【最新】新宿のピラティス・ヨガおすすめ10選!人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介!

         

体幹を鍛えて姿勢改善に期待できるピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、新宿でピラティス&ヨガスタジオのおすすめ10選をご紹介します。「自分のペースで続けられるスタジオを見つけたい」「初心者でも始めやすい施設はどこ?」といった、思いや疑問を抱いている方は、ぜひチェックしてみてください。

zen place pilates 新宿スタジオ

zen place pilates 新宿スタジオの画像

zen place pilates 新宿スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「スパインコレクター ~胸を開いて呼吸を深める~」や「スタンディングピラティス ~足裏から全身の繋がりを感じる~」などが用意されています。

また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、500円で体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。

おすすめポイント!

  • どなたでも楽しめるプログラム
  • 本格的なプライベートレッスン
  • 体験レッスンで雰囲気を確認できる

料金

入会金0円
月額料金10,890円(月4)14,960円(月6)16,940円(フリー)
回数料金57,200円(20枚チケット)101,750円〜(40枚チケット)
体験等500円

基本情報

アクセス東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
最寄り駅JR新宿駅 西口
営業時間月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-6279-1930
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

スタジオ・ヨギー 新宿EAST

スタジオ・ヨギー 新宿EASTの画像

スタジオ・ヨギー 新宿EASTでは、3つのプログラムを中心に多彩な種目で身体を動かせます。ヨガ・ピラティス、そして骨盤調整を期待できるビューティ・ペルヴィスが楽しめますよ。

「体幹コントロールピラティス」「アロマヨガフロー」といった、年齢・性別・運動経験に応じて分けられた30以上のクラスも魅力です。無料で本格的な体験レッスンを受けられるので、少しでも気になった方なら候補に入れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 3種目のプログラムを楽しめる
  • 年齢・性別・経験に応じたクラス
  • 無料体験レッスンを受けられる

料金

入会金0円
月額料金8,800円(ライトプラン)10,450円(スタンダードプラン)14,300円(プレミアムプラン)
回数料金3,300円(1回)14,850円(6回)
体験等0円

基本情報

アクセス東京都新宿区新宿3-27-4
最寄り駅新宿駅・中央東口 徒歩30秒
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5919-4131
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

カルド 新宿店

カルド 新宿店の画像

カルド 新宿店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した、質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい人、レッスンのクオリティにこだわる人にもってこいです。

「やさしいパワーヨガ」や「肩こり解消ヨガ」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ&有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できるでしょう。

おすすめポイント!

  • 経験豊富なインストラクターが在籍
  • バリエーション豊かなプログラム
  • 筋トレ&有酸素運動にも取り組める

料金

入会金16,500円(入会金+事務手数料)
月額料金8,910円(マンスリー4)8,910円(デイタイム)12,760円(プレミアム)
回数料金
体験等990円

基本情報

アクセス東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
最寄り駅東京メトロ新宿三丁目駅 直結
営業時間月〜金10:00~22:30、土日祝10:00~19:30
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5341-4142
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA 新宿東口店

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA 新宿東口店の画像

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA 新宿東口店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80%がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 会員の80%がヨガ未経験スタート
  • 多種多彩なレッスンプログラム

料金

入会金10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
月額料金10,800円(マンスリーメンバー・4)13,800円(マンスリーメンバー・ライト)16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
最寄り駅新宿駅 東南口 徒歩1分
営業時間-(問い合わせ)
定休日
電話番号0120-64-9766
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

アミーダ 四谷三丁目店

アミーダ 四谷三丁目店の画像

アミーダ 四谷三丁目店は、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、様々な効果を期待することができます。

また、アミーダ は会員の80%が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。

おすすめポイント!

  • バリ島溶岩石のホットヨガを楽しめる
  • 会員の80%がヨガ未経験スタート
  • 質の高いヨガインストラクター

料金

入会金0円
月額料金※料金はお問い合わせ
回数料金
体験等1,000円

基本情報

アクセス東京都新宿区四谷3-9
最寄り駅東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅1番出口 徒歩30秒
営業時間月〜金9:30~22:00、土祝8:00~19:00、日9:00~21:00
定休日
電話番号03-6709-8788
特徴
  • 見学・体験あり
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

The Pilates Tokyo

The Pilates Tokyoの画像

幅広い流派の経験豊富なインストラクターが在籍している、The Pilates Tokyo。様々な個性を持つ指導者から、自分に合ったメンターを見つけたい方なら、チェックしてみてはいかがでしょうか。

マンツーマンのプライベートレッスン&みんなで楽しむグループレッスンの2つから、肌に合うタイプを選択可能です。最寄りの新宿駅から徒歩3分とアクセスも良好なため、お出かけ・会社帰りにサクッと通いたい方にも適しています。

おすすめポイント!

  • 経験豊富なインストラクター
  • プライベート&グループレッスン
  • 駅チカで通いやすい立地にある

料金

入会金0円
月額料金28,000円〜(月4回)22,000円〜(月3回)15,400円〜(月2回)
回数料金
体験等1,100円〜

基本情報

アクセス東京都新宿区西新宿1-13-12
最寄り駅新宿駅 徒歩3分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号070-1305-3760
特徴
  • 見学・体験あり

ヨガスタジオNOA 新宿校

ヨガスタジオNOA 新宿校の画像

ヨガスタジオNOA 新宿校は、新宿や池袋などの東京都内6つのスタジオ・スクールをまたいですべてのレッスンプログラムを受けられるヨガスタジオです。「ヨガ」や「K-POPダンス」「ボクシングフィットネス」などが楽しめます。

また、指導者の質の高さもNOAのおすすめポイントで、国際基準のヨガインストラクターからのサポートが受けられます。さらに、館内にはシャワールームを完備しており、真夏のレッスン後もさっぱりしてから帰路につくことができます。

おすすめポイント!

  • 都内6店舗のNOAを共通利用できる
  • 一流のインストラクターが在籍
  • シャワールーム完備で真夏も快適

料金

入会金11,000円
月額料金8,800円(月4回)18,700円(全クラス受け放題)12,650円(月6回)
回数料金
体験等1,100円

基本情報

アクセス東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ
最寄り駅都営大江戸線 新宿西口駅 D4出口
営業時間月〜金9:00〜23:30、土日祝11:00〜22:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-3344-5600
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

YMCヨガスタジオ 東京・新宿スタジオ

YMCヨガスタジオ 東京・新宿スタジオの画像

ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評のある、YMCヨガスタジオの東京・新宿。豊富な体の知識、指導経験を活かしたキメ細かいサポートが受けられます。

全30種類のレッスンプログラムが揃っており、「リストラティブヨガ」「小顔フェイシャルヨガ」などが楽しめます。身体が硬くても、運動が苦手でも、レベル別のクラスなので参加しやすいですよ。対面式に加え、オンラインレッスンも開催しているので、いつでも自宅でヨガを受けられます。

おすすめポイント!

  • 身体の知識を活かしたレッスン
  • 全30種類のレベル別プログラム
  • オンラインレッスンも受けられる

料金

入会金
月額料金7,800円
回数料金
体験等1,000円

基本情報

アクセス新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
最寄り駅新宿駅 徒歩5分
営業時間9:30~21:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-72-9215
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

東京ヨーガセンター

東京ヨーガセンターの画像

インド伝統のハタ・ヨーガを現代にアレンジしたレッスンを受けられる、東京ヨーガセンター。ポーズ・呼吸法・瞑想の技術はもちろん、理論やカルチャーなども深く学べます。基礎から本格的に学びたい方におすすめです。

創業51年の指導実績を誇り、累計会員数は1万以上。国内トップクラスのサポート体制が魅力です。少しでも気になった方は、対面もしくはオンライン形式から選べる体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 伝統ヨガを現代風に応用&活用
  • 創業51年の豊富な指導実績
  • 対面orオンラインの体験レッスン

料金

入会金5,500円
月額料金11,000円(4回パスプラン) 13,200円 (フリーパス)
回数料金
体験等2,600円

基本情報

アクセス東京都新宿区新宿1丁目26−12 四谷御苑マンション906
最寄り駅丸ノ内線 新宿御苑前 徒歩6分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり

イルチブレインヨガ 新宿スタジオ

イルチブレインヨガ 新宿スタジオの画像

イルチブレインヨガ 新宿スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざせます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、新型コロナウイルス禍でも安心安全にヨガを楽しめます。

おすすめポイント!

  • 独自のプログラムに取り組める
  • 少人数制でキメ細やかな指導
  • いつでも安心のオンラインレッスン

料金

入会金5,000円
月額料金13,200円(週2回)16,500円(フリー)
回数料金
体験等2,000円

基本情報

アクセス東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階
最寄り駅東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑駅 徒歩1分
営業時間10:00~レッスン終了時まで
定休日月祝
電話番号03-3358-2753
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

新宿周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

今回は、新宿でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。新宿には、世界中で活躍するハイスペックなインストラクターが在籍していたり、キメ細かいマンツーマンレッスンが受けられたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

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