【姫路】のジムおすすめ14選！安い・パーソナルジム・24時間・人気ジムを厳選！【2024年最新】

スポーツクラブルネサンス姫路

出典: www.s-re.jp

スポーツクラブルネサンス姫路は姫路最大級のトレーニングジムです。ジムやスタジオ、プール以外にもインドアのゴルフレンジや、屋外のテニスコートも2面あり、テニスやゴルフをされる方にもおすすめです。

スタジオプログラムもZUMBAやヨガ、エアロビクスなど定番のものもしっかりおさえてあるので安心できます。キッズプログラムやマスターズ水泳のプログラムなどもあり、幅広い年齢層に対応できる環境が大きな魅力となっています。

chocoZAP (姫路市エリアで3店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

カーブス（姫路エリアで8店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。姫路エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

ライザップ姫路店

出典: www.rizap.jp

ライザップ姫路店は姫路駅徒歩5分のアクセス良好の場所にあるジムです。『結果にコミット』するでお馴染みのライザップは安心の30日間無条件全額返金保証。専属トレーナーがその目的に応じてプログラムを設計し目標達成まで寄り添うマンツーマントレーニングを提供しています。

ダイエットやトレーニングに起こりがちな挫折を防ぎ、レベルや状態に応じた適切なアドバイスを行うことで、無理なくトレーニングを進めることが出来ます。

BEYOND(ビヨンド)ジム 姫路店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 姫路店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

LAVA姫路広畑店

出典: yoga-lava.com

LAVA姫路広畑店は、女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガの効能としては、大量発汗による代謝の改善があります。大量発汗をしながら、ヨガの呼吸法やストレッチを行うことで脂肪を効率よく燃焼させます。代謝がアップすれば、血液の循環がスムーズになり、肩こりや腰痛の改善にもつながります。

ボディーメイクだけではなく、体質改善にも効果があるといえ、まさに女性におすすめのジムといえます。プログラムも豊富で、目的やレベルに併せでレッスンが受講できます。

lolve(ロイブ)姫路駅前店

出典: www.hotyoga-loive.com

豊富なプログラム数で、ビギナーの方から、上級者まで楽しめるようになっています。ダイエット系や健康系、パワー系のものまで様々で、『ビートドラムダイエット』や『マーシャルワークアウト』などの筋肉トレーニングやダンス、エクササイズで身体をハードに動かすレッスンもあります。

このジムは、姫路駅からも徒歩1分の好立地で、手ぶらでレッスンに参加することも可能なので、仕事帰りの女性などにもおすすめです。

パーソナルトレーニング　Jam works

出典: jam-works.net

パーソナルトレーニング　Jam worksは、個々の目的や能力を考慮した上で、専用トレーニングメニューをマンツーマンで行うジムです。完全予約制なので、待ち時間があまりなく、時間に追われがちな方も安心して通えます。

また、オリジナルメニューもあるので、トレーニングに煮詰まってしまった方もおすすめです。その他、講師派遣も依頼できますので、姫路でも遠方の方やサークル企画をお考えの方はそういった制度を利用する方法もあります。※但し、4人以上での申込となります。

スポーツクラブNAS姫路

出典: www.nas-club.co.jp

スポーツクラブNAS姫路は全国展開しているスポーツジムです。車で来店する場合はゆめタウンの駐車場が終日使えるので、時間を気にせずトレーニングをしたい方におすすめです。

プールはウォーキング専用コースとスイミング専用コースの他、併設されたクアゾーンでは、ジェットバスやジャグジーで疲れを癒せます。他にも大きなスタジオやドライサウナなど設備が充実しています。キッズダンスや親子の水泳クラスなどのプログラムもあり、老若男女問わず楽しめる施設です。

ホリデイスポーツクラブ 姫路店

出典: www.holiday-sc.jp

ホリデイスポーツクラブ姫路店は、全国展開しているトレーニングジムです。従来のトレーニングを進化させた『ボクシングビースト』や『ビューティークイーンヒップバーン』などまるで遊園地のアトラクションをイメージするようなオリジナルプログラムが満載です。

駐車場も無料なので、目一杯トレーニングしたい人におすすめです。サウナや露天風呂、くつろげるラウンジもあるので、トレーニング後もゆっくりと疲れを癒せます。

Azure（アジュール）姫路店

出典: concierge.diet

アジュール姫路店は、ボディーメイクを目的としたジムです。トレーニングにより新陳代謝を高め、シェイプアップしていくように全体のアウトラインを作っていきます。完全な糖質制限など、極端なことをせずに、バランスの良い食事をとる習慣作りを行います。これにより、トレーニング期間が終了しても自己管理ができる能力をつけ、長く健康で美しいカラダを保てるようにします。

専門知識の必要な加圧トレーニングや体幹トレーニングも、実績のあるスタッフがサポートしてくれます。施設や設備も清潔で女性にもおすすめです。

フィットネスクラブレフコ姫路

出典: www.refco.ne.jp

フィットネスクラブレフコ姫路は、姫路駅徒歩4分の好立地にあるスポーツジムです。関西初のグループランニングを導入したり、ヨガ」とマリンスポーツ（SUP＝スタンドアップパドルボード）を組み合わせたSUPヨガなど先鋭的なプログラムも多くあり、新しいもの好きの方にもおすすめです。

100人以上収容できる超巨大スタジオや最新のマッサージチェアが数多く並べてあるリラックスルームなど設備も充実しています。

カラダファクトリー ピオレ姫路店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。