【2024年最新】代々木のジムおすすめ13選！安くて女性でも通いやすい！

アウトライン新宿店【女性専用】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

GOODLIFE GYM代々木店

GOODLIFE GYMは毎日通っても飽きずに楽しめることをテーマとしたセミパーソナルジムです。最大4名でトレーニングを行いますが、個人の様子をしっかり見つつ、一人ひとりにあわせて指導をしてくれます。1対1は緊張してしまう…、仲間と高めあう一体感が欲しい！という方におススメのジムです！

また、大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ですが、GOODLIFE GYMは約90％のユーザーが継続して通う実績があります。様々な資格を持つトレーナーが楽しめるトレーニングを提供してくれるので、興味のある方はぜひ体験申込してみてください！

パーソナルジムRat 新宿南口店

出典: ratgym.jp

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

エニタイムフィットネス 元代々木店

出典: www.anytimefitness.co.jp

24時間年中無休で営業しているマシン特化型ジムです。安い月額料金で、最先端のトレーニングマシンを好きなときに好きなだけ利用することができます。

日本国内に400以上、世界27カ国に4000以上ある店舗を追加料金や面倒な手続きなど一切不要で利用できることも人気の理由の一つです。出張・引越しなど移動が多く忙しい方に大変おすすめです。

世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性の方お一人でも安心して通うことができます。

ゴールドジム　代々木上原東京

出典: goldsgym.jp

トレーニング環境・器具の充実度が世界水準の本格的なジムです。ウェイトトレーニングエリア・フリーウェイトエリア・カーディオトレーニングエリアには世界トップクラスのマシンが取り揃えられています。

また、ヨガ、ピラティス、ZUMBAなど、楽しく汗をかいてリフレッシュできるスタジオプログラムも人気があります。ジム初心者から上級者まで、本気で身体を鍛えたい方におすすめです。ライフスタイルに合わせて選べるお得な料金プランが用意されています。

THE PERSON 北参道店

出典: THE PERSON

THE PERSONの少人数パーソナルジムは、パーソナルトレーニングとストレッチで「鍛えて、伸ばして、身体が変わる」状態を目指します。
ダイエットやボディメイクはもちろん、ストレッチやコンディショニングにも精通したトレーナーが多数所属しているので、専属トレーナーがそれぞれの目的や運動レベルに合わせたメニューをトータルコーディネート。
ダイエットから姿勢改善、体力アップ、痛みの改善など、ひとりひとりの目的を叶えるレッスンを提供します。

ジェクサー・フィットネス&スパ新宿

出典: www.jexer.jp

JR新宿駅新南改札から徒歩4分のところにある大型フィットネスクラブです。仕事帰りや買い物の際に気軽に通いたい方に大変おすすめです。

明るく開放的なジムエリア、25m×5コースの大型プール、ホットスタジオ・バイクスタジオを含む4つのスタジオ、二股温泉・外気浴・水風呂が楽しめるスパエリアなど、館内設備が大変充実しています。スタジオでは女性に人気のホットヨガをはじめ、ダンス、格闘技系など多彩なプログラムが開催されています。

カーブス（代々木エリアで2店舗展開中）

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仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。代々木エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

ジェクサー・ライトジム新宿店

早朝から深夜まで、思い立った時に気軽に使うことができるマシン特化型のコンパクトジムです。始めやすく継続しやすい安い月額料金と、最寄り駅から徒歩1分というアクセスの良さも人気の理由の一つです。忙しい方、お得にトレーニングを続けたい方におすすめです。

有酸素マシンエリア・フリーウィトエリア・ストレングスマシンエリアにはそれぞれ最新のマシンが完備されており、目的や目標に合わせて自由にトレーニングすることができます。オプションでマンツーマントレーニングを受けることも可能です。

chocoZAP 代々木四丁目【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

リバーサルジム新宿 Me,We

出典: mewegym.com

ブラジリアン柔術、総合格闘技、キックボクシングなどを学ぶことができるフィットネスジムです。経験豊富なインストラクター陣が基礎から丁寧に指導してくれるため、初心者から経験者まで充実した時間を過ごすことができます。日頃の運動不足を解消したい方やプロの格闘家を目指す方におすすめです。

男女別シャワールームも完備されており、衛生的で清潔感のあるジムは女性の方からも人気があります。最寄り駅から徒歩3分というアクセスの良さも嬉しいポイントです。

コンディショニングジム　クオリア富ヶ谷

出典: static.wixstatic.com

体調を整え、より良い状態をキープし続けていくことをサポートするコンディショニングジムです。目標や目的に応じて、月1回〜4回のパーソナルトレーニングがセットになったプランから自由に選択することができます。

会員になるとフリートレーニングエリアをいつでも利用することができます。正しい運動方法を身に付け、自分自身で運動を習慣にしたい方におすすめのジムです。トレーニングウェア・タオル・ドリンクなどは全て料金に含まれているため、仕事帰りやお出かけの際にも手ぶらで気軽に通うことができます。

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店

出典: yoga-lava.com

全国に400店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。80%以上の会員の方が未経験からのスタートであるため、今まで全くヨガをしたことがない方や身体が硬い方でも安心して通うことができます。

2面完備されたスタジオでは「リンパリラックスヨガ」「骨盤筋整ヨガ」「お腹引き締めヨガ」など、女性に大人気のホットヨガプログラムが多数開催されています。様々な種類のホットヨガレッスンを楽しみたい方におすすめのジムです。

ピラティススタイル 新宿南口スタジオ

ピラティスをベースに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルレッスンを毎日開催しているピラティススタジオです。セレクトショップのような洗練された落ち着きのある雰囲気のスタジオは、男性・女性問わず人気があります。

マットを使って行うグループレッスンと、本格的な専用マシンを使って行うプライベートレッスンの両方が用意されています。グループレッスンでは、基礎から最新のボディワークまで多彩なメニュー・レベルのクラスが開催されているため、ピラティスが初めての方にもおすすめのジムです。

basiピラティス 代々木上原

出典: www.basipilates.jp

世界30カ国以上に展開する世界最大規模のピラティス教育団体「basiピラティス」のジムです。インナーマッスルをよく使うbasiピラティスは、ダイエット目的の方や、すらりとした美しい姿勢を手に入れたい方におすすめです。

レベル別にバラエティ豊かなレッスンが開催されているため、初心者から経験者までどなたでも楽しむことができます。オプションで、専用マシンを使用したパーソナルトレーニングを受けることも可能です。