【最新】上本町のおすすめパーソナルトレーニング5選!安くて評判のいいジムは?

         

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、上本町にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

アウトライン 天王寺店【女性限定】

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お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等5,000円
(入会でキャッシュバック※実質無料)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28 サンプラザ四天王寺802
最寄り駅「天王寺駅」から徒歩7分
営業時間7:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号04-5777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

フェリーズ 上本町店

フェリーズの画像

フェリーズ上本町店は、上本町駅11番出口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。筋肉・骨格・栄養のスペシャリストが質の高いトレーニング指導していて、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。

ダイエットも様々な方法の中から自分に合ったものを選べるので、無理なく続けられます。個室完備で周りの目を気にせずトレーニングに集中でき、子ども連れOKなので子育て中のママも気軽に通えておすすめです。

おすすめポイント!

  • 筋肉・骨格・栄養のスペシャリストが質の高いトレーニング指導
  • 個室完備で周りの目を気にせずトレーニングができる
  • 子ども連れ可で子育て中のママも気軽に通える

料金

入会金入会金:16,500円(税込)
コース料金ダイエットボディメイク:21,780円(税込)【食事指導込み】
回数券/都度利用
体験等無料体験あり

基本情報

アクセス大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14 佐伯ビル1F
最寄駅上本町駅11番出口より徒歩3分
営業時間13:00~22:00
定休日年中無休
電話番号06-4392-7106
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

VADY 上本町店

VADY 上本町店の画像

VADY上本町店は、大阪上本町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。関西NO.1のトレーニング実績を誇るジムで、最新のマシンを多数設置しています。

マシンの種類が多いことで目的に即した効果的なパーソナルトレーニング、ボディメイクが可能となっており、年齢、性別、目的に応じたプログラムを提供してもらえます。プライベート空間が用意されているので、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込みたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 関西NO.1のトレーニング実績を誇るパーソナルトレーニングジム
  • 年齢、性別、目的に応じたパーソナルトレーニングを提供
  • プライベート空間でトレーニングに打ち込める

料金

入会金入会金:11,000円(税込)
事務手数料:3,300円(税込)
コース料金月額:14,300円(税込)【パーソナル会員】
月額:23,100円(税込)【グランド会員】
月額:26,400円(税込)【イブニング会員:土日を除く 18~24時】
回数券/都度利用
体験等カウンセリング付き+初回パーソナルトレーニング:2,200円(税込)

基本情報

アクセス大阪府大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階
最寄駅近畿日本鉄道「大阪上本町駅」より徒歩2分
営業時間月曜日~金曜日 / 9:00~23:00
土曜日 / 10:00~20:00
日曜日・祝日 / 10:00~18:00
定休日毎月第三木曜日
電話番号06-6777-1133
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

DAHLIA 上本町店

DAHLIA 上本町店の画像

DAHLIA上本町店は、上本町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

30,000人以上のダイエット・ボディメイク指導を行ってきた実績のあるジムで、自重(重りなどを持たずに自分の体重を負荷として行う)でのトレーニングや、ダンベルやバーベルなどの重りを使用したデッドリフトやスクワットといったウェイトトレーニングを中心としたトレーニング指導となっています。

ウェア、タオルのレンタルサービスがあるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 30,000人以上のダイエット・ボディメイク指導を行ってきた実績
  • 肌のハリやツヤもアップするなどのアンチエイジング効果も期待できる
  • ウェア、タオルのレンタルサービスあり

料金

入会金入会金:11,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用初回~4回目:5,500円(税込)/回【パーソナルトレーニング】
5回目~:6,875円(税込)/回【パーソナルトレーニング】
体験等体験トレーニング60分:3,300円(税込)

基本情報

アクセス大阪市天王寺区上本町6丁目7-24 KCAビル2階
最寄駅近鉄 大阪線/奈良線 上本町駅 より徒歩2分
営業時間10:00~22:00
定休日不定休
電話番号06-6776-7333
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

RELIFE

RELIFEの画像

RELIFEは、上本町駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。自らボディメイクを行い、各種コンテストで上位入賞を果たすなどしている経験豊富なトレーナーが、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。

急激な減量や食事制限は行っていないので、無理な食事制限などでダイエットが続かなかった方にもおすすめです。プログラム終了後もリバウンドしないカラダ作りが目指せます。また、子ども連れ可なので子育て中のママも気軽に通えます。

おすすめポイント!

  • 子ども連れ可なので子育て中のママも気軽に通える
  • 完全プライベート空間で快適トレーニング
  • 個別に最適化されたオーダーメイドプログラム

料金

入会金入会金:33,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス大阪市天王寺区東高津町11-7.IBPタワー10F
最寄駅大阪上本町駅から徒歩3分
谷町九丁目駅から徒歩5分
鶴橋駅から徒歩8分
営業時間問い合わせ
定休日不定休
電話番号090-1242-0793
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Happiness

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Happinessは、上本町駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。経験・専門知識の豊富なトレーナーが完全マンツーマンで指導を行います。駅から徒歩3分と好立地で通いやすく、平日夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。

シルクサスペンションや、トランポリン、アクロバットなどのレッスンメニューもあり、飽きずにカラダ作りができる環境が整っているので、1人ではなかなか運動が続かなかった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 経験・専門知識の豊富なトレーナーが完全マンツーマン指導
  • 飽きずにカラダ作りができる環境
  • 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい

料金

入会金入会金:11,000円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金
回数券/都度利用プライベートレッスン(50分):1回 7,700円(税込)
プライベートレッスン(50分): マンスリーチケット4回 28,600円(税込)
体験等体験レッスンあり

基本情報

アクセス大阪市天王寺区上本町6丁目7番25号 バロンビル2階
最寄駅上本町駅から徒歩3分、谷町九丁目駅から徒歩6分
営業時間月~金 9:00~22:00
土・日・祝 8:00~18:00
定休日不定休
電話番号06-6775-7500
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

    お得な情報

    今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

    大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

    コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

    今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

    おすすめポイント!

    • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
    • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
    • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

    料金

    入会金0円(通常5,000円
    ※WEBからのお申込みの場合
    月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
    月額5,478円(税込)【週2プラン】
    月額7,678円(税込)【毎日プラン】
    ※全プラン動画見放題付き
    回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
    体験等
    2ヶ月無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

上本町でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ

以上、上本町にあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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