【2024年最新】西大寺のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド西大寺

出典: www.hotyoga-caldo.com

女性専用ホットヨガスタジオ＆加圧ボディメイキングのカルド西大寺では、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善のカテゴリに分かれた、充実したヨガプログラムを取り揃えています。

ホットスタジオは銀イオンスチームを採用し、いつも室内は清潔に保たれていますので、環境が気になる方にもおすすめです。レッスンは予約不要なので、急に空いた時間に参加するのもOK！忙しい方にも気軽に参加できるシステムが人気です。

pilates Body

出典: pilatesbody.jp

奈良県内に3つのスタジオを展開するピラティスボディ。大和西大寺スタジオでは充実したピラティスマシンが揃い、効率良くトレーニングが可能です。レッスンは基礎からスタートし、8種類のレベルをステップアップしていく方式で行われます。豊富なレッスンプログラムもピラティスボディのおすすめポイントです。

月額プランは、グループレッスンとプライベートレッスンをセットにした月謝制。自分のライフスタイルに合わせて3つのプランから選ぶことが出来ます。まずはお得な体験レッスンから始めてみましょう！

ヨガライフ奈良西大寺校

年齢性別不問・体が硬い・体力に自信がない。そんな方でも安心して参加できるヨガ専門校・ヨガライフでは、ハタヨガをベースにした総合ヨガ・パワーヨガ・やさしいヨガなどのレッスンを受講することが出来ます。

食生活や呼吸など、普段の生活にヨガを取り入れる方法などを、わかりやすく丁寧に指導してくれることで定評があり、腰痛や肩こりなど痛みの改善にも期待が出来ます。利用しやすい月額と、西大寺駅から徒歩3分・有料駐車場完備で通いやすさも抜群です。

コ・ス・パ西大寺

コ・ス・パ西大寺はジム・プール・スタジオ・リラクゼーションが揃った複合施設です。ヨガプログラムは整ヨガ・リメイクヨガ・ヨガプラーナ・ルーシーダットンや、燃焼系・ダンス系・スイミング系など多彩なプログラムを取り揃え、自由に参加することが出来ます。

月額はライフスタイル別に豊富なプランが用意されていて、通い放題から90分会員までお好きなプランを選べます。西大寺駅目の前・大型駐車場も完備なのでロケーションもばっちり！会社帰りにも通いやすい環境です。

ピラティスSORA

出典: www.pilates-sora.com

ピラティスSORAは、プライベートレッスン・最大6名のグループレッスン・出張レッスンなどのメニューを取り揃えています。子連れピラティス・キッズピラティス・メンズピラティス・ブライダルピラティスなど幅広い層が参加できるクラスや、話題のダビンチボディボードは奈良県で受講できるのはSORAだけ！ぜひ体験レッスンへ参加してみましょう。

レッスン料金はすべて1年間有効のチケット制だから、忙しい方にも無理なく続けられます。アクセスは新大宮駅徒歩2分・車はお近くのコインパーキングへ！