元々は虚弱体質を改善するために生み出され、後に寝たきりの兵士でも可能な回復エクササイズとして進化して今に至るピラティス。そして、瞑想状態を目指して本来の自分を見つめ直すヨガ。今回は、上野でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ11選をご紹介します。インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates 上野
zen place pilates 上野では、国際的に評価の高い団体「BASI」のメソッドをベースにしたレッスンが受けられます。効果が実証されているピラティスに取り組みたい方は、注目してみてくださいね。
設備の充実度が高いのもおすすめポイント。本格的なマシンを完備しており、初心者も効率的に動きの習得が期待できますよ。月間1,000本以上のオンラインレッスンも開催しているので、遠方に住んでいる方や自宅で楽しみたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 国際的評価の高いメソッドを採用
- 充実した設備での本格的なレッスン
- 月間1,000本以上のLiveレッスン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 14,960円（月6） 16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（20枚チケット） 101,750円〜（40枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野 1-20-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座線 上野広小路駅・大江戸線 上野御徒町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日祝7:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5826-8869 |
| 特徴 |
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カルド 上野
出典: カルド 上野は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多岐にわたり、「やさしいデトックスヨガ」や「シェイプアップヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- ヨガ未経験者でも気軽に参加できる
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,460円（マンスリー4） 11,110円（フルタイム） 14,410円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 上野駅不忍口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-5826-4803 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 御茶ノ水店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 御茶ノ水店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 10,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 御茶ノ水駅 御茶ノ水橋口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ヨガスタジオNOA 秋葉原校
出典: www.noa-yoga.com
ヨガスタジオNOA 秋葉原校は、新宿や池袋などの東京都内6つのスタジオ・スクールをまたいですべてのレッスンプログラムを受けられるヨガスタジオです。「ヨガ」や「K-POPダンス」「ボクシングフィットネス」などが楽しめます。
また、指導者の質の高さもNOAのおすすめポイントで、国際基準のヨガインストラクターからのサポートが受けられます。さらに、館内にはシャワールームを完備しており、真夏のレッスン後もさっぱりしてから帰路につくことができます。
おすすめポイント！
- 都内6店舗のNOAを共通利用できる
- 一流のインストラクターが在籍
- シャワールーム完備で真夏も快適
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（月4回） 18,700円（全クラス受け放題） 11,550円（ヨガ・ピラティス受け放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区外神田6-14-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜23:30、土日祝11:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3834-5321 |
| 特徴 |
|
ホットヨガサロン ラビエ 上野店
出典: ホットヨガサロン ラビエ 上野店は、女性が快適に通いやすい環境が整っているスタジオです。レンタルタオル・ウエアが揃っており、シャワー室や各種アメニティも完備しています。
「肩こり解消ヨガ」「脂肪燃焼コース」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイント。手ぶらで参加可能な体験レッスンも用意されているので、少しでも気になる方は会社帰り・お出かけついでに試してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 女性が通いやすい環境が整っている
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらで利用可能な無料体験レッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,500円（4Time） 14,300円（8Time） 18,200（Full Time） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野6-16-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:00、土日祝8:30～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3987-4837 |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 上野店
出典: the-silk.co.jp
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野2－7－13 ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「上野駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 |
平 日 9:00～21:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-5834-3110 |
| 特徴 |
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URBAN CLASSIC PILATES 浅草
出典: urbanclassic.jp
30歳からのピラティス✕ボディメイクに取り組めるスタジオ、URBAN CLASSIC PILATES。「ジムやヨガでなかなか痩せない」「引き締まったカッコいい身体になりたい」と考える方なら、チェックしてみてください。
一人ひとりに適したプログラムを提案してくれるのもおすすめポイント。それぞれ異なる動きで、効率的に理想の身体を目指せます。有酸素系と筋力系の運動を組み合わせるサーキットトレーニングは短期間でも効果を期待できるので、スキマ時間にサクッと通いたい方にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- 30歳からのピラティス✕ボディメイク
- 一人ひとりに適したプログラム
- スキマ時間でサクッと鍛えられる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区浅草1丁目16-11 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線 浅草駅2番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝8:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
藝 UeL Tokyo
出典: すべてのヨガの源流と言われるハタヨガを専門に行うヨガセンター、藝 UeL Tokyo。まずはベーシックな種目を学び、基礎からしっかり身に付けたいヨギーなら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
「ハタヨガ・ビギナー」「ハタ・リラックス」など、レベルと目的に合わせた多彩なクラスが揃っている点も魅力。初心者・男性・体の硬い方など、幅広い方に適しています。日本最高峰の知識を持つ講師による、本格的なヨガ哲学講座を学べるのもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- ベーシックなハタヨガレッスン
- レベルと目的に合わせた多彩なクラス
- 本格的なヨガ哲学講座を学べる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 19,800円（通い放題） |
| 回数料金 | 9,800円（4回券） 21,000円（10回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区蔵前3-12-9 鈴梅第一ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Yoga Studio rtam
出典: 他人と比べないセミパーソナルヨガスタジオ、Yoga Studio rtam。最大7名の少人数制を採用しており、1人ひとりの体調に合わせたアドバイスやメニューの提案をしてくれます。誰にも否定されない空間で、コツコツ自分を高められるのが嬉しいですね。
ほとんどがヨガ初心者からのスタートなので「周りの人に付いていけるか不安…」という方も、ぜひチェックしてみてください。世界共通資格を取得したインストラクターが在籍しているので、正しい知識を吸収して効率的に学べますよ。
おすすめポイント！
- 他人と比べないセミパーソナルヨガ
- ほとんどがヨガ初心者からスタート
- 世界共通資格取得のインストラクター
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル4Ｆ |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5829-3666 |
| 特徴 |
YARD 御茶ノ水スタジオ
出典: yard-yp.com
多彩なニーズに合わせたプログラムが揃っている、YARD 御茶ノ水スタジオ。「エアフローヨガ」「ホイールヨガ」「ピラティス」などを楽しめます。近年注目されている種目が揃ったスタジオをお探しなら、注目してみてください。
対面式のグループレッスンに加え、パーソナル＆オンラインも開催しているので、自分の利用スタイルにぴったりな形式を選択できるのもおすすめポイント。また、追加料金なしで全店相互利用OKなので、出張中や旅行中に身体を動かしたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 多彩なニーズに合わせたプログラム
- パーソナル＆オンラインも実施
- 追加料金なしで全店相互利用OK
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（月4回コース） 12,100円（月8回コース） 16,280円（MASTERコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区神田須田町1丁目4-1 日宝須田町ビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 淡路町駅A2出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30〜22:00、土日祝8:00〜17:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 03-6285-2885 |
| 特徴 |
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pilates K. 銀座店
出典: pilates-k.jp
音楽に合わせて楽しくトレーニングできるスタジオ、pilates K. 銀座店。鍛える部位によって微妙に負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、なおかつ効率的に身体へ効かせていくエクササイズに取り組めるのがおすすめポイントです。
マシンで身体の動きをサポートしてもらいながら取り組むので、運動が苦手な初心者にもうってつけ。ボディメイク・姿勢改善・美所作づくりなど、一人ひとりの目的に寄り添ったアドバイスが受けられるのもpilates K. ならではの魅力です。
おすすめポイント！
- 音楽に合わせて楽しくトレーニング
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- さまざまな目標に寄り添ってくれる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（マンスリー4メンバー） 15,070円〜（マンスリーフルメンバー） 12,320円〜（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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上野周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ11選まとめ
今回は、上野でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ11選をご紹介しました。上野には、手ぶらで通える無料体験レッスンが受けられたり、運動レベル・年齢・性別を問わずどなたでも気軽に通えたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
