見られる方やヨガを1から学びたい方におすすめです。

また、精神面での不安感が強い方もじっくり自分と向き合い心身の浄化を図ることができるでしょう。

プライベートレッスンも行っているのでマンツーマンでの指導も受けられます。

おすすめポイント!

  • お子様連れOKのクラスもあり子育て中の方も安心
  • 本格的なインド式ヨガを体験できる
  • 生命力をつけるヨガで心身ともにメンテナンス

料金

入会金
月額料金
回数料金 2,500円(1回)
体験等 3,000円(2回)

基本情報

アクセス 大阪市中央区北浜東2-18 堀川ビル4F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩3分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5873-0736
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

YOGA STUDIO 4Trees

YOGA STUDIO 4Treesの画像

インストラクター自らが、ヨガや食を通して体質改善した経験から「自分の身体や心の声を聞くこと」を大事にしています。中医学を用いたヨガや神様カードを用いた神様ヨガなどが特徴的なスタジオです。

中医学、沖ヨガをベースとしてツボや経絡で身体を整えるヨガを主に行っているので、胃腸の調子を崩しやすい方や医学的根拠に基づいた指導を受けたい方におすすめです。

中医学講座や小学校ヨガなどのイベントも頻繁に開催しています。

おすすめポイント!

  • 中医学に基づいた医学的根拠のあるヨガ
  • 20代~シニア世代まで幅広い世代が参加
  • マットレンタル、マットキープ制度で身軽に通える

料金

入会金 7,800円
月額料金
回数料金 2,700円~3,000円(1回)
体験等 2,500円

基本情報

アクセス 大阪市中央区内平野町1-3-4 センターポイントビル4F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩4分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-6942-8888
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SHALA

SHALAの画像

トレーニングスタジオが併設されているヨガスタジオで、プログラムに応じてトレーニングを組み合わせることができます。

リラックスした状態で呼吸を整えるヨガで柔軟性と体幹を鍛え、ウェイトトレーニングでの無酸素運動で筋肉をつけて体の歪みを矯正していきます。

ヨガだけでなくウェイトトレーニングも併せてしなやかな筋肉をつけたい方におすすめです。

また、半重力の中で行うので体の硬い人でもポーズを取りやすく、通常のヨガでやりにくさを感じている人にもいいでしょう。

おすすめポイント!

  • エアリアルヨガとトレーニングを掛け合わせた新しいスタイル
  • 女性らしいしなやかな筋肉がつく
  • 体の硬い方、関節痛に悩む方でもポーズを取りやすい

料金

入会金 2,000円
月額料金 11,880円
回数料金 3,780円(1回)
体験等 2,500円

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区東高麗橋2-2 3F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩7分
営業時間 10:00~22:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-6360-9801
特徴
  • 見学・体験あり

Yoga Studio MISTY

Yoga Studio MISTY の画像

話題のFloating Yoga(空中ヨガ)をはじめとし、リラックスヨガからパワーヨガまで幅広く12種類のヨガの用意があるので初心者から上級者まで誰でも楽しめます。

クラスごとの目的も多種多様なので、自分の目的に合ったクラスが見つかるはずです。

ゴルフヨガはゴルフに必要な筋肉を鍛えることができるので、趣味でゴルフをやっている方にもおすすめです。

プライベートレッスンもあるので、マンツーマンで丁寧な指導を受けることも可能です。

おすすめポイント!

  • マタニティ・ママベビーヨガもあるので産前産後の方にもおすすめ
  • 女性・男性・年齢問わず様々な目的に対応したプログラム
  • 少人数制でアットホームなスタジオ

料金

入会金 5,500円
月額料金 10,000円
回数料金 3,000円~5,500円
体験等 1,000円~1,500円

基本情報

アクセス 大阪市中央区東高麗橋1-6 清水不動産ビル301号
最寄り駅 天満橋駅 徒歩8分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-6910-1567
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 男性にもおすすめ

ヨガと足圧セラピーアムリタ

ヨガと足圧セラピーアムリタの画像

ヨガ・足圧・インド占星術を行うスタジオです。ヨガはハタヨガ・リラックスヨガなど精神面の安定を図るベーシックなヨガが中心となっています。

6名の少人数制をとっているので、1人1人に目が行き届く環境でヨガを教わることができます。

腰痛改善ヨガに力を入れているので、腰痛・膝痛・坐骨神経痛などの体調不良で悩んでいる方におすすめです。症状が気になる方は個人レッスンから始めて後からグループレッスンに移ることもできます。

おすすめポイント!

  • ヨガと足圧で全身のこわばりをほぐす
  • 青空ヨガやチャクラセラピーヨガなどイベントも開催
  • 体の不調改善、精神の安定に力を入れているスタジオ

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 2,400円~4,500円
体験等 1,200円~2,000円

基本情報

アクセス
最寄り駅
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

フィットネススタジオ パナシア

フィットネススタジオ パナシアの画像

パナシアでは健康寿命に焦点を当てて、「健康で美しく歳を重ね、出来るだけ長く自立した生活を送れる」ことの実現を目指しています。

女性も男性も加齢に伴い体の不調が増加することを見越し、予防措置を兼ね備えた健康的な身体づくりを目的としたプログラムを多くそろえています。

姿勢改善ピラティス・リフレッシュヨガ・フローヨガをはじめとしバレエエクササイズやストレッチクラスなど10種類以上のレッスンがあります。

メンズヨガをはじめとした男性向けのレッスンも多くあるので、男性の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 30代からの健康維持を目的としたスタジオ
  • ホルモンバランスによる体の不調を整える
  • アンチエイジングにも効果的なレッスンが多数

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 1,500円~4,000円(1回)
体験等 750円~2,000円

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区内本町1-2-6 パナシアビル5F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩10分
営業時間 月~金10:00~20:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-6910-8741
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

美骨ピラティススタジオ Bicotty

美骨ピラティススタジオ Bicottyの画像

「美骨ピラティス」「ウェーブストレッチ」「各種ビューティ講座」の3つを柱に、内面・外見の両方から美しさを磨くことを目的としているスタジオです。

骨まわりの筋肉を動かすことを意識することで肩こり・冷え・むくみ・腰痛・便秘などの改善が期待できます。

また、女性専用スタジオなので視線を気にすることなくレッスンに集中できます。

女性としての美しさに磨きをかけたい方や、ダイエット・ボディメイク目的の方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性らしい色合いのスタジオで気分が上がる
  • プロモデルが学ぶような美の秘訣を知ることができる
  • マンスリー体験でたくさん体験できてお得

料金

入会金
月額料金 7,600円~11,700円
回数料金
体験等 2,000円~4,500円

基本情報

アクセス 大阪市中央区天満橋京町1-27 ファラン天満橋4F
最寄り駅 天満橋駅 徒歩2分
営業時間 火~金11:00~9:00、土・日・祝日10:00~18:00
定休日 月曜日
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

スタジオ プリマベラ

スタジオ プリマベラの画像

元ミス日本・現役モデルのインストラクターが指導するピラティス教室です。

疾病予防・不調改善を目的としたメディカルアロマピラティスを主として、ウェイクピラティス・ウォーキングピラティス・チェアピラティス・メディカルピラティスなど様々なピラティスを指導しています。

インストラクター自らの経験を生かしたダイエットに有効なエクササイズの提案やウォーキング指導もしてもらえるので、シェイプアップ目的の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 現役モデルのトレーニングを学べる
  • 医学・心理学の知識もあるインストラクター
  • すべてのコースが出張レッスン可能

料金

入会金 3,000円
月額料金
回数料金 2,000円~4,000円(1回)
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 大阪市北区天満4-5-20
最寄り駅 天満橋駅 徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-8168-7888
特徴
  • 見学・体験あり

天満橋周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか?健康維持・ダイエット・冷え性改善などヨガやピラティスを始める目的は人それぞれかと思います。

スタジオによって力を入れている分野は異なるので、ぜひ自分のライフスタイルと目的に合ったスタジオを見つけてくださいね。まずは一度体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。

この記事が快適なヨガライフをスタートを切るきっかけになれば幸いです。

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