近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、大森にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム12選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
アウトライン 蒲田店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区西蒲田4-25-13 下北ビル201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 蒲田駅 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 (受付:横浜店) |
| 特徴 |
|
コナミスポーツクラブ 大森町
コナミスポーツクラブ 大森町は、大森町駅から徒歩5分のところにあります。マシンジム、プール、スタジオレッスンなどが利用でき、パーソナルトレーニングも受けることができます。
パーソナルトレーニングでは、目的別にプログラムが用意されていて、無理なく太りにくいカラダを目指せる「バイオメトリクス」、引き締まった魅せるボディメイクができる「V BODY」、ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れられる「ビューティーヒップ」などがあります。
特化した目的に合うトレーニングレッスンをマンツーマンで受けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 目的別パーソナルプログラムが用意されている
- 駅から徒歩5分と好立地で通いやすい
- ライフスタイルに合わせて料金プランを設定できる
料金
| 入会金 | 登録料：5,500円(税込) 会員証発行手数料：1,100円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：4,840円(税込)～【月2回まで】 月額：7,590円(税込)～【週1回】 月額：13,750円(税込)～【回数制限無し】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：2,640円(税込)～【都度プラン】 |
| 体験等 | 見学無料 体験料金 90分：1,100円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区大森西3-31-8 マルエツ大森町店3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京浜急行/大森町駅 徒歩5分 京浜急行/平和島駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 火〜金9:30－22:00、土9:30－20:00、日・祝日10:00－18:00 |
| 定休日 | 月曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
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運動と整体のボディーライセンス LABORATORY FIELD
出典: image.jimcdn.com
LABORATORY FIELDは、大森駅北口から徒歩11分のところにある 定額制のコンディショニングスタジオです。運動と整体が両方できて、パーソナルトレーニング、グループレッスン、スポーツ整体などを行っており、酸素カプセルよりも広い酸素ボックス完備されています。
医療との提携で安心安全なダイエットメソッドがあり、健康的に実現する革新的な減量法でダイエットができます。常に厳しい減量を課されているアスリートのために考案されたダイエットプログラムも提供していて、ファスティングダイエットをしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 医療との提携で安心安全なダイエットメソッド
- 健康的に実現する革新的な原料法でダイエットできる
- 酸素カプセルよりも広い酸素ボックス完備
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) 年会費：11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：11,000円(税込)～【月1+3回コース】～ 月額：26,180円(税込)～【月3+4回コース】～ |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区山王1-44-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大森駅北口から徒歩11分 |
| 営業時間 | 火 15：00～20：00 水～土 10：00～20：00 日祝 10：00～17：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-3776-7710 |
| 特徴 |
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GOODLIFE GYM® 大森山王店
出典: goodlifegym.jp
- フィットネスジム
- パーソナルジム
GOODLIFE GYMは、毎日通っても飽きずに楽しめることをテーマとしたセミパーソナルジムです。最大4名でトレーニングを行いますが、個人の様子をしっかり見つつ、一人ひとりにあわせて指導をしてくれます。1対1は緊張してしまう…、仲間と高めあう一体感が欲しい！という方におススメのジムです！
また、大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ですが、GOODLIFE GYMは約90％のユーザーが継続して通う実績があります。様々な資格を持つトレーナーが楽しめるトレーニングを提供してくれるので、興味のある方はぜひ体験申込してみてください！
おすすめポイント！
- 最大4名のセミパーソナルトレーニング
- 継続率約90%の実績あり
- 通い放題プランあり
料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | セミパ週１回⇒月額14,800円(税込) セミパ通い放題⇒月額19,800円(税込) マンツーマン週1⇒月額24,800円(税込) マンツーマン通い放題⇒月額34,800円(税込) マンツーマン/セミパどっちも通い放題⇒49,800円(税込み) ※人数限定を設けている場合がございます |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | カウンセリング＆初回体験料 3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区山王4-19-9 引地ビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR京浜東北・根岸線 大森駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月火水金 09:00-22:00 木 15:00-22:00 土祝 10:00-18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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サードプレイス
出典: image.jimcdn.com
サードプレイスは、大森駅から徒歩0分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。白を基調とした明るい雰囲気で、シンプルでスタイリッシュなスタジオです。身体の状態などをしっかり見極め、必要に応じて食事アドバイスやコンディショニングなども併せながら、無理なく効果的なトレーニングを行っています。
駅から徒歩0分と好立地で通いやすく、ウエア、シューズ、タオルなど各種レンタルサービスもあるので、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ウエア、シューズ、タオルなど各種レンタルあり
- 駅から徒歩0分と好立地で通いやすい
- 白を基調とした明るい雰囲気で、シンプルでスタイリッシュなスタジオ
料金
| 入会金 | 入会金：20,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 1回：7,000円(税込)【都度払い】 4回：26,400円(税込)【4回チケット】 8回：52,800円(税込)【8回チケット】 |
| 体験等 | 体験：3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区南大井6-17-16 パークウインビル302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大森駅徒歩0分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土・祝 10:00〜21:00 日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6410-8808 |
| 特徴 |
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ビギナーフィットネスFIRST 大森
出典: ビギナーフィットネスFIRST 大森は、大森駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりのスタートからゴールまでを明確にした上でトレーニングプランを提供しています。ストレッチなど「目標達成・しっかり改善」ができるようなプログラムが用意されていて、料金もリーズナブルな設定なので、無理なく続けていくことができます。
楽しいプログラムも豊富で親しみやすく丁寧な指導なので、初心者の方も安心して通えておすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富で楽しいプログラムで始めやすく・通いやすいシステム
- 一人ひとりのスタートからゴールまでを明確にした上でトレーニングプランを提供
- 親しみやすく丁寧な指導で初心者の方も安心
料金
| 入会金 | 登録料：2,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 30分4回：11,000円(税込)【メンバープラン】 45分4回：17,000円(税込)【メンバープラン】 45分7回：25,000円(税込)【スリムシェイピング】 |
| 回数券/都度利用 | 30分3回：9,000円(税込)【ビジタープラン】 45分3回：9,000円(税込)【ビジタープラン】 20分：2,000円(税込)【オンライントレーニング】 |
| 体験等 | 体験トレーニング：3,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区大森北1-3-7 サファイア北ビル305 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京浜東北線「大森駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 水金17:00-21:00 日祝 11:00-15:00 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始など |
| 電話番号 | 050-5359-0707 |
| 特徴 |
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セントラルウェルネスクラブ 大森
出典: セントラルウェルネスクラブ 大森は、大森駅東口から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。ジムエリア、プール、スタジオレッスン、スパエリアなどの利用ができ、別途有料でパーソナルトレーニングを受けることもできます。
パーソナルトレーニングでは、「専門の資格を持ったトレーナー」が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないトレーニングメニューを提供しています。駅から徒歩3分と好立地で、共用駐車場(30台)もあるので車利用の方も通いやすくおすすめです。
おすすめポイント！
- 共用駐車場(30台)ありで車利用の方も通いやすい
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- 一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないメニューを提供
料金
| 入会金 | 登録料：2,200円(税込) 会員カード発行料：1,100円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：12,100円(税込)【シングル】 月額：14,300円(税込)【マスターシングル】 月額：8,800円(税込)【デイタイム】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 見学・体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区大森北1-8-2 icot大森5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線大森駅東口から徒歩3分 京急線大森海岸駅から約10分 |
| 営業時間 | 【平日】9:30～22:00 【土】9:00～20:00 【日・祝】9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日及び季節休業 |
| 電話番号 | 03-5753-5211 |
| 特徴 |
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かたぎり塾 大森女性専門店
出典: katagirijuku.jp
かたぎり塾 大森女性専門店は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなハイクオリティの高いレッスンを、1回8,250円(税込)から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 国家資格者による丁寧なサポート
- リーズナブルなレッスン料金
- 手ぶらで通える無料レンタル
料金
| 入会金 | ※入会金は、お問い合わせください。 |
|---|---|
| 料金 | 月4プラン 1回あたり 8,250円(税込) 月4ペアプラン 1回あたり 12,375円(税込) LINE食事サポート(2週間)：11,000円(税込) |
| 回数料金 | 無期限チケット(1回あたり)：8,800円(税込) ※有効期限はありません。 |
| 体験等 | 無料体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区大森北1丁目25-6 安井ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大森駅→徒歩5分 |
| 営業時間 | 月水金土日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 火木 |
| 電話番号 | 08024124796 |
| 特徴 |
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ファディー 西友大森
出典: furdi.jp
ファディー は、AIを取り入れた最先端プログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。人工知能を搭載した大型モニターの前に立つことで、乱れたフォームの修正や効率的なメニューの提案などがおこなわれます。
料金はサブスクリプションシステムを採用しており、月額料金で何回でも通えるお得さも魅力です。女性専用パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなく、ワークアウトに集中したい人におすすめします。
おすすめポイント！
- AIを駆使した最先端トレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- ボディメイクに集中しやすい女性専用ジム
料金
| 入会金 | 5,500円：事務手数料 3,300円：カード発行手数料 ※入会金はございません |
|---|---|
| 月額料金 | 7,678円(税込)/月：プレミアム会員 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン。 8,778円(税込)/月：スタンダード会員 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 無料体験有 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区南大井6丁目27-25 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大森駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 【スタッフ対応】 [平日／土曜]10:00～19:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6404-6966 |
| 特徴 |
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SUNNY FIT
出典: SUNNY FITは、蒲田駅から車で4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。国家資格保有のカラダのプロであるトレーナーが、個人差や体調、各特性に合わせて、オリジナルでサービスを提供しています。トレーニングのバリエーションが豊富で、ダイエット指導も的確です。
自分のコンプレックスや目標に合わせて、メニューを組んでくれるので、無理のないトレーニングが出来ます。初心者の方にも始めやすくおすすめのジムです。
おすすめポイント！
- ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップなど多目的に対応
- トレーナーは国家資格保有のカラダのプロ
- 個人差や体調、各特性に合わせて、オリジナルでサービスを提供
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 通常コース50分～：30,800円(税込)～【1ヶ月4回分】 エグゼクティブコース50分～：184,800円(税込)【2ヶ月16回分】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：5,500円(税込)【体幹トレーニング】 |
| 体験等 | 体験トレーニング：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区東六郷1丁目10-11 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京急蒲田駅から車で4分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3577-3745 |
| 特徴 |
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本命Body make
出典: honmeibody.com
本命Body makeは、大森駅と大森海岸駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。女性向けの、日当たりも景色も良く白く清潔な空間で、マンツーマンでトレーニングが受けられます。ウェイトトレーニングだけでなく、ピラティスの要素を取り入れた呼吸や、自分の体重を用いた’自重トレーニング’、自宅で習慣化していただくセルフマッサージ（くびれ作り、美デコルテ作り、美脚作りを加速）、身体の状態に合わせたストレッチなど幅広く、パーソナルでのサポートを行っています。
食事面でもアンチエイジングを意識して完全糖質オフは行っていないので、無理な食事制限などでダイエットが続かなかった方、リバウンドしてしまった方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 糖質完全オフはしないでダイエットができる
- 24時間LINEで食事指導が受けられる
- 食・トレーニング・生活習慣のトータル提案・サポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | HP未記載、体験トレーニングにてご確認ください。 ３ヶ月20回 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 体験トレーニング：5,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 予約した方にのみ住所を案内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 大森駅（JR線）、大森海岸駅（京急線）ともに、徒歩6分 |
| 営業時間 | 問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | HPの問い合わせフォームから問い合わせ |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス大森駅前店
出典: エニタイムフィットネス大森駅前店は、大森駅から徒歩3分のところにある24時間年中無休のフィットネスジムです。公認パーソナルトレーナーが3名在籍していて、スタッフが在籍している時間にはトレーナーを目的に応じて選んでパーソナルの指導も受けられます。
安心・安全にトレーニングできる環境が整っていて、業界トップシェア2社の最新マシンがラインナップされているので、低価格で高品質のトレーニングをしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 公認パーソナルトレーナーが3名在籍
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- 安心・安全にトレーニングできる環境を低コストで提供
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：8,228円(税込)【月会費】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 見学無料：要予約 |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区大森北1丁目11-5 共和七番館ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分 京浜本線「大森海岸」駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | （平日）11：00～20：00 （土日祝）10：00～19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6404-8280 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
大森でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選まとめ
以上、大森にあるジムを12か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
