今回は、滋賀県の瀬田＆石山でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「ワークアウト女子」というワードがSNSのトレンド上位に名を連ねるほどボディメイクへの意識が高まる中、瀬田＆石山の2エリアにはどんな施設があるのか?まだ決めかねている方は、ぜひともコチラを参考にしてみてください。
目次
NAS 大津一里山
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
NAS 大津一里山は、実に多種多彩なレッスンプログラムに取り組める総合型フィットネスジムです。「美ボディダンベル」や「リラックスヨガ 」など、あらゆるニーズに応える内容が用意されています。
また、パーソナルトレーニングが受けられるので、スタッフによるキメ細やかなサポートを求める方にもおすすめです。さらに、お風呂＆エステティックサロンも完備しており、瀬田・石山エリア随一のリラクゼーション施設も魅力的です。
おすすめポイント！
- 多種多彩なレッスンプログラム
- パーソナルトレーニングも実施
- リラクゼーション施設も充実
料金
| 入会金 | 入会金5,500円 (税込) 事務手数料5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員：9,350円(税込) アフター6プラス会員：7,700円(税込) デイ会員：7,700円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | WEB見学あり |
基本情報
| アクセス | 大津市一里山7-1-1フォレオ大津一里山内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 瀬田駅 |
| 営業時間 | 火～金10:00～23:00、土10:00～22:00、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 077-547-0808 |
| 特徴 |
|
HYPER FIT24 イオンモール草津店
- フィットネスジム
HYPER FIT24 イオンモール草津店は、初心者〜上級者まで幅広いトレーニー層に対応するフィットネスジムです。各種マシンはもちろん、フリーウエイトを扱うパワーラックも設置されています。
また、館内には女性専用ルームを完備しており、「男性の視線が気になるとトレーニングに集中できない」という方にピッタリです。さらに、24時間年中無休で営業しているので、お盆休みや年末年始もペースを乱さずにカラダを鍛えたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く対応
- 女性専用ルーム完備で安心安全
- 24時間年中無休で営業している
料金
| 入会金 | 入会金5,500円(税込) 事務手数料3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 定額コース：7,150円(税込) DAYコース：5,390円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 滋賀県草津市新浜町300 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 077-596-3800 |
| 特徴 |
|
大津ボクシング・フィットネスジム
- その他
大津ボクシング・フィットネスジムは、ボクシングで楽しくカラダを動かしながらダイエットができるジムです。ミットめがけておもいっきりパンチを打ち込むことで、全身のシェイプアップはもちろん、ストレス解消効果も期待できます。
また、ボクシングをスポーツ感覚で取り組めるようなメニューが設定されており、女性でも気軽に取り組めるところもおすすめポイントです。そして、「スタンダード会員」なら月額3900円とリーズナブルな月額料金で通うことができます。
おすすめポイント！
- ボクシングで楽しくダイエット
- 女性が通いやすい環境の整備
- リーズナブルな月額料金で通える
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額4,290円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料体験あり |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市蛍谷1-50 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 火～金11:00～22:00、土11:00～20:00、日祝13:00～17:00 |
| 定休日 | 月、お盆、正月 |
| 電話番号 | 077-537-2443 |
| 特徴 |
|
カーブス 大津萱野浦
- フィットネスジム
カーブス 大津萱野浦は、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる、女性専用サーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、短時間で効率的な脂肪燃焼が期待できます。
また、カーブスには女性でも安心安全に使用できるマシンを設置しており、運動が苦手な方でも気軽にカラダを鍛えることが可能です。さらに、1ヶ月無料で通い放題の体験利用ができるので、自分には習慣化できるプログラムかを見極めることができます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性の為に開発されたマシンを使用
- 1ヶ月無料で通い放題の体験利用
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大津市萱野浦24-65 レイクサイドガーデン1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 瀬田駅 徒歩30分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 077-544-7728 |
| 特徴 |
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FIT365 大津瀬田
- フィットネスジム
FIT365 大津瀬田は、非常にリーズナブルな月額料金で利用できるフィットネスジムです。1ヶ月通い放題で2980円。瀬田＆石山エリアでトップクラスの安さが最大のおすすめポイントです。また、FIT365は24時間年中無休で営業しているため、いつでも自由にカラダを鍛えられるところも魅力的。
さらに、女性専用のレディースエリアも完備＆セキュリティも徹底しており、深夜帯の1人にトレーニングも安心安全に取り組めます。
おすすめポイント！
- リーズナブルな月額料金で利用できる
- 24時間年中無休で営業している
- レディースエリア完備で安心安全
料金
| 入会金 | 会員カード発行料5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額3,278円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市瀬田1-1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 0570-030-365 |
| 特徴 |
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KAATSU BODY GYM B-3
- パーソナルジム
KAATSU BODY GYM B-3は、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。安全に血流を制限し、少ない負荷で高い効果を期待できる加圧トレーニングは、キツイ運動が苦手な女性にもおすすめのプログラムといえます。
また、「上級加圧トレーナー」や「整体師」、「オフィシャルモデルダイエット指導者」など、パーソナルトレーナーの質の高さも魅力的。さらに、本格エステメニューが用意されているので、さらなる美を追及したい方にピッタリです。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングに取り組める
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 本格エステメニューも充実している
料金
| 入会金 | 登録費3,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 加圧トレーニング5,200円(税込)～/1回 |
| 体験等 | 体験2,000円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市粟津町4-9 石山ステーションプラザ2Ｆ |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 13:00~21:00 |
| 定休日 | 火、土、祝 |
| 電話番号 | 077-533-2780 |
| 特徴 |
|
カラダファクトリー 草津エイスクエア店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,300万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,500円(税込)〜 |
基本情報
| アクセス | 滋賀県草津市西渋川1-23-1 エイスクエアSARA東館2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 川西能勢口駅（徒歩3分） 川西池田駅（徒歩8分） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| 電話番号 | 077-574-8752 |
| 特徴 |
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LBC(レディースボディークリエーション)
- パーソナルジム
LBC（レディースボディークリエーション）は、日常の動きに近いアクションを取り入れたファンクショナルトレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。しゃがむ・押す・ひねるなど、どなたでも簡単にできる動作でボディメイクを目指します。
また、最新機器による遺伝子解析で科学的根拠にもとづくメニューや食事療法に取り組めるところもダイエットを加速させる要因の1つ。さらに、LBCは女性専用ジムなので、いつでも安心安全でカラダを鍛えられます。
おすすめポイント！
- ファンクショナルトレーニング
- ボディメイク遺伝子検査による分析
- いつでも安心安全の女性専用ジム
料金
| 入会金 | 入会金0円(税込)～ |
|---|---|
| コース料金 | 月額6,050円(税込) |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング1回2,200円(税込)～ |
| 体験等 | 無料見学 体験あり |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市瀬田アルプラザ瀬田4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月～金10:00～21:30、土日13:00～19:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 077-572-8842 |
| 特徴 |
|
＋αBODYMAKE 南草津店
- パーソナルジム
＋αBODYMAKE 南草津店は、知見の深いプロスタッフからのレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。「JADP」という期間から認定されたスタッフがサポートを担当し、効率的かつ安全なボディメイクが実現します。
そして、ダイエットに相乗効果を生み出す食事アドバイスがなされるところも魅力的。さらに、結果が出なければ全額返金OKなので、お金と時間をムダにせず確実にカラダを変えたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- プロスタッフによるレッスン
- 相乗効果を生み出す食事サポート
- 結果が出なければ全額返金OK
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 滋賀県草津市野路5丁目9-2 ラクーン8一階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 077-599-3933 |
| 特徴 |
|
LAVA 瀬田店
- ホットヨガ
LAVA 瀬田店は国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「リンパリフレッシュヨガ」や「美脚ヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市大萱1-18-34 中川ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 瀬田駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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Mahana BODY STYLE
- ヨガ
- ピラティス
Mahana BODY STYLEは、ヨガの他にも多種多彩なメニューが用意されているスタジオです。体幹を鍛える「ピラティス」や姿勢改善・ヒップアップなどに効果的な「TENORINボディメンテナンス」、「3D小顔メンテナンス」などが楽しめます。
また、権威性のある資格を保有するハイスペックなインストラクターが在籍しているところもおすすめポイントの1つ。さらに、パーソナルレッスンも実施しており、こちらはマンツーマンサポートを求める方にピッタリです。
おすすめポイント！
- 多種多彩なメニューに取り組める
- ハイスペックなインストラクター
- パーソナルレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額11,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 1回：3,300円(税込) 4回：11,000円(税込) 8回：19,800円(税込) |
| 体験等 | 体験500円(税込)～2,200円(税込) |
基本情報
| アクセス | 滋賀県大津市大萱7-12-33 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 瀬田駅 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 077-509-7428 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
瀬田・石山でおすすめのジム10選まとめ
今回は、瀬田＆石山でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。瀬田＆石山には、1回30分の時短運動ができるサーキットジムやマンツーマンレッスンに取り組めるパーソナルトレーニングジム、様々なメニューを楽しめて飽きずに続けられるヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になったところがあれば、入会を検討してみてはいかがでしょうか?
