【2026年最新】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム21選！｜安い・料金・特徴を徹底解説！

BEYOND(ビヨンド)ジム 東京都内24店舗展開中！

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

RIZAP 新宿店

出典: www.rizap.jp

ユニークなTVCMでおなじみのパーソナルトレーニングジム、RIZAPの新宿店。国内トップクラスの実績を誇っています。約16万人の膨大なデータをもとに、効率的なボディメイクを促す独自プログラムを提供。

途中で指導者が変わることなく卒業まで専属トレーナーがサポートしてくれるので、初心者も身を委ねることができるでしょう。期間中は1日3食・全180食分の食事アドバイスがおくられるので、「痩せやすいライフスタイルの習慣化」につながります。

かたぎり塾 【業界最安クラス！東京都内で123店舗展開中！】

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

パーソナルジムRat【東京都内で4店舗展開中！】

出典: ratgym.jp

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

エクササイズコーチ【東京都内で16店舗展開中！】

出典: exercisecoach.co.jp

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう！

B CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店

B CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋スタジオは、「an・an」や「Tarzan」などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。

レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。

24/7ワークアウト 渋谷店

24/7ワークアウト 渋谷店は、完全個室のプライベート空間でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。「周囲の視線があると全力を出しきれない」という方も、野性的なワークアウトでボディメイクがはかどるでしょう。

3食しっかり食べながら目標達成をめざせる点も特徴です。ストイックな食事制限を強いられたくない人におすすめ。指導にあたるトレーナー陣もハイスペックで、採用率3.13％の狭き門を突破したスペシャリストのみが在籍しています。

女性専用パーソナルジム アウトライン【東京都内で23店舗展開中！】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

Reborn myself 六本木店

出典: www.shapes-international.co.jp

女性本来の魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジム、Reborn myself 六本木店。10年の指導実績とクライアント2万人のデータをもとにしたオリジナルメソッドで、「細すぎず丸すぎず」の健康的なダイエットが期待できます。

独自開発のプログラミングソフトを使い、1人1人に適したプログラムで効率的な運動が可能。トレーナーが優しくサポートしてくれるので、最後まで心が折れずに続けやすい点もおすすめポイントです。

es three（エススリー）新宿店

出典: esthree.jp

エススリー 新宿店は、短期間で結果を期待できるパーソナルトレーニングジムです。一般的に、トレーニングを始めてからカラダが変わり始めるまでには3ヶ月かかるといわれていますが、エススリーではわずか2ヶ月で理想のカラダを目指せるでしょう。

トレーニングと同じくらい重要となる食事アドバイスも徹底的に行われます。「婚活ダイエットコース」が用意されており、ボディメイク開始と並行して将来のパートナーを探したい人におすすめです。

リタスタイル 銀座本店

出典: rita-style.co.jp

リタスタイル 銀座本店では、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられます。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに集中できる点に加え、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。

アルバイトトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムもある中、リタスタイルでは152時間の研修を受けた正社員のみがサポートを許されています。LINEを利用した食事アドバイスを実施しており、効率的なボディメイクが可能です。

LiMEパーソナルジム 東京店

出典: tre-labo.com

LiMEパーソナルジム 東京店は、有資格者による専門的なサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。”ゆるく無理のないダイエット”をコンセプトにしており初心者から経験者までお客様に合ったトレーニングをオーダーメイドでご提供しております。

シューズやウェア・水などの無料でレンタルを完備しており、手ぶらでスマートに通いたい方におすすめ。最寄りの目黒駅から徒歩2分とアクセス良好のため、通勤・通学途中に利用しやすいパーソナルトレーニングジムといえます。

グローバルフィットネス 新宿店

出典: globalfitness.co.jp

Global Fitness 新宿店は、クライアントの90％が初心者で構成されており、運動が苦手な方でも気軽に参加できるレッスンが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。

代表トレーナーは大手プライベートジムで年間200名以上のサポートに関わった経験のあるプロトレーナー。的確な指導で効率的なボディメイクを実現するでしょう。続けやすい食事アドバイスが実施されるので、ジム卒業後のリバウンドリスクを下げられる点もおすすめポイントです。

ターニングポイント 新宿店

途中で心が折れて辞めてしまった人が1人もいない、ターニングポイントの新宿店です。クライアント1人1人に合わせた親身なサポートで、ジム卒業まで付きっきりのアドバイスがおくられます。

また、創業から8年でこれまでに1000名以上の指導実績を基にしたプログラムで効率的なボディメイクに取り組める点もおすすめポイント。レッスンは完全個室空間で行われるため、周囲のクライアントの視線を気にすることなく100％ワークアウトに集中できる点に加えて新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。

B-CONCEPT 太ももダイエット 新宿スタジオ

B-CONCEPT太ももダイエット 新宿スタジオは、美脚＆美尻プログラムに特化したパーソナルトレーニングジムです。「スキニーパンツを履きたい」、「脚だけはキレイに痩せられない」という人におすすめします。

レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中できるでしょう。卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローが受けられるので、リバウンド防止対策に取り組みたい人にもうってつけです。

BOSTY 六本木駅前スタジオ

出典: www.bosty.jp

BOSTY 六本木駅前スタジオは、業界トップクラスのトレーナー陣からサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。BOSTYで勤務経験のあるパーソナルトレーナーの9割以上が独立起業に成功しており、実力の高さがうかがえます。

「引締め美ボディ」や「ヒップアップ美尻専門」など、目的ごとに細分化された多彩なコースも大きな魅力の1つ。ボディメイクへの推進力となる食事アドバイスも実施され、質の高い環境で結果を残した人におすすめです。

Anatato 三鷹店

出典: www.anatatodiet.jp

Anatato 三鷹店は、短期間で理想のカラダをめざせるパーソナルトレーニングジム。一般的に運動を始めてからカラダが変わり始めるまでに3ヶ月かかるといわれていますが、Anatatoでは2ヶ月でボディメイク完了を期待できます。

管理栄養士による食事サポートが受けられるので、内側からもアプローチしてダイエットに相乗効果を生み出すでしょう。整体師からのボディケアも提供されており、トレーニングと並行してコンディショニングにも力を入れたい人なら注目してみてください。

Naiaジム 新宿店

出典: naiagym.com

美尻・くびれ作りに特化したパーソナルトレーニングジム、Naiaジム 新宿店。狙った部分をピンポイントに鍛えたい人なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。ムダを省いて効率的なボディメイクをめざせますよ。

専門医師が監修したダイエットプログラムに取り組める点も魅力です。レッスンは完全個室のプライベート空間でおこなわれるため、ワークアウトに集中しやすい点に加えて新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

出典: pbl.co.jp

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）は、クライアント1人1人の理想のカラダや目的に合わせたオーダーメイドプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジムです。ムダを省いて効率的なダイエットが実現するでしょう。

ライフスタイル別の栄養サポートも受けられるので、ボディメイク成功まで無理のない持続につながりますよ。リラクゼーションメニューの豊富さもおすすめポイントで、「酸素カプセル」や「アロマ水素吸入」などが用意されています。

Ken’z personal Training gym

出典: www.kenz-gym.com

Ken’z personal Training gym 赤坂本店は、未経験者や運動が苦手な方でも楽しく続けられるオリジナルプログラムが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは「美ボディ構築専門ジム」となっており、クビレを作りたい女性におすすめします。

トレーニングエリアの充実度も高く、プロ仕様の本格的な設備で成果を生み出しやすいでしょう。さらに、年中無休で9:00〜23:00まで営業しているので、季節や曜日に関係なく幅広い層のトレーニーが通いやすい環境が整っています。

MMM（トリプルエム）六本木店

出典: www.triple-m.jp

MMM 六本木店は、大都会の真ん中にありながら隠れ家的な雰囲気でカラダを鍛えられるパーソナルトレーニングジムです。プライベートな空間で集中力の高いボディメイクに取り組みたい人におすすめします。

機器の充実度もMMMの魅力。上級者向けのパワーラックはもちろん、女性が扱いやすいスミスマシンやダンベルも設置されています。トレーナー全員が有資格者なのでクオリティのブレが少なく、質の高いレッスンが受けらるでしょう。

RIZAP WOMAN 銀座店

出典: rizap-woman.jp

国内大手のパーソナルトレーニングジム、RIZAPの女性専用タイプです。3食しっかり摂りながらボディメイクを目指す食事メソッドが受けられます。ストイック過ぎるプログラムに不安をもっている人にもぴったり。

セルフエステマシンも体感できるため、さらなる美を追求できるでしょう。RIZAP WOMANは女性専用ジムなので、「男性の視線が気になってレッスンに集中できなかった」という経験がある人にもおすすめします。

女性専用パーソナルトレーニグジム　CREBIQ（クレビック）銀座店

出典: crebiq.com

CREBIQ 銀座店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは、管理栄養士が担当してくれます。卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを下げたい人におすすめです。

UNDEUX SUPERBODY銀座スタジオ

出典: www.diet-undeux.jp

UNDEUX 銀座スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。

「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。