若い女性を中心に人気が高いヨガやピラティス。近年ではその健康効果が幅広く認識され、子どもからシニア・男性・ビジネスやスポーツの分野まで、多様な年代や職業を持つ方にも親しまれています。その分スタジオも多種多様で選ぶ時に迷う […]

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