「自分の身体に合った施術をしてくれるセラピストを見つけたい」「施術後にセルフケアのアドバイスも受けたい」。そんな思いを抱いていませんか？今回は、神楽坂でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介します。好みや目的にぴったりな施設でボディメンテナンスに取り組みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店
出典: karada39.com
- マッサージ・整体
- 足つぼ
全身の骨格バランスを整えられる、カラダファクトリー 飯田橋ラムラ店。「A.P.バランス®」という手技を用い、カラダの土台となる骨盤や全身の骨格バランスを調整します。その場しのぎではなく、根本ケアを目指す方におすすめです。
これまでに1,900万人の施術実績を誇り、臨床データを基に作られた研修カリキュラムで徹底的に指導されたセラピストが在籍しています。『カラダメンバーズアプリ』を活用すれば、ネット予約ができたりクーポンを利用できたり、便利でオトクです。
おすすめポイント！
- 全身の骨格バランスを整えられる
- 徹底指導された質の高いスタッフ
- 便利なカラダメンバーズアプリ
料金
| 入会金 | 5,800円〜（整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（フェイス＆ヘッド整体×骨盤調整コース） 8,580円（快眠整体コース） 3,000円〜（産後向け整体・骨盤調整コース） |
| コース料金 | 8,580円（腸×骨盤シェイプコース） 3,300円〜（フット（足裏）コース） 9,200円〜（オイルコース） |
| 体験等 | 3,980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽河岸1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-5228-3501 |
| 特徴 |
|
ラフィネ 飯田橋ラムラ店
出典: - リラクゼーション
- 足つぼ
ラフィネ 飯田橋ラムラ店が掲げているコンセプトは、「ハートフルリラクゼーション」。心地よい空間づくりや楽しい会話といったおもてなしを大事にしており、身体はもちろん心まで癒してもらえます。
また、開始10分以内の品質保証が受けられる点も、ラフィネならではの特徴。所定のコースを選択すれば、手技が肌に合わない場合の無料キャンセルが可能です。専用アプリで簡単予約が可能なので、気になった方はチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- ハートフルリラクゼーション
- 開始10分以内の品質保証が受けられる
- 専用アプリで簡単予約が可能
料金
| 入会金 | 2,200円〜（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 2,200円〜（リフレクソロジー） 1,650円（ヘッドショルダー） 2,200円〜（ハンドリフレクソロジー） |
| コース料金 | 1,650円〜（フェイスセラピー） 8,250円〜（チョイスコース） 550円（プロバンスバス） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋4-10-1 ショッピングセンター「ラムラ」内1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5946-8085 |
| 特徴 |
|
グローバル治療院 神楽坂
- アロマ
- リラクゼーション
- その他
国家資格を保有するスタッフからの適切なアプローチが提供されている、グローバル治療院 神楽坂。1982年の創業以来、磨き続けてきた技術をもとに最適な方法で改善に導いてくれます。
マッサージ･鍼治療･電子温灸治療･物理療法･運動法を組み合わせた統合治療により、筋肉機能を回復させ、体の動きを円滑にすることで痛みを改善。オイルやマタニティコースも実施しているので、リラクゼーション目的でもゆったり通えますよ。
おすすめポイント！
- 国家資格を保有するスタッフ
- 統合治療により筋肉機能を回復
- オイルやマタニティコースも実施
料金
| 入会金 | 4,400円（統合治療） |
|---|---|
| コース料金 | 1,100円（チェアコース） 4,400円（オイルトリートメント） 4,400円（マタニティコース） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂3丁目5番地 神楽坂センタービル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 03-5206-8951 |
| 特徴 |
|
Dr.stretch(ドクターストレッチ) 飯田橋ラムラ店
出典: - ストレッチ
1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。
- 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
- アスリートが支持した高い技術力
- 年中無休で通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コアバランスストレッチ料金 | 5,940円(税込)：40分・上半身or下半身のみ 8,910円(税込)：60分・全身ストレッチ 11,880円(税込)：80分・全身+しっかり2箇所 14,850円(税込)：100分・全身+しっかり4箇所 ※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します |
| 回数料金 | 4回券：22,000円(税込)～ 8回券：42,240円(税込)～ 12回券：60,720円(税込)～ ※有効期限は購入日より6ヶ月 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋4-10-1 ショッピングセンター「ラムラ」内 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武線 飯田橋駅 東口/西口より 徒歩1分 東京メトロ 飯田橋駅 Ｂ2出口より徒歩1分 Ｂ5出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5490-8377 |
| 特徴 |
|
Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店
出典: dqak8k9pqh8rr.cloudfront.net
- マッサージ・整体
- リラクゼーション
- ストレッチ
「ストレッチ＆コミュニケーション」をコンセプトに掲げている、Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店。日常生活や運動で縮んだ筋肉を伸ばし、綿密なコミュニケーションで本人が気付いていないトラブルを発見してくれます。
用意されているコースもバリエーション豊かで、「スポーツパフォーマンスアップコース」「疲労撃退コース」などから選択可能です。優れた技術でコンテスト優勝経験もあるため、セラピストのクオリティーを重要視する方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- ストレッチ＆コミュニケーション
- 一人ひとりに寄り添う多彩なコース
- コンテスト優勝歴もある優れた技術
料金
| 入会金 | 3,960円〜（疲労撃退コース） |
|---|---|
| コース料金 | 3,960円〜（ダイエットコース） 5,060円〜（スポーツパフォーマンスアップコース） 3,300円〜（フットケアコース） |
| コース料金 | 5,060円〜（グレードアップ骨盤ケアコース） 7,700円〜（グレードアップ肩甲骨ケアコース） 7,150円〜（タイ古式ストレッチコース） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区富士見2-10-2飯田橋 グラン・ブルーム サクラテラス 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武・中央線 飯田橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6261-5830 |
| 特徴 |
|
ほぐしの達人 飯田橋店
出典: hogushi-tj.com
- リラクゼーション
国内に50以上の店舗を誇り、達人セラピストが650名以上在籍している、ほぐしの達人 飯田橋店。安い施術料金がおすすめポイントで、60分の全身もみほぐしなら3,270円、120分でも6,540円で受けられます。
最初にキメ細かいカウンセリングを行い、特にお疲れの場所を重点的にほぐしてくれる点も魅力の1つ。「つらくない場所ばかり揉まれた」という経験がある方におすすめです。無料の着替えレンタルが用意されているので、通勤・通学途中も手ぶらでスマートに通えます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金で受けられる
- 希望通りの場所を重点的に施術
- 無料の着替えレンタルを完備
料金
| 入会金 | 3,270円（全身もみほぐし60分） |
|---|---|
| コース料金 | 4,900円（全身もみほぐし90分） 6,540円（全身もみほぐし120分） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区富士見2丁目3-12 飯田橋西口ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 飯田橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5212-2981 |
| 特徴 |
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もみの匠 飯田橋神楽坂店
出典: mominotakumi.com
- リラクゼーション
- 足つぼ
もみの匠 飯田橋神楽坂店では、リーズナブルな料金ながら本格的なもみほぐしを体感できます。ベーシックな全身のボディケアなら2,490円で利用可能。コストパフォーマンスを重視される方、間隔を詰めて小まめに通いたい方におすすめです。
身体に合わせた多彩なメニューが揃っている点も魅力です。ベーシックなボディケアにフットケアやヘッドケアも楽しめます。年中無休で10:30～23:00まで営業しているので、幅広いライフスタイルの方が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 安い料金ながら本格もみほぐし
- 身体に合わせた多彩なメニュー
- 年中無休＆通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 2,490円〜（ボディケア） |
|---|---|
| コース料金 | 2,790円〜（フットケア） 1,830円〜（ヘッドケア） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 飯田橋駅西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:30～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5579-2482 |
| 特徴 |
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NAORU整体 飯田橋院
出典: - マッサージ・整体
NAORU整体 飯田橋院では、患部をマッサージしない施設です。身体全体を把握しながら適切なアプローチを探し、根本的な原因を探ります。その場限りの気持ちよさでは満足できない方にもってこいです。
初回カウンセリングにて、AI検査で姿勢・可動域・歪みをチェック。適切な評価をしてもらえる点も嬉しいですね。全身整体はもちろん、猫背矯正・ボディメイクなど、多角的なケアでムダなく効率的にはたらきかけてくれますよ。
おすすめポイント！
- 患部をマッサージしない整体院
- AIを取り入れた先進的な評価
- 幅広いジャンルの手技に対応
料金
| 入会金 | 6,000円（初回） |
|---|---|
| コース料金 | 3,500円～5,500円（2回目以降） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋1丁目4-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 飯田橋駅 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4363-8776 |
| 特徴 |
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全力ストレッチ 飯田橋店
出典: zn-stretch.com
- ストレッチ
健康で美しい姿勢作りに取り組める、オリジナルの体感軸調整ストレッチを体感できます。肩甲骨の可動域拡大にもつながるため、スポーツパフォーマンスの向上、筋力低下の改善にも期待できますよ。
全力ストレッチ 飯田橋店は10:00～22:00まで営業しているため、会社帰りでも時間に余裕をもって利用可能です。少しでも気になった方は、リーズナブルな体験コースがおすすめ。全力ストレッチが肌に合うか確かめられますよ。
おすすめポイント！
- オリジナルの体感軸調整ストレッチ
- 会社帰りでも通いやすい営業時間
- リーズナブルな体験コースがオトク
料金
| 入会金 | 8,800円〜（女性） |
|---|---|
| コース料金 | 13,200円〜（男性） |
| コース料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都千代田区飯田橋3丁目1-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 飯田橋駅東口 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5272-3820 |
| 特徴 |
|
鴎迪足道（オウテキソクドウ）神楽坂店
出典: imgbp.hotp.jp
- リラクゼーション
約50度に温められた天然のべん石「ホットストーン」を使った施術が特徴の鴎迪足道（オウテキソクドウ）神楽坂店。一人ひとりの状態に合わせて施術部位・力加減などが調節され、その心地良さからリピーターも続出しています。
「黒石の力」「足裏+温石アロマふくらはぎ」など、身体の状態に合わせて選べるラインナップもおすすめポイントです。秋葉原駅からのアクセスも良好なので、通勤・通学帰りに利用したい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- ホットストーンを使用した施術
- 身体に合わせて選べるコース
- アクセス良好で通いやすい立地
料金
| 入会金 | 4,980円（黒石の力） |
|---|---|
| コース料金 | 3,980円（足裏+温石アロマふくらはぎ） 6,980円（体&足裏★選べる生姜温癒コース） 8,860円（血行徹底改善／整体コース） |
| 回数料金 | 11,500円（頭から足の先まで全身爽快） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区神楽坂2-12-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 総武線 飯田橋駅西口 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
飯田橋でおすすめのマッサージ10選まとめ
今回は、神楽坂でおすすめのリラクゼーションサロン・整体院・もみほぐし処10選をご紹介しました。神楽坂には、セラピスト間で施術クオリティーの差が少なかったり、好みや身体の状態に合わせて選択可能なメニューが多数揃っていたり、魅力的な施設が点在しています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
