近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、代官山にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
- RIZAP 恵比寿店
- アウトライン 渋谷店【女性専用】
- BVEATS 代官山
- ゴーズジム 中目黒店
- LiMEパーソナルトレーニングジム 代官山店
- THE NUDE EBISU & DAIKANYAMA
- Bootyfitness恵比寿・代官山店
- RISE
- FLUX CONDITIONINGS
- コブラクションミックス代官山
- コアデザインパーソナルトレーニング@代官山シェアジム
- ASPI恵比寿店
- keeep
- スタジオカーポ代官山
- 51,5 TRANSACTION GYM
- Nexus DAIKANYAMA
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 代官山でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
RIZAP 恵比寿店
出典: www.rizap.jp
ユニークなTVCMでおなじみのパーソナルトレーニングジム、RIZAPの恵比寿店。国内トップクラスの実績を誇っています。約16万人の膨大なデータをもとに、効率的なボディメイクを促す独自プログラムを提供。
途中で指導者が変わることなく卒業まで専属トレーナーがサポートしてくれるので、初心者も身を委ねることができるでしょう。期間中は1日3食・全180食分の食事アドバイスがおくられるので、「痩せやすいライフスタイルの習慣化」につながります。
おすすめポイント！
- 国内トップクラスの実績を誇る
- 専属トレーナーが最後までフォロー
- 期間中の全食事を管理してくれる
料金
| 入会金 | 50000円 |
|---|---|
| 料金 | 327800円〜547800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
アウトライン 渋谷店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828（受付：横浜店） |
| 特徴 |
|
BVEATS 代官山
出典: BVEATSは、都内に10店舗ある会員制フィットネスクラブです。月額33,000円の定額制で、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに何度も通えるジムです。どの店舗でも通えるので、自分のペースでトレーニングができます。1回のトレーニングが30分と短時間なので、仕事など忙しくても通いやすいです。手ぶらで通え、朝7:00～23:00までなので、仕事の前や終わりにも通えます。入会後7日間の体験期間があり安心です。
さらに 代官山駅徒歩1分の「JYM&SAUNA]は、フリーウエイトやマシンが充実、セルフローリュウができるサウナ＆水風呂があり何度でも利用出来るのでおすすめです。
おすすめポイント！
- パーソナルトレーニングを月3万円の定額制
- 都内10店舗をどこでも利用可能
- 1回30分の超集中トレーニング
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 【BVEATS 代官山】 33,000円(税込)/月：PERSONAL 【JYM&SAUNA】 16,500円(税込)/月 ※詳しくは公式HPをご覧ください。 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 【BVEATS 代官山】 東京都渋谷区恵比寿西2-14-10 TWONE代官山4F 【JYM&SAUNA】 東京都渋谷区代官山町20-9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【BVEATS 代官山】 代官山駅徒歩3分 恵比寿駅徒歩6分 【JYM&SAUNA】 代官山駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ゴーズジム 中目黒店
- パーソナルジム
ゴーズジム 中目黒店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査＆最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。
トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます！
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”
おすすめポイント！
- 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
- 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
- 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン＆サプリ提供もあるコスパの良さ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山1F＆2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6303-0585 |
| 特徴 |
|
LiMEパーソナルトレーニングジム 代官山店
出典: tre-labo.com
LiMEパーソナルジム 代官山店は、有資格者による専門的なサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。”ゆるく無理のないダイエット”をコンセプトにしており初心者から経験者までお客様に合ったトレーニングをオーダーメイドでご提供しております。
シューズやウェア・水などの無料でレンタルを完備しており、手ぶらでスマートに通いたい方におすすめ。最寄りの代官山駅から徒歩3分とアクセス良好のため、通勤・通学途中に利用しやすいパーソナルトレーニングジムといえます。
おすすめポイント！
- 有資格者による専門的なサポート
- 手ぶらで利用できる無料レンタル
- 駅チカで通いやすい立地にある
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 39,800円〜99,000円 (回数券利用も可能) |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区猿楽町2-3天城ビル301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅 徒歩約8分 代官山駅 徒歩約3分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00（不定休） |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-6262-9659 |
| 特徴 |
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THE NUDE EBISU & DAIKANYAMA
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
2020年6月1日オープンの今注目を集める24時間ジム「THE NUDE」。好立地で会員制だからどの時間帯でも安心・安全に通えます。機材も一通りのマシンが揃っているため、筋トレ初心者だけでなく、しっかり鍛えたい方も満足間違いなし！
パーソナルトレーニングジムを探している方なら、1回あたり8,000円～のプレミアムプランが圧倒的におすすめ。恵比寿・代官山周辺にあるパーソナルジムの相場を考えてもかなりリーズナブルです！
また、BULK HOMMEというメンズスキンケア用品や、肌・環境にも優しいE Standardの シャンプー&トリートメント、髪の傷みを改善させるRepronizer 4d plusのドライヤーといった他には無いアメニティも魅力的ですね。
※施設内の空気を3分に1回総入れ替えするなど徹底的な感染症対策を実施中
おすすめポイント！
- 駅から近く24時間営業！通いやすく清潔感もバッチリ
- 周辺相場と比較してパーソナルトレーニングのコスパが非常に高い
- 個々に合わせたトレーニングが◎オンライン予約も可
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ライト：月額14,300円(税込) スタンダード：月額24,200円(税込) プレミアム：月額49,500円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 1回4,400円(税込) |
| 体験等 | 見学無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目31-12FLEG代官山B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅徒歩5分 代官山駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-1746-6004 |
| 特徴 |
|
Bootyfitness恵比寿・代官山店
出典: booty.fitness
Bootyfitness恵比寿・代官山店は、代官山駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。プチダイエット〜ボディメイクまで、それぞれのニーズに合わせた運動と、健康・癒しやエネルギーを提供しています。「お尻が変われば人生が変わる」をコンセプトに女性の下半身の悩みである美尻、ウェストくびれ、太もも痩せなどに特化したトレーニングを行っているので、美尻、ヒップアップを目指している方にもおすすめです。
お尻を鍛える専用トレーニングマシンを取り揃え、 お尻にしっかりヒットするお尻筋トレプログラムが用意されていて、他のジムには無いスペシャルプログラムでのとレーニングが受けられるジムです。
おすすめポイント！
- どんなお尻でも確実にプリケツにするメソッド
- 他のジムでは真似のできないスペシャルプログラムが満載
- 明るいトレーナーと一緒に楽しくトレーニング出来る
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町 7-4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩4分 JR山手線 恵比寿駅 徒歩8分 JR山手線 渋谷駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土・日・祝 10:00-19:00 |
| 定休日 | 第3日曜 |
| 電話番号 | 03-6809-0059 |
| 特徴 |
|
RISE
出典: RISEは、代官山駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。元大手ジム敏腕トレーナーによる安全で確実な運動指導が受けられるジムです。高重量でただ効かせるトレーニングではなく、ボディラインを綺麗にする筋肉をつけるトレーニングが出来ます。
怪我や痛みが出ないようにする、歪みの調整なども出来るので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。食事面では無理な食事の制限は行わずに、今の身体に必要な栄養素を摂ることで、ストレス無く続けられる食事指導を行っています。
おすすめポイント！
- 無理な食事制限などなくストレス無く続けられる食生活に改善できる
- ボディラインを綺麗にする筋肉をしっかりと使えるようになる
- 元大手ジム敏腕トレーナーによる安全で確実な運動指導
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | ベーシックコース：160,600円(税込)～【16回/2ヶ月間】 月2でリフレッシュ・メンテナンス：20,900円(税込)【2回/月プラン】 週1手軽にトレーニング：39,600円(税込)【4回/月プラン】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：13,200円(税込)【トレーニング/ボディケア 都度】 |
| 体験等 | 体験コース：5,500円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区鶯谷町11-1 大洋レジデンス代官山B１ |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線「代官山駅」徒歩5分 JR「渋谷駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22：00 土日祝日 9:00〜21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3010-0037 |
| 特徴 |
|
FLUX CONDITIONINGS
出典: www.flux-conditionings.com
FLUX CONDITIONINGSは、代官山駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、パフォーマンスを最大限高めるすべての要素を組み合わせ、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計しています。
充実したトレーニング器具が揃っていて、バトルロープやボクシングも可能なので、幅広いトレーニングがしたい方、他ではできないトレーニングがしたい方にもおすすめです。自分の身体をコントロールし、機能的に動ける身体づくりができるジムです。
おすすめポイント！
- 一人ひとりの身体の現状を正確に評価し、トレーニングメニューを作成
- 肩コリ腰痛等の身体の悩みも改善できる
- 充実したトレーニング器具が揃っている
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | PT4：52,800円(税込)～【コンディショニング会員】 EMS PT4：35,200円(税込)～【EMS会員】 |
| 回数券/都度利用 | 1回55分～：6,600円(税込)～【コンディショニング】 1回25分～：3,300円(税込)～【リコンディショニング】 1回25分～：6,600円(税込)～【EMSトレーニング】 |
| 体験等 | パーソナルトレーニング体験あり：6,600円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅から徒歩7分、 渋谷駅新南口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜木 6:45 〜 22:45 金 6:45 〜 21:45 土日祝 7:45 〜 19:45 |
| 定休日 | 第4金曜日 |
| 電話番号 | 03-3780-5553 |
| 特徴 |
|
コブラクションミックス代官山
コブラクションミックス代官山は、代官山駅北口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。なりたい身体を目指しトレーニングしながらも癒される空間が用意されていて、最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアも完備されています。
レンタルセット(500円)でウェア・シューズ・タオルなど借りることができ、アクセス良好な好立地にあり平日は夜22時まで営業しているので、仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備
- レンタルセット(500円)でウェアシューズタオルなど借りられる
- なりたい身体を目指しトレーニングしながらも癒される空間
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：29,600円(税込)～【パーソナル50分 月4回～】 |
| 回数券/都度利用 | 1回：5,500円(税込)～【パーソナル30分～】 5回券：52,250円(税込)【パーソナル50分】 |
| 体験等 | 見学・体験：3,300円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西2丁目13番16号 ラングス代官山 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急東横線「代官山」駅 北口 徒歩5分 山手線「恵比寿」駅 西口 徒歩7分 埼京線「渋谷」駅 新南口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：9:00 ～ 22:00 土日祝：9:00 ～ 19:00 |
| 定休日 | 毎月10日 |
| 電話番号 | 03-3464-9181 090-4625-9181 |
| 特徴 |
|
コアデザインパーソナルトレーニング@代官山シェアジム
コアデザインパーソナルトレーニング@代官山シェアジムは、代官山駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。日本代表レベルの帯同経験があるアスレティックトレーナーが完全オリジナルのトレーニングメニューでサポートしてくれる、ランナーの方から評価の高いジムです。
多くのランナーが抱えてる痛みや違和感といった不調、鍛練期の筋力トレーニング、怪我後のリハビリなど幅広い目的に対応しています。完全予約制なので、他の方のことを気にせずにトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 日本代表レベルの帯同経験があるアスレティックトレーナー
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 完全予約制なので、待ち時間なくトレーニングが出来る
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山PARKS B2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月19：30～21：00 火・金10：00～13：00 水14：00～20：00 |
| 定休日 | 木・土・日 |
| 電話番号 | HPの問い合わせフォームから問い合わせ |
| 特徴 |
|
ASPI恵比寿店
出典: aspirest.com
ASPI恵比寿店は、代官山駅徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行い体内環境をリセットする「シェイプアッププラン」では、トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。
そのほか、月間のトレーニング頻度をセレクトできる「マンスリー・プラン」もあり、自分に合った通い方を選ぶことができます。シューズなどプランに合わせて無料でレンタルできるサービスもあるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 有資格トレーナーによるマンツーマンサポート
- シューズなどプランに合わせて無料でレンタル可能
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：6,600円(税込)～【マンスリーA 月1 or 月2】 月額：13,000円(税込)～【マンスリーB 月2 or 月4】 月額：25,500円(税込)～【マンスリーC 月4 or 月8】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅徒歩2分、恵比寿駅徒歩7分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-1746-8690 |
| 特徴 |
|
keeep
出典: keeep.jp
keeepは、代官山駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。食事制限なし・無理をしない1日たったの5分のトレーニングで、リバウンド知らずのダイエットができるジムです。完全マンツーマンで、24時間オンラインサポートも付いていて、フィジカルとメンタルの両方からのサポートにより、ストレスフリーで心地よく健康と体型改善・維持をすることができます。
リーズナブルな料金設定となっており、無理なく続けやすいです。コストを抑えてパーソナルトレーニングを受けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 家でできるトレーニングの方法を動画で教えてくれる
- 食事やトレーニングについて親身になってアドバイスしてくれる
- 体調や生活習慣に合わせた無理のないトレーニング
料金
| 入会金 | 初期費用：47,520円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額：6,600円(税込)～【月会費】 |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | カウンセリング＆体験：11,000円～ |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西2-17-8 ITO代官山403 |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 11:00～21:30 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6876-2484 |
| 特徴 |
|
スタジオカーポ代官山
出典: studio-capo.com
スタジオカーポ代官山は、代官山駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。徹底した個々へのトレーニングや健康指導が受けられます。完全会員制なので、待ち時間がなく、周りの目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
更衣室、シャワールームにはシャンプー・コンディショナー・ボディソープ・洗顔料が完備されていて、シューズとウェアのレンタルサービスもあり、サービス内容も充実しています。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- シューズウェアのレンタルサービスあり
- 徹底した個々へのトレーニングや健康指導
料金
| 入会金 | 入会金：16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 4回券：57,200円(税込)【6か月有効】 8回券：105,600円(税込)【6か月有効】 16回券：193,600円(税込)【6か月有効】 |
| 体験等 | 体験トレーニング：8,800円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西2-21-1 ジョワレ代官山 |
|---|---|
| 最寄駅 | 「代官山駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6452-5532 |
| 特徴 |
|
51,5 TRANSACTION GYM
出典: coubic-images.s3.amazonaws.com
51,5 TRANSACTION GYMは、代官山駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。姿勢改善・バストアップ・ヒップアップ・くびれ作り・ダイエット・美脚づくり・O脚改善・X脚改善の為のトレーニングを提供しています。またエステ的な非科学的なアプローチではなく身体の専門家が事実を元に施術を行っていて、アスリートの競技力向上の為の身体能力強化・フィジカルトレーニングも可能です。
米国や本国はじめ世界的にも有力なパーソナルトレーナーの資格保有者が指導していて、初心者から上級者までオールレベルの方におすすめです。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 身体能力強化フィジカルトレーニングも可能
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | 基本セッション：357,500円(税込)～【週1回～】 基本セッション＋30分：484,000円(税込)～【週1回～】 |
| 回数券/都度利用 | 10回～：86,900円(税込)～【基本セッション】 10回～：123,200円(税込)～【基本セッション+30分】 |
| 体験等 | お試しトレーニング90分：7,040円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西2－21－4 代官山PARKS B2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00-21:00 祝休日9:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-6873-7373 |
| 特徴 |
|
Nexus DAIKANYAMA
出典: gym-nexus.com
Nexus DAIKANYAMAは、代官山駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。隠れ家のような、落ち着いた雰囲気のジムで、芝生があるのが特徴で、気持ちよくトレーニングができる環境となっています。
指導経験豊富なトレーナーによる食事管理・指導していて、定額通い放題コースがあり、通い放題期間終了後・目標達成後でも、食事管理をチャットなどでサポートしてもらえます。レンタルウェアなどのアメニティはすべて無料なので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- シャワー完備でレンタルウェアなどのアメニティもすべて無料
- 隠れ家のような、落ち着いた雰囲気のジム
- 指導経験豊富なトレーナーによる食事管理・指導
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町8-19 La Grace DAIKANYAMA 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 代官山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-3577-2539 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
代官山でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
以上、代官山にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
