【最新】板宿・新長田のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

         

ヨガには4500年、ピラティスには100年ほどの歴史があり、アレンジされながら現代へ伝わっています。そして、そのスタジオやスタイルはとても多様化しています。この記事は、ヨガやピラティスに興味はあるけど迷っている方におすすめの、スタジオの特徴やレッスンスタイルなどをまとめた記事になっています。ぜひお気に入りのスタジオを見つけてレッスンに参加してみましょう!

ホットヨガスタジオLAVA板宿店

ホットヨガスタジオLAVA板宿店の画像

ヨガベーシックからリラックスヨガ・パワーヨガ・目的や悩みに応じた部位別のヨガなど、充実したプログラムを取り揃えたLAVA板宿店。インストラクターとの距離が近く、初めて参加する方も安心してレッスンを受けられるのも板宿店のおすすめポイント。

3Dセンサによる姿勢診断も実施しているので、ビフォー・アフターをチェックできるのもモチベーションアップに繋がります。板宿駅から徒歩30秒の好立地も通いやすさ抜群です。

おすすめポイント!

  • 悩みや目的に応じた多彩なプログラムに参加できる
  • インストラクターの丁寧指導が受けられるから初心者でも安心
  • 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6板宿ビル
最寄り駅板宿駅 徒歩30秒
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

スタジオ・スンダリ

スタジオ・スンダリの画像

スタジオ・スンダリは、神戸市内に2つのスタジオを展開し、「心と体・スピリットのバランスを整え内面から美しく」をコンセプトに指導を行っています。ヨガプログラムは、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・ハタフロー・陰ヨガ・エネジーフロー・アロマキャンドルヨガ・インヤンヨガ・がんフレンズヨガ・マタニティヨガ・ママヨガなどの充実したクラスを取り揃えています。

その他、インストラクター養成講座や、不定期にワークショップも開催されており、ヨガを深く学びたい方にもおすすめのスタジオです。

おすすめポイント!

  • 多彩で充実したプログラムが受講できる
  • インストラクター養成講座やワークショップも開催中
  • 板宿駅かた徒歩4分の好アクセス

料金

入会金
コース料金月会員 4回:月額8,690円(税込)
フリーパス:月額13,860円(税込)
回数券/都度利用1回2,750円(税込)
体験等体験:3,300円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県神戸市長田区戸崎通3-8-8
最寄り駅板宿駅 徒歩4分
営業時間-(問い合わせ)
定休日不定休
電話番号080-3105-3335
特徴
  • 男性にもおすすめ

森垣ヨガスタジオ

森垣ヨガスタジオの画像

森垣ヨガは40年以上の歴史を持つ老舗ヨガスタジオです。20代から80代の幅広い年代が通うアットホームで初心者でも安心のレッスンでは、やさしめヨガ・癒しのヨガ・自力整体・機能改善ヨガ・美姿勢ヨガ・マイルドヨガなど、多くのプログラムを選んで受講することが出来ます。

レッスンは予約なしで好きな時に参加できるシステムだから、忙しい人にもおすすめ。インストラクター養成コースや、ワークショップも開催されているので、もっとヨガを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 予約なしで好きな曜日・時間にいつでも参加OK
  • 40年の実績で初心者や体が硬い方でも安心
  • 板宿駅徒歩1分!駅目の前の好立地

料金

入会金入会金:5,500円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金月4回コース:月額8,454円(税込)
フリー:月額12,100円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:1,650円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県神戸市須磨区大黒町2-1-11フェニックスビル502
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日日・月以外の祝日
電話番号078-647-8554
特徴
  • 見学・体験あり

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオの画像

イルチブレインヨガは、カラダ・心・脳のバランスを取り戻すことをコンセプトに、へその下「丹田」を意識した独自の呼吸法を行いながら体を動かしていきます。少人数制のレッスンでは丁寧サポートが受けられるので初めての方でも大丈夫!

レッスン料金はしっかり通える月額制。週2回からフリーまで選べます。早く効果を出したい・悩みを改善したい方にもおすすめです。新長田駅から徒歩4分の駅チカで続けやすさも抜群の立地です。

おすすめポイント!

  • 独自の呼吸法などのメソッドで体・心・脳のバランスを良好に
  • しっかり通えるリーズナブルな月額制
  • 新長田駅から徒歩4分の好アクセス

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金週2回:月額13,200円(税込)
フリー:月額16,500円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市長田区大橋町5-3-1アスタプラザイースト3F
最寄り駅新長田駅 徒歩4分
営業時間火~金10:00~21:00 土日10:00~18:00
定休日月曜 祝日
電話番号078-965-7227
特徴
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

コパンスポーツクラブ新長田

コパンスポーツクラブ新長田の画像

ジム・プール・スタジオ・リラクゼーション施設が揃ったコパンスポーツクラブ。スタジオプログラムには、ヨガやボディバランス・バレトンなどの他にも多彩なプログラムが用意され、楽しみながら健康へアプローチが可能です。

ライフスタイルに応じた月額のみのシンプルな料金プランですべての施設が利用できてお得感いっぱい!しかもリーズナブルな価格もおすすめポイントのひとつ。新長田駅徒歩3分の駅チカ好立地でアクセスも良好です。

おすすめポイント!

  • 充実したスタジオプログラムが受講できる
  • ライフスタイルに合わせたリーズナブルな月額プラン
  • 新長田駅 徒歩3分の好アクセス

料金

入会金入会金:11,000円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
コース料金デイタイム会員:月額7,150円(税込)
ナイトタイムk会員:月額7,150円(税込)
フルタイム会員:月額9,350円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス兵庫県神戸市長田区若松町5-2-1アスタプラザファースト3F
最寄り駅新長田駅 徒歩3分
営業時間平日10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~18:00
定休日火曜 月末最終日 年末年始
電話番号078-646-2222
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

板宿・新長田周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

兵庫県板宿・新長田周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。エクササイズを続けるために大事な要素である、アクセスが良好なスタジオが多く、環境がとても良い地域です。気になるスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンへ。そこで雰囲気や実際のレッスンを体感したら、もうあなたもヨギーニの仲間入りです!無理なく上手に生活に取り入れて、心身ともに健康を手に入れましょう!

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