近年人気が高まり続けるヨガやピラティスは、ダイエットや美肌などの美容目的から肩こり改善などの健康目的、精神面の安定など様々な効果があるとされていますね。
ヨガやピラティスを始めようと思っても、選択肢が多くて迷ってしまう方は多いでしょう。茨木のおすすめのスタジオをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
目次
LAVA 茨木店
全国に400店舗以上を誇るLAVAは、言わずと知れた国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅近と謳っているとおり茨木店も駅から徒歩2分と好立地なので仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすく社会人の方や学生さんにおすすめです。
プログラムは幅広い目的に対応する20種類以上の豊富なラインナップが揃っているので、初心者から上級者まで自分の目的に合ったプログラムを見つけることができるでしょう。
おすすめポイント！
- 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
- 女性専用スタジオで安心して通える
- 水素水やレンタルなど充実したフォロー体制
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円～16,800円 |
| 回数料金 | 3,300円 |
| 体験等 | 150円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木市駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 第2・4木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
サキヨガスタジオ
Sakhi＝サンスクリット語で友達を表し、自分自身の心身と仲良くなる時間を作れるようにという想いが込められています。ビギナーからアドバンスまでレベル別にクラス設定がされているので、初心者の方にもおすすめです。
ヨガのクラスは自分の経験に合わせてビギナー・ベーシックレベル1・ベーシックレベル2・アドバンスの順でステップアップすることが可能です。ビギナークラスではプロップ(補助具)も使うので、初めてでも安心して参加することができるでしょう。
おすすめポイント！
- 自分のレベルに合わせてステップアップ
- 初心者でも安心して参加できるプログラム
- 75分の長めのレッスンでじっくりヨガができる
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,600円 |
| 回数料金 | 2,500円 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市本町6-9 茨木本町ビル2FB |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木市駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ReBorn
年齢・ライフスタイル・目的に応じた3つの教室を運営するヨガスタジオで、茨木のヨガ＆ストレッチスタジオでは中高生からご年配の方まで幅広い世代の方が通っています。妊娠をスムーズにするウミヨガも行っているので、妊活中の方にもおすすめです。
ヨガのレッスンは基本レッスンのほか、リハビリヨガ・円熟ヨガ・リラクゼーションヨガなど不調改善、リラックス目的のプログラムが中心です。土曜に活動しているヨガサークルもあるのでヨガ仲間もたくさん作ることができるでしょう。
おすすめポイント！
- 妊娠率が上がるウミヨガで生きる力を強くする
- 年齢・性別問わず様々な方が通うスタジオ
- 月額制・都度制から選べる会員プラン
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,000円～10,000円 |
| 回数料金 | 2,500円‘3,500円(1回) |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市春日1丁目4-13 明日香ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-1899-6706 |
| 特徴 |
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Plus
健康体操指導歴45年、健康体操教室を始めて34年になるベテラン指導者が運営しており、ヨガ・ピラティス・ダンス・バレエ・太極拳など様々なカルチャー教室を営む講師が指導するスタジオです。1クラス800円とリーズナブルな点も嬉しいですね。
整えるヨガ・リラックスヨガなどの不調改善・リラックス目的のものからエアロビクスやZUMBAなど運動量の多いものまで幅広く扱っているので、色々な運動に挑戦してみたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 1回800円でリーズナブルに通える
- 不調改善・リラックス目的のプログラムが豊富
- 気軽に通える1レッスン制カルチャースタジオ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 800円(1回) |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市元町1-2 マルナカビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～土9:30~20:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 072-630-2063 |
| 特徴 |
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StudioKo*a
茨木駅近くにある、ハワイアンテイストなレンタルスペースでハワイアンフラ・ウクレレ・ヨガ・クラシックバレエ・リボンレイなどの様々なレッスンを開催しています。ヨガのレッスンは毎週水曜日と木曜日の午前中に行っています。
1回90分と通常より長めの時間を取っているので、じっくり自分自身と向き合いたい方にもおすすめです。親子ヨガなどのイベントも随時開催しているので、親子で一緒に楽しむこともできるでしょう。
おすすめポイント！
- ハワイアンテイストのお洒落な空間
- ヨガ以外にも様々なレッスンを行っているスタジオ
- たっぷり時間を取ってヨガを楽しむ
料金
| 入会金 | 3,240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,450円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市中津町1-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 水・木10:10～11:40 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-1023-1008 |
| 特徴 |
|
ラック・ルーシー
インストラクターの自宅や公民館など、茨木市内の様々な場所でルーシーダットン・タイ古式ストレッチのレッスンを行っています。それぞれの場所で料金設定が異なるので興味のある教室をチェックしましょう。
ルーシーダットンはタイ式ヨガと呼ばれ、体のメンテナンス効果が高いヨガです。基本をベースに、タオルやボールを使ってこりをほぐしたりストレッチ・筋トレを取り入れているため、肩こりや坐骨神経痛に悩んでいる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ルーシーダットンで体の不調をメンテナンス
- タイ古式マッサージは寝ているだけで効果あり
- 楽に楽しく綺麗になれる運動方法
料金
| 入会金 | 0円～10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,500円～12,000円(3回～8回) |
| 体験等 | 0円～1,000円 |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
studio No Style
「ライフスタイルに輝きを･･･」をコンセプトに、こどもから大人まで様々な運動を楽しめるスタジオです。お子様はストリートダンスを通じて表現力の向上やチームワークなどの大切さを伝え、大人の方にはほっと休める空間づくりを目指しています。
ヨガはアロマヨガ・ゆるゆるヨガ・リフレッシュヨガなど運動量の少ないものが中心なので運動が苦手な方にもおすすめです。その他フリースタイルジャズやフラダンスなどのダンスプログラムも豊富にそろえています。
おすすめポイント！
- 親子で一緒に楽しめるダンススタジオ
- 都度制は入会金無料でリーズナブルにヨガができる
- 駅から徒歩1分の好立地で継続しやすい
料金
| 入会金 | 0円～10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,000円～6,000円 |
| 回数料金 | 2,500円～3,000円(1回) |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市永代町5-308 Socio いばらきⅠ 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 072-658-5633 |
| 特徴 |
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ヨガスタジオナディ
健康目的や美容目的だけではなく呼吸や瞑想もヨガの要素としてとらえ、心の健康・安定・幸福感を得ることも大切にしているスタジオです。プライベートレッスンも行っているので自分に合った指導を受けたい方にもおすすめです。
ヨガのレッスンはハタヨガをベースに個々のニーズに合わせてレッスン内容を変えるフリースタイルヨガを取り入れています。すべてのプログラムで呼吸法についても触れるので、本来のヨガの基礎から学べるでしょう。
おすすめポイント！
- 呼吸法を大切にして精神面の安定も図る
- それぞれのニーズに合ったフリースタイルプログラム
- アンチエイジング・冷え性・更年期障害に効果あり
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,000円(1回) |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市舟木町15-13 プランドール茨城202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 月・水・木 |
| 電話番号 | 072-629-2200 |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 南茨木スタジオ
北海道から沖縄まで全国に店舗を持つイルチブレインヨガは、30年以上にわたる脳の研究と脳教育をベースに作られたプログラムにより体・心・脳をバランスよく整えます。これにより不調改善・自然治癒力の向上の効果があります。
初心者から上級者まで同じプログラムでヨガを行い、自分の体調やレベルに合わせてトレーニングすることが可能なので初めてでも安心して参加できます。不調を整え健康を目指すことが主な目的なので、健康維持が目的の方におすすめです。
おすすめポイント！
- 脳科学に基づいたオリジナルプログラム
- 自分のオーラを知ることができるオーラ撮影も受けられる
- 少人数制のアットホームなスタジオ
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円～16,500円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市沢良宜西1-2-15 タウンハイツ南茨木1号館201号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火～日10:00～22:00 |
| 定休日 | 月・祝 |
| 電話番号 | 072-632-8200 |
| 特徴 |
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東急スポーツオアシス 茨木24Plus
ジム・スタジオ・プール・ゴルフレンジ・リラクゼーションルームなどが併設されたフィットネスクラブです。24時間営業なので時間の都合がつけやすく、仕事や学校が忙しく決まった時間に通えない方にもおすすめです。
スタジオプログラムでは女性限定のうららかヨガをはじめとし、リラックスヨガや中級者向けのヨガ、ホットヨガを受けることができます。その他スタジオプログラムやプールプログラム、ウェイトトレーニングなど様々な運動に挑戦することができるでしょう。
おすすめポイント！
- 24時間営業のフィットネスクラブでいつでも運動できる
- 常温ヨガとホットヨガを選べるスタジオプログラム
- 半年間月会費がお得になる入会キャンペーンを実施
料金
| 入会金 | 5,500円(事務手数料) |
|---|---|
| 月額料金 | 5,390円～15,180円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府茨木市舟木町2-25 エルボスク 1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茨木駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～ |
| 定休日 | 毎月15日・月末最終日 |
| 電話番号 | 072-635-0109 |
| 特徴 |
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茨木市周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
いかがでしたか？ヨガやピラティスを始める目的は人それぞれですが、自分のライフスタイルや目的に合った最適なスタジオを見つけましょう。
ヨガやピラティスは、年齢・性別に関係なく、長く続けることでよりその効果を実感することができるものです。まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運ぶのがおすすめです。
