【2024年最新】板宿・新長田のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA板宿店

出典: yoga-lava.com

ヨガベーシックからリラックスヨガ・パワーヨガ・目的や悩みに応じた部位別のヨガなど、充実したプログラムを取り揃えたLAVA板宿店。インストラクターとの距離が近く、初めて参加する方も安心してレッスンを受けられるのも板宿店のおすすめポイント。

3Dセンサによる姿勢診断も実施しているので、ビフォー・アフターをチェックできるのもモチベーションアップに繋がります。板宿駅から徒歩30秒の好立地も通いやすさ抜群です。

スタジオ・スンダリ

スタジオ・スンダリは、神戸市内に2つのスタジオを展開し、「心と体・スピリットのバランスを整え内面から美しく」をコンセプトに指導を行っています。ヨガプログラムは、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・ハタフロー・陰ヨガ・エネジーフロー・アロマキャンドルヨガ・インヤンヨガ・がんフレンズヨガ・マタニティヨガ・ママヨガなどの充実したクラスを取り揃えています。

その他、インストラクター養成講座や、不定期にワークショップも開催されており、ヨガを深く学びたい方にもおすすめのスタジオです。

森垣ヨガスタジオ

森垣ヨガは40年以上の歴史を持つ老舗ヨガスタジオです。20代から80代の幅広い年代が通うアットホームで初心者でも安心のレッスンでは、やさしめヨガ・癒しのヨガ・自力整体・機能改善ヨガ・美姿勢ヨガ・マイルドヨガなど、多くのプログラムを選んで受講することが出来ます。

レッスンは予約なしで好きな時に参加できるシステムだから、忙しい人にもおすすめ。インストラクター養成コースや、ワークショップも開催されているので、もっとヨガを学びたい方にもおすすめです。

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

出典: ilchibrainyoga-kobe.com

イルチブレインヨガは、カラダ・心・脳のバランスを取り戻すことをコンセプトに、へその下「丹田」を意識した独自の呼吸法を行いながら体を動かしていきます。少人数制のレッスンでは丁寧サポートが受けられるので初めての方でも大丈夫！

レッスン料金はしっかり通える月額制。週2回からフリーまで選べます。早く効果を出したい・悩みを改善したい方にもおすすめです。新長田駅から徒歩4分の駅チカで続けやすさも抜群の立地です。

コパンスポーツクラブ新長田

ジム・プール・スタジオ・リラクゼーション施設が揃ったコパンスポーツクラブ。スタジオプログラムには、ヨガやボディバランス・バレトンなどの他にも多彩なプログラムが用意され、楽しみながら健康へアプローチが可能です。

ライフスタイルに応じた月額のみのシンプルな料金プランですべての施設が利用できてお得感いっぱい！しかもリーズナブルな価格もおすすめポイントのひとつ。新長田駅徒歩3分の駅チカ好立地でアクセスも良好です。