近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、経堂にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
ライザップ経堂店
ライザップ経堂店は、経堂駅南口から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 経堂駅 南口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
REAL WORKOUT経堂店
REAL WORKOUT経堂店は、経堂駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。カラダの仕組みと機能を熟知したトップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導が受けられます。マンツーマントレーニングなので、その日の気分や体調に合わせてメニューを組むことができ、無理なく続けられます。
シャワー完備、ウェア上下と靴は無料でレンタルでき、夜23時まで営業しているので、仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金設定で無理なく続けられる
- シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出しで手ぶらで通える
- トップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス205 |
|---|---|
| 最寄駅 | 経堂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6303-9173 |
| 特徴 |
|
RAMIUS
RAMIUS（ラミウス）は、経堂駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。痩せる為の食事方法や効果的なトレーニング方法を提案してもらえる「ダイエットコース」、体の動かし方や立ち位置などをミリ単位で調整してもらえる「ボディメイクコース」、肩こりなど身体の痛みや不調も改善できる「機能改善ファンクショナルトレーニング」の3つのメニューが用意されています。
1人1人に寄り添った安心・安全そして効果的なトレーニングを提供しているジムなので、初心者の方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 機能解剖学、運動生理学などに基づいた徹底した運動指導
- 1人1人に寄り添った、初心者の方でも安心安全そして効果的なトレーニング
- 落ち着いた空間で人目を気にすることなく集中できる
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：37,400円(税込)～【月4回 ダイエットコース】 月額：37,400円(税込)～【月4回 ボディメイクコース】 月額：37,400円(税込)～【月4回 機能改善コース】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区経堂2-7-14 スズランスタジオ101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 経堂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-6413-9139 |
| 特徴 |
|
スタイルズ
スタイルズは、経堂駅北口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。身体を動かすだけでなく、DNA検査によるお客様それぞれの性質にあった効率的なトレーニングを行っていて、外見だけでなく、内面や心の安定や充実も目指せます。
階段を1段ずつ登っていくような、着実なレベルアップを実感できるので、今までトレーニング経験のない初心者の方にもおすすめです。全てに「理由」や「根拠」があるトレーニングを提案してもらえて、外見だけでなく、内面や心の安定や充実も目指せるジムです。
おすすめポイント！
- 全てに「理由」や「根拠」があるトレーニングを提案
- 健康維持増進のトレーニングについても実績豊富
- 外見だけでなく、内面や心の安定や充実も目指せる
料金
| 入会金 | 入会金：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 短期集中2ヶ月コース全16回：171,270円【60分／回】 短期集中3ヶ月コース全24回：229,416円【60分／回】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：4,812円(税込)【都度コース 30分】 1回・4回・8回：8,800円(税込)～【都度コース 60分】 |
| 体験等 | 体験コースあり |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区宮坂3-24-4 下山ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線経堂駅北口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5426-2490 |
| 特徴 |
|
ルネサンス 経堂
ルネサンス経堂は、経堂駅北口から徒歩約3分のところにあるフィットネスクラブです。マシンジム、プール、スタジオレッスンなどが利用でき、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングでは、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をしていて、効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案してもらえます。スパエリアも利用できるので、トレーニング後にすっきりと汗を流し、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 最新の運動理論を習得したトレーナーが「質の高いトレーニング」を提供
- 身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラム
- 効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案
料金
| 入会金 | 入会金：3,300円（税込） 事務手数料：5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額：14,190円(税込)【正会員】 月額：10,340円(税込)【平日会員】 月額：11,990円(税込)【ナイト＆ホリデー会員】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 見学・体験あり：要予約 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区宮坂3-1-45 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線「経堂駅」北口から徒歩約3分 小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩約10分 経堂駅前「コルティ」から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 月～木：9：30～23：00 土：9：00～21：00 日・祝：9：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| 電話番号 | 03-5426-5080 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
経堂でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ
以上、経堂にあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれのジムに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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