【2024年最新】姫路のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選！安くて体験もあるジムはここ！

ライザップ姫路店

出典: www.rizap.jp

ライザップ姫路店はJR姫路駅から徒歩5分のところにある、プライベートジムです。途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行っています。

RIZAP独自の「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法で、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現することが可能です。

トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。

Jam works

出典: jam-works.net

Jam worksはJR余部駅から徒歩10分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。ダイエットやシェイプアップ成功に導く圧倒的な指導力があり、個人の目的・能力に考慮し個別にマンツーマンで行う、専用トレーニングメニューを提供しています。

カウンセリングなどでのメンタルケアサポートがあり、今までダイエットに挫折して失敗した経験がある方もしっかりとサポートしてもらえるので安心です。柔軟+体幹+筋力を無理なくトータルトレーニングできるジムです。

Complex Personal Training Gym

Complex Personal Training Gymは飾磨駅から徒歩5分のところにあり、地域最強のコストパフォーマンスでパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

多数の資格を有している経験豊富なトレーナーが親切丁寧に指導してくれるので、どなたでも安心して通うことができます。

また、トレーナーは常に最新のファンクショナルトレーニングを学習していて、組合せ次第で無限のバリエーションでのトレーニングが可能になっています。

BEYOND(ビヨンド)ジム 姫路店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、“美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

AXISCORE姫路（アクシスコア）

AXISCORE姫路はJR姫路駅から車で10分のところにある、関西で初めての4スタンス理論を用いた体幹トレーニングの常設スタジオです。4スタンス理論では、『4スタンスタイプチェック』をすることで、足の重心がどこにあるかを見ることで、骨格の動きがわかります。

そして、「自分に合った身体の使いかた」をすることによって、個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用して、そこに脳科学や運動生理学を加味することで、パフォーマンスを上げることが可能となります。関西ではこのトレーニングはこのジムでしか行っていないので、他のジムではできないトレーニングがしたい方におすすめです。

Fit lab BOOST

Fit lab BOOSTは姫路駅から徒歩5分のところにある、トレーニングジムです。パーソナルトレーニングではマンツーマンでオリジナルメニューでのトレーニングを行い、体力レベルと向き合い、モチベーションを常に高い位置へと維持するサポートが受けられます。完全個室で周りを気にせずトレーニングしたい方におすすめです。

食事指導も行っているので、バランスの良い食事のアドバイスが受けられ、食事管理をしっかりと出来るようになります。

Pure Balance 姫路

Pure Balance 姫路は八家駅から徒歩5分のところにあるテニススクール・ノア姫路校内にあるトレーニング施設です。グループトレーニングとパーソナルトレーニングがあり、パーソナルトレーニングでは一人ひとりの体質や目的にあったメニューを作成してもらいマンツーマンでトレーニングを行うことが出来ます。

初心者からトップアスリートまで対応可能な種類豊富なトレーニング内容が用意されているので、これから始めたいかたにおすすめです。

フェィシャル＆リラクゼーション パーソナルトレーニング　ラシル

ラシルは播磨高岡駅から車で5分のところにあり、フェィシャル＆リラクゼーションとパーソナルトレーニングが受けられます。パーソナルトレーニングでは、ウエイト、加圧、体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動作を取り入れ一人一人に合わせたメニューを組み立ててもらえます。自分だけのメニューでトレーニングをしたい方におすすめです。

小顔になりたい、フェイスラインが気になる、バストアップやピップアップしたい、二の腕や脚周りを引き締めたい、ウエストのクビレをつけたい、体力をつけたい、ゴルフのスコアを伸ばしたい、汗をかかないので代謝をアップさせたい、便秘が気になる、生理痛が酷い、体がずっと重だるい、眠りが浅いなどありとあらゆる目的達成や悩みの改善が目指せます。

BRA

出典: bra-diet.jp

BRAは亀山駅から徒歩10分のところにある、姫路初の会員制ダイエットクラブです。「無理なく行える努力」を習慣化するプログラムをもとに、一人一人のニーズや体力レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。

総受講者数は1,000名を超えており、毎月の入会定員数は15名程度なのですが、混雑を防ぎ、月ごとの入会者数を制限していることもあります。

ダイエットプログラムは週1回を12回、3カ月間行うものになっており、料金の中に食事指導も含まれています。運動や食事管理は個々のニーズや体力レベル、生活習慣等に合わせて実施していくため、どなたでも無理なく行えるようになっています。自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめです。

ホリデイスポーツクラブ　姫路店

出典: concierge.diet

ホリデイスポーツクラブ姫路店は姫路駅から徒歩約10分のところにあり、「マイトレ」というホリデイオリジナルのパーソナルトレーニングを受けることができます。より高い効果を求める方や、何から初めて良いか迷っている方へ、理想の体を目指して1対1のマンツーマンでサポートする有料サービスになっています。

「マイトレ」は「目指せ-2kgダイエットコース」「カラダリセットコース」「ペアストレッチコース」「目的別メニュー作成コース」と目的に合わせた4つのコースが用意されています。マンツーマン指導だから初心者も安心ですし、正しい方法で効果的にトレーニングしたい方におすすめです。

Azure 姫路店

出典: concierge.diet

Azure 姫路店はJR野里駅から徒歩2分のところにある、加圧スタジオです。明るくはじめてでも入りやすい雰囲気で、パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングで、メリハリのあるラインを作り、代謝の良い体を作ることができます。コースは、トレーニングを週1回のペースで行うベーシックコースと、週2～3回行うバリューコース、そのほか単発コースがあります。

体を変える楽しさを知り、一瞬ではない一生もののボディメイクをしたい方におすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス 姫路

出典: www.s-re.jp

スポーツクラブ ルネサンス 姫路はJR東姫路駅から徒歩7分のところにあり、会員料金とは別料金で、パーソナルトレーニングを行っています。認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムで、効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューを提案してもらえます。

施設内には男女共にドライサウナを完備するなどリラクゼーションエリアも充実しており、運動を楽しみながら心身ともにリフレッシュした方におすすめです。

ISORA FITNESS

出典: s3-media1.fl.yelpcdn.com

ISORA FITNESSは播磨高岡駅から車で4分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間になっているので、周りを気にせずトレーニングに集中することができますし、子ども連れでも通えます。

ペアトレーニングもできるので、一人でのご来店が不安な方は、家族や友人、カップルで一緒に通うのもおすすめです。話題のセルフホワイトニングを導入しているので、ボディメイクと一緒に利用することもできます。

Be Training Studio

出典: www.beauty-be.net

Be Training Studioは姫路駅から徒歩7分のところにある、アユールヴェーダサロン「アウシャディ」の中にある、パーソナルトレーニングジムです。「ダイエット」「筋力トレーニング」「姿勢矯正」などを「テーラーメイド型トレーニングシステム」を用いて行っていき、無理な食事制限や運動の強制は行いません。

メニューはパーフェクトトレーニング、アスリート専用トレーニング、キッズ・学生トレーニング、骨盤矯正トレーニング、リフレッシュ・リラックスヨガがあり、目的に合わせたオリジナルのプランでトレーニングが受けたい方におすすめです。

新井接骨院

出典: www.arai-sekotsuin.com

新井接骨院は姫路市飾磨区にあるあなたの辛い根本原因に対応した接骨院で、柔道整復師や健康運動指導士の資格を持つ院長がトレーナーとなり、パーソナルトレーニングも行っています。パーソナルトレーニングは兵庫県立武道館で、基本的には1日1組の引き受けとなっています。

ボディビルの競技選手もしているトレーナーからの指導で、筋肉の動かし方、コントロール、収縮、伸展をしっかり体感でき、安全で効果的なトレーニングを覚えたい方におすすめです。

【閉店】コナミスポーツクラブ　姫路中央

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