【最新】長岡のおすすめパーソナルトレーニング7選!安くて評判のいいジムは?

         

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、長岡にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム7選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

KAATSU 長岡スタジオ

KAATSU 長岡スタジオの画像

KAATSU 長岡スタジオは、長岡駅から車で5分のところにある加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングは、軽い負荷でも大きな負荷をかけたときと同じ効果が得られるのが特徴です。初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。また、ボディシェイプだけでなく血流の改善や美肌効果も期待できます。

完全予約制で込み合うことなく、落ちついた雰囲気でトレーニングができて、人目を気にせずに集中できる環境となっています。

おすすめポイント!

  • 軽い負荷でも大きな負荷をかけたときと同じ効果が得られる
  • 完全予約制で込み合うことなく、落ちついた雰囲気でトレーニングができる
  • ボディシェイプだけでなく血流の改善や美肌を期待できる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市東神田1丁目4-22 ユートピア マンション1F
最寄り駅長岡駅から車で5分
営業時間10:00~20:00
定休日火曜日・日曜日
電話番号0258-32-8968
特徴

    咲(SAKU)

    咲(SAKU)の画像

    咲(SAKU)は、長岡駅から車で10分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。初回にカウンセリングをしっかり行い、身体の状態を確認した上で目的に沿ってメニューを作成するので、最も効果的で正しいオーダーメイドのトレーニングができます。自分のカラダにしっかりと合ったトレーニングをしたい方にもおすすめです。

    ライフスタイルを考慮したきめ細やかなサポートが目標達成まで受けられて、楽しみながら続けることができます。

    おすすめポイント!

    • 1人1人に合わせたトレーニングを行い、目的達成まで身体サポート
    • 身体の状態を確認した上で目的に沿ってメニューを作成
    • きめ細やかなサポートによって楽しみながら続けることができる

    料金

    入会金22,000円(税込)
    コース料金
    回数券/都度利用パーソナル:30分4,400円(税込)~
    回数券60分:5回41,250円(税込)~
    体験等

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市古正寺3-100 Dils古正寺F区画
    最寄り駅長岡駅から車で10分
    営業時間月~金 9:00~20:00
    土・祝日 9:00~18:00
    定休日日曜日
    電話番号0258-89-7773
    特徴
    • 女性もおすすめ

    ルネサンス 長岡24

    ルネサンス 長岡24の画像

    ルネサンス 長岡24は、長岡駅から車で9分のところにある24時間営業のスポーツクラブです。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどの利用ができるほか、スタッフが在籍している時間にパーソナルトレーニングを受けることができます。

    パーソナルトレーニングでは、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導を行います。効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案してもらえるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導
    • 250台収容可能な駐車場完備で車利用の方も通いやすい
    • お風呂やサウナも利用できるので、日々の疲れもリフレッシュできる

    料金

    入会金入会金:3,300円(税込)
    事務手数料:5,500円(税込)
    コース料金スターター会員セルフプラス:月額2,420円(税込)
    正会員セルフプラス:月額10,670円(税込)
    平日会員セルフプラス:月額8,250円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等体験あり

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市千秋2-221-1
    最寄り駅長岡駅から車で9分
    営業時間24時間営業
    定休日毎週金曜日、年末年始他
    電話番号0258-29-5529
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

    アクアーレ長岡

    アクアーレ長岡の画像

    アクアーレ長岡は、来迎寺駅から車で12分のところにあります。マシンジムやスタジオ、プールや温泉など総合的なフィットネスができる施設で、パーソナルトレーニングも提供しています。

    パーソナルトレーニングは、1回45分で行われ、効果的な運動の流れを教えてもらえたり、オーダーメイドのメニューでマンツーマンでのトレーニング指導が受けられます。自分の体力年齢を知ることができる体力測定なども行えるので、自分のカラダをよく知り、トレーニングに励みたい方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 都度利用料は必要なし!月会費で何回でも使い放題
    • 施設内にある天然温泉がセットで利用できる
    • 広々とした施設内で快適に過ごせる

    料金

    入会金
    コース料金※公式サイトをご確認ください
    回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
    体験等

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市新陽2丁目5-1
    最寄り駅来迎寺駅から車で12分
    営業時間10:00~21:30
    定休日不定休
    電話番号0258-47-5656
    特徴
    • 女性もおすすめ

    JOYFIT新潟長岡日赤

    JOYFIT新潟長岡日赤の画像

    JOYFIT新潟長岡日赤は、長岡駅から車で6分のところにあるスポーツクラブです。マシンジムやスタジオレッスンが利用でき、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

    ジムエリアには腹筋台・ダンベル・バーベル・スクワットラック・ベンチプレスなど充実の設備が整っていて、広い館内でのびのびとトレーニングができます。お風呂やサウナも利用できるので、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 使いやすい施設とマシンで安心・快適にトレーニングができる
    • 無料駐車場完備で車利用の方も通いやすい
    • お風呂やサウナも利用できるので、日々の疲れもリフレッシュできる

    料金

    入会金入会金:2,200円(税込)
    登録事務手数料:3,300円(税込)
    コース料金ナショナル会員:月額8,250円(税込)
    マスター会員:月額9,350円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等体験あり
    カウンセリングあり

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F
    最寄り駅長岡駅から車で6分
    営業時間6:00~24:00
    定休日奇数月7日
    電話番号0258-86-7808
    特徴
    • 女性もおすすめ

    エニタイムフィットネス長岡七日町店

    エニタイムフィットネス長岡七日町店の画像

    エニタイムフィットネス長岡七日町店は、長岡駅から車で13分のところにある24時間営業のフィットネスジムです。マシン特化型のジムで、充実のマシンラインナップとなっているのが特徴です。専用駐車場が完備されていて車利用の方も通いやすいです。

    月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも行っていて、ダイエット、筋力UP、ボディメイクが得意なプロトレーナーが指導しています。1人でトレーニングを行うのが不安な方、マンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。

    おすすめポイント!

    • マシン特化型のジムで、充実のマシンラインナップ
    • ダイエット、筋力UP、ボディメイクが得意なプロトレーナーが指導
    • 専用駐車場完備で車利用の方も通いやすい

    料金

    入会金セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
    コース料金月額7,480円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等見学あり

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市福山町川原416-1 1F
    最寄り駅長岡駅から車で13分
    営業時間24時間営業
    スタッフアワー:11:00〜20:00
    定休日年中無休
    電話番号0258-94-5490
    特徴
    • 女性もおすすめ

    スポーツクラブNAS長岡

    スポーツクラブNAS長岡の画像

    スポーツクラブNAS長岡は、長岡駅から徒歩10分のところにあります。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどが利用できるほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

    パーソナルトレーニングでは、専門トレーナーとマンツーマンで理想の体づくりに取り組むことができます。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなど目標達成を万全サポートしてもらうことができ、1人では挫けてしまいトレーニングがなかなか続かなかった方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • 広々とした施設内で快適に過ごせる
    • 初心者でも使いやすく効率良く安全にトレーニング出来るマシンが揃っている
    • カラダの芯まで”ぽっかぽか”の人工温泉を完備

    料金

    入会金3,300円(税込)
    コース料金レギュラー会員:月額8,250円(税込)
    平日昼会員:月額6,270円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等体験あり

    基本情報

    アクセス新潟県長岡市南町1-5-7 ロイヤルプラザ長岡2F
    最寄り駅長岡駅から徒歩10分
    営業時間火~金曜日 10:00~23:00
    土曜日 10:00~22:00
    日・祝 10:00~20:00
    定休日月曜日
    電話番号0258-33-2632
    特徴
    • 女性もおすすめ

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

    元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

    また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

    おすすめポイント!

    • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
    • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
    • マンツーマン指導でモチベーション維持

    料金

    入会金なし
    コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
    月額 39,000円(総額117,000円)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 食事指導あり
    • 体験あり
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

    BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

    • オンライン
    • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

      無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

      そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

      おすすめポイント!
      • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
      • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
      • チームだから続けられる 「チームコーチング」

      料金

      入会金11,000円(税込)
      コース料金 ◆16週間ダイエット
      ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
      ¥160,600(税込)【一括お支払い】
      回数料金
      体験等

      基本情報

      配信タイプ専用アプリ
      対応端末PC/スマートフォン/タブレット
      準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

      24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

      お得な情報

      今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

      大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

      コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

      今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

      おすすめポイント!

      • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
      • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
      • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

      料金

      入会金0円(通常5,000円
      ※WEBからのお申込みの場合
      月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
      月額5,478円(税込)【週2プラン】
      月額7,678円(税込)【毎日プラン】
      ※全プラン動画見放題付き
      回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
      体験等
      2ヶ月無料キャンペーン中!

      基本情報

      配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

    長岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選まとめ

    以上、長岡にあるジムを7か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。

    自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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