【最新】各務原のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

ロイブ 各務原店

出典: www.hotyoga-loive.com

大手ホットヨガスタジオの1つであるロイブは、女性目線に拘った綺麗でお洒落な内観が特徴的です。ウッド調のお洒落な壁やホテルのようなパウダールーム、徹底した清掃など、清潔感のある施設は女性にとっては嬉しいポイントです。

プログラムは全部で30種類以上あり、目的別に基本・健康・ダイエット・ステップアップ・エクササイズの5つに分けられているので初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルの方におすすめです。

MANA HANA YOGA

出典: manahana-yoga.com

男性インストラクターによるキックボクササイズ・ヨガ・エアリアルヨガのレッスンを主に行っているスタジオです。エアリアルヨガは反重力の中で行いポーズが取りやすいため、柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

レッスンはリラックスヨガ・フローヨガ・アシュタンガヨガをはじめとし、陰ヨガやエアリアルヨガ、キック＆エアリアルなど多種多様なレッスンを行っているので自分の目的に合ったプログラムを選択しましょう。

Slow Living Riverside

出典: slowliving.jp

1階でカフェ＆バー、2階ではヨガ・エアリアルヨガ・リトミックなどのサービスを提供する施設です。お洒落で落ち着いた内装で、ほっと一息つく時間が設けられるでしょう。運動後にカフェやランチをして楽しむこともできます。

ヨガのレッスンはリラックス目的のものが中心で、エアリアルヨガスロウフローリラックスなど、初心者向けのエアリアルヨガクラスも用意があるので初めてエアリアルヨガに挑戦する方にもおすすめです。

Shanti

名古屋・一宮・各務原を中心に、話し方講座や婚活セミナー、ヨガなど様々な教室を開催しているカルチャースクールです。ヨガは最大10名までの少人数制でレッスンを行うので、1人1人丁寧な指導を受けることができます。

ヨガのレッスンはキャンドルヨガや野外ヨガを体験することができ、普段のスタジオで行うヨガとは違った非日常感を味わえるので、幻想的な雰囲気や自然を感じながらリフレッシュしたい方にもおすすめです。

各務原市役所

各務原市役所では、様々なスポーツや健康法を指導するサークル活動を行っています。ヨガ教室は現在11ものサークルがあり、那加福祉センターや各務原勤労会館・稲羽コミュニティセンターなどで開催しています。

サークルによりビューティーヨガ・リラックスヨガ・ピラティス・スマイルヨガなど様々で、目的や都合のいい日時に合わせて選択することができます。月額3,000円以内でヨガができるので、コスパ重視の方にもおすすめです。

コパンスポーツクラブ各務原

ジム・スタジオ・プール・浴場が利用できるフィットネスクラブです。インドアゴルフやフットサルコートなど、施設も充実しています。ジムエリアは24時間営業なので仕事帰りの夜遅くでもトレーニングができて社会人の方にもおすすめです。

スタジオではヨガやピラティスをはじめとし、エアロビクスやZUMBAなど様々なレッスンを行っています。プールプログラムも豊富なので、自分の目的に合わせて色々な運動を組み合わせて楽しむことができます。

イオンモール各務原教室

出典: culture.gifu-np.co.jp

イオンが行っているカルチャースクールです。健康・ダンス・語学・絵画・料理など、多岐に渡る分野の講座を開催しています。イオンの中にあるので買い物のついでに立ち寄りやすく、主婦の方や学生さんにもおすすめです。

ヨガやピラティスの教室は、ストレッチ＆ビューティーヨガやピラティスヨガなどがあり、その他にもフラダンスやベリーダンス・バレトン・太極拳など様々な分野の教室があるので目的や時間帯に合わせて選択することができます。

アクトス各務原

月会費でスタジオ・プール・ジム・浴場の利用ができます。テニスコートやスチームルーム・ケアジャグジー・アロマテラピーなど館内施設も充実しています。テニススクールやスイミングスクールなどのスクールも豊富です。

スタジオプログラムではヨガやピラティスをはじめとし、バレトン・ZUMBA・エアロビクス・ストレッチボールなど様々なプログラムを受けることができるので、多方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

Pilates Studio Initiate

出典: pilates-initiate.com

完全予約制のピラティス専門スタジオです。プライベート・2~4名のセミプライベート・グループレッスンから選択することができます。呼吸法を大切にしたレッスンを行い、こどもから70代の方まで幅広い年齢層の方が通うスタジオです。

ピラティスはもともとはリハビリから生まれた運動法なので、柔軟性に自信のない方や運動経験の浅い方にもおすすめです。コアの細かな筋肉を鍛えることで、姿勢改善・しなやかな身体を目指すことができます。

cococarayoga

岐阜県各務原市、愛知県犬山市を中心にヨガのレッスンを行っています。心身のバランスを整えるヨガを主に伝えており、ハタヨガをはじめとし、ハーブでお灸をしながら行うハーブヨガなどを指導しています。

ヨガのレッスンはマタニティヨガや子連れOKヨガなども行っているので、妊娠中の方や子育て中の主婦の方にもおすすめです。また、ハーブヨガセラピーでは精神面の安定にフォーカスし、心身ともにバランスを取り戻す効果が期待できるでしょう。