近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、神楽坂にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム9選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
ライザップ神楽坂店
ライザップ神楽坂店は、神楽坂駅神楽坂口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 料金 | 2ヶ月（16回）298,000円～4ヶ月（32回）1,216,000円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分 都営大江戸線 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩8分 JR中央線 飯田橋駅 東口 徒歩12分 JR総武線 飯田橋駅 東口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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24/7ワークアウト 神楽坂店
24/7ワークアウト神楽坂店は、東京メトロ「神楽坂」駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。厳しい審査基準の試験に合格したトレーナーが指導していて、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。
食事面では3食食べる食事指導で、無理なくリバウンドしないダイエットができるので、食事制限などでダイエットが続かなかった方にもおすすめです。トレーニングウェアなど無料でレンタルも行っていて、少ない荷物で通えるジムです。
おすすめポイント！
- 3食食べる食事指導で、無理なくリバウンドしないダイエットができる
- トレーニングウェアなどレンタル無料
- 厳しい審査基準の試験に合格したトレーナーが指導
料金
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| 料金 | 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ「神楽坂」駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
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LIME神楽坂店
LIME神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩約5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。リラックス効果のある森のような自然空間で、マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すトレーニングを中心に指導しています。
理想の身体の為に栄養管理も完全フルサポートしていて、食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてもらえます。自分でうまく食事管理が出来ずに、ダイエットが続かなかった方、リバウンドに悩んでいる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 森のようなゆったり空間で無理なくダイエット
- 理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート
- マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すトレーニングが中心
料金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金 | 1か月49,800円～2か月198,000円 |
| 体験等 | 無料（キャンペーン中） |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内 |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅から徒歩で約5分 飯田橋駅から徒歩で約10分 江戸川橋駅から徒歩で約7分 |
| 営業時間 | 9:00~24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6262-9659 |
| 特徴 |
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STYLE
STYLEは、矢来口から徒歩2分のところにある加圧ジムです。「加圧トレーニング」を軸として、マシンによる筋肉トレーニングと、有酸素運動を組み合わせたプログラム、生活習慣の改善などを提案しています。
コミュニケーションを大切にし、その日の体調に合わせたトレーニングの提案はもちろん、ダイエットのモチベーションを維持し、信頼して頂ける関係を大事にしてくれるジムです。完全個別指導なので、人目を気にする事なくトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを完全個別指導
- 人目を気にする事なくトレーニングに集中出来る環境
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 1回8,100円～3か月342,000円 |
| 体験等 | 5,400円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線神楽坂駅 矢来口徒歩2分 東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 11：00～20：00 土曜日 10：00～18：00 日曜・祝日 10：00～16：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6280-8210 |
| 特徴 |
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スタジオHale
スタジオHaleは、神楽坂駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全なプライベート空間で、一人ずつの案内なので、人目を気にせず集中してトレーニングが行えます。
プログラムは完全オーダーメイドで、トレーナーが一人一人の目標や目的にあわせて作成してくれます。多面的なアプローチにより心身の癒しと健康美への追求をサポートしてくれるジムです。駅から徒歩4分で、平日夜23時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人ずつの案内なので、人目を気にせずトレーニング出来る
- 多面的なアプローチにより心身の癒しと健康美への追求をサポート
- 目的に応じた完全オーダーメイドでのエクササイズの提供
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 料金 | 1回6,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区東榎町5 神楽坂 S-one201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 神楽坂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-23:00 土日 9:00-18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-5265-5261 |
| 特徴 |
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QUALITAS（クオリタス）
QUALITAS（クオリタス）は、神楽坂駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング、エステ、食事指導を組み合わせた独自のメソッドでトータルサポートしてもらえます。最新の痩身マシンである「ハイパーナイフ」を駆使した施術も受けられます。
食事面では、国家資格である管理栄養士を有した「スペシャリストの食事指導」が受けられるので、自分ではうまく食事管理ができずダイエットが続かなかった方、リバウンドしてしまった方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- トレーニング×エステ×食事指導を組み合わせた独自のメソッド
- 最新の痩身マシンである「ハイパーナイフ」を駆使した施術
- 国家資格である管理栄養士を有した「スペシャリストの食事指導」
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 料金 | 月2回24,000円～月8回96,000円 |
| 体験等 | 8,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区矢来町80-14 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」 徒歩4分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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YAMADA BODY MAKE.
YAMADA BODY MAKE. は、飯田橋駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。店内は騒々しい日常から離れ、気持ちがスッキリするように、清潔感のある空間となっています。
トレーナーは管理栄養士の資格を持っていて、運動と食事面から無理のないアドバイスが受けられるので、運動が苦手な方でも、継続してダイエットやカラダ作りが出来ます。加圧トレーニングメニューもあるので、短時間で効果を得られるトレーニングがしたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 短時間『30分 / 週1回』で引き締め、体力UPを体感できる
- 一時的な変化ではなく、体質改善を前提にサポート
- ストレッチ・栄養相談も出来るパーソナルトレーニング
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金 | 1回5,500円～2か月247,500円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 飯田橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00 ~ 21:20 土 10:00 ~ 16:00 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| 電話番号 | 03-6884-6215 |
| 特徴 |
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Bellpha（ベルファ）
Bellpha（ベルファ）は、牛込柳町駅から徒歩約4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットに必要な世界最新の知識をもったトレーナーが、Bellphaだから出来る多面的なダイエットのアプローチ、そして人から美しく見られるようになるためのトレーニングなどを行っています。
卒業型プログラムなので、トレーニング終了後も自己管理が出来るようになります。子ども連れ可なので、子育て中のママも気軽に通えておすすめです。
おすすめポイント！
- 子ども連れ可なので子育て中のママも気軽に通える
- 世界最新のトータルプロデュース型ダイエット
- 卒業型プログラムなので、自己管理が出来るようになる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金 | 3か月150,000円～500,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KYビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「曙橋駅」より徒歩約5分、「牛込柳町駅」より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 6：30～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3267-3266 |
| 特徴 |
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B-BODY 新宿店
B-BODY新宿店は、牛込柳町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナー歴10年の経験豊富なトレーナーが在籍していて、丁寧な指導を行っているので、運動が苦手でも安心して通えます。
また、1人1人の身体の癖を把握した上で、最短で美しいスタイルを手に入れるためのトレーニングメニューを提案してもらえたり、分かり易く飽きないトレーニングができるのも魅力です。ウェア・シューズ・タオルなどのレンタルがあるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 専用のトータルボディメイクメニューで効果が出せる
- 経験と知識豊富なトレーナーがマンツーマン指導
- 分かり易く飽きないトレーニング
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 料金 | 都度払い11,016円～月12回100,310円 |
| 体験等 | 実質無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区原町3丁目7-1 新日本パレス2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 【若松河田駅】 徒歩4分 都営大江戸線 【牛込柳町駅】 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 070-6480-9546 |
| 特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
神楽坂でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選まとめ
以上、神楽坂にあるジムを9か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
