【最新】東京のピラティス・ヨガおすすめ10選!人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介!

         

年齢や性別問わず、誰でも気軽に楽しめるピラティスやヨガは、女性を中心に人気が高い健康療法です。スタジオによってさまざまな個性があり、多彩なプログラムを展開しています。ここ東京にも数多くの店舗があり、スタジオ選びに迷う方もいるかもしれません。そんな時はコチラの記事を参考に、自分にピッタリのスタジオやレッスンを見つけてみてはいかがでしょうか?

zen place pilates 八重洲

zen place pilates 八重洲の画像

zen place pilates八重洲は、豊富なピラティスマシンやプロップス(補助具)を完備したピラティススタジオ。プログラムには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者、年齢性別問わず誰でも参加できるクラスが充実しています。

ダイエット・姿勢や肩こり腰痛の改善・ストレス解消まで、幅広い効果を実感したい方にもおすすめです。日本橋駅から徒歩3分の良好アクセスで続けやすさも抜群のスタジオです。

おすすめポイント!

  • 運動経験がなくても年齢性別問わず誰でも大歓迎のピラティススタジオ
  • 目的に合わせて選べる豊富なレッスンプログラム
  • インストラクター養成講座など学びも充実

料金

入会金33000円
月額料金9900円(マットグループ月4)
13600円(マットグループ月6)
15400円(フリー)
回数料金52000円(20枚)
92500円~95000円(40枚)
体験等500円(1回)

基本情報

アクセス東京都中央区日本橋2-3-21八重洲セントラルビル6F
最寄り駅日本橋駅 徒歩3分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6225-2042
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ピラティスK

ピラティスKの画像

ピラティスKは、ピラティスマシンを完備し、安全に楽しく効果を実感できるレッスンを提供しています。ボディメイク・姿勢改善・美所作づくりを目指す方におすすめです。

プログラムには、トータルボディメイク・ポイントボディメイク・コンディショニング・ワークアウトのジャンルに分かれ、ボディメイクに特化した多彩なクラスがラインナップ。レッスン料金はリーズナブルな都度払いや月額プランが利用可能です。銀座一丁目駅から徒歩1分の良好アクセスで通いやすさも抜群の環境です。

おすすめポイント!

  • ピラティスマシン完備でボディメイクに効果を発揮
  • 目的に合わせた多彩なレッスンプログラム
  • リーズナブルなレッスン料金で無理なく続けられる

料金

入会金
月額料金12200円(マンスリー4メンバー)
13200円(マンスリーデイメンバー)
14700円(マンスリーフルメンバー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中央区銀座1-6-10上一ビルディング7F
最寄り駅銀座一丁目駅 徒歩1分
営業時間火~金⑩:00~22:00 土日祝10:00~20:00
定休日月曜
電話番号0570-050-055
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

WECLE武蔵小山店

WECLE武蔵小山店の画像

WECLE武蔵小山店は、ピラティスとヨガのメリットを同時に得られるストレッチピラティス専門スタジオ。オリジナルマシンを完備し、姿勢改善・体幹トレーニング・ダイエット・ストレス解消にも効果が期待できます。

WECLEは、1回30分・24時間いつでも通い放題・着替え不要で、忙しい方にも無理なく気軽に利用できます。経験や知識が豊富なインストラクターも在籍し、運動が苦手な方も安心。年齢性別問わず、幅広い方が利用できるスタジオです。

おすすめポイント!

  • オリジナルマシンでピラティスとヨガのいいとこどり
  • 1回30分24時間いつでも気軽に利用できる
  • 知識と経験豊富なトレーナー在籍でサポートも安心

料金

入会金11000円+5500円(事務手数料)
月額料金12800円(シンプルプラン)
13800円(ベーシックプラン)
16800円(プログレスプラン)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都品川区荏原3-3-16
最寄り駅武蔵小山駅 徒歩5分
営業時間24時間
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6421-6689
特徴
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ララアーシャ池袋スタジオ

ララアーシャ池袋スタジオの画像

ララアーシャは、リフォーマー専門のピラティススタジオ。歪みや姿勢矯正・ダイエット・ボディメイクなどの効果に期待したい方にもおすすめです。プログラムには、モーニングチャージピラティス・ペルヴィス・スクープアップピラティス・ナイトリセットピラティスなど、目的に合わせたクラスを取り揃えています。

池袋スタジオは、溶岩ホットヨガスタジオやセルフエステも併設され、トータルボディケアが可能。池袋駅から徒歩3分の良好なアクセスも魅力のスタジオです。

おすすめポイント!

  • さまざまな効果が期待できるリフォーマー専門スタジオ
  • 溶岩ホットヨガやセルフエステも利用できる
  • 池袋駅から徒歩3分の良好アクセス

料金

入会金10000円
月額料金10725円(マンスリー3)
12980円(マンスリー4)
17490円(マンスリー6)
回数料金
体験等1000円(1回)

基本情報

アクセス東京都豊島区南池袋-21-5第7野萩ビル3F
最寄り駅池袋駅 徒歩3分
営業時間平日10:00~22:00 土日祝10:00~16:30
定休日金曜
電話番号03-6709-2322
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

BDC PILATES

BDC PILATESの画像

BDC PILATESは、日本初のマシンピラティス専門スタジオ。知識と経験豊富なインストラクターが在籍し、プライベートや少人数制のレッスンで一人ひとり丁寧なサポートを受けることができます。

多彩なピラティスマシンを使用し、ストレッチからフローまで、運動量に合わせたクラスを開講中。歪みや姿勢の改善・脂肪燃焼・スポーツのパフォーマンスアップまで幅広いお悩み解決にも期待出来ます。スタジオは恵比寿駅から徒歩3分。快適なアクセスも魅力です。

おすすめポイント!

  • 日本初のピラティスマシン専門スタジオ
  • プライベートや少人数制レッスンで丁寧サポート
  • 恵比寿駅から徒歩3分の良好アクセス

料金

入会金10000円+2000(事務手数料)+500(会員証再発行手数料)
月額料金14000円(グループレッスン月4回)
9000円(プライベート1回)
回数料金
体験等3500円(グループ1回)

基本情報

アクセス東京都渋谷区恵比寿1-20-4SreedEBISU B1
最寄り駅恵比寿駅 徒歩3分
営業時間平日11:00~17:00 土日11:00~17:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6277-4476
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

スタジオ・ヨギ―銀座

スタジオ・ヨギ―銀座の画像

スタジオ・ヨギ―銀座は、銀座一丁目駅から徒歩1分の好立地にあるスタジオ。ピラティス・ヨガ・ペルヴィス(骨盤調整)を軸にしたプログラムは、年齢性別・運動経験問わず誰でも楽しむことが出来ます。

レッスンは、ビギナー・体幹コントロールピラティス・バランスボールピラティス・美尻ピラティスをはじめ、ヨガやペルヴィスなど多彩なクラスを展開しています。レギュラーレッスンの他、オンラインレッスンやワークショップも随時開催。自分のペースで続けることが出来るスタジオです。

おすすめポイント!

  • 年齢性別問わず運動初心者から経験者まで楽しめるレッスン
  • ピラティス・ヨガ・ペルヴィスをベースにした豊富なプログラム
  • オンラインレッスンや各種ワークショップも開催中

料金

入会金0円
月額料金8000円(ライトプラン月4回)
9500円(スタンダードプラン月6回)
13000円(プレミアムプラン通い放題)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
最寄り駅銀座一丁目駅 徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5159-7159
特徴
  • ウェアレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ピラティススタジオB&B南青山スタジオ

ピラティススタジオB&B南青山スタジオの画像

ピラティススタジオB&Bは、豊富なピラティスマシンやプロップス(補助具)を完備し、マンツーマンで丁寧な指導が受けられるスタジオです。ボディメイクしたい方から、スポーツのパフォーマンスアップを目指す方まで幅広い目的に効果を実感できます。

レギュラーレッスンの他、インストラクター養成講座も開講中。指導者を目指す方、ピラティスを深く学びたい方にもおすすめ。青山一丁目駅から徒歩3分のアクセスも通いやすさ抜群のスタジオです。

おすすめポイント!

  • 豊富なピラティスマシンやプロップスで効果的にトレーニング
  • マンツーマンレッスンで一人ひとりに合った丁寧指導が受けられる
  • インストラクター養成講座も開講中

料金

入会金11000円
月額料金
回数料金8750円(1回)
34200円(4回)
67600円(8回)
体験等5500円(1回)

基本情報

アクセス東京都港区南青山1-9-3廣澤ビル3F
最寄り駅青山一丁目駅 徒歩3分
営業時間平日10:00~21:00 土日祝10:00~18:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

カルド石神井公園

カルド石神井公園の画像

カルド石神井公園店は、男女共用スタジオでカップルや夫婦で一緒にレッスンが楽しめるホットヨガスタジオ。プログラムには、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善のカテゴリに分かれた多彩なクラスがラインナップしています。

石神井公園店は、話題の空中ヨガ(エアリアルヨガ)も常温で開催中。定員8名までの少人数制でしっかりサポートが受けられます。レギュラーレッスンの他、スペシャルレッスンも随時開催され、楽しく続けられるスタジオです。

おすすめポイント!

  • 話題の空中ヨガ(エアリアルヨガ)が楽しめるホットヨガスタジオ
  • 男女共用スタジオでカップルや夫婦で一緒に楽しめる
  • 石神井公園駅から徒歩30秒の良好アクセス

料金

入会金11000円+5500円(事務手数料)
月額料金8100円(マンスリー4)
9000円(空中ヨガマンスリー4)
9600円(フルタイム)
回数料金
体験等990円~1320円(1回)

基本情報

アクセス東京都練馬区石神井町2-14-31ビオラ6F・7F
最寄り駅石神井公園駅 徒歩30秒
営業時間月10:00~21:30 火~金10:00~22:30 土日祝10:00~20:00
定休日毎月5日 15日 25日 月末最終日 年末年始
電話番号03-6913-1400
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA三軒茶屋店

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA三軒茶屋店の画像

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA三軒茶屋店は、男女共用スタジオで男性にもおすすめです。光と音のコラボレーションで幻想的な空間を演出する「光スタジオ」完備で、話題の最新プログラム、ナイトサーフィンも楽しむことが出来ます。

レギュラーレッスンには、ベーシック・リラックスをはじめダイエットやボディメイクなど、目的に合わせた幅広いクラスを取り揃えています。また三軒茶屋店では3Dセンサーによる姿勢診断を実施中。美姿勢を目指したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ナイトサーフィンスタジオ完備で楽しくトレーニング
  • 目的に合わせた豊富なレッスンプログラム
  • 3Dセンサーで姿勢診断ができる

料金

入会金4545円+4545円(マンスリーメンバー登録料)+2273円(施設使用料)
月額料金8909円(マンスリーメンバー4・フルタイム)
13455円(マンスリーメンバーライト・フルタイム)
15273円(マンスリーメンバーフリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20サンタワーズD棟3F
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日水曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ホットヨガスタジオロイブ ロイブプラス銀座店

ホットヨガスタジオロイブ ロイブプラス銀座店の画像

ホットヨガスタジオロイブプラス銀座店は、銀座駅から徒歩1分の好アクセスに位置する女性専用スタジオ。プログラムには、ベーシック・ステップアップ・健康&美容・ダイエット&エクササイズのカテゴリに分かれた豊富なレッスンがラインナップされています。

銀座店は、開放感あふれる屋外で行うテラスヨガや、大型スクリーンをバックにリラックスできるビジュアルヒーリングヨガなど、最新のレッスンを楽しむことが出来ます。

おすすめポイント!

  • 目的に合わせた豊富なレッスンプログラム
  • テラスヨガやビジュアルヒーリングヨガなど最新プログラムが楽しめる
  • 銀座駅から徒歩1分の良好アクセス

料金

入会金
月額料金10300円(月4回会員)
13400円(デイタイム会員)
15400円(フルタイム会員)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中央区銀座4-3-1並木館10F
最寄り駅銀座駅 徒歩1分
営業時間平日7:00~22:00 土日祝7:00~20:00
定休日月曜
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

東京周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

流行の中心である東京には、レッスンプログラムやスタジオ設備も最先端のものが揃っています。気になるスタジオやレッスンが見つかったら、まずは体験レッスンからスタートして、自分に合ったスタジオをじっくり探してみてください。楽しみながら美しく、健康的なボディを手に入れるために、生活にピラティスやヨガを取り入れてみてはいかがですか?

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