【最新】練馬のジムおすすめ6選!安くて女性でも通いやすい!

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春に向けてこれから体を鍛えたいと思う方も多いはずです。そんな方にはジムに通ってトレーニングすることをおすすめします。

ジムでマシンを使ってトレーニングすることで効率よくトレーニングすることが可能で、いち早く理想の体を手に入れることができますよ。

今回は練馬にあるおすすめのジム6選を紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

フィットネスクラブティップネス 練馬

フィットネスクラブティップネス 練馬の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップネス練馬店は、西武池袋線・大江戸線練馬駅から直結型の店舗で、徒歩30秒という驚きの好立地なので、雨の日でも傘なしで来館できますし、お仕事帰りや買い物帰りに大変便利です。

また、新しい指標、調子を見える化し、お客様一人一人の目的と調子に合わせて運動、食事、回復をトータルサポートする1weekコンディショニングを実施しています。

丁寧にサポートしてくれるので、初心者で不安な方におすすめのフィットネスジムです。

おすすめポイント!

  • 練馬駅から徒歩30秒の好立地で通いやすい
  • 大好評の1weekコンディショニング
  • 手軽に始める自分改革を手厚くサポート

料金

入会金 3,000円
月額料金 9,039円~12,000円
体験等 3,000円

基本情報

アクセス 東京都 練馬区 練馬1-5-16
最寄駅 西武池袋線/都営大江戸線 練馬駅出てすぐ
営業時間 月〜金9:30~24:00、土9:30~22:00、日曜9:30~20:00
定休日 木曜日
電話番号 03-5946-1351
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ホットヨガ

ルネサンス練馬高野台は、練馬高野台駅から徒歩1分の好立地で、お仕事帰りや雨の日でも通いやすくて続けやすいのが特徴のスポーツジムです。

地域最大級の広々快適な8つのトレーニングエリアを用意していて、トレーナーが常時サポートしてくれるので、初めての方でも安心してトレーニングができるおすすめのジムです。

また、人気のホットヨガも行うことができるので、運動が苦手な女性の方からも人気が出ています。興味のある方は一度足を運んでみてください。

おすすめポイント!

  • 練馬高野台駅から徒歩1分の好立地
  • 地域最大級の広々トレーニングジム
  • 人気のホットヨガでシェイプアップ

料金

入会金 3,240円
月額料金 3,612円~9,100円
体験等 1,080円

基本情報

アクセス 東京都 練馬区高野台1-7-17
最寄駅 西武池袋線「練馬高野台駅」北口すぐ
営業時間 火~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
電話番号 03-5372-1006
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

マッスルジム練馬店

マッスルジム練馬店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

マッスルジムは、24時間年中無休なので、いつでもチェックインしてトレーニングすることができます。朝一番の一汗にも、お仕事帰りのストレス解消にも、空いた時間にいつでも気軽に利用することができます。

トレーニングは通い始めて1ヶ月くらいで自分のリズムがつかめてくるので、自分のペースでトレーニングすることができます。全くの初心者から上級者まで、満足できるトレーニング設備が充実していますのでどなたにでもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間いつでもチェックイン可能
  • 本格的なマシンでトレーニングし放題
  • 好きな時に好きなだけトレーニング

料金

入会金 10,000円
月額料金 6,000円
体験等 1,500円

基本情報

アクセス 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F
最寄駅 豊島園駅 徒歩5分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 03-6915-8824
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

TRIBE TOKYO M.M.A

TRIBE TOKYO M.M.Aの画像

  • ヨガ
  • その他

TRIBE TOKYOは、練馬駅から徒歩4分の好立地で、フィットネスやダイエット、基礎体力作りや運動不足解消、ストレス会所など、様々な目標に合わせたプログラムを用意しているジムです。

目的も体質も、環境も、それぞれ違う一人一人の理想と現実に合わせて、実績や経験が豊富なトレーナーが徹底サポートしてくれるので初心者にもおすすめです。

フィットネス、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、どんな目的でも利用することができます。

おすすめポイント!

  • 日本トップクラスのトレーナーが徹底指導
  • 充実の設備と最先端のトレーニング方法
  • 様々な目標に合わせたプログラム

料金

入会金 10,800円
月額料金 10,800円
体験等 2,160円

基本情報

アクセス 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1
最寄駅 西武池袋線練馬駅 徒歩4分
営業時間 月〜金9:00~22:00、土日10:30~18:00
定休日 祝日
電話番号 03-6914-9497
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス 江古田

エニタイムフィットネス 江古田の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

エニタイムは24時間365日年中無休で営業しているので、どんなライフスタイルの方にもおすすめのフィットネスジムです。

昼夜関係なく、好きな時間に好きなだけ最先端のマシンでトレーニングを行うことが可能です。

また、エニタイム会員であれば、世界中のエニタイムを利用することができるので、家の近くでも会所の近くでもどこでも追加料金なしでトレーニングが可能なところも魅力の一つです。

経験豊富なトレーナーが、安心安全清潔な環境でワークアウトできるよう、クラブの環境整備に日々努力しています。

おすすめポイント!

  • 24時間365日年中無休でトレーニングが可能
  • 安心安全清潔な環境でワークアウト
  • 納得の低月会費で無理なく続けられる

料金

入会金 5,400円
月額料金 7,000円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE 1F
最寄駅 西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 03-6914-5731
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

FASTGYM24 豊島園

FASTGYM24 豊島園の画像

  • 会員制フィットネス

FASTGYM24は、24時間年中無休なので様々なライフスタイルの方でも、自分の好きな時間にトレーニングすることが可能です。社会人になってから運動する機会が減ったせいで体重が増えてきたり、お腹が出てきたりした人でも、月会費の安さと24時間営業という魅力がありますのでおすすめです。

マシンの使い方や効果なども、経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、初心者の方でも安心してトレーニングを続けることができます。

おすすめポイント!

  • ジム初心者にも優しい徹底サポート
  • 24時間年中無休だら好きな時にトレーニング
  • マシンジム特化型のリーズナブルな月会費

料金

入会金 5,000円
月額料金 7,500円
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 東京都練馬区練馬4-6-8 1階
最寄駅 都営大江戸線 豊島園駅A1出口より徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 03-5912-2591
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
月額料金980円/月(12ヶ月プラン)
1980円/月(月額プラン)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】練馬のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!安くて体験もあるジムはここ!

練馬でおすすめのジム6選まとめ

以上、練馬にあるおすすめのジム6選を紹介しましたが気になる店舗は見つかったでしょうか。

ジムごとに様々な特徴があるので、ご自分のライフスタイルに合わせてぴったりのジムを見つけて下さい。

ジムでトレーニングすることは最初は不安かもしれませんが、この機会に勇気を出して初めの一歩を踏み出してみて下さい。

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