去年履いていたズボンがきつかったり、Tシャツがパンパンになってしまって焦っているあなた。その焦りは、ジムに通ってトレーニングすることで解消することができますよ。ジムでしっかり体を動かして、去年以上の美しい体を取り戻しましょう。
今回は田町にあるおすすめのジム8選を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- ライザップ 麻生十番店
- トレーニングジム STUDIO BRAVO TAMACHI
- 女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ（クレビック）田町・三田店
- BEYOND(ビヨンド)ジム 田町・三田店
- zen place pilates 田町スタジオ
- BiP 田町店
- ファイティングラボ田町三田
- 加圧ボディスタジオ田町
- THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店
- エニタイムフィットネス芝浦店
- JOFIT24三田
- 【閉店】ドゥミルネサンス田町三田店
- chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 本気で痩せたい方へ
- 田町でおすすめのジム8選まとめ
ライザップ 麻生十番店
出典: www.rizap.jp
RIZAPでは、およそ12万人の実績データをもとに開発したプログラムの元、お客様の目的、目標に合わせたトレーニングを設計したプログラムを提供しています。
専属トレーナーが最後まで責任をもち、目標達成まで寄り添い続けてくれるので、1人だと続けられないという方でもおすすめのパーソナルジムです。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人一人の年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、どんな方でも無理なく取り組むことができます。
おすすめポイント！
- 挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- 12万人もの実績データをもとに開発されたプログラム
- 専属トレーナーが目標達成までサポート
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
トレーニングジム STUDIO BRAVO TAMACHI
出典: studio-bravo.jp
STUDIO BRAVO TAMACHIでは、多くの女性が一番叶えたい望みである「いつまでも美しい身体」を達成できるスポーツジムです。なかなか続けられず結果が出ない方がほとんどだと思いますが、週一回のトレーニングであれば継続率は99%にもなると言われています。
STUDIO BRAVO TAMACHIでは、週一回のペースで加圧、体幹トレーニングを行うので続けやすく、効果が出やすいです。今までトレーニングが続かなかった人にもおすすめのスポーツジムです。
おすすめポイント！
- 週一回だから99%の人が続けられる
- 当日キャンセルが可能だから通い続けやすい
- 初心者に嬉しい体験レッスンが可能
料金
| 入会金 | 22000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額26400円（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 体験：6600円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝 5-16-1 千代ビル 6F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR田町駅 西口(三田口) 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日祝日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始、GW |
| 電話番号 | 03-3451-7910 |
| 特徴 |
|
女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ（クレビック）田町・三田店
出典: crebiq.com
CREBIQ(クレビック) 田町・三田店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。
また、ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは管理栄養士が担当してくれます。さらに、卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを限りなく下げたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 女性のために考案されたトレーニングプログラム
- 専属栄養士による食事指導＆面談サポート
- 他社ジムから「のりかえ」の方限定コースがお得！
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 |
・のりかえ割コース(8回)～：59,840円(税込)(税込)〜 ・トレーニングコース (16回)～：158,000円(税込)〜 ・ダイエット&ボディメイクアップコース(16回)～：179,800円(税込)〜 |
| 体験等 | カウンセリング無料 体験トレーニング5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都 港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 田町駅 徒歩5分 地下鉄 三田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:00 土・日・祝 9:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-987-129 (平日10:00-18:00) |
| 特徴 |
|
BEYOND(ビヨンド)ジム 田町・三田店
出典: beyond-gym.com
BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント！
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
| 入会金 | 全コース：入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込)：ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込)：ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
| 回数料金 | 96,800円(税込)：STANDARD 10(回数：10回) 176,000円(税込)：ACHIEVE 20(回数：20回) 247,500円(税込)：BEYOND 30(回数：30回) |
| 体験等 | 体験トレーニング：初回限定無料！(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区三田3丁目14-13 CROSS MITA6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR田町駅より徒歩8分 都営三田駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6665-8815 |
| 特徴 |
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zen place pilates 田町スタジオ
出典: - ピラティス
zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 10,450円(税込)/月：月4 14,520円(税込)/月：月6 16,940円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 20,240円(税込)/月：プライベート2(月2回) 37,400円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円(税込)/1回体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都 港区芝浦 3-13-2 Yビル 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線「田町駅」東口（芝浦口） |
| 営業時間 | 平 日： 7:00-21:40 土日祝： 7:00-21:40 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6722-0735 |
| 特徴 |
|
BiP 田町店
BiPは、お客様一人一人の目標達成をしっかりサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。自分に厳しく目標達成したい方、マイペースでゆっくりと目標に向かいたい方、BiPのトレーナーは一人一人の目標に合わせてアドバイスしてくれるので、どんな方にもおすすめです。
専属のトレーナーがトレーニングだけでなく食事管理などもアドバイスをくれるので、初心者の方でも安心して理想の体を手に入れることができます。
おすすめポイント！
- 専属のトレーナーがしっかりサポート
- なんと会員の5割は女性！未経験！
- 満足できなければ全額返金保証で安心
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| コース料金 | – |
| 回数券/都度利用 | フルタイム：8回88000円（税込）～ デイタイム：8回79200円（税込）～ |
| 体験等 | カウンセリング：無料 体験：11000円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「田町駅」東口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3452-8600 |
| 特徴 |
|
ファイティングラボ田町三田
出典: tkdj.net
ファイティングラボは、格闘技を通じて皆様の健康づくりをサポートしてくれる格闘技ジムです。運動が苦手な方や、格闘技初心者の方どなたでも楽しめるような環境になっているのでおすすめです。
朝7時から夜の23時まで年中無休で営業しているので、忙しくて時間が取れない方でもトレーニングできます。また、格闘技以外にも筋力トレーニングや併設の整骨院でマッサージを受けることも可能なので、興味がある方はぜひ足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- 朝7時から夜の23時まで年中無休で営業
- 併設の整骨院でマッサージを受けられる
- しっかり丁寧にサポートしてくれるから初心者でも安心
料金
| 入会金 | 入会金：11000円（税込） 手数料：2200円（税込） スポーツ保険料：2000円（税込）/年 |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員：8800円（税込） ロッカー会員：9900円（税込） ウェア会員：13200円（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 体験：無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝5-1-5 松浦ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線・京浜東北線「田町駅」三田口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金7:00~23:00、土日12:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5340-7604 |
| 特徴 |
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加圧ボディスタジオ田町
加圧ボディスタジオ田町のパーソナルトレーニングは、基礎体力を向上させるベーシックなエクササイズと、機能的な体力を向上させるファンクショナルなエクササイズを加圧と融合させ、経験豊富なトレーナーがここに合わせてマンツーマンでトレーニングし、カラダもココロも幹から美と健康を追求します。
パーソナルトレーニングジムなので、個々に合わせてバランスよく鍛えられたり、日常生活のアドバイスも受けられるのでおすすめです。
おすすめポイント！
- 個々に合わせてバランスよく鍛えられる
- カラダの弱点が分かるから怪我の予防改善に
- 日常生活のアドバイスも受けられる
料金
| 入会金 | 11000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額4950円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 加圧パーソナル：25分3300円（税込）～ INDIVIパーソナル：25分3300円（税込）～ |
| 体験等 | 体験：3300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝浦2-16-8 芝浦相澤ビル４F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線田町駅東口より徒歩５分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土日祝日8:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6809-3899 |
| 特徴 |
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）麻布十番店
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、パーソナルトレーナーとして初心者のお客様継続率90%以上を誇る2人によって創業されたパーソナルジムです。
目的に合わせたプログラムで効果的にボディメイクを行い、目標達成までを最短で導く為のプランを提供します。
国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者を揃えるトレーナー陣と共に理想の体へとトレーニングを始めませんか？
また、専用のアプリにより日々のデータを管理し、一人一人に合わせて食事制限ではなく、食事指導より自然と食事の知識も身につきます。
おすすめポイント！
- わずか2ヶ月のパーソナルトレーニングで理想の体へ
- 一般的なダイエットは勿論、女性であればくびれ、ヒップアップ。男性であれば厚い胸板。お客様の理想にあったプログラム
- 食事改善により、「体脂肪率減少」・「むくみ解消」・「肌質改善」
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ダイエットコース 2ヶ月/16回 264,000円(税込)～ 月額コース 17,600円(税込)/月2回～ |
| 回数料金 | チケット(回数券)4回券 37,400円(税込)～ |
| 体験等 | 体験 11,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布二丁目8番21号 SNUG MINAMI-AZABU503 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分 東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6435-3886 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス芝浦店
出典: エニタイムは、会員の皆様全員が安心・安全にトレーニングできる環境を低コストで提供することを目標としているフィットネスジムです。
最高の設備とクラブスタッフによるサポートやバックアップにより、価格以上の価値を実感することが可能です。初心者の方や運動が苦手な方でも、しっかりサポートしてもらえるので安心です。
リーズナブルな月会費と24時間365日年中無休なので、どんなライフスタイルの方でも通い続けやすくおすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな月会費だから続けやすい
- 昼夜関係なく好きな時にトレーニングできる
- 最先端のトレーニングマシンを体感できる
料金
| 入会金 | 5500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額8778円（税込） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝浦4-17-3 芝浦ビル 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線「田町」駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5439-5661 |
| 特徴 |
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JOFIT24三田
JOYFIT24では入会後、希望するとオリエンテーションを実施してくれます。オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニング方法など丁寧に説明してくれます。また、簡単なカウンセリングも行なっているので、初めてで不安な方でも安心してトレーニングできるのでおすすめのフィットネスジムです。
腰痛や肩こり、基礎体力向上を目標にしている方やダイエット、リフレッシュなどにも効果があるので、興味がある方はぜひ足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- 24時間営業だからいつでもトレーニング可能
- どの店舗で入会しても全国どこでも利用可能
- 入会後のオリエンテーションで初心者でも安心
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都港区三田2－14－5フロイントゥ三田3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR山手線・京浜東北線 「田町」駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6435-2720 |
| 特徴 |
|
【閉店】ドゥミルネサンス田町三田店
基本情報
| アクセス | 東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 田町駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 予約制 |
| 定休日 | 毎週月曜日 年末年始他 |
| 電話番号 | 03-5765-2575 |
| 特徴 |
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chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
田町でおすすめのジム8選まとめ
以上、田町にあるおすすめのジム8選を紹介しましたが気になる店舗は見つかったでしょうか？
ジムに通ってしっかりトレーニングすることで確実に体は変わってきます。トーレナーガサポートしてくれるところも多いので、基礎から丁寧に確実にトレーニングしてみてください。
今までのあなた史上最も美しい体を手に入れられるよう頑張ってください。
