「自分の身体に合った施術をしてくれるセラピストを見つけたい」「アロマオイルで疲れた身体や心を癒したい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、鶯谷でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的にぴったりな施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー上野マルイ店
- マッサージ・整体
- 足つぼ
「A.P.バランス®」を受けられる、カラダファクトリー 上野マルイ店。カラダの土台となる骨盤、そして全身の骨格バランスを整えて身体の根本改善に取り組めます。長期的な目で見て不調やトラブルにアプローチしたい方におすすめです。
好みに合わせて選べる多彩なラインナップも魅力。「フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース」「腸×骨盤シェイプコース」などから、自由に選択可能です。徹底研修を受けたセラピストが在籍しているため、手技のクオリティーを重視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 「A.P.バランス」を受けられる
- 好みに合わせて選べる多彩なプラン
- 徹底研修を受けたセラピスト
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野6-15-1 上野マルイ3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上野駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5826-8609 |
| 特徴 |
|
Dr.stretdh（ドクターストレッチ）BINO御徒町店
- ストレッチ
自分自身で行うセルフストレッチでは伸ばしにくい、深層筋にアプローチしてくれるDr.stretdh（ドクターストレッチ）BINO御徒町店。すっきり感の獲得や根本的な改善に期待できます。
2ヶ月の研修＆検定に合格した、一流トレーナーからの手技もおすすめポイント。セラピストによるレベルのバラつきも少ないですよ。最寄りのJR町田駅から徒歩1分とアクセスも良好なので、会社帰り・お出かけ途中にサクッと通いたい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 届きにくい深層筋にアプローチ
- 検定に合格した一流トレーナー
- 会社帰りも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 5,940円（40分） |
|---|---|
| コース料金 | 8,910円（60分） 11,880円（80分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 4,950円 |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野3-21-5 BINO御徒町1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線・京浜東北線 御徒町駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5491-2925 |
| 特徴 |
|
りらくる 浅草国際通り店
- リラクゼーション
- 足つぼ
これまでの利用者数は530万人、セラピスト数は14,500人を超える大型リラクゼーション施設、りらくるの浅草国際通り店。一人ひとりの目的に合わせて細分化されたコースが用意されており、「もみほぐし」「足つぼ」「ハンドリフレ・クイックヘッド」が受けられます。
もみほぐしなら60分3,600円、足つぼであれば2,600円からのリーズナブルな点も魅力。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。更衣室を完備しており、無料の着替えも提供されるため、お仕事帰り・お出かけ途中にも手ぶらでスマートに通えますよ。
おすすめポイント！
- 目的に合わせて選べる3つのコース
- リーズナブルな料金で施術を受けられる
- 無料の着替えが用意されている
料金
| 入会金 | 3,980円（もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,500円（足つぼ） 2,800円（ハンドリフレ・クイックヘッド30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区浅草1-24-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 銀座線 田原町駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-3844-0877 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 上野店
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- 足つぼ
目的・好みに合わせたバリエーション豊かなメニューが揃っている、Re.Ra.Ku 上野店。疲れた身体を癒やす「疲労撃退コース」、そして「スポーツパフォーマンスアップコース」「タイ古式ストレッチコース」などが楽しめます。
ストレッチ＆コミュニケーションをコンセプトにしており、綿密なやりとりで自分では気付けないトラブルを発見＆改善。リラクゼーションコンテストでも優勝経験のある施術力を誇り、独自のカレッジで修行を積んだ本格セラピストが在籍しています。
おすすめポイント！
- 目的に合わせた多彩なコース
- ストレッチ＆コミュニケーション
- リラクゼーションコンテスト受賞
料金
| 入会金 | 6,600円（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（ダイエットコース） 6,600円（フットケアコース） 6,600円（肩くびストレッチ） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野6-8-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 11:00～19:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5826-8797 |
| 特徴 |
|
Goo-it!（グイット）上野御徒町店
- リラクゼーション
- 足つぼ
女性人気の高いアロマメニューも楽しめる、Goo-it!（グイット）上野御徒町店。オーソドックスなもみほぐし・足つぼも揃っているため、その日の身体に合わせたバリエーション豊かなコースから選びたい方におすすめです。
厳しい研修をクリアしたセラピストが在籍しているので、スタッフ間による手技レベルのバラつきが気になる方もチェックしてみてください。本格手技ながら全身もみほぐしが2,300円〜とリーズナブルなため、コストパフォーマンスを求める方にもうってつけですよ。
おすすめポイント！
- 女性人気の高いアロマメニューも実施
- 厳しい研修をパスしたセラピスト
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 3,600円（全身もみほぐし） |
|---|---|
| コース料金 | 4,800円（リフレクソロジー） 6,600円（アロマほぐし） 3,300円（ヘッドほぐし30分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野4-2-5 美濃里ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上野御徒町駅 A5出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-5826-8635 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 上野御徒町駅前店
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 上野御徒町駅前店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野4丁目2-1 江戸っ子ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR京浜東北線 御徒町駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5817-2980 |
| 特徴 |
|
てもみん アトレ上野店
- リラクゼーション
- 足つぼ
一人ひとりの目的・好みに合わせた豊富なメニューが用意されている、てもみん アトレ上野店。ベッドで行う「全身ケアコース」、時間がない方向けのクイックな「チェアコース」、足裏から膝下までの「オイルコース」などから選択可能です。
てもみんではセラピストを直接雇用しており、それぞれの技術が均一化されています。本格手技ながらリーズナブルで、10分の1,100円からの手軽さもおすすめポイント。コストパフォーマンスを重視する方も検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 目的に合わせた豊富なメニュー
- 直接雇用で均一化された技術力
- リーズナブルで通いやすい料金
料金
| 入会金 | 4,400円〜（ベッドコース） |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円〜（チェアコース） 4,400円（オイルコース） 2,200円〜（ほぐしコース） |
| 回数料金 | 5,500円〜（オイルトリートメントコース） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野7-1-1 アトレ上野WEST2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5826-5790 |
| 特徴 |
|
ラフィネ 上野駅前店
- リラクゼーション
- 足つぼ
「ハートフルリラクゼーション」をコンセプトにしている、ラフィネ 上野駅前店。丁寧な手技で全身をもみほぐしてくれるのはもちろん、キメ細かい接客で心も癒してくれます。無愛想なセラピストに、気分を害した経験がある方にもおすすめです。
終了後には、好みや気分に合わせて3種類から選べるハーブティーが提供され、リラックス状態で帰路につけます。10:00～21:00までオープンしているので、会社帰り・お出かけ終わりにゆっくり身体をほぐしたい方もチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 終了後にはハーブティーでリラックス
- 会社帰りでも通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 6,600円（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー15分） 2,200円（ハンドリフレクソロジー20分） |
| 回数料金 | 1,650円（フェイスセラピー15分） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区東上野4-3-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3843-9260 |
| 特徴 |
|
タイ古式リラクゼーション Ui（ウィ）
- マッサージ・整体
- アロマ
タイ伝承医学に基づいた心と身体のコンディショニングが特徴です。タイ古式マッサージは、もみほぐしやストレッチを組み合わせた手技で「世界一気持ちいい」とも言われるほどのクオリティを誇ります。
本国にて正式なライセンスを取得したセラピストが在籍しているところも、タイ古式リラクゼーション Ui（ウィ）のおすすめポイント。今まで感じたことのない、ディープなリラクゼーションを体験できますよ。23:30まで営業しており、会社帰りも利用しやすいですね。
おすすめポイント！
- タイ伝承医学に基づいた施術
- 本国にて正式なライセンスを取得
- 会社帰りも利用しやすい営業時間
料金
| 入会金 | 6,000円（タイ古式マッサージ） |
|---|---|
| コース料金 | 8,000円（アロマオイルマッサージ） 13,000円（タイ古式+アロマオイル） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区根岸 2-14-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 鶯谷駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 12:00〜23:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6910-8974 |
| 特徴 |
|
こつこつ道場
- マッサージ・整体
こつこつ道場では、ボキボキしないソフトな整体が提供されています。身体全体のゆがみの解消・頭蓋骨調整・骨盤調整などを求める方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
肩こりや腰痛などの不調を感じる方、ボディバランスがとれた美を目指す方など、さまざまな悩み・要望に応えてくれるところもおすすめポイント。こつこつ道場のお客さんは、8割が女性で構成されており、やさしい雰囲気で気軽に利用できるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- ボキボキしないソフトな整体
- さまざまな悩み・要望に応えてくれる
- 女性も気軽に通いやすい雰囲気
料金
| 入会金 | 6,000円 |
|---|---|
| コース料金 | － |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区根岸2丁目4-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 9:00～19:30 |
| 定休日 | 火日 |
| 電話番号 | 03-3871-1727 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
鶯谷でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、鶯谷でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。鶯谷には、女性人気の高いアロマや美容メニューが揃っていたり、的確なアプローチで根本からの改善を目指せたり、魅力的な施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
