【2024年最新】東戸塚のヨガ・ピラティスおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA東戸塚店

出典: yoga-lava.com

LAVA東戸塚店はホットヨガスタジオ大手なので安心して利用することができます。通常のヨガとは異なり汗をたっぷりと出せるレッスンなのでデトックス効果が高くなっていてダイエットにおすすめです。

体に蓄積している老廃物をしっかり出してスリムな体を目指せます。ホットヨガで出る汗は通常の汗と異なりサラサラしているので、美肌効果も期待できます。綺麗なパウダールームやシャワールームなど設備も充実しているスタジオになっています。

AURA　SPA東戸塚店

出典: www.auraspa.jp

AURASPAのホットスタジオは、溶岩石を使用しているスタジオです。温熱効果が高いのでしっかりと汗を流すことができ気分もリフレッシュできます。マイナスイオンが放出されていてリラクゼーション効果も期待でるスタジオです。

ヒーターで温めていないので呼吸しやすく動きやすいです。初めてホットヨガを受けられる人でも心地良くレッスンが行えます。レッスン終了後にはお肌がスベスベになる効果も得られます。プライベートレッスンでは栄養指導や各種測定も受けることができ本格的に体を変えたい人にもおすすめです。

東戸塚スタジオVIVI

出典: www.vivi-net.com

東戸塚スタジオVIVIでは体が硬い人や運動不足気味の人でも安心して受講できるヨガレッスンやピラティスレッスンを行っています。体験レッスンは3回受講でき1,000円とお得な価格になっています。

月額制の利用では好きなレッスンを組み合わせて受講できるようになっています。ピラティスレッスンでは姿勢を良くして歪みを取るだけでなく、自律神経のバランスを整える事もできます。ヨガレッスンは骨盤を中心にケアし代謝の良い体に整えていきます。

CALDO戸塚

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド戸塚店はウエアレンタルもあるので手ぶらで通うことができます。夕方以降のレッスンも豊富なのでお仕事帰りや学校帰りに運動する事もできます。レッスンは週40本以上行われていて初心者から上級者まで楽しめるようになっています。

銀イオンスチームのスタジオで常に清潔な環境が維持されています。35℃～40℃と程よい温かさのスタジオになっていて筋肉を傷めないで体を動かしていけます。体が温まり柔軟性がアップし動きやすい体になります。

リヴィタップ東戸塚

出典: www.livitup.jp

リヴィタップではボディメイクに最適なコンディショニングヨガやピラティス、癒し効果の高いカームヨガやアシストヨガなどを受講できます。アシストヨガは補助具を使って行うので初心者や体力に自信の無い人も安心です。

月のヨガや骨盤調整ヨガは女性のお悩みを解決してくれるヨガになります。心と体に働きかけてくれるヨガレッスンを豊富に行っているスタジオです。経験豊富なインストラクターが指導してくれるので安心して受講できます。

セルフコントロール・ヨｰガ東戸塚教室

ヨガが日常生活に自然に取り入れられるようにと分かりやすい指導をしてくれている教室です。呼吸法やポーズ、瞑想をしっかりと身につけることができストレス解消に役立ちます。月謝制で続けやすくお休みをした時は振替も可能になっています。

ヨガは心と体を整えるのに最適な運動です。誰でも気軽に行えて続けやすくなっています。セルフコントロール・ヨガはより続けやすくなるように工夫されているレッスンなので初心者も安心です。

カラダファクトリー 西武東戸塚S.C.店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

LEALEA東戸塚店

出典: www.lealea.jp

LEALEA東戸塚店は様々な会員種別が用意されているので自分に合うプランで通うことができます。ホットスタジオもあり常温ヨガもホットヨガも受講できるスタジオとなっています。レッスンが充実しているので飽きません。

設備が充実していて広々としたお風呂や岩盤浴、更衣室などは快適に利用できます。駐車場も完備されていますので車でも通うことができるスタジオです。キャンペーン中の体験料金はとてもリーズナブルなのでぜひ体験してみてください。

セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前

出典: www.central.co.jp

ヨガの中でも世界中で行われているハタヨガというスタイルをベースにして現代人に合う形にアレンジされているフィールヨガや流れるような動きで体を引き締めることができるパワーヨガなどのヨガレッスンを受けることができます。

駅から近いスタジオで会員種別が豊富に用意されていますので、ご自身に合うプランで通うことができます。レンタルウエアやタオルもあるので手ぶらで通うことも可能です。色々なレッスンを楽しみたい人におすすめです。

ヨガの中でも世界中で行われているハタヨガというスタイルをベースにして現代人に合う形にアレンジされているフィールヨガや流れるような動きで体を引き締めることができるパワーヨガなどのヨガレッスンを受けることができます。

駅から近いスタジオで会員種別が豊富に用意されていますので、ご自身に合うプランで通うことができます。レンタルウエアやタオルもあるので手ぶらで通うことも可能です。色々なレッスンを楽しみたい人におすすめです。

グッドエイジングサロン東戸塚

グッドエイジングサロン東戸塚では、美しく年齢を重ねていく事ができるプログラムを多数用意しています。エステサロンも併設されているので、ヨガやピラティスなどのレッスンを受講しながらエステも受けられます。

体の内側も外側もきれいにしていけるスタジオです。エステなども受けたい人のための特別会員価格も用意されています。自分のペースで通って綺麗なスタイル、美しいお肌を維持していきたい人におすすめのスタジオです。