【最新】泉大津のヨガ・ピラティスおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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ヨガやピラティスはダイエット・健康維持・冷え性などの不調改善など様々な効果があるとされ、近年人気が高まり続けている健康法です。スタジオも多種多様化しており、どこに通えばいいのか迷う方は多いでしょう。

今回は泉大津のおすすめのスタジオを10選ご紹介しますので、ぜひスタジオ選びの参考にしてくださいね。

LAVA アルザ泉大津店

LAVA アルザ泉大津店の画像

国内最大規模の大手ホットヨガスタジオのLAVAは、全国に400店舗以上を構えています。そのほとんどの店舗が駅近と謳っている通り、アルザ泉大津店も駅から徒歩1分と通いやすいので、社会人の方や学生さんにおすすめです。

プログラムは15種類以上と豊富に取り揃え、初心者向けのベーシックなものから部分痩せを狙ったプログラム、コアに働きかけるホットピラティスまで様々です。初心者から上級者まで自分に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。

おすすめポイント!

  • 豊富なプログラム数で自分に合ったプログラムが見つかる
  • レンタルや水素水などフォロー体制も万全
  • 女性専用スタジオで安心して通える

料金

入会金 5,000円
月額料金 8,800円~16,800円
回数料金 3,300円(1回)
体験等 150円

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザタウン5F
最寄り駅 泉大津 徒歩1分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 毎週火曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

Bless YOGA

Bless YOGAの画像

岸和田・貝塚・泉大津・和泉市などの泉州地域を中心にヨガを指導しています。泉大津では泉大津イーズホールにて、週に3クラスを開催しています。その他の会場でもキャンドルヨガや寺ヨガを行っているので、チェックしてみましょう。

レッスンではヨガとピラティスの資格を両方保有するインストラクターにより、ヨガとピラティスのいい部分を融合したレッスンを行います。ヨガで心と体を癒し、ピラティスで身体を鍛えるので、心身両面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガとピラティスのいいとこどりなレッスン
  • 友達紹介制度などお得な制度がたくさん
  • 入会金・年会費無料で初期費用をリーズナブルに抑えられる

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 1,800円(1回)
体験等 1,100円

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市東雲町10-11
最寄り駅 泉大津駅 徒歩5分
営業時間 火10:00~11:15、木18:50~20:00・20:20~21:30
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-6600-5522
特徴
  • 見学・体験あり

スタジオ ヨガピス 泉大津

スタジオ ヨガピス 泉大津の画像

大手スポーツクラブ、セントラルスポーツクラブが運営する女性専用のホットヨガ・ピラティススタジオです。「初心者のための」とキャッチコピーにあるとおり、初心者の方でも安心して参加できるプログラム内容になっています。

同じ曜日・時間に通うスクール制を採用しているので継続しやすく、ヨガスタジオやジムに通って挫折した経験のある方にもおすすめです。ヨガピス会員は月2回、系列のジムを使用できて色々なプログラムを受けられるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • スクール制なので継続しやすいヨガスタジオ
  • 初心者向けのやさしいレッスン内容
  • 系列のジムも利用できて様々な運動に挑戦できる

料金

入会金 2,200円~3,300円(カード発行手数料)
月額料金 7,480円~8,580円
回数料金
体験等 2,200円

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市旭町19-2 N.KLASS泉大津
最寄り駅 泉大津駅 徒歩30秒
営業時間 月~金9:30~22:00、土9:30~20:00、日・祝9:30~20:00
定休日 木曜9:00〜24:00、金曜0:00〜9:00・季節休館日
電話番号 0725-20-6730
特徴
  • 見学・体験あり
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

La Luce

La Luceの画像

ヨガ経験や年齢に関係なく「ヨガを楽しみたい」というすべての方が安心して取り組めることを目指してヨガや瞑想を指導しています。10名ほどの少人数制で行うので、丁寧な指導を受けることができます。

ヨガは筋膜リリースヨガ・マインドフルネスヨガ・ハタヨガ・ヴィンヤサフローの4クラスで、運動量の少ない初心者向けのクラスから運動量の多いクラスまでバランス良く揃っています。アロマの香りの中で行うので、やさしい香りに癒されながらヨガをしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • やさしいアロマの香りに包まれたスタジオでリラックス
  • 筋膜リリース・マインドフルネス・コンディショニングを取り入れたヨガ
  • リラックス効果・不調改善目的のヨガ

料金

入会金 5,000円
月額料金 5,800円~11,000円
回数料金 2,000円~2,500円
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市戎町9-1
最寄り駅 泉大津駅 徒歩7分
営業時間 10:00~20:30
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 080-4017-6327
特徴
  • 見学・体験あり

ルネサンス アルザ泉大津

ルネサンス アルザ泉大津の画像

ジム・2つのスタジオ・プールが併設されたスポーツ複合施設です。別料金ですがエステもあるので、運動後の体を癒すことができます。スタジオでは常温のヨガと、32℃~36℃の環境で行うホットヨガを受けることができます。

ヨガのプログラムはホットヨガ・パワーヨガ・トレーニングヨガ・ボディメイクヨガなど多岐に渡り、20分と短いピラティスプログラムもあるので短時間で効率的に体づくりをしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 60分会員、ナイト会員などお得な会員制度
  • 常温・ホットから選べる様々なヨガ
  • エステが併設されたフィットネスジム

料金

入会金 3,300円+5,500円(事務手数料)
月額料金 4,840円~14,630円
回数料金
体験等 500円~1,650円

基本情報

アクセス 大阪府 泉大津市旭町18-6 アルザ泉大津3F
最寄り駅 泉大津駅 徒歩1分
営業時間 火~金9:30~23:00、土9:30~21:00、日・祝9:30~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
電話番号 0725-31-3000
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

スタジオアップ

スタジオアップの画像

マンツーマン・ペア・グループでピラティスやストレッチのレッスンを行っているスタジオです。専用のピラティスマシンを使用してインナーマッスルを鍛えることで、日常生活の癖が原因で歪んだ姿勢を改善していきます。

1対1のマンツーマン、家族や友達とできるペアレッスン、10名までのグループと全て少人数制なので自分の癖や柔軟性に合った指導を受けたい方におすすめです。初めてでも呼吸法からゆっくりスタートするので安心です。

おすすめポイント!

  • 細かい筋肉を鍛えてしなやかな体を手に入れる
  • 猫背やストレートネックなど生活の中でできた癖を改善
  • 南大阪で数少ないリフォーマーが設置してあるスタジオ

料金

入会金 10,000円
月額料金
回数料金 1,500円~5,500円
体験等 1,000円~3,500円

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市春日町3-8 TATAMIビル301
最寄り駅 泉大津駅 徒歩3分
営業時間 月~土9:00~22:00
定休日 日曜日
電話番号 0725-58-6605
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ONE POT

ONE POTの画像

泉大津市で活動しているサークルです。週に2回ピラティスを行っており、通常のピラティスクラスとは別で月に3回親子で参加できる「親子タイム」のクラスも設けているので子育て中の主婦の方にもおすすめです。

健康維持・体力向上を目的としたサークルなので、体を動かしたい方、肩こり・腰痛の改善を図りたい方、運動不足を解消したい方、柔軟性に自信がない方まで幅広く様々な悩みを持っている方が参加可能となっています。

おすすめポイント!

  • 気軽に参加できるピラティスサークル
  • 親子で参加できるクラスで子育て中でも安心
  • 体力向上と健康維持を目的としたピラティス

料金

入会金 0円
月額料金 3,500円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 泉大津市楠木町西
最寄り駅
営業時間 火・金9:50~10:50
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

re-fulfill

re-fulfillの画像

「カラダ健やかココロ康らかで生涯現役生活」をコンセプトに、子供から年配者まで、運動・食事・睡眠のバランスを指導し、1人1人の様々な目的に対して脳と心と体のトレーニングを提供するフィットネスサロンです。

ピラティス・ヨガ・エアロビクス・筋コンディショニングなどの様々な指導歴を持つインストラクターにより、自分に合ったオリジナルエクササイズを指導してもらえます。介護予防運動の指導歴もあるので、ご年配の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 3歳~99歳までの幅広い年代が通うサロン
  • 多くの指導歴がある実力派のインストラクター
  • 個別指導に特化したフィットネスサロン

料金

入会金
月額料金
回数料金 3,240円~12,000円(1回)
体験等

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市戎町2-14 1F
最寄り駅 泉大津駅 徒歩6分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 090-6068-4911
特徴
  • 男性にもおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 泉大津店

ホリデイスポーツクラブ 泉大津店の画像

月会費でジム・スタジオ・プール・ホットスタジオ・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。露天風呂やTV付きサウナ、マッサージチェアなど大手複合施設らしく館内施設も充実しています。

ホットスタジオLafuaでは、数々のホットヨガプログラムを行っています。ヒーターと床暖房のダブル温熱効果のあるスタジオなので、冷え症の方や汗をかきにくい方にもおすすめです。プログラムごとに変わるカラーライティングの演出も楽しむことができます。

おすすめポイント!

  • 2019年9月にジムエリアがリニューアル
  • W温熱効果のスタジオで体を温めやすい
  • 駐車場186台完備で車で通うのに便利

料金

入会金 3,000円+2,000円(登録料)
月額料金 5,700円~7,600円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市昭和町4-22
最寄り駅 泉大津駅 徒歩11分
営業時間 月~土10:00〜24:00、日・祝10:00〜21:00
定休日 毎週金曜日
電話番号 0725-31-9111
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

アクトスWill_Gアルザタウン泉大津

アクトスWill_Gアルザタウン泉大津の画像

フィットネスジム・スタジオプログラム・プール・テニス・リラクゼーションなどを行っている施設です。月額3,000円未満の月会費で業界では破格の安さのため、コスパ重視の方におすすめです。

スタジオではヨガやピラティスをはじめとし、エアロビクス・ボディコン・ZUMBAなど20種類近くのプログラムを受けることができます。テニススクールやスイミングスクールも開催しているので、新しい習い事に挑戦するのもいいでしょう。

おすすめポイント!

  • 業界屈指の安さでリーズナブルに運動ができる
  • 全国に店舗を増やしている勢いのあるフィットネスクラブ
  • 定員制で安全と動きやすさにこだわったスタジオ

料金

入会金 5,000円(登録手数料)
月額料金 2,200円~2,700円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザタウン泉大津3F
最寄り駅 泉大津駅 徒歩5分
営業時間 月〜土10:00~22:00、日・祝10:00~18:00
定休日 毎週木曜日・お盆・年末年始
電話番号 0725-22-0550
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

泉大津周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか?大手スポーツ複合施設から少人数制のスタジオまで、様々ご紹介しました。ヨガやピラティスは自分に合ったスタジオを見つけて、長く継続するとより効果を実感することができます。

まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。快適なヨガライフの第一歩をスタートさせましょう。

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