【最新】亀有のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド亀有

出典: www.hotyoga-caldo.com

全国に60店舗以上を誇る大手ホットヨガスタジオのカルドです。

カルド亀有では、室温40℃・湿度55%の溶岩ホットスタジオでホットヨガを行います。通常のホットスタジオよりも大量に汗をかくことができるので、デトックス効果・冷え性改善の効果を期待したい方におすすめです。

毎日朝10時代から夜の22時までプログラムが行われているので、スケジュールの都合がつけやすく忙しい方でも安心して通うことができます。

LAVA　亀有店

出典: yoga-lava.com

言わずと知れた最大規模の大手ホットヨガスタジオのLAVAは、全国に400店舗以上を構えており、そのほとんどが駅近で通いやすくなっています。

プログラムは20種類近くあり、リラックス系のものからダイエット目的のもの、ダンスエクササイズまで幅広く用意があります。運動強度も様々なので、初心者から上級者の方まで幅広いレベルの方におすすめです。

全国の店舗が利用できる会員制度もあるので、転勤先や引っ越し先でも変わらずヨガができて安心です。

Y.K.Yoga　亀有ヨガ教室

出典: yukikohime.com

東京近郊の6箇所でヨガレッスンを行っているスタジオです。多くの人に生活の中にヨガを取り入れてほしいとの思いから、働く女性・男性・妊娠中の方・こどもからご年配の方まで様々な人が気軽に参加できる雰囲気です。

オリジナルヨガ・リラックスヨガ・パワーヨガ・マタニティヨガなど、初心者や柔軟性に自信のない方でもヨガの基礎を習得できるようなカリキュラムを組んでいるので、初めてヨガに挑戦する方にもおすすめです。

Bodies　アリオ亀有スタジオ

出典: www.bodies.jp

Bodiesはサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガができる女性専用のフィットネスジムです。月会費で利用できるのはサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴だけなので、ヨガは参加する都度別料金となります。

Bodiesの会員なら1回1,000円、ビジターなら1回1,500円とリーズナブルにヨガができます。レッスンはベーシック・リラックス・ボディメイクの3種類から選ぶことができるので目的に合わせて選択しましょう。

セントラルフィットネスクラブ 亀有

出典: www.central.co.jp

ジム・スタジオ・ホットスタジオ・2つのプール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。常温・ホット両方のスタジオでヨガとピラティスのプログラムを受けることができます。

スタジオにて通常のヨガ・ピラティス・ホットヨガ・パワーヨガ・ヨガとピラティスを合わせたプログラムなど、豊富なバリエーションでヨガやピラティスができます。

ZUMBAやエアロビクスなどのスタジオプログラムやウェイトトレーニングもできるので、様々な方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。