【2026年最新】新宿のおすすめパーソナルトレーニング21選！安くて評判のいいジムは？

BEYOND(ビヨンド)ジム 新宿店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

RIZAP 新宿店

出典: www.rizap.jp

RIZAP 新宿店は、徹底的に鍛え上げられた国内トップクラスのトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。採用率はわずか3.2％。147時間もの厳しい研修をクリアした猛者だけがクライアントへのサポートを許されています。

「シェイプアッププログラム」や「モデルプログラム」など、目的別に細分化されたプログラムもおすすめポイント。トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも行われ、上質な環境に身をおいてカラダを効率的に変化させたい人にぴったりでしょう。

24/7ワークアウト 新宿東口店

24/7ワークアウト 新宿東口店は、3食しっかり摂りながら理想のカラダをめざせるパーソナルトレーニングジム。過度な制限を強いるだけの食事メニューは長続きしにくいですが、当ジムなら前向きなボディメイクができるでしょう。

わずか2ヶ月で目標まで導いてくれるので、時間を無駄にせずカラダを変えたい方にもおすすめです。パーソナルトレーナーの質も高く、採用率3.13％の狭き門を突破した者だけがサポートを許されています。

かたぎり塾 西新宿女性専門店

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

パーソナルジムRat 新宿三丁目店・新宿南口店(新宿エリアで2店舗展開中！)

出典: ratgym.jp

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

Private Box Fit 新宿西口店

大久保駅徒歩4分に業界最高水準の設備を備えた完全個室型ジムが登場！
自分ひとりのプライベート空間で、人目を気にせず集中してトレーニングをすることができます。
料金もオールタイムプランで月々4,400円～とリーズナブル！
日本国内でも特に低価格なので、できるだけコストを抑えたいユーザーにおすすめです。

BVEATS 新宿

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BVEATSは、都内に10店舗ある会員制フィットネスクラブです。月額33,000円の定額制で、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに何度も通えるジムです。どの店舗でも通えるので、自分のペースでトレーニングができます。1回のトレーニングが30分と短時間なので、仕事など忙しくても通いやすいです。手ぶらで通え、朝7:00～23:00までなので、仕事の前や終わりにも通えます。入会後7日間の体験期間があり安心です。

B-CONCEPT 太ももダイエット 新宿

ビーコンセプト太ももダイエット 新宿スタジオは、美脚＆美尻プログラムに特化したパーソナルトレーニングジムです。「スキニーパンツを履きたい」、「脚だけはキレイに痩せられない」という人におすすめします。

レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中できるでしょう。卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローが受けられるので、リバウンド防止対策に取り組みたい人にもうってつけです。

ダンディハウスPERSONAL GYM 新宿店

出典: www.dandy-house-dc.jp

ダンディハウスPERSONAL GYMは、わずか15分程度で完了できるマンツーマンワークアウト、ベッドに寝ているだけで脂肪燃焼が期待できる先進エステマシンで、運動が苦手なかたでもラクに、安心して身体を鍛えられます。また、専門教育を受けた有資格者（90％以上）が、施術をするワークアウト後のエステティックは、最大限の相乗効果とリカバリー（回復）を促します。忙しい人にこそ、おススメできるダイエットです。

Reborn myself 新宿店

出典: www.shapes-international.co.jp

Reborn myself 新宿店は10年の歴史を誇り、2万人のクライアントから獲得した膨大なデータにもとづいたメソッドが用意されているパーソナルトレーニングジムです。女性がキレイに痩せるためのノウハウが凝縮されています。

女性専用ジムなので、「男性の視線が気になるとワークアウトに集中できない」という経験がある方にもおすすめ。期間中はリバウンドを防ぐ食事アドバイスを受けることができ、ジム卒業後の体型維持に役立つでしょう。

エススリー 新宿店

出典: esthree.jp

エススリー 新宿店は、短期間で結果を期待できるパーソナルトレーニングジムです。一般的に、トレーニングを始めてからカラダが変わり始めるまでには3ヶ月かかるといわれていますが、エススリーではわずか2ヶ月で理想のカラダを目指せるでしょう。

トレーニングと同じくらい重要となる食事アドバイスも徹底的に行われます。「婚活ダイエットコース」が用意されており、ボディメイク開始と並行して将来のパートナーを探したい人におすすめです。

LiMEパーソナルジム 新宿店

出典: tre-labo.com

LiMEパーソナルジム 新宿店は、有資格者による専門的なサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。”ゆるく無理のないダイエット”をコンセプトにしており初心者から経験者までお客様に合ったトレーニングをオーダーメイドでご提供しております。

シューズやウェア・水などの無料でレンタルを完備しており、手ぶらでスマートに通いたい方におすすめ。最寄りの新宿駅から徒歩5分とアクセス良好のため、通勤・通学途中に利用しやすいパーソナルトレーニングジムといえます。

MIYAZAKI GYM 新宿店

出典: miyazaki-gym.jp

MIYAZAKI GYM 新宿店では、個室でクオリティの高いレッスンが受けられます。周りの視線が気になって集中力が欠けることはありません。自分だけのプライベートな空間で、黙々とボディメイクに専念できるでしょう。

新宿駅から徒歩5分とアクセスも良好なため、お仕事帰り・お出かけ途中にサクッと通いやすいジムを探している方にもおすすめです。また「自分に合わない」「トレーナーの態度が悪い」など、一定条件を満たせば全額返金保証を利用できるので、お金をムダにしたくない方もチェックしてみてください。

Global fitness 新宿店

出典: globalfitness.co.jp

Global Fitness 新宿店は、クライアントの90％が初心者で構成されており、運動が苦手な方でも気軽に参加できるレッスンが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーは大手プライベートジムで年間200名以上のサポートに関わった経験のあるプロトレーナー。

的確な指導で効率的なボディメイクを実現するでしょう。続けやすい食事アドバイスが実施されるので、ジム卒業後のリバウンドリスクを下げられる点もおすすめポイントです。

ターニングポイント 新宿店

途中で心が折れて辞めてしまった人が1人もいない、ターニングポイントの新宿店です。クライアント1人1人に合わせた親身なサポートで、ジム卒業まで付きっきりのアドバイスがおくられます。

創業から8年でこれまでに1000名以上の指導実績を基にしたプログラムで効率的なボディメイクに取り組める点もおすすめポイント。レッスンは完全個室空間で行われるため、周囲のクライアントの視線を気にすることなく100％ワークアウトに集中できる点に加えて新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。

HEALTHY GYM

HEALTHY GYMは、ジム初めての方が、無理なく頑張れる環境で、周りを気にせずトレーニングが出来ます。あなただけのトレーニングメニューを提案いたし、効率よく結果に導きます！
LINEで簡単に専属管理士による食事サポートによりストレスフリーな食事管理とオリジナル弁当を用意しています、しっかり食べて痩せる体質づくりが実現可能です！HEALTHY GYMで理想のからだを手に入れましょう！

REGBODY

国家資格・国際資格を持つプロトレーナーによって、一人一人に合わせた効率的なトレーニングを受けられるパーソナルジム「REGBODY」。各専門家がチームでサポートしてくれるので生理学や解剖学などの様々な視点から体型体質に合ったトレーニングを受けることができます。

またウェアやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものも無料レンタルができて、夜遅くまで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめ。またホテルのような高級感のある施設や都内最大級の広々とした個室も特徴的で、集中力やパフォーマンスをより高めてトレーニングを行うことができます。

BOSTY 代々木スタジオ

出典: www.bosty.jp

BOSTY 代々木スタジオは、業界トップクラスのトレーナー陣からサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。BOSTYで勤務経験のあるパーソナルトレーナーの9割以上が独立起業に成功しており、実力の高さがうかがえます。

「引締め美ボディ」や「ヒップアップ美尻専門」など、目的ごとに細分化された多彩なコースも大きな魅力の1つ。ボディメイクへの推進力となる食事アドバイスも実施され、質の高い環境で結果を残した人におすすめです。

Naiaジム 新宿店

出典: naiagym.com

Naiaジム 新宿店では、くびれ・美尻づくりに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。女性の魅力を引き立たせたい人なら、試してみる価値ありですよ。

わずか2ヶ月で理想のカラダをめざせるスピーディーさも特徴の1つ。一般的にカラダが変わり始めるまで3ヶ月かかるといわれるなか、Naiaジムでは1ヶ月前倒しのボディメイクが期待できます。採用率0.1％の難関を突破した厳選トレーナーが在籍しており、質の高いレッスンが受けられるでしょう。

Kenz 新宿店

出典: www.kenz-gym.com

Ken’z 新宿店は、未経験者や運動が苦手な方でも楽しく続けられるオリジナルプログラムが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは「美ボディ構築専門ジム」となっており、クビレを作りたい女性におすすめします。

トレーニングエリアの充実度も高く、プロ仕様の本格的な設備で確実に成果を生み出すことが可能。さらに、年中無休で9:00〜23:00まで営業しているので、季節や曜日に関係なく幅広い層のトレーニーが通いやすい環境が整っています。

RIZAP WOMAN 新宿店

出典: rizap-woman.jp

国内大手のパーソナルトレーニングジム、RIZAPの女性専用タイプです。3食しっかり摂りながらボディメイクを目指す食事メソッドが受けられます。ストイック過ぎるプログラムに不安をもっている人にもぴったり。

セルフエステマシンも体感できるため、さらなる美を追求できるでしょう。RIZAP WOMANは女性専用ジムなので、「男性の視線が気になってレッスンに集中できなかった」という経験がある人にもおすすめします。

女性専用パーソナルトレーニグジム　CREBIQ（クレビック）新宿店

出典: crebiq.com

CREBIQ 新宿店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは、管理栄養士が担当してくれます。卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを下げたい人におすすめです。

UNDEUX SUPERBODY新宿スタジオ

出典: www.diet-undeux.jp

UNDEUX 新宿スタジオは、女性ならではの魅力を際立たせたメリハリボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。「キレイにダイエット・ボディメイクする」がコンセプトで、さらなる美を追求する女性におすすめします。

「大幅ダイエット」や「脚痩せ」「美尻」など、1人1人の目的に合わせて細分化されたプランが用意されている点も魅力。臨床試験データで有効と認められた栄養管理を学ぶことができ、根拠にもとづいた効率的なダイエットが実現します。

Dand.A 新宿本店

Dand.A 新宿本店は、ハイスペックなトレーナー陣が数多く在籍するパーソナルトレーニングジム。フィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験があったり、国家資格の柔道整復師を保有していたりと、知見の深いスタッフからのサポートが魅力です。

デザイナーが手掛けたジムなので、オシャレな雰囲気でモチベーションを高めながらワークアウトに取り組めるでしょう。レッスンは完全個室空間でおこなわれるため、周りの視線が気になって集中できないストレスも感じません。

Dr.トレーニング 代々木店

Dr.トレーニング 代々木店は「ミスワールド」や「ミセスクイーン」などのミスコン公式トレーナーを歴任しており、世界から指導力を認められているパーソナルトレーニングジムです。

在籍トレーナーはアメリカの国家資格である「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー」を保有しており、高いクオリティのレッスンが受けられるでしょう。オンラインレッスンも開催しているのでステイホーム期間中も自宅で本格的なワークアウトが可能です。

男のエステ ダンディハウス 新宿本店

出典: www.dandy-house.co.jp

男のエステ ダンディハウス 新宿本店は、パーソナルトレーニングジムのようにカラダを動かさなくても脂肪燃焼が期待できます。「トリプルバーンZ」という独自のメニューで皮下脂肪・内臓脂肪へと刺激。

施術を担当してくれるのは美容脱毛士やスパセラピストなど、クオリティの高いエステティシャンなので身を委ねることが可能です。1回5500円で体験エステを利用できる、「自分に合っているかな？」と疑問を持っている方にもおすすめします。

DEEDパーソナルトレーニングジム ∞東新宿店

出典: deed-gym-ww.com

DEEDパーソナルトレーニングジム 東新宿店は、クライアント1人1人の目的に合わせたプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムです。ムダなメニューを取り除くことで、効率的に理想のカラダをめざせるでしょう。

キメ細かいパーソナルストレッチが受けられるため、ボディメイクと並行してコンディショニングに取り組めるところも魅力。平日は22:30まで営業しているので、会社帰りでも時間に余裕をもってトレーニングしたい人におすすめです。