戸越

ヨガやピラティスはそれぞれ違いはあれど、体質改善やリラックス効果・腰痛や肩こり改善などの効果など、体と心にとって嬉しいことばかり起こります。自分のペースで実践することが出来るので、初心者でも大丈夫です。これを機に嬉しい効 […]